Gokyo: le tecniche del Judo

Il Gokyo e le tecniche codificate nel Judo, Arte Marziale madre del Jiu Jitsu e da cui molti attingono per la fase di lotta in piedi.

Soprattutto nelle classi di peso più pesanti, l'utilizzo di un buon gioco in piedi è ormai ampiamente diffuso (Roger Gracie, Xande Ribeiro, Rodolfo Vieira).

Oltre a questo, saper lottare nelle due fasi, in piedi ed a terra, permettono la "costruzione" di un lottatore più forte e completo.

Da oggi training NO-GI per tutti

A partire da oggi tutte le classi di Jiu Jitsu, saranno no-gi, fino al termine del mese di Giugno. Tutto ciò in previsione dei prossimi appuntamenti agonistici.

Vi sarà anche chi prenderà parte alla competizione con il gi (Alberto Alamia). Alberto potrà prendere parte alle classi con il gi e ci sarà sempre qualcuno che farà sparring con lui ( a rotazione, quindi, qualcuno porti il kimono con sé).

Sta per iniziare il Mondiale di Brazilian Jiu Jitsu 2013

Questa fine settimana, a Long Beach, in California, i migliori lottatori al Mondo di Jiu Jitsu, si ritroveranno a Long Beach, per disputare il Mondiale.

E' questo l'appuntamento principe dell'intera stagione, quello su cui tutti i più forti puntano e pianificano la stagione.

Ci saranno anche alcuni atleti italiani, alcuni dei quali hanno i mezzi e gli strumenti per fare un ottimo risultato, sebbene la concorrenza sia di livello altissimo.

Fra pochissimi giorni, come ogni anno, avremo i risultati, che stabiliranno i rapporti di forza attuali nel mondo del Jiu Jitsu.

Mercoledì "contatto"

Nella serata di ieri, a partire dal primo pomeriggio, sparring di Jiu Jitsu e Wrestling con Filip, Ale, Andrea ed il sottoscritto. A metà pomeriggio Davide e Giuseppe hanno continuato ad allenarsi nel Jiu Jitsu no-gi, mentre un gruppo di ragazzi, guidati da Giuseppe, il preparatore atletico della squadra di Muay Thai, facevano potenziamento.

In serata il consueto corso di Muay Thai, con sparring, a cui ha preso parte anche Pietro, che ha scambiato con Esteban e Davide..

Il tutto è poi continuato con Andrea, che ha boxato per una quindicina di minuti con Pietro e, nei 10 minuti finali....sparring di MMA tra loro.

E mancava la classe di Boxe....

Essere fighter di MMA

La nostra nuova struttura offre le migliori possibilità per potersi allenarsi professionalmente. Oltre ad una struttura consolidata, alla presenza di fighter di spicco nel panorama italiano, possiamo vantare una gabbia regolamentare, ring, area pesi, una decina di sacchi ed 100 m2 di tatami.

Allenarsi e combattere nelle MMA rende necessario avere passione e fortissime motivazioni. L'allenamento è particolarmente intenso e l'impegno organico è ai massimi livelli. 

E' necessario saper lottare, saper colpire ed avere resistenza e forza. Capacità che si acquisiscono solo attraverso un condizionamento lungo e progressivo.

E' questo il motivo per cui offriamo a chiunque la possibilità e l'opportunità di allenarsi con noi, ma anticipiamo che si tratta di un percorso duro, ma sicuramente avvincente.

Per la Boxe, ci vediamo Venerdì

Oggi la classe di Boxe, tenuta dal M° Grasso, non potrà svolgersi, per improrogabili impegni del Maestro stesso, comunicati da tempo.

Tutto regolare Venerdì, sempre al consueto orario, dalle 19.30 alle 20.30.

Preparate i bambini: a Settembre parte il corso di Jiu Jitsu

A Settembre, in coincidenza con la riapertura delle scuole, avvieremo il corso di Jiu Jitsu Brasiliano per bambini tra i 6 e gli 11 anni, con qualche plausibile eccezione.

Sui benefici della pratica sportiva ed, in particolare, del Jiu Jitsu, ci si potrebbe dilungare, ma ne discuteremo in maniera progressiva, tale che si possa arrivare a Settembre, con una buona cultura sull'argomento.

