Blog dedicato alle attività dell'Accademia Kama di Seregno, che si occupa di MMA - BJJ - Muay Thai - Grappling - Sambo - Wrestling - Difesa Personale - Boxe - BOX CROSSFIT CERTIFICATO; Personal Training.
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mercoledì 26 maggio 2010
Un metodo innovativo per allenarsi: quello "old school" di Fedor
Non si allena in una mega palestra super attrezzata, ma all'aperto, con trazioni, focus su sacchi e...grappling in una piccola stanza allestita con tappetini.
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