giovedì 31 marzo 2011

Ritorna la Lotta Olimpica, il Sabato alle 15

Sabato 2 Aprile riparte il corso di Lotta Olimpica, con il consueto orario, alle ore 15. Le classi, monosettimanali, saranno tenute dall'Istruttore Federale, già membro della Nazionale Italiana di Lotta Stile Libero, Danilo Bignone.
La Lotta Olimpica sta assumendo sempre maggiore importanza, avendo ormai acquisito una straordinaria importanza tecnica e strategica nelle competizioni di MMA, Grappling e Bjj, nelle quali rappresenta ormai un valore aggiunto, se non indispensabile.
La pratica è aperta a chiunque, senza pregiudizio alcuno. E' aperta a chi voglia specializzarsi o conoscere la disciplina, come a chi intenda ampliare il proprio bagaglio tecnico.

mercoledì 30 marzo 2011

La storia del leggendario Yuki Nakai, l'Ultimo Samurai

Yuki Nakai è una delle figure leggendarie del Jiu Jitsu e delle MMA giapponesi. Classe 1970, Nakai è cintura nera di Judo. Nel 1992 si trasferisce a Yokohama, per studiare Shooto con il Maestro Satoru Sayama.
La sua vita cambierà per sempre il 20 Febbraio 1995, giorno in cui Nakai parteciperà, su invito, al Vale Tudo Japan.
Nel primo match il fighter giapponese si trova di fronte Gerard Gordeau, lo stesso che un paio di anni prima aveva morso l'orecchio di Royce Gracie; fighter preceduto, perciò, da una pessima fama.
Il match con l'olandese si rivelerà drammatico per Nakai, ma consegnerà alla storia la sua leggenda.
Gordeau, infatti, mantenendo barbaramente fede alla sua reputazione di lottatore scorretto, durante il match metterà le dita negli occhi di Nakai. Insanguinato e infortunato, Nakai non solo deciderà di continuare la lotta, ma riuscirà comunque a sottomettere l'avversario con una leva al tallone, nel corso del 4° round.
Le lesioni inflitte avranno conseguenze gravissime e permanenti: Nakai perderà la vista dell'occhio destro. Ma continuerà a combattere nel torneo.
Nel secondo incontro il giapponese, 70 kg, salirà sul ring con l'occhio destro bendato ed accetterà di misurarsi con un fighter americano di 120 kg.
La durissima battaglia precedente e la  menomazione subita non fermeranno Nakai nemmeno in questo incontroco, che vincerà dopo oltre sette minuti del secondo round, grazie ad una leva al braccio.
Nella finale Nakai si arrenderà a Rickson Gracie, che lo strangolerà con un mata leao.
Il Grande lottatore giapponese terrà nascosto per anni la cecità all'occhio destro,  in maniera da evitare che le MMA giapponesi venissero considerate come brutali e, quindi, potessero continuare a crescere come egli stesso sperava.
Nel frattempo si avvicina al Jiu Jitsu e comprende l'imprescindibile necessità di diffonderlo in Giappone. Il tutto dopo aver visto all'opera Royler Gracie.
Diventerà la prima cintura nera giapponese, Presidente della Federazione Giapponese di Bjj e fondatore di una sua Scuola, "Paraestra", che diventerà una fucina di talenti, soprattutto tra i lottatori più leggeri. Un nome su tutti: Shinya Aoki. Ma lo stesso Aoki sarà espulso dall'Accademia e cancellato dalla lista di istruttori di Nakai il giorno in cui questi sbeffeggerà il suo avversario, Mizuto Hirota, dopo avergli spaccato un braccio, al DREAM. 

martedì 29 marzo 2011

Giovedì 31 Marzo, Rogerio Olegario alla Kama


Rogerio Olegario ricopre il massimo grado nel Jiu Jitsu italiano. Allievo diretto di Osvaldo Alves, una delle figure storiche di questa disciplina, Olegario è un tecnico di assoluto livello, promotore di un Jiu Jitsu pratico ed efficace, con peculiarità ben definit e marcate nel tempo.
Rogerio Olegario viene nella nostra Accademia da qualche anno ormai, per seminari periodici che portano novità e innovazioni ti potranno beneficiare nel tempo.
L'occasione, come sempre, sarà propizia per valutare i progressi della nostra Scuola, premiando l'impegno ed i miglioramenti dei singoli, attraverso passaggi di grado e/o di cintura.
E' quindi un appuntamento da non perdere, anche perchè si tratta della nostra figura di riferimento nell'ambito del Jiu Jitsu.
L'allenamento sarà con GI e vi si potrà aderire con 20 euro.
Ci vedremo quindi Giovedì, alle ore 20. Mi raccomando la massima puntualità.

domenica 27 marzo 2011

Ecco il "twister" all'UFC!