Possiamo anticipare che i corsi saranno su base bi-settimanale, con classi da un'ora e, possiamo assicurare, i bambini che saranno parte del gruppo, potranno divertirsi, imparando un'Arte Marziale giovane, che nei giovanissimi coniuga destrezza e resistenza, agilità e flessibilità.

A presto!

Rodolfo Vieira: il Jiu Jitsu semplice del fuoriclasse

Rodolfo Vieira è uno dei fuoriclasse dell'ultima generazione di lottatori di Jiu Jitsu "made in Brazil".

Vieira ha un Jiu Jitsu essenziale e concreto, che si basa, nella parte in piedi, su proiezioni e takedown potenti ed efficaci, mentre al suolo, benché sia comunque in possesso di un'ottima guardia, è divenuto celebre per la straordinaria capacità di passare la guardia a chiunque, grazie ad un ritmo indiavolato e ad una pressione continua ed incessante.

Per "chiudere" Vieira si affida ad armlock e strangolamenti.

Tutto molto semplice, ma straordinariamente redditizio.

Cain Velasquez vs Antonio Silva VIDEO

Cain Velasquez ha impiegato 81 secondi per chiudere la pratica Antonio Silva, avversario già sconfitto nel 2012.

Un paio di tentativi di takedown di Velasquez, ben difesi dal brasiliano e quindi l'uno-due sinistro-destro  che ha messo al tappeto l'avversario, dove il Campione ha proseguito con una veloce azione in Ground and Pound che ha costretto l'arbitro ad intervenire per fermare il match.

Una immagine vale più di mille parole: Erno Stefko, fighter Kama

Catturiamo questa fotografia, che ritrae Erno, vittorioso in una competizione, in Ungheria. Erno non si è dimenticato di noi e questo significa che qualcosa abbiamo dato e tanto, in cambio, abbiamo ricevuto.

Con noi per due anni, per chi si sia iscritto alla nostra Accademia solo negli ultimi mesi, Erno ha rappresentato al meglio l'icona del fighter di MMA, nei circuiti più prestigiosi.

Erno ha divorato il tatami della vecchia sede della Kama, allenandosi sempre ogni oltre limite, migliorando tecnicamente ed atleticamente, ma, soprattutto, dimostrando lealtà, fedeltà e quell'essere Uomo che è stata una delle sue più grandi virtù.

Come tutti coloro che sono stati parte della nostra Squadra con Dignità e Onore, rimarrà sempre "Uno di Noi" ed uno dei Ragazzi dell'Accademia Kama.

Complimenti per la vittoria, Erno! Sono certo di rivederti presto.

Cresce il livello dei ragazzi del Jiu Jitsu

Mi fa molto piacere vedere i grandi miglioramenti che molti dei nostri ragazzi del Jiu Jitsu stanno facendo. Ormai non è più questione di cintura. Più d'uno è in grado di impensierire e lottare anche con chi ha maggiore esperienza ed una cintura superiore alla sua.

Tutta questione di pratica. La pratica e la dedizione si trasformano sul tatami ed il tatami DEVE trasformare il tutto nelle competizioni, altrimenti non vi è alcun senso nel progredire negli allenamenti infrasettimanali.

Il livello generale cresce ed invito tutti a dedicarsi con costanza e passione al Jiu Jitsu. Solo così si potrà assaporare il gusto di migliorare e migliorarsi continuamente.

Abbonamenti per il periodo fine Primavera/Estate

La nostra Accademia rimarrà chiusa per circa 15 gg, ad Agosto.

Per chiunque voglia o debba rinnovare l'abbonamento, in scadenza in questi giorni, vi è l'opportunità di allenarsi anche nel periodo estivo, gratuitamente. 

Chi, ad esempio, si iscriva per tre mesi, dal 27 Maggio al 27 Agosto, potrà usufruire dell'abbonamento fino al 10 di Settembre, potendo continuare, ovviamente, ad allenarsi anche ad Agosto.

Il tutto, come sempre, secondo la nostra consueta "formula open", che permette di allenarsi in tutte le discipline, usufruendo dell'Accademia da mattina a sera ed utilizzando l'area pesi, ring, gabbia, tatami e sacchi.

Thanks God is Friday: Boxing training

Anche oggi appuntamento con la Boxe. Classe tenuta dal M° Silvio Grassi, tecnico della Federazione Pugilistica Italiana.

