Le leggende non muoiono mai: Ramon Dekkers

Ramon Dekkers ha perso la vita, ma la sua leggenda rimarrà immortale.

Fra pochi giorni tocca a Marco!

Sabato 10 Marzo, Marco torna a combattere con regolamento MMA, al limite dei 65 kg, sul ring di Castelletto Ticino, contro Danilo Belluardo, su 2 round da 5 minuti.

Marco sta completando la preparazione che lo porterà al Fast and Furious 5 e giungerà in condizioni fisiche  e psicologiche ottimali per il match. 

La certezza e la convinzione di aver svolto un ottimo lavoro, su tutti i fronti, preparandosi con compagni di allenamento di differente tipologia tecnica e fisica, dimostrando di rendere al massimo contro ciascuno di essi.

Si è poi potuto svolgere un lavoro mirato e dedicato, facendo sparring con avversari mancini, in maniera da abituarsi all'avversario, che è un guardia destra.

Tutti i ragazzi dell'Accademia hanno offerto la propria disponibilità per supportare la preparazione di marco, che è in condizioni davvero smaglianti.

Ora non resta che organizzare la consueta poderosa torçida. Tutti i ragazzi della Kama sono invitati, perchè Marco combatterà per tutti noi!

Personal Training per Sport da Combattimento alla Kama!

Rispondo ad alcune email che ci sono giunte nelle ultime settimane, riguardo la possibilità di allenarsi singolarmente, attraverso personal training, presso la nostra Accademia.

La possibilità di usufruire della competenza ed esperienza dei nostri Insegnanti è a completa disposizione di chiunque voglia approfittarne.

Per la Muay Thai è disponibile come Personal Trainer Esteban Maza, che sta conducendo un ottimo lavoro presso la nostra Accademia, tenendo classi aperte a tutti, nelle quali dimostra la propria competenza ed attitudine all'insegnamento.

Esteban è disponibile, pertanto, per tenere incontri con chi abbia difficoltà a seguire i corsi o per chi desideri approfondire ulteriormente la conoscenza della Muay Thai, in cui vanta una lunga milizia agonistica, avendo, tra l'altro, combattuto in Thailandia ed a Yokkao 2012.

La stessa disponibilità viene offerta dagli Insegnanti di Jiu Jitsu, Grappling ed MMA.

Torneo interno per cinture bianche!!

L'idea è quella di organizzare, internamente alla nostra Accademia, un torneo di Jiu Jitsu per cinture bianche, sia per coloro che frequentano il corso principianti, sia per coloro che partecipano invece alle classi serali.

Il torneo seguirà il regolamento ufficiale della IBJJF e sarà organizzato, preferibilmente, di Giovedì.

Le classi di peso saranno tre: leve (fino a 70 kg), medio (fino a 82.3 kg) e +82.3 kg. Il peso è da considerare con il GI indossato.

Aspetteremo ancora qualche settimana, fino almeno a metà Marzo, in maniera da offrire l'opportunità di gareggiare anche a chi è attualmente infortunato.

La data della gara verrà comunicata a breve e sarà, comunque, entro il mese di Marzo.

Questa opportunità deve essere interpretata come un momento di aggregazione e familiarità per tutti i ragazzi della nostra Accademia, così come una opportunità (per molti la prima) di partecipare ad una piccola competizione. E' quindi molto importante ESSERCI.

Arbitreranno e coadiuveranno le cinture azzurre e viola, oltre a me.

14 Marzo 2013: Seminario di Ginastica Natural!

Appuntamento da non perdere. Un metodo di allenamento a corpo libero nato per il Jiu Jitsu e divenuto poi un sistema "autonomo", in grado di assicurare benefici e miglioramenti non solo agli atleti agonisti, ma anche agli amatori ed a chi intenda approcciarsi ad una tipologia di ginnastica, finalizzata allo sviluppo di forza, coordinazione, flessibilità e resistenza.

L'appuntamento è di quelli da segnare in agenda e per parteciparvi il costo è di 20 euro.

Terrà il seminario Matteo Biscottini, il solo insegnante italiano certificato da Alvaro Romano.

Accademia Kama: ogni tanto è utile ricordare che..

E' utile ricordare che l'Accademia Kama di Seregno si è recentemente trasferita in un ampio spazio di 700 m2, con gabbia di misura regolamentare, tatami, ring, area sacchi ed area pesi, sala massaggi di prossimo utilizzo e possibilità di allenarsi tutti i giorni, dalle 10 alle 22, con variazioni di orario nel week end.

La nostra Accademia è specializzata in Jiu Jitsu Brasiliano, Grappling, Muay Thai, MMA e Difesa Personale.

Nell'ambito degli Sport da Combattimento ed Arti Marziali i nostri corsi sono rivolti ad Amatori ed Agonisti di qualsiasi età e, per quanto riguarda l'aspetto agonistico, sono numerosissimi gli Atleti della nostra Accademia che si sono cimentati in competizioni nazionali ed internazionali di MMA, Grappling e Jiu Jitsu, così come nella Muay Thai possiamo vantare Insegnati di massimo livello (Gualtiero Pendolino, Esteban Maza e Matteo Fossati) ed è prossimo l'arrivo di un bel gruppo di praticanti, molti dei quali "PRO".

I nostri abbonamenti permettono di usufruire di tutti i servizi e di tutti i corsi dell'Accademia, senza alcuna limitazione, sfruttando la formula OPEN, proposta a condizioni di grande convenienza per tutti.

Il segreto del Jiu Jitsu?

                       

Il Jiu Jitsu non ha grandi segreti. La regola principale è quella di allenarsi il più possibile, "vivendo" il tatami  con passione, in ogni sessione.