Chung Sung "Korean Zobie" Jun, ha combattuto contro Leonard Garcia, all'UFC Fight Night 24 della scorsa notte, in quella che era una rivincita del match disputatosi al WEC, nel quale aveva avuto il sopravvento il nordamericano, per  "split decision".
Stavolta il coreano ha capitalizzato l'incontro applicando un "twister", tecnica resa celebre da Eddie Bravo.
Nel video la dinamica che ha portato a questa incredibile e spettacolare soluzione.

venerdì 25 marzo 2011

Allenamento libero tutti i giorni!

In preparazioe alla "Rome Open Cup" di Jiu Jitsu del 16 Aprile prossimo sarà possibile per tutti i lottatori che parteciperanno alla gara la possibilità di allenarsi in tutti gli orari, sia di mattino che di pomeriggio/sera, ovviamente senza creare intralci o disturbo alle altre attività pianificate ed informandomi per tempo.
Chi vorrà potrà quindi allenarsi, senza nessun ulteriore vincolo di abbonamento. Ovviamente l'opportunità sarà colta da chi vorrà raddoppiare il proprio regime di allenamento o non può aderire, per valide ragioni, alle lezioni serali, ma non deve essere considerata come una occasione per saltare le regolari classi schedulate. 

mercoledì 23 marzo 2011

Il punto della situazione e prossimi appuntamenti

A Roma, lo scorso week end, abbiamo ottenuto tre magnifici risultati, a livello di singoli ed  uno a livello generale, come Accademia, ottenendo il terzo posto assoluto, in un contesto che coinvolgeva decine di altri team.
Anna ha vinto, dopo soli sei mesi di allenamento e praticando, contemporaneamente, un'altra disciplina. Ha grandissimi ed ulteriori margini di miglioramento, per cui sono convinto che questo risultato velocizzerà ancor di più questo processo. Cercherà di competere il più possibile, in maniera da continuare a misurarsi in un contesto agonistico e inizierà un progressivo lavoro di miglioramento atletico.
Andrea ha lottato con grande determinazione e, non dimentichiamolo, si allena da soli 17 mesi, durante i quali ha vinto due tornei di Jiu Jitsu (17 vittorie totali) in queste due competizioni) ed ha sempre primeggiato nel Grappling, confermandosi ad Ostia.
Alberto, secondo, ha vissuto una vigilia molto travagliata, sia nelle settimane prima della competizione di Roma che nelle ore della vigilia. Tutte cose che chi gli è stato più vicino sa bene. Anche lui si allena da meno di tre anni e mezzo, un lasso di tempo che convince molti a gareggiare nella classe B o C di Grappling.
I risultati di questi ragazzi, a cui si devono aggiungere 2 tornei di Grappling  vintied un secondo posto nel Jiu Jitsu di Erno, anch'egli con noi da pochi mesi, dimostrano che la volontà e la dedizione possono portare grandi soddisfazioni. La competizione deve essere vissuta come un test importante, a cui prepararsi con scrupolo, ma deve anche essere interpretata con lo spirito di chi andrà a trascorrere una giornata facendo una esperienza diversa e, comunque vada, divertendosi.
Il miglioramento ed il perfezionamento avviene in palestra, ma si completa e si evidenzia nella gara, che trasmette sensazioni ed emozioni che nessun allenamento potrà mai dare.
Con queste pochissime regole in mente incoraggio tutti a partecipare, almeno una volta, ad un campionato.
Migliorerete molto di più di quanto non potrete fare in mesi di pratica alla Kama ed affronterete l'allenamento in palestra con uno spirito più rilassato e sereno.
So già che qualcuno aderirà a questa competizione, che vado a proporvi e che si svolgerà Sabato 16 Marzo a Roma e so già che qualcuno farà il suo esordio in un campionato, che andremo a preparare con il consueto impegno. Sarà un'occasione per divertirsi, trascorrendo un week end di Jiu Jitsu in una magnifica città, incontrando amici e facendone di nuovi.
In occasione di questo appuntamento, chi voglia partecipare alla gara potrà allenarsi TUTTI i giorni, senza vincoli di abbonamento ed anche al mattino (vi chiedo solo di informarmi per organizzarmi).
Ricordo peraltro che chiunque è benvenuto ai nostri corsi, tanto chi voglia orientarsi all'agonismo, quanto chi voglia solo far parte della nostra Accademia, dedicandosi ad una pratica amatoriale e ritagliata sulle proprie esigenze (benessere, divertimento, difesa personale).