Ricordo a tutti che il corso di Pugilato viene offerto gratuitamente fino al 15 Luglio. Due mesi per affinare le armi, mettersi in forma e prepararsi agli allenamenti di Settembre.

Queste classi iniziali sono finalizzate a fornire agli allievi le basi della "Nobile Arte", con combinazioni e colpi fondamentali per sviluppare tecnica e velocità.

Appuntamento, per oggi, dalle 19.30 alle 20.30. 

Nel Jiu Jitsu l'importante è esserci

Un'altra bella serata di Jiu Jitsu. Lo spazio ed il tempo non mancano, per cui gli atleti agonisti e di maggiore esperienza si preparano fisicamente nel pomeriggio. Durante la classe serale ci si può concentrare nella maniera migliore su tecnica, sparring condizionato e sparring.

E così è stato ieri sera. Abbiamo "rivisto" una proiezione, con una variante ed una delle tecniche viste durante il seminario di Luca Anacoreta.

Ricordo a tutti che, in previsione degli appuntamenti no-gi di fine mese, a far data dal 1° Giugno la pratica sarà, ogni giorno no-gi, compreso il gruppo dei Principianti del Martedì e Venerdì.

Nei prossimi giorni verranno effettuati i passaggi di grado e le promozioni, che, in questa occasione, non verrà annunciata, ma verrà effettuata "a sorpresa", in maniera da premiare i più costanti sul tatami.

Come mi piace ripetere, nel Jiu Jitsu, l'importante è esserci!

Metamoris 2: Braulio Estima vs Rodolfo Vieira

20 minuti per stabilire se Braulio Estima sarà in grado di finalizzare Rodolfo Vieira, o viceversa. Nessuna azione o posizione assicura punti, come nello stile di Metamoris.

Vieira è più giovane ed è al culmine della sua carriera, ma con questo genere di regole nulla potrà essere considerato scontato o certo.

Credo che ciò che farà la differenza non sarà tanto l'allenamento, su cui, stante la professionalità di entrambi ,non si nutrono dubbi, bensì la capacità individuale di sapersi adattare ad un "set" di regole atipico per entrambi. E 20 minuti sono una lunga lotta.

Il 9 Giugno la risposta a tutto ciò.

Full time training

Luca Anacoreta ospite per il seminario del mese di Maggio

Si comincia presto ad allenarsi e, quando il tempo finalmente migliorerà, si inizierà ancora prima. Dal primo pomeriggio ci sono i "passionari" del Jiu Jitsu e chi lavora sul condizionamento nell'area pesi. Verso metà pomeriggio si avvicinano i praticanti di MMA agonisti, che progressivamente aumentano ed aumenteranno di numero. Per coloro che sono motivati, l'opportunità di essere seguiti personalmente e nel dettaglio. Contiamo moltissimo sulla prossima stagione, ma contiamo di coinvolgere qualcuno già in questa fase della stagione.

Sempre a metà pomeriggio arrivano alcuni ragazzi della Muay Thai.

Anche il Mercoledì si sta progressivamente adeguando al resto della settimana, per quanto riguarda ilo Jiu Jitsu.

Nella serata di ieri 6-7 ragazzi si sono allenati liberamente. Ci si cambia, si possono fare un paio di round, tre, oppure trattenersi per mezz'ora, con o senza gi. Il tutto in gabbia.

In serata, poi, i consueti corsi.

Ma il meglio deve ancora venire...

Programma prossime settimane

Nelle prossime settimane continuerà la preparazione per coloro che prenderanno parte alle competizioni di Roma di Jiu Jitsu, il Roma International (con gi) ed il Campionato Europeo no-gi.

E' prevista una competizione, di cui parlerò nei prossimi giorni, il Lutador de Elite, a cui due atleti della nostra Accademia prenderanno parte, il 22 Giugno.

Sempre a Giugno è previsto l'arrivo, per almeno un paio di giorni, di Rogerio Olegario e sempre in questo periodo ci saranno promozioni e passaggi di grado. La novità consiste nel fatto che di quest'ultimo appuntamento non verrà comunicata la data, ma il tutto sarà fatto a sorpresa.

L'implementazione dei corsi e variazioni di orari per la nuova stagione sarà effettuata nelle prossime settimane.