Ogni qualvolta sia possibile indossare il GI o, comunque, potersi allenare, è opportuno farlo. La gerarchia tecnica, in qualsiasi Accademia, almeno per il 90% dei casi, è data dalla misura della pratica. Chi più pratica, più progredisce. Non ci sono alchimie particolari.

Esiste chi si allena anche con qualche piccolo acciacco, "misurando" l'intensità sulle possibilità fisiche. Ma, come detto più volte, l'importante è esserci.

Per un praticante medio, allenarsi significa dedicare un paio d'ore per 2-3 volte a settimana. Non credo che, in una giornata, non esista la possibilità di dedicare un ritaglio del proprio tempo per fare Jiu Jitsu, quando, spesso, si vedono ragazzi venire agli allenamenti svegli dalle 4 o le 5 del mattino, al termine di una giornata intera trascorsa al lavoro.

Non ci sono grandi segreti. Solo praticando assiduamente, con continuità, passione e divertendosi si diventerà dei buoni lottatori.

Ronda Rousey vs Liz Carmouche

Primo match femminile nell'UFC ed, immediatamente, "main event" della serata. Ronda Rousey ha vinto ancora, stavolta soffrendo e rischiando la finalizzazione nelle battute iniziali, ma lo ha fatto nella stessa maniera di sempre e facendolo, come sempre, nel primo round.

Niente di nuovo sotto il sole, se non che Ronda ha veramente rischiato la sconfitta dopo una proiezione che l'aveva portata in cento chili. Da quella posizione la Carmouche è uscita e le ha preso la schiena, tentando uno strangolamento che non è riuscita a finalizzare per un soffio.

Di nuovo Ronda Rousey ha portato a terra l'avversaria, l'ha colpita a lungo in Ground and Pound, sempre dai cento chili ed ha quindi concluso con il suo marchio di fabbrica: l'armbar.

Sarà molto difficile, ora, trovare delle avversarie credibili per l'americana, visto che l'avversario più temibile, Christiane Santos "Cyborg", non combatterà nell'UFC.

Lyoto Machida vs Dan Henderson

Al rientro dopo 15 mesi dalla durissima battaglia con Shogun Rua, uno dei match più intensi nella storia dell'UFC, Henderson, prossimo ai 43 anni, non poteva non mostrare i segni perenni di quella battaglia e dell'età.

Di fronte a lui Lyoto Machida.

Il match non è stato di grande spettacolarità, con Henderson a caccia del brasiliano e Machida sempre di rimessa, cercando di eludere la potenza del destro di "Hendo" e la sua abilità nel Wrestling.

Il primo round è stato certamente a favore di Machida che, sorprendentemente, ha portato al suolo Henderson, nei secondi finali del round.

Il secondo round è stato equilibrato, sebbene a cercare il match sia stato più l'americano che non Machida. Ci sono stati un paio di buoni colpi da entrambe le parti, ma nessuno dei due si è fatto sentire in maniera realmente pericolosa. 

Nel terzo, Henderson è riuscito a portare al suolo il brasiliano. Non ha creato gravi danni con il suo "Ground and Pound" e Machida è riuscito a cavarsene fuori. Henderson è sembrato voler rifiatare, convinto di aver centrato il risultato di essersi aggiudicato il round e, in quel minuto e mezzo, ha incassato un paio di colpi.

Al termine, il giudizio dei giudici ha visto prevalere il brasiliano per due verdetti contro uno, ma il match avrebbe potuto avere qualsiasi giudizio.

Muay Thai & Accademia Kama

Il corso tenuto da Esteban continua ad incrementare, sia numericamente che per qualità. Esteban è riuscito, con grande capacità ed abilità, a catalizzare l'attenzione e l'interesse di molti ragazzi e, per dare ulteriore fiducia a questa disciplina, abbiamo messo a disposizione uno spazio che, tra ring ed area dedicata, ricopre circa 200 m2 della nostra Accademia.

Un'ampia area completamente dedicata alla Muay Thai, con sette sacchi pronti entro 2-3 giorni.

In attesa che, nelle prossime settimane, arrivi il Master, Gualtiero Pendolino. Ed allora ne vedremo delle belle..

This is Wrestling

Jacek Lange è un lottatore polacco che ha vissuto in Italia per qualche anno. Durante quel periodo la nostra Accademia ha avuto il piacere di averlo come insegnante di una classe di Lotta Olimpica, disciplina da cui proveniva.

Nel brevissimo video, una potente proiezione, spesso utilizzata nelòla Lotta Greco-Romana, da cui Jacek proveniva originariamente.

Lotta vincente di Andrea all'Europeo di Jiu Jitsu 2013

E' questo l'incontro vinto da Andrea all'Europeo di Jiu Jitsu 2013. Non è stata una edizione molto fortunata, quella del  Campionato 2013, per Andrea, ma rimane la soddisfazione di aver vinto bene e nettamente la prima lotta del suo torneo.

Andrea si è presentato a questa competizione con grande coraggio e spirito e solo il risultato finale ha dato torto ad un ragazzo leale, umile e di grande competenza tecnica, a cui io e tutti i ragazzi della nostra Accademia, devono moltissimo.

Mens sana in corpore sana: fare sport aiuta il rendimento scolastico

Spesso accade che alcuni ragazzi che frequentano l'Accademia, soprattutto i giovanissimi, vengano ritirati dalla palestra in conseguenza di scarsi risultati scolastici.

Credo che tutto questo  dimostri la scarsa cultura sportiva del nostro Paese, nel quale gli stessi genitori, anche i meno abbienti, sono disposti a sborsare spese per iscrizione, magliette, scarpette, ecc per frequentare una società di calcio, mentre non ne spendono nemmeno la metà o un terzo per avviarli ad altre attività.