Vi ricordo poi che Giovedì 31 Marzo avremo ospite il M° Rogerio Olegario, per un seminario tecnico di assoluto livello. Vi garantisco che sarà una bella serata, ricca di sorprese!!

E' nel frattempo partito il corso di Muay Thai del Mar e Ven, che vede la partecipazione, tra gli altri, di Erno e di Andrea Maniaci, entrambi indirizzati verso le MMA. Per Erno, se tutto viene confermato, il prossimo match sarà antro le prossime 6-7 settimane. Andrea deve ancora migliorare il suo Jiu Jitsu, integrandolo con la Boxe  ed il Sanda, che ha praticato per anni, per cui l'esordio nelle MMA avverrà più avanti e dopo aver fatto comunque qualche competizione nelle varie discipline.
 

martedì 22 marzo 2011

Campionati Italiani di Grappling: Oro, Argento e Bronzo! La Kama terza in Italia!

La quarta edizione dei Campionati Italiani di Ostia, svoltisi presso il Centro Olimpico Palafijlkam di Ostia ha riservato, ancora una volta, un magnifico risultato per la nostra Accademia.
Anna si è laureata Campionessa Italiana nei 55 kg, battendo tutte e tre le sue avversarie, affermandosi come una delle più belle sorprese della giornata (era all'esordio dopo sei mesi di pratica), Andrea ha fatto bronzo, perdendo all'extra time con Strazullo, il più forte lottatore italiano di categoria (75 kg I serie) e conquistando il bronzo attraverso una lotta bellissima nella finalina.
Alberto non ha bissato l'oro del 2010, ha preso un argento prestigioso e perdere ci sta, soprattutto se capita ogni tanto.
L'Accademia Kama si classifica terza in Italia nella graduatoria finale per società.
Presto i VIDEO delle lotte. Il titolo del post è linkato ai risultati della competizione
 

lunedì 21 marzo 2011

BREAKING NEWS CAMPIONATO ITALIANO GRAPPLING!

Bellissime notizie da Ostia, dove Anna ha vinto il Titolo Italiano, battendo tutte le avversarie, Alberto ha guadagnato l'argento, Andrea è arrivato terzo e la nostra Accademia ha ottenuto il terzo posto assoluto nella classifica generale, mandando a medaglia tre atleti su tre!!
Presto foto ed un resoconto dell'avventura di Ostia.

venerdì 18 marzo 2011

20.3.11: Anna, Alberto e Andrea al Campionato Italiano di Grappling!

Questo Sabato si svolgerà ad Ostia il Campionato Italiano di Grappling, giunto alla IV edizione. La cornice del massimo evento nazionale di Grappling tornerà ad essere il Palafijlkam di Ostia, una faraonica struttura olimpica.
Alberto difende il titolo ottenuto nel 2010, cat. 60 kg, Andrea si cimenta nei 75 kg, classe A e giunge a questo appuntamento in eccellenti condizioni di forma, mentre Anna esordisce in senso assoluto, misurandosi, dopo solo pochi mesi di pratica, nella cat. A (!), 55 kg.
La preparazione di chi va alle gare è stata come di consueto supportata da tutto il nucleo dei praticanti, dal più anziano al più giovane (inaspettatamente erano in 15 sul tatami ieri sera, giorno festivo).
Entro brevissimo vedremo esordire una seconda schiera di giovani leoni, che si allenano in attesa del loro momento.
Intanto, in bocca al lupo a tutti coloro che rappresenteranno la nostra Accademia in questa prestigiosa competizione!