So che anche i ragazzi della Muay Thai saranno impegnati in appuntamenti importanti, dei quali aspetto ufficializzazione per potervene dare comunicazione.

Giugno sarà quindi un mese particolarmente intenso.

Oggi continua la promozione del corso di Boxe

Anche stasera appuntamento con la Boxe, a cura del M° Silvio Grassi, Tecnico FPI. La classe si svolgerà dalle 19.30 alle 20.30 e, come preannunciato, avrà cadenza bi-settimanale (Mercoledì e Venerdì).

Il corso sarà proposto gratuitamente fino al 15 di Luglio ed offrirà a tutti la possibilità di apprendere le basi di questo sport da combattimento, oltre ad un buon condizionamento fisico, in maniera da partire "con una marcia in più" già da Settembre.

L'esempio di Diego

Mi ha fatto un enorme piacere vedere il ritorno sul tatami di Diego, uno dei nostri più affezionati praticanti. Nonostante un problema fisico che lo assilla da qualche mese, Diego ha indossato il gi ed ha preso parte alla classe di ieri sera.

Seppur in veste di spettatore, ma ci auguriamo ancora per poco tempo, Diego ha dato la consueta dimostrazione di serietà e lealtà.

Parlando con lui, vista la possibile inattività per qualche settimana, abbiamo discusso circa la possibilità di un suo impegno ad adoperarsi come arbitro di Grappling (ha frequentato il corso con successo).

Venire in Accademia, cambiarsi e salire sul tatami, sebbene infortunati, è uno dei gesti più belli a cui si possa assistere.

Grande Diego! Un esempio per tutti!

Per chi vuole iniziare con le MMA

Tutti i Martedì e Venerdì, chiunque voglia avvicinarsi alle MMA, potrà farlo, durante le classi previste dalle 18 alle 19.

Queste lezioni sono aperte a tutti, senza preclusione di esperienza e permettono di conoscere gli elementi base di questo sport da combattimento.

Un breve riscaldamento funzionale, poi lavoro tecnico, provato a coppie ed, infine, una parte finale di sparring controllato e sempre supervisionato.

I praticanti acquisiscono gli elementi utili delle MMA, migliorano resistenza e forza e possono utilizzare strumenti utili per la difesa personale.

Al termine, dalle 19 alle 20, tutti potranno poi partecipare alla classe di Jiu Jitsu, che approfondisce maggiormente la parte relativa al combattimento corpo a corpo, oppure dedicarsi liberamente al potenziamento fisico (tutto ciò potrà essere fatto anche prima della lezione).

Chi vuole invece avviarsi alla pratica agonistica, seguirà un percorso differente e più impegnativo.

Jiu Jitsu: 6 minuti di finalizzazioni!

L'essenza del Jiu Jitsu: la finalizzazione, ovvero una azione in leva o soffocamento che costringe l'avversario alla resa.

All'opera, in poco più di 6 minuti, alcuni degli interpreti migliori di questa Arte Marziale che, oltre all'inevitabile talento richiesto per primeggiare, ha un solo segreto: la costanza nella pratica.

Il vero lottatore di Jiu Jitsu, il vero appassionato si vedono dall'assiduità, che è connessa alla passione. E per chi si innamora del Jiu Jitsu, non esistono mai scuse per mancare ad un allenamento.

16 Giugno: Stabile Open Grappling

Competizione patrocinata dalla FIGMMA, quindi con il consueto regolamento Grappling. Ottima occasione per testare la propria condizione, in vista dell'Europeo di Jiu Jitsu no-gi di fine Giugno, così' come una ottima opportunità per misurarsi in una competizione a due passi da casa, per chi fa MMA o per chi voglia provare a lottare senza kimono.

A partire dal 1° Giugno tutti gli allenamenti saranno no-gi. Al di fuori delle classi serali, ci si potrà allenare con il gi.

UFC on FX8: Vitor Belfort vs Luke Rockhold VIDEO

Vitor Belfort, nel main event di UFC on FX8, si è trovato di fronte l'ex Campione dei Medi di Strikeforce, Luke Rockhold, un enorme 84 kg.

