Un nome per una risposta a tanti alibi: Frank Van Hove

Sono stanco.. mi sono allenato poco..sono infortunato..lavoro troppo per potermi allenare..la mia ragazza non mi farà andare..non sono ancora pronto..

Questa è la risposta che Frank Van Hoven dà a tutti questi alibi e, in fondo, a queste piccole ipocrisie.

Buona visione

Mixed Martial Arts!

Brazilian Jiu Jitsu, Lotta Olimpica, Muay Thai, Boxe: il più completo Sport da Combattimento

Il Jiu JItsu "semplice" di Roger Gracie

ANDRE GALVAO e la sua filosofia del Jiu Jitsu

Andre Galvao è uno dei più talentuosi e vincenti lottatori di Jiu Jitsu dell'ultima generazione.

In questo filmato i principi che indirizzano il suo Jiu Jitsu: finalizzare, innanzitutto!

Poi spunti su come allenarsi in maniera funzionale, sulla differenza tra forza e pressione ed esercizi di ginnastica naturale, utili come allenamento per la resistenza, flessibilità e potenza.

IL VERO MAESTRO

Seminario su proiezioni, atterramenti, leglocks e kneebars (GI & NO GI)

Giorgio D'Alessandro è una cintura nera IV Dan di Judo, facendo parte della Nazionale italiana sin da ragazzino ed è stato probabilmente il migliore praticante italiano di Sambo, disciplina in cui ha meritato una vittoria ai Mondiali.

Ha praticato anche Lotta Olimpica per un paio di stagioni, ottenendo il secondo posto agli Assoluti Juniores.

Da molti anni pratica anche Brazilian Jiu Jitsu (cintura marrone) e Grappling, compatibilmente con i suoi impegni di medico.

Chi ha avuto l'opportunità di allenarsi con lui assiduamente ha avuto modo di comprendere l'enorme bagaglio tecnico che possiede.

Questo appuntamento sarà focalizzato su attacchi, proiezioni ed atterramenti con e senza GI, applicabili anche nel BJJ e nel Grappling, oltre a tecniche di finalizzazione agli arti inferiori ed alle ginocchia, peculiarità del Sambo russo.

Quando: Sabato 6 Marzo 2010

Dove: Accademia Kama, Corso Matteotti 50, Seregno (Monza Brianza)

Il costo per i soci dell'Accademia Kama è di 10 euro, per gli esterni 15 euro.

info: info@accademiakama.com

3385976698

www.accademiakama.com

www.accademiakama.blogspot.com

Tim "The Bohemian" Lajcik

TIM "THE BOHEMIAN" LAJCIK

Tim Lajcik, americano, è stato un fighter professionista di MMA che ha combattuto nei Pesi Massimi tra gli Anni Novanta ed i Primi Anni del Duemila, figurando quattro volte nello UFC ed in altre organizzazioni giapponesi.

Ha vissuto il pionierismo, fatto di combattimenti ad otto uomini da battere in una serata, a mani nude, fino alle competizioni odierne, con i loro regolamenti sanciti e definiti.

Lajcik ha ottenuto risultati nel Pugilato e nel Wrestling, durante gli anni del College ed ha costruito la forza del proprio stile su queste due discipline.

Lajcik ha un blog, da cui si possono trarre una miriade di spunti utili sull'allenamento, la filosofia e lo spirito di chi combatte.

Tim propone i suoi pensieri con stile, garbo ed un pizzico di malinconia per i tempi andati.

Si tratta di una lettura davvero interessante (in inglese), che propone spunti ed ispirazione.

Buona lettura

IL RISPETTO