mercoledì 16 marzo 2011

31 Marzo: seminario con Rogerio Olegario

Giovedì 31 Marzo avremo nuovamente ospite della nostra Accademia Rogerio Olegario, brasiliano, Maestro di Jiu Jitsu, cintura nera V grado e personalità di spicco dell'"Arte Suave" in Italia.
Ho deciso di organizzare questo appuntamento di Giovedì e non durante la fine settimana, in maniera da rendere possibile la partecipazione a tutti i praticanti.
L'occasione sarà estremamente propizia per migliorare il proprio bagaglio tecnico, facendo conoscendo con un Maestro di grande caratura e simpatia.
Tutti avranno la possibilità di mostrare quanto hanno imparato fino ad oggi e saranno valutati eventuali passaggi di grado.
20 Euro per partecipare. 
Giovedì 31 Marzo, a partire dalle ore 20, con il GI!


lunedì 14 marzo 2011

Quello che devi saper fare nelle MMA

Nelle MMA devi saper colpire...
devi saper lottare..
devi saper calciare..
devi saper finalizzare...
il tutto in piedi e a terra...

domenica 13 marzo 2011

A partire da Martedì 15 Marzo, aprirà un nuovo corso di Muay Thai, per il momento con cadenza bisettimanale (oltre al Mar, il Ven) ed orario dalle 19 alle 20. Presto offriremo una terza giornata di allenamento.
Il corso sarà tenuto da Giuseppe Boffa, che vanta un lungo studio della Muay Thai, praticata in diversi periodi direttamente in Thailandia, in alcuni dei migliori camp locali. Giuseppe vanta anche esperienze agonistiche e grandi capacità didattiche e di insegnamento.
In Italia Giuseppe è stato guidato da Max Tringale, uno dei nomi noti di questa disciplina, per essersi allenato ed aver combattuto in numerosi stadi thailandesi ed in diverse piazze europee, come professionista.
Il corso è aperto a tutti e per chi si iscriverà entro il mese di Marzo ci sarà un abbonamento particolarmente vantaggioso.
Parallelamente a queste classi, il Lun-Gio si svolgono le lezioni tenute da Diego, dalle 19 alle 20.

Standing Kimura by Sakuraba


Se ne è discusso Sabato.

Tecnica:



Pratica:



by Kazushi Sakuraba

venerdì 11 marzo 2011

I corsi di Lotta Olimpica riprenderanno Sabato 2 Aprile

Tre settimane di break per il corso di Lotta, tenuto da Danilo Bignone, il quale, come programmato, si fa una invidiata vacanza.
Tutto riprenderà il 2 Aprile, al solito orario (le 15.00)
Vi aspettiamo!

mercoledì 9 marzo 2011

Allenamento di Muay Thai con Giuseppe e Max

Martedì sera un manipolo di fedelissimi (coloro che fanno doppio allenamento), ha fatto conoscenza con Giuseppe, che terrà i corsi di Muay Thai presso il nostro centro il Mar-Ven, e con Max Tringale, un nome assai conosciuto nell'ambiente.
Il duo ha tenuto un allenamento, mentre in contemporanea altri affinavano le armi per i prossimi appuntamenti di Grappling. Una sessione alla quale hanno presenziato alcune delle migliori risorse della nostra Accademia.
Un bell'esempio di "cross training" contemporaneo.
Giuseppe e Max sono due ragazzi in gamba, estremamente competenti e con una grande esperienza alle spalle. Un allenamento basico per chi si sta avvicinando alle MMA e voglia affinare il proprio "striking", in attesa che si facciano avanti i "puristi" della disciplina.
Giuseppe è referenziato da Max Tringale, il quale, al termine dell'allenamento, ha raccontato qualche aneddoto relativo alla sua permanenza di tre anni in Thailandia, periodo durante il quale ha combattuto in diversi stadi locali, allenandosi in alcuni dei più conosciuti camp siamesi.
Martedì 15 Marzo, alle ore 19, Giuseppe darà inizio al suo corso, verso il quale riponiamo grandi aspettative.
Contemporaneamente a questo corso continuerà l'ottimo corso tenuto da Diego, il Lun-Gio, sempre alle 19.