Ritengo poi che, sospendere la pratica di una attività sportiva con la convinzione di ricavarne un miglior rendimento scolastico sia la testimonianza di un fallimento del progetto genitoriale in entrambi i campi (incapacità di coniugare scuola e sport) e, talvolta, l'effetto è quello di generare frustrazione nel giovane, a cui è impedito di praticare ciò che gli piace e per cui potrebbe avere del talento.

Cliccare sulla foto per leggere l'articolo.

E' Mercoledì: Open Mat di Jiu Jitsu, Krav Maga e Muay Thai

Il Mercoledì è una giornata particolarmente intensa e vissuta in Accademia.

Open Mat di Jiu Jitsu, dalle 19 alle 20. Dalle 19.30 alle 21 Esteban Maza, uno dei migliori fighters di Muay Thai in Italia, guida il suo corso, che riscuote sempre maggiore interesse.

Dalle 20 alle 21.30, un istruttore ed una istruttrice terranno il corso di Krav Maga, anch'esso in ampia e costante crescita.

Il Mercoledì è OPEN MAT di Jiu Jitsu, dalle 19 alle 20

A parziale modifica di quanto precedentemente configurato, si è deciso di dedicare il Mercoledì all'Open Mat, per quanto riguarda il Jiu Jitsu.

Per tutti, dalle 19 alle 20, possibilità di dedicare un'ora allo sparring libero.

Per chi invece, e ce ne sono diversi, preferisca dedicare la giornata infrasettimanale al condizionamento ed al potenziamento, massima possibilità di farlo.

Organizzazione, pianificazione e programmazione

Una squadra che voglia aspirare ad ottenere dei risultati non può prescindere da una organizzazione meticolosa, che possa permettere l'espressione dei singoli, all'interno di un concetto di "team", ovvero con regole precise, senza le quali qualsiasi allenamento non risulterebbe altro che una arrabattata accozzaglia di persone senza guida, che non avranno alcun futuro.

Avere regole e saperle rispettare è la base fondamentale per essere dei lottatori forti e formati dal punto di vista caratteriale e morale, senza dimenticare che ciascun allievo è, almeno a livello potenziale, un futuro insegnante.

Organizzare vuol dire pianificare e programmare gli appuntamenti di maggior prestigio, ma anche quelli che siano "intermedi".

Nessuna gara deve essere casuale, ma deve rientrare in un progetto di crescita individuale dell'atleta, che potrà così giungere agli appuntamenti di maggiore importanza nelle migliori condizioni per poter esprimersi al meglio.

Nella nostra Accademia gli appuntamenti importanti vengono preparati in anticipo ed, in quei periodi, si lavora su quanto, sia a livello tecnico che strategico, sarà utile per la gara.

La preparazione fisica viene intensificata, in maniera da portare ciascuno nelle migliori condizioni per ben figurare.

Credo che, in questi periodi,  sia fondamentale la figura di chi insegna, che deve acquisire e sapersi conquistare la fiducia e la stima del gruppo, motivandolo e portando ciascuno ad avere fiducia in se stessi.

Non sempre tutto va come ci si augura, ma almeno abbiamo la coscienza tranquilla di aver fatto il massimo.

Oggi MMA, Jiu Jitsu, Sparring MMA Pro e Grappling!!

Oggi si comincia alle 17.30, con la classe dedicata a chi comincia con le MMA. Una buona parte dei ragazzi transiterà, successivamente, nel turno di Jiu Jitsu, anch'esso per Principianti, tenuto da Andrea, in maniera da affiancare un'Arte Marziale ad uno Sport da Combattimento.

Nello stesso orario, dalle 19 alle 20, sparring di MMA per i ragazzi pro, in vista del match che Marco dovrà sostenere il prossimo 10 Marzo a Castelletto Ticino.

Dalle 20 alle 22 si continua con il Grappling, in vista della competizione del 17 Marzo, ad Ostia.

Nel frattempo, chiunque voglia, potrà frequentare la sala pesi.

Non male direi...

Lunedì Magico. Il Jiu Jitsu si diffonde sempre di più!

Grande allenamento. Il modo migliore per iniziare la settimana è frequentare una classe serale di Jiu Jitsu, stasera in versione NO-GI, in previsione della gara di Ostia, valevole per il Campionato Italiano di specialità.

Tatami gremito. Parte di condizionamento, tecnica per 45 min e 6 round di sparring.

Il Jiu Jitsu è tornato a regnare supremo.

La vittoria di Ale al JIO 2013

Ad una settimana dalla vittoria di Ale e William all'ultimo JIO, prima competizione su scala nazionale, dedicata al Jiu Jitsu giovanile, mettiamo online i video delle lotte di Alessandro Borgonovo, che ha vinto entrambe le sue lotte per finalizzazione, mostrando un Jiu Jitsu vario, tecnico ed efficace.

Grazie ai due successi Ale ha vinto il Campionato, nella categoria fino a 79.3 kg, cinture blu, dimostrando di poter diventare veramente un atleta fortissimo, in prospettiva futura. 

Non gli manca volontà e passione. Il resto lo farà la testa ed il mantenersi umile e desideroso di apprendere da tutti...e sempre.

Godetevi i video!

Oggi alle 19.30, Muay Thai!

Devo dire che la collaborazione con Esteban e con il suo Maestro Gualtiero Pendolino è andata oltre ogni più rosea aspettativa.

Esteban ha formato e catalizzato l'interesse di un bel gruppo di appassionati alla Muay Thai, grazie alla sua esperienza di combattente e di insegnante. Dai giovani alla prima esperienza con le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento, alle ragazze ed, infine, a chi ha voluto perfezionarsi nella Thai, provenendo, talvolta, da altre discipline.

Nelle prossime settimane ci sarà un ulteriore e decisivo salto di qualità. Ma di tutto ciò parleremo a tempo debito.