Belfort ha avuto gioco facile nel mettere ko l'avversario, con uno spettacolare "spinning heel kick" che ha preso in pieno volto l'avversario, nelle battute centrali del primo round. E' seguito una brevissima azione in GRound and Pound, prontamente interrotta dall'arbitro.

Belfort, conosciuto per la grande abilità pugilistica, ha portato uno dei colpi più belli mai visti negli ultimi tempi nell'ottagono dell'UFC.

Longevità incredibile quella di Belfort, ancora competitivo ai massimi livelli, nonostante i 36 anni ed un ventennio di battaglie, ovunque e contro chiunque.

UFC on FX8: Jacare vs Chris Camozzi VIDEO

Finalmente all'esordio nella più prestigiosa promozione di MMA al mondo, l'UFC, Jacare ha avuto gioco facile nello sconfiggere Chris Camozzi, in poco più di 3 minuti e mezzo, grazie ad un "katagatame" (triangolo con le braccia).

Nei pochissimi minuti nei quali è stato nell'ottagono, Jacare ha dato un "display" del suo talento nel Jiu Jitsu, nel quale per anni è stato uno degli esponenti più forti e completi.

Il match ha avuto una breve fase in piedi, poi il takedown di Jacare ha fatto iniziare il lavoro a terra. Passaggio di guardia, qualche ulteriore scambio e chiusura vincente.

Resta ora da vedere quanto potrà essere competitivo Jacare con avversari più pericolosi ed impegnativi.

Paolo Porta vince a Kick and Punch

Paolo Porta ha vinto il suo match contro un avversario ostico e scorbutico, per decisione unanime, nel pre-serale di Kick and Punch

Una vittoria al termine di un match combattuto, che testimonia comunque la crescita del ragazzo, ormai pronto a passare in classe C.

Mirko non ha potuto combattere, a causa del forfait del suo avversario, ma si rifarà prontamente nelle prossime settimane. Per lui si trattava del debutto.

Una sfida accettata è già una vittoria: onore a Teo!

Teo ha accettato, con un solo giorno di preavviso, di misurarsi contro il fortissimo Joseph Lasari, in un match previsto su 5 round da 3 minuti, con regole "full", quindi gomiti ammessi. Il tutto in un bell'evento come "Kick and Punch".

Nonostante i recenti infortuni e nonostante una preparazione ridotta a pochissimi giorni e senza sparring, Matteo ha accettato la sfida.

Il suo match è iniziato bene, ma su un destro è stato contato. Il resto del round Teo ha tenuto con grande coraggio e volontà.

Al termine del 1° round, opportuna la decisione del M° Pendolino, che ha reputato saggio interrompere il match, preservando così l'atleta e la sua integrità.

E' stato comunque un piacere ed un onore vedere Teo combattere all'interno di una manifestazione oramai affermata e consolidata, come "Kick and Punch"

Breaking news: Matteo Fossati vs Joseph Lasari (match accettato con 24 ore di preavviso)

Matteo Fossati affronterà Joseph Lasari, Campione del Mondo IFMA, appartenente al taam de Gym. Teo combatterà per i nostri colori, che nella Muay Thai sono portati dal M° Gualtiero Pendolino. A lui va il rispetto e la stima per aver accettato, con un solo giorno di preavviso un match così impegnativo, contro un avversario forte e quotato in Italia ed a livello internazionale.

In bocca al lupo a Matteo, che ha dimostrato cuore e coraggio ed a Paolo e Mirko, che combatteranno verso il tardo pomeriggio.

Ci vedremo tutti al palazzetto!

Paolo e Mirko combatteranno a Kick and Punch

Domani sera, a Kick and Punch, evento prevalentemente imperniato su K1 e Muay Thai, che pur in passato ha ospitato match di MMA, combatteranno Mirko e Paolo, che si allenano nella nostra Accademia.

Per loro due match nella parte preliminare della serata, con regole Muay Thai. Poi, nella parte principale della serata, alcuni tra i fighters più quotati a livello nazionale.

Il Palazzetto è in Via dei Missaglia 117, a Milano, in zona sud.

Per chiunque volesse partecipare, supportando degnamente Paolo e Mirko, l'appuntamento è per le 20, direttamente sul posto.