martedì 8 marzo 2011

Alle porte seminario con Rogerio Olegario


Nelle prossime settimane organizzeremo un nuovo appuntamento con Rogerio Olegario, il quale farà visita alla nostra Accademia certamente prima di Pasqua (cercherò di comunicarvi la data entro la prossima settimana, discutendone con voi).
Rogerio Olegario è una cintura nera (prossima V grado) di Osvaldo Alves ed è una miniera di tecnica. Possiede un Jiu Jitsu efficace e potente, che certamente arricchirà ulteriormente il nostro bagaglio tecnico.
L'occasione sarà propizia per valutare i progressi fatti dai singoli e dal gruppo intero, "graduando" coloro che si siano distinti maggiormente per miglioramento tecnico, dedizione, costanza e risultati.
Certamente sarà un'altra bella giornata da trascorrere all'insegna del Jiu Jitsu!

Si avvicinano gli appuntamenti decisivi: il Gruppo Jiu Jitsu c'è!

Fra circa 10 gg alcuni dei nostri migliori e più esperti lottatori si cimenteranno nel Campionato Italiano di Grappling e, successivamente, in altri importanti appuntamenti, nel Jiu Jitsu.
Chi si prepara alla gara lo sta facendo con impegno, cuore e dedizione, profondendo ogni energia in questo obiettivo. Desidero però ringraziare TUTTO il gruppo dei ragazzi del Jiu Jitsu. Dai più esperti a coloro che si sono iscritti da poche settimane. 
TUTTI stanno contribuendo, con i mezzi a loro disposizione, a supportare la preparazione dei loro compagni, sicuri di avere tutto contraccambiato, il giorno in cui saranno loro a doversi cimentare sulla materassina.
La classe di Lunedì è stata magnifica e spettacolare. Un enorme gruppo che si è allenato con forza, lottando e praticando con incredibile vigore.
Dietro chi rappresenterà la Nostra Accademia alla gara c'è tutto il gruppo dei ragazzi che, esattamente come chi andrà a gareggiare, è indispensabile alla crescita del nostro gruppo.

lunedì 7 marzo 2011

Brazilian Jiu Jitsu Professional Cup

Si tratta di una competizione programmata il 13-14 e 15 Maggio a Biella, per cui facilmente accessibile dal Nord.
Considerato che esiste un grosso montepremi in denaro, sebbene la quota di iscrizione sia piuttosto "salata", è prevedibile attendersi la partecipazione di lottatori di livello, provenienti dalle migliori scuole.
Una buona occasione per misurarsi in una competizione internazionale, con ampia adesione di stranieri, quindi con possibilità di misurarsi atleti diversi dai soliti, ma su "suolo italico".
E' giusto farci un pensierino...

domenica 6 marzo 2011

Dan Henderson vs Rafael "Feijao" Cavalcante VIDEO

 Il terribile destro che si è abbattuto su Rafael "Feijao" al terzo round, ha permesso a Dan Henderson di ottenere, a 41 anni, il titolo dei Mediomassimi di Strikeforce.
Il wresler americano (due olimpiadi come grecoromanista), ha utilizzato, anche stavolta, una boxe essenziale, che, gli ha consentito di mettere pressione ed entrare in clinch, posizione che permette al suo background di brillare.
Ma alla prima ripresa Henderson è stato centrato da un destro di "Feijao, che lo ha mandato al tappeto. Prontamente Henderson si è rialzato ed ha messo a segno un take down. Il primo round termina senza ulteriori sussulti e, a mio avviso, se lo aggiudica di misura il brasiliano, cintura nera di Jiu Jitsu.
Nella seconda ripresa "Hendo" riesce ad imporre la sua strategia in maniera più incisiva, pressando "Feijao" ed atterrandolo magnificamente in due occasioni. Nella prima, la cintura nera di Jiu Jitsu riesce a rovesciare la situazione, mettendo spalle a terra l'americano, il quale blocca l'azione, costringendo l'arbitro a riprendere il match in piedi. Nella seconda Henderson atterra e mantiene la posizione fino al termine del round.
La terza ripresa dura solo 50", il tempo necessario a Dan Henderson per calibrare, prendere la mira e scagliare il suo devastante destro. Feijao cade in avanti, Henderson prende la schiena e chiude il match in "Ground and Pound".
Il titolo dei Mediomassimi passa nelle mani del leggendario Dan Henderson, uno dei migliori e più amati lottatori delle MMA moderne (a 41 anni).
Click sul titolo per vedere il video.