Allenamento Sabato mattina

Sabato 16/2/2013, di buon'ora..

In questi anni ho avuto sempre dalla mia parte i ragazzi della Kama. Voglio parlare, per un attimo, dei ragazzi del Jiu Jitsu. Li ho visti allenarsi in posti da dimenticare, in giornate freddissime, oppure al caldo. In 6, oppure in 30. Condividere vittorie e sconfitte. Ma li ho sempre visti dalla mia parte. Ragazzi semplici e umili, ma che hanno appreso tanto ed hanno vissuto delle loro passioni. E nessuna sirena stonata li ha mai allontanati dalla NOSTRA Accademia.

Mi piace pensare che la nostra Accademia avrà sempre un futuro e che, negli anni, sarà in grado di fare 

avvicinare sempre più praticanti alle nostre discipline.

Ma, comunque vada, non mi dimenticherò mai di chi c'è sempre stato.

Seminario di Ginastica Natural

Ho intenzione di organizzare un seminario di Ginastica Natural. La Ginastica Natural consiste in una serie di movimenti funzionali al Jiu Jitsu, ma che possono essere di grande utilità anche per chi pratichi altre discipline.

In questo video i movimenti di Alvaro Romano, "creatore" di questo tipo di ginnastica.

Il seminario sarà tenuto da Matteo Biscottini, unico rappresentante italiano di Alvaro Romano ed autorizzato alla promozione e divulgazione di quanto ha creato, nonché pioniere del Jiu Jitsu in Italia.

Il seminario è programmato per Giovedì 14 Marzo, dalle ore 20 alle ore 21.30.

Ulteriori dettagli nei prossimi giorni.

Per partecipare saranno sufficienti 20 euro.

La Lotta lascia le Olimpiadi

La lotta Olimpica, esce dalle Olimpiadi, a partire dall'edizione del 2020. Esce dopo essere stata presente dalla prima edizione, del 1896. Ma la Lotta, con Atletica e Pugilato, erano le uniche tre discipline che costituivano le Olimpiadi nel periodo classico.

I motivi di questa esclusione risiedono nella scarsa popolarità di questa disciplina, nel modesto appeal sui giovani e, in brevissimo, sulla sua scarsa diffusione e capacità di "vendere".

Sono stati 39 i criteri presi in esame. Si può opinare tutto ed il contrario di tutto e, tutti noi, siamo profondamente dispiaciuti da questa decisione, ma si deve anche considerare che, lo sport contemporaneo, è una grande azienda globale e, se si vuole esserne parte, si deve necessariamente accettare le regole che del gioco.

Rimane comunque il rispetto e la considerazione per i lottatori, uomini di straordinaria forza ed atletismo, di tempra ed abituati a forgiarsi attraverso un allenamento estremo e durissimo.

10 Marzo, Fast and Furious 5: Marco Sigismondi vs Danilo Sarrullo

Il 10 Marzo Marco torna a combattere, secondo regole MMA. Se la vedrà con Danilo Sarrullo, al Fast and Furious 5, organizzato a Castelletto Ticino.

A poco più di 3 settimane dal match, Marco è nel culmine della preparazione. Sta mettendo in serbatoio round su round di sparring, con ogni tipo di avversario e, soprattutto, con ragazzi di 15-20 kg più pesanti di lui e con differente background l'uno dall'altro.

Tutti i ragazzi della nostra Accademia sono invitati a partecipare all'evento, come spettatori ed attraverso il proprio tifo, in maniera da supportare chi rappresenterà la nostra Accademia.

Sarà una grande serata di MMA.

Blog Accademia Kama

Dare un'occhiata al blog, quotidianamente, consente di mantenere un aggiornamento minimo e costante sulla nostra Accademia e sulle attività che, giornalmente, svolgiamo.

Il riferimento principale da cui attingere informazioni e notizie di carattere generale è il blog, che, ormai da quasi due anni, mantiene vivo il contatto con gli appassionati ed i praticanti delle discipline che si praticano da noi, non disdegnando mai di gettare lo sguardo anche oltre.

Attraverso il blog e solo attraverso di esso, comunichiamo con i ragazzi della nostra Accademia su avvenimenti, notizie, tecniche ed "imprevisti", fornendo una informazione veloce e, almeno ci proviamo, che sia interessante per tutti e che non richieda ore per essere attinta.

Per chi voglia avere riferimenti su corsi ed orari, il riferimento da considerare è invece il sito www.accademiakama.com

Parola di Roger Gracie

Complimenti a Giovanni: un Medico alla Kama

Giovanni ha superato con successo l'esame per l'esercizio della professione medica, a pochi mesi di distanza dalla laurea in Medicina.

Complimenti a Giovanni, che è riuscito a conciliare studio e passione, mancando solo nelle ultimissime sere, prima dell'esame, ma, per il resto è sempre stato presente alle classi di Jiu Jitsu, nonostante l'impegno di doversi preparare  per una prova di grande importanza.

Oggi alle 20 Krav Maga

Prosegue anche oggi il consueto appuntamento con il Krav Maga, dalle 20 in poi. Il corso, iniziato da due sole settimane, continua ad aumentare il numero di adesioni.

Il corso viene gestito da due istruttore estremamente qualificati, un uomo ed una donna, in maniera da poter fornire il taglio più ampio possibile alla classe, in maniera che possa risultare fruibile da chiunque, a seconda delle rispettive esigenze.

Tutti coloro che abbiano già partecipato alle lezioni precedenti, sono pregati di scaricare e portare il modulo di iscrizione che potranno trovare sul sito www.accademiakama.com 

24 Febbraio: Corso per Ufficiali di Gara FIGMMA

Il 24 Febbraio la nostra Accademia ospiterà un corso per Ufficiali di Gara di Grappling (GI e NO-GI) e di MMA (Dilettantistiche, semi-pro e pro).

Lo stage inizierà alle ore 10 e si protrarrà fino al pomeriggio.

Credo che questa sia una ottima occasione per qualificarsi come Ufficiale di Gara (Arbitro e Giudice) nelle discipline che pratichiamo giornalmente.

Il corso sarà aperto a tutti e chiedo agli interessati di inviarmi la propria candidatura che, a mia volta, trasferirò alla FIGMMA.

Nell'occasione verrà illustrato il regolamento delle competizioni e le recenti modifiche apportate.

Preciso che il corso sarà GRATUITO.

William vince al JIO (cat. Adolescenti)

Il video della vittoria di William al JIO, torneo giovanile di Jiu Jitsu. William vince la finale per 11-2 contro una cintura arancione e dopo aver sconfitto una cintura verde, lui, il più giovane, più leggero e con la cintura più bassa fra tutti i partecipanti.

Medaglia d'oro.

I corsi di MMA: in una gabbia da competizione

Tutte le nostre attività sono considerate nella medesima misura. Offriamo un ventaglio di opportunità che possa soddisfare le più disparate esigenze ed altre attività verranno progressivamente implementate progressivamente.

Una delle attività che riscuote maggiore interesse sono le MMA, destinate sia agli atleti agonisti, sia a chi vuole imparare a difendersi in maniera completa, imparando una disciplina che permette di confrontarsi in maniera "globale".

I nostri corsi di MMA si svolgono tutti all'interno di una gabbia di dimensioni regolamentari e, già da ora raccolgono moltissimi ragazzi, alcuni dei quali molto giovani.

L'allenamento di MMA è probabilmente il più completo fra tutti. Si punta a sviluppare forza e resistenza e si imparano le tecniche utili non solo a combattere, ma anche e soprattutto a difendersi in maniera realistica.

Partecipare ai nostri corsi di MMA (il Martedì e Venerdì, dalle 17.30 alle 19), permette di inserirsi in un ambiente sano, in cui, prima di tutto, sia possibile divertirsi facendo sport come i grandi campioni dell'UFC ed a stretto contatto con i ragazzi che praticano da agonisti.

In definitiva, una esperienza da provare.

I giovani e l'Accademia Kama

Il bel risultato di ieri, ottenuto da Ale e William, che hanno vinto due medaglie d'oro al JIO, il primo evento di Jiu Jitsu giovanile in Italia, sono un segnale molto positivo, che va oltre il risultato stesso.

La nostra Accademia, infatti, con la nuova sede, in Via Cesare Correnti 37/a, si propone di rivolgersi ad un'ampio target, ma ha, tra gli obiettivi primari, quello di poter rappresentare, per i giovani e giovanissimi, una alternativa di qualità ai consueti centri fitness e, ancora di più, ad una serata o un pomeriggio spesi senza obiettivi, davanti ad un computer o in giro, senza alcun obiettivo.

Entrare in una Accademia permette di trascorrere una o due ore in un ambiente sano, in cui si imparano semplici regole di convivenza e socialità ed in cui è possibile esprimere le proprie attitudini e le proprie abilità praticando, in assoluta sicurezza e sotto la guida di personale qualificato, Arti Marziali e Sport in genere, raggiungendo così benessere e migliorando autostima e sicurezza.

Una Accademia di Arti Marziali e Sport da Combattimento permette di rimanere lontani da cattive compagnie ed abitudini ed, in poche parole, permette ai giovani, di crescere in maniera vigorosa e secondo principi di lealtà, spirito di competizione, rispetto e dedizione.

Non è necessario esprimersi attraverso l'agonismo, bensì è sufficiente far parte dell'ambiente per poter apprezzare le enormi possibilità di espressione che i nostri sport possono offrire.

Muay Thai class con Esteban Maza alle 19.30

Consueto appuntamento, in apertura di settimana, con Esteban Maza, per il corso di Muay Thai, dalle 19.30 in poi, presso la nostra sede.

La possibilità di allenarsi con un combattente di alto livello, in attesa delle novità delle prossime settimane.

Rimanete in contatto...

Ale e William ragazzi d'oro!

A Parma si è svolta la prima edizione del JIO (Junior Italian Open), prima edizione di Jiu Jitsu dedicata al settore giovanile, ad ulteriore testimonianza del costante sviluppo che la nostra Arte sta avendo in Italia.

Due atleti e due vittorie per i nostri ragazzi, a testimonianza che, già da ora, possiamo guardare al futuro con fiducia al futuro della nostra Accademia. 

Due giovanissimi che si allenano, da tempo, con gli adulti, frequentando con passione e costanza tutte le classi dell'Accademia.

Il primo a lottare è stato William, unica cintura bianca, il più leggero ed il più giovane della sua categoria, che raggruppava ragazzi tra i 13 ed i 15 anni, fino ai 52 kg.

William, 13 anni, ha affrontato la competizione con "cattiveria" agonistica e voglia di misurarsi. Al primo turno trova un ragazzino ben più pesante di lui e già cintura verde. La vittoria si materializza per 7-0, senza correre alcun rischio. Nel secondo incontro William trova una cintura arancione, che batte per 11-2, in maniera entusiasmante.

Per lui, prima gara e prima vittoria.

Ale batte il primo avversario grazie ad un footlock, secondo uno schema che aveva studiato e provato anche in Accademia, dove, negli ultimi giorni, abbiamo visto svariati attacchi agli arti inferiori.

In finale ancora una vittoria. Take down, passaggio di guardia e finalizzazione con un armbar, preceduti da movimenti fluidi ed efficaci in ogni situazione.

I nostri ragazzi hanno fatto quattro bellissime prestazioni, tutte vittoriose e, per me, è testimonianza del buon lavoro che hanno fatto in Accademia, nonché del progressivo ringiovanimento della nostra squadra agonistica che, con queste prospettive, può contare su un futuro molto promettente.