venerdì 4 marzo 2011

8 Marzo: Muay Thai training!

Martedì prossimo, alle 20, avremo gradito ospite Max Tringale, coadiuvato da Giuseppe Boffa. Quest'ultimo terrà, a partire dalle prossime settimane, il nuovo corso di Muay Thai, tutti i Mar-Ven, dalle 19 alle 20.
Nell'occasione, Max Tringale, ex fighter professionista di Muay Thai (ha vissuto e combattuto in Thailandia ed in diverse località europee), terrà una lezione di Muay Thai ad un paio di fighters di MMA (sarà comunque un allenamento di MUAY THAI). Tringale ha recentemente seguito la preparazione di Buccolieri, in occasione del suo rientro all'attività agonistica, per cui stiamo parlando di un coach di livello assoluto.
Sarà un  appuntamento a "porte chiuse" e per parteciparvi, sarà necessario essere invitati.

mercoledì 2 marzo 2011

STAGE CON POPOVITCH ANNULLATO

Devo comunicarvi che lo stage con Pablo Popovitch, dovrà essere annullato.

Gravi problemi familiari, di cui ci ha informato, gli impediranno di essere in Europa questo week end.

Pablo ha subito, nelle settimane scorse, la perdita della madre ed il grave ferimento del padre, che ha versato in condizioni critiche per settimane, a seguito delle alluvioni registratesi in Barsile a Gennaio. Ha sempre manifestato la volontà di tenere fede agli impegni presi, come peraltro vi ho sempre comunicato. Stavolta, purtroppo, dovrà invece rinunciare.

La possibilità di tenere il seminario rimane aperto, in data da definirsi.


Sarà mia cura emettere rimborso a tutti coloro che si sono iscritti online, che ringrazio per la fiducia accordata all'iniziativa.


Dino Fuoco

Stage di Bjj & Grappling a Lecco

Il prossimo 9 Aprile, a Lecco, terrò un seminario di Bjj e Grappling, grazie all'invito di Luciano Gamez, un esperto di Commando Krav Maga ed una persona di grande serietà e professionalità.
Tutte le informazioni relative alla località, l'orario e la durata dell'appuntamento, potranno essere raccolte direttamente dalla flyer che trovate in questo post.
Ho aderito con grande entusiasmo all'iniziativa di un "gruppo fratello" alla nostra Accademia, con il quale stiamo concordando i termini per una proficua collaborazione.
Sarà una bella occasione per conoscere nuovi amici, per cui invito tutti coloro che vorranno venire con me a farsi sotto.
Da segnare in agenda. Ulteriori dettagli verranno comunicati con l'approssimarsi dell'appuntamento.

martedì 1 marzo 2011

POPOVITCH IN THE HOUSE!

Il week end di questa settimana si concluderà, per tutti gli appassionati, con lo straordinario appuntamento relativo al seminario di Pablo Popovitch, stella del Jiu Jitsu mondiale.
Pluricampione del Mondo e Panamericano di Jiu Jitsu No-Gi, Popovitch si è imposto alla ribalta internazionale vincendo decine di altri tornei, tra i quali il NAGA e Grapplers Quest.
La vittoria che lo ha consacrato come uno dei più grandi lottatori di sempre nel Jiu Jitsu No-Gi è stata quella ottenuta al torneo di Abu Dhabi 2009, la più prestigiosa kermesse mondiale di Grappling, ai danni del leggendario Marcelo Garcia, sconfitto dopo una lunghissima battaglia.
Sabato avremo l'opportunità di conoscere questo formidabile fuoriclasse, vedendolo all'opera durante il seminario che sarà tenuto dalle 15 alle 18, presso la Palestra "La Comune", sita in Via Novara 97, a Milano.
Saremo davvero tantissimi. Abbiamo "strappato" ancora qualche posto, per cui, almeno per qualcuno, sarà ancora possibile iscriversi, sempre online e sempre attraverso questo blog!