Ringrazio i due Davide, genitori di Ale e William, Paolo e Teo, che hanno supportato la spedizione, e, ovviamente, i ragazzi, che hanno fatto onore a se stessi ed all'Accademia che rappresentano.

A breve i video e le foto delle lotte su Facebook

Nord Sud Choke by Marcelo Garcia & Jeff Monson

Strangolamento "Nord-Sud" proposto da un grande esperto in materia: Marcelo Garcia.

Stessa tecnica mostrata, di seguito, da uno dei migliori lottatori del circuito ADCC, Jeff Monson, attivissimo anche nelle MMA. E nel preambolo viene infatti mostrata questa tecnica applicata in un match di MMA dal fighter americano.

 

Oggi Junior Italian Open di Jiu Jitsu a Parma

Ale e William rappresenteranno la nostra Accademia al JIO, primo evento di Jiu Jitsu giovanile in Italia, ad ulteriore testimonianza di quanto si stia sviluppando e diffondendo questa Arte sul nostro territorio.

Sono state accorpate le categorie, per cui Ale se la vedrà con tutte le cinture azzurre della sua età e William con tutti i competitori tra i 13 ed 15 anni, indipendentemente da peso e cintura, lui che ha 13 anni compiuti da un mese ed è cintura bianca.

Sarà comunque un buon test per entrambi e l'occasione per dimostrare che anche i nostri giovanissimi ci sanno fare.

Oggi alle ore 14 sparring di Muay Thai alla Kama

Oggi alle ore 14 ci saranno numerosi atleti impegnati nella consueta sessione di sparring di Muay Thai del Sabato pomeriggio, fino alle 16.

Ci saranno atleti provenienti da più scuole e, per chi fosse interessato, dare un'occhiata sarà una ottima opportunità per farsi una idea, dal vivo, della Muay Thai.

Tra i ragazzi impegnati nella sessione anche Esteban Maza, che coordina il corso presso la nostra Accademia e che è disponibile, per chiunque lo desiderasse, a tenere lezioni private o a piccoli gruppi.

Tra MMA e Jiu Jitsu!

Il gruppo dei ragazzi che si allenano nelle MMA cresce, e cresce bene. I ragazzi si divertono ed imparano, imparano e si divertono. Anche se le MMA agonistiche non sono per tutti, per tutti vi è la possibilità di allenarsi e di provare a fare sparring nella gabbia ottagonale.

E sono tanti i ragazzi che, trascorsa la classe dio MMA, si dedicano poi al Jiu Jitsu, dalle 19 alle 20. Il Jiu Jitsu è un 'Arte Marziale straordinariamente bella ed affascinante e, poterla conoscere, oltre ad essere di ausilio alle MMA, permette di intraprendere un cammino di conoscenza di una disciplina affascinante, in continua evoluzione.

Fare MMA, senza dimenticare il bellissimo cammino che propone il Jiu Jitsu.

Prepararsi agli Italiani di Grappling

Questa che sta trascorrendo è stata la prima settimana di preparazione ai Campionati Italiani di Grappling.

Ci sono alcuni infortunati da recuperare.

Parteciperemo alla competizione, a beneficio di tutti, solo se avremo preparato la competizione nella giusta maniera e se ciascuno che prenderà parte alla gara potrà esprimersi al meglio.

In caso contrario, non parteciperemo, considerato che si tratta della massima espressione, a livello italiano, di questa disciplina e che non intendo che venga cancellato quanto di buono sia stato fatto dalla nostra Accademia in questa competizione.

Questo rende necessario prendervi parte nella giusta maniera e con il necessario senso di responsabilità, da parte di tutti.

Invito tutti coloro che vorranno esserci, a darci sotto, da subito. 

Il match di Marco al Fast and Furious 5

Il prossimo 10 Marzo Marco combatterà al Fast and Furious, evento organizzato a Castelletto Ticino.

Il suo sarà un match di MMA, contro Danilo Belluardo, che vanta un record di 1 match vinto.

Marco è nel cuore della fase di preparazione di questo match. Non ci sono segreti da svelare, se non che il nostro fighter sta dando l'anima per arrivare al 100% a questo match.

E' stato un Mercoledì da leoni!

Un "normale " Mercoledì da leoni:

15-16: Jiu Jitsu training in the cage
16-17: MMA sparring in the cage
17-21: workout with weights (Jiu Jitsu players)
19.30-21: Muay Thai ring and floor
20-22: Krav Maga mat and floor

MMA: allenarsi con i Pro anche se si è Principianti

Un bel pomeriggio quello di oggi. Tutti i ragazzi, dopo una parte di condizionamento e di tecnica, hanno avuto la piacevole sorpresa di potersi allenare con uno dei nostri ragazzi che si allenano a livello agonistico.

I ragazzi hanno avuto la possibilità di fare qualche minuto di sparring ed essendo moltissimi, hanno permesso a Filip di fare 7 round filati, che gli hanno permesso di sostenere una buona sessione, in assenza dei consueti compagni di allenamento.

La nostra classe di MMA, dedicata ai Principianti, ha avuto modo di apprezzare quali condizioni fisiche debba raggiungere un fighter per poter entrare nella gabbia.

I ragazzi si sono divertiti moltissimo, sostenendo un allenamento intenso, condotto, come sempre, nella massima sicurezza.

Bravissimi tutti!

Junior Italian Open: le pool

Linkate all'immagine, le pool del prossimo JIO, prima manifestazione di Jiu Jitsu interamente destinata alle categorie giovanili.

Sono stati effettuati dei raggruppamenti, e credo che la cosa possa essere logica ed interessante.

William si troverà, nella categoria Adolescenti, come il più giovane (13 anni compiuti da un mese) ed atleta con la cintura più bassa. Sarà dura, ma non avere nulla da perdere sicuramente gli permetterà di lottare con tranquillità e di fare, sicuramente, bella figura.

Ale sarà anche lui accorpato assieme ad altre cinture azzurre, fino al limite dei 79 kg. Sono tutti ragazzi molto giovani e, visto che hanno una cintura a 16-17 anni, sono certamente anche bravi.

Il torneo sarà quindi molto ma molto interessante.

Ladies and Gentlemen, Rodolfo Vieira...il Jiu Jitsu

Per chi ama il Jiu Jitsu nella sua accezione più completa, Rodolfo Vieira non può che essere l'esponente più apprezzato.

Proiezioni, take down, raspado, passaggi, una grande guardia e la straordinaria capacità di finalizzare, ne fanno un lottatore completo, spettacolare e straordinariamente efficace.

Talento e forza fisica, ma anche tanta dedizione ed un allenamento costante ed incessante, lo hanno reso, in pochissimi anni, il lottatore contemporaneo più forte di tutti, a soli 23 anni.

Preparare la difesa: Mercoledì KRAV MAGA

Mercoledì proseguirà l'avviamento del corso di Krav Maga, che, progressivamente, comincia a prendere forma e sostanza.

Come già in altre discipline, ad ogni appuntamento aderiscono sempre più persone interessate e, buona parte, è costituita da ragazze, essendo il corso stesso tenuto anche da una istruttrice.

La possibilità di avere un insegnante uomo ed uno donna rende possibile fornire un "taglio" estremamente vario, a seconda delle esigenze dei singoli praticanti.

La prova è gratuita per tutti e, viste le richieste, vi è la possibilità di raddoppiare gli appuntamenti settimanali, già dalle prossime settimane.

Appuntamento a Mercoledì, dalle 20 alle 22.

Samart Payakaroon

Samart Payakaroon è una delle figure di spicco della Muay Thai. Fighter completo e dotato di tecnica sopraffina, abilissimo nelle azioni difensive, Payakaroon è passato al Pugilato nel 1982 ed, in breve tempo, è riuscito a conquistare un titolo mondiale nei Supergallo WBC, difeso una volta e poi perso contro Jeff Fenech, a testimonianza di una straordinaria versatilità.

In questo video gli highlights della carriera di questo fighter, che include Muay Thai e Boxe.

Auguri, Diego!! Buon compleanno!!

Tanti auguri di buon compleanno a Diego, uno dei ragazzi che fanno parte dello "zoccolo duro" della nostra Accademia. 

Diego è un vero appassionato di Jiu Jitsu, pur non avendo iniziato da giovanissimo e, tuttora, se ne ha la possibilità, si cimenta in qualche competizione, ma, soprattutto, è parte integrante della vita della nostra Accademia, supporta tutte le iniziative ed è il primo tifoso dei ragazzi impegnati nelle gare.

Diego è un ragazzo fedelissimo alla nostra Accademia ed uno dei maggiori fautori della teoria "NO CREONTE".

E' il "creatore" del sito, che aggiorna sempre con grande cura ed è sempre sul tatami, con la misura e lo stile che fanno di lui un ragazzo apprezzato e ben voluto da tutti.

RICORDARSI DI CONSEGNARE IL MODULO DI ISCRIZIONE

Tutti coloro che hanno ricevuto il modulo da compilare per l'iscrizione, sono pregati di restituirmelo già a partire da Lunedì prossimo.

Per chi non l'avesse ancora ricevuto, c'è ora la possibilità di scaricarlo online da www.accademiakama.com

Il modulo in questione e la visita medica sono indispensabili per la frequenza delle attività

Grazie

La lezione di Antonio Silva: rispettare sempre l'avversario

Overeem al rientro ha trovato Antonio Silva, un buon fighter, divenuto celebre soprattutto per la vittoria su Fedor.

Overeem ha vinto tutto, sia nelle MMA che nel K1. Ha una base fisica mostruosa, picchia, se la cava anche nel Grappling (anni fa si qualificò per le finali dell'ADCC). 

Nei giorni precedenti al match, pur comprendendo la pressione e la voglia di tornare ad esprimersi al massimo, si è rivolto, in più occasioni, con disprezzo nei confronti dell'avversario. Era sicuro dei propri mezzi, molto sicuro, troppo sicuro.

Dopo avere definito Silva un grande bersaglio mobile, Overeem non si è fermato nemmeno quando il brasiliano gli ha detto "mi rispetterai nella gabbia".

E Silva ha tenuto fede alle sue parole, aspettando il suo momento, che è giunto nel terzo round, nel quale ha messo ko Overeem con una violenta serie di colpi.

In conferenza stampa Silva ha dichiarato: "Sapevo che si sarebbe stancato. E' un leone quando picchia, ma è un gattino quando viene colpito. Non ha cardio e non ha cuore. Non ha mai avuto rispetto di me. Gli incontri si vincono dentro la gabbia, non fuori".

Al di là della volontà e "necessità" di alimentare l'interesse verso lo show, non bisognerebbe mai dimenticare che l'avversario che affronti si è allenato ed ha fatto gli stessi sacrifici che hai fatto tu. 

Solo per questo, rivalità, antipatia o altro, va rispettato.

Obiettivo Jiu Jitsu: finalizzare l'avversario

Il video che precede è una "scusa" per mostrare l'essenza del Jiu Jitsu: finalizzare, ovvero costringere alla resa l'avversario attraverso uno strangolamento o una leva articolare.

Il video mostra alcune di queste azioni, prese dal Mondiale 2012 e vede alcuni dei più noti protagonisti del Jiu Jitsu internazionale.

UFC 156: Alistair Overeem vs Antonio Silva

Si è concluso nella maniera più inattesa il match tra il rientrante super favorito Alistair Overeem ed Antonio Silva nell'UFC 156.

Preceduto da molto veleno nei giorni della vigilia, il match ha avuto un inizio piuttosto "tranquillo". Overeem ha chiaramente controllato il primo round, costringendo spesso il brasiliano spalle alla rete, non riuscendo mai, peraltro, a colpire in maniera significativa. Molto sicuro dei propri mezzi, Overeem si è mosso con mani basse e mento alto, incurante della possibilità di essere colpito.

Vinto il primo round, Overeem è partito con maggiore decisione nel secondo, portando al suolo Silva dopo una trentina di secondi. Da lì è iniziata una lunga azione in ground and pound di Overeem, controllata in qualche modo da Silva, che è così riuscito a limitare i danni. Anche questo round andava quindi all'olandese.

Nel terzo l'epilogo. Overeem partiva a razzo, ma veniva immediatamente incrociato da Silva. Il colpo più significativo che entrava era un gancio destro, seguito da tre montanti, sempre con il destro e da altri colpi, sotto i quali Overeem crollava al suolo. 

Difficile che ora Overeem possa riacquistare in tempi brevi il credito necessario per potersi imporre nella categoria, mentre per Silva, che pur non è un fuoriclasse, si aprono spiragli interessanti.

Royler Gracie rolling

Una classe di Jiu Jitsu alla Gracie Humaita, nella quale Royler assume l'insolito ruolo di allievo. 

Nella prima fase un breve riscaldamento ed un paio di tecniche, quindi Royler in sparring con alcune cinture nere che si trovano nell'Accademia.

Il Jiu Jitsu di Royler è molto classico e bello. Vario, efficace e basato su un ritmo sempre incalzante. E' sufficiente cercare in rete qualche suo incontro per rendersi conto di quanto completa e sempre moderna sia la sua Arte.

Incontri storici sono stati quelli con Delariva e Mario Sperry.

Royler Gracie è unanimemente considerato come uno dei migliori lottatori di Jiu Jitsu di sempre.

Da Lunedì Training NO-GI in vista degli Assoluti di Grappling!!

Da Lunedì inizia la preparazione specifica per il prossimo Campionato Italiano di Grappling, di scena al Palafijlkam di Ostia, il prossimo 17 Marzo.

Saranno molti i ragazzi coinvolti in questo appuntamento, che è il più importante della stagione italiana di questa disciplina.

Da Lunedì, quindi, verrà smesso il GI per un mese e mezzo, sebbene rimarrà aperta la possibilità di allenarsi nel Jiu Jitsu, al di fuori delle classi prestabilite e, al contrario del solito, tutti i Sabati.

Quindi, settimana NO-GI e Sabato GI.

Un lottatore è completo quando è in grado di misurarsi indipendentemente dall'indumento che indossa e e dal regolamento in vigore.

I cattivi bravi ragazzi delle MMA

Tutti i Martedì e Venerdì i nostri ragazzi pro delle MMA si ritrovano per un'ora di sparring. Sono due serate molto attese e non sono pochi i ragazzi che si fermano a guardare questi atleti combattere a pieno ritmo, in sessioni di sparring ad altissima intensità, all'interno della nostra grande gabbia ottagonale.

Il tutto in un mix di stili: Grappling, Wrestling, Kickboxing e Muay Thai.

Seguendo questi ritmi, con l'aggiunta del training tecnico e fisico della settimana, sono certo che vedremo molto presto i nostri ragazzi protagonisti.

Quando le regole sono ridicole: Terere squalificato in finale all'Europeo con Calasans

Al rientro alle competizioni, Terere si guadagna la finale con Claudio Calasans. Il match non è un granché  Ci sono pochi spunti, fino alle battute finali, allorché, con Calasans avanti per un vantaggio, Terere effettua una tecnica che, da regolamento, "pone a rischio il ginocchio dell'avversario", incrociando con la gamba esterna.

Una regola che definire ridicola è poco e che porta Terere alla squalifica.

Se per diventare "fruibili" a tutti, lo scotto da pagare è questo, siamo a cavallo...

Thanks God is Friday: 2 classi di MMA e 2 di Jiu Jitsu!

Il Venerdì è+ giornata dedicata alle MMA ed al Jiu Jitsu. Due classi di MMA. La prima, dalle 17.30 alle 19, vedrà coinvolti i Principianti, che aumentano di lezione in lezione. Ogni Martedì e Venerdì ci sono sempre almeno un paio di volti nuovi.

MMA per tutti. Allenamento fisdico, per potenziarsi ed incrementare la resistenza, parte tecnica e 30-40 minuti finali dedicati allo sparring.

Il numero crescente di ragazzi, renderà necessaria una ulteriore organizzazione delle classi, in maniera che tutti possano, come successo fino ad ora, esprimersi al meglio, imparando e divertendosi.

19-20 è l'orario dedicato allo sparring Agonisti. Una sessione da vedere, soprattutto per chi voglia avviarsi alla pratica agonistica. 1 ora di sparring intenso. Colpi, proiezioni, ground and pound e finalizzazioni.

Il Jiu Jitsu, in contemporanea, dalle 19 alle 20 permette a tutti, ma soprattutto ai "new entry" di allenarsi sulle basi di quest'Arte, per poi eventualmente transitare nelle classi serali, che sono iumpergnative. Alle classi di Jiu Jitsu, partecipano sempre diversi ragazzi delle MMA Principianti, in maniera da perfezionarsi in questo aspetto specifico del combattimento.

In serata classe di Jiu Jitsu, dalle 20 alle 22. Il fulcro della nostra attività, con tutti i migliori ragazzi presenti (il Venerdì è un test importante per comprendere la dedizione dei ragazzi).