Ronaldo "Jacare" Souza domani nell'UFC

Ronaldo "Jacare" Souza dos Santos è un fighter di MMA con un glorioso passato nel Jiu Jitsu. Fino 6-7 anni fa il lottatore brasiliano è stato il più acerrimo rivale di Roger Gracie, sia nel Jiu Jitsu che nel toirneo ADCC.

In possesso di uno stile straordinariamente aggressivo nel Jiu Jitsu, nel quale è divenuto celebre, tra l'altro, per l'ottimo livello nella fase di lotta in piedi.

Nelle MMA Jacare ha perfezionato e studiato intensamente la Boxe, divenendo così, oltre ad un ottimo lottatore, uno striker molto pericoloso, soprattutto per la potenza dei suoi colpi.

In ritardo di almeno un paio d'anni, Jacare arriva all'UFC, a 34 anni e probabilmente in declino rispetto qualche tempo fa, ma comunque ancora molto competitivo.

In questo video il suo match con Matt Lindland, in una edizione dello Strikeforce, da cui molti combattentri sono poi confluiti proprio nell'UFC.
Sabato, Jacare!

MMA Pro by Accademia Kama

A poco più di 10 giorni dal termine di Milano in the Cage,  evento che ha permesso a Filip di emergere, facendosi conoscere al pubblico degli appassionati e già torna il fervore per chi le MMA intenda farle per combattere.

Il periodo è transitorio e stiamo preparando il terreno e gli atleti per la stagione prossima. L'obiettivo primario è quello di ampliare il numero di atleti agonisti, in una disciplina tanto dura e difficile, quanto ricca di fascino. Già qualcuno si è avvicinato e stiamo organizzando gli allenamenti perché sia competitivo entro la fine dell'anno, se volontà e passione non mancheranno.

Chiunque voglia fare MMA per combattere o anche solo per partecipare alle nostre sessioni di sparring, ci contatti.

Accademia Kama: un modo alternativo e moderno di fare sport

All'apertura della nuova sede della nostra Accademia, ho voluto che il nostro centro divenisse uno spazio per fare sport alla portata di tutti, senza preclusioni o settarismi.

Abbiamo pertanto optato per un abbonamento bassissimo, che non costringesse giovanissimi a dover rinunciare o genitori a dover affrontare sacrifici impegnativi, in un periodo economico di particolare difficoltà per molti.

Abbiamo, contestualmente, offerto, con un singolo abbonamento, la possibilità di partecipare a tutte le attività dell'Aaccademia, senza limitazione, dall'apertura alla chiusura.

Con un abbonamento minimo, si può fare Muay Thai, Jiu Jitsu, MMA, Boxe, pesi, e tutte le altre attività che stiamo progressivamente implementando.

Siamo lontani dai "settarismi" e dalle gelosie ed invidie tra chi pratica differenti discipline. Il nostro vuole essere un ambiente sano, dove spesso si passa anche solo per salutare gli amici.

E ci stiamo riuscendo bene.

Grazie a tutti voi che credete in questo modo "alternativo" e moderno di fare sport.

Le origini del "Brazilian Jiu Jitsu: Mitsuyo Meda

E' importante conoscere le origini dell'Arte Marziale che si pratica. Questo permette di conoscere il perché di tanti aspetti che quotidianamente si praticano.

Il Brazilian Jiu Jitsu, ormai conosciuto come Jiu Jitsu, venne trasmesso da Mitsuyo Maeda, un judoka giapponese membro del Kodokan, a Carlos Gracie, che lo diffuse poi tra i membri della famiglia.

Il "Brazilian Jiu Jitsu" è un'Arte Marziale, al pari del Judo, a differenza di altri stili di lotta, che sono "regolamenti". Nasce come sistema per difendersi e venne poi trasferito, attraverso l'elaborazione di un regolamento, nelle competizioni sportive.

Sentire "borbottare" in portoghese/brasiliano non ha alcun senso se non si conosce da quali radici è nata la pianta.

Jiu Jitsu for kids!!

A partire dalla prossima stagione, riprenderemo un discorso interrotto un paio di anni fa. Riporteremo i più piccoli a fare Jiu Jitsu Brasiliano.

Per i bimbi dai 5 agli 11 anni, l'opportunità di avvicinarsi ad un'Arte Marziale moderna, che sta avendo una evoluzione straordinaria in termini di diffusione.

Il Jiu Jitsu insegna ai più piccoli a muoversi con destrezza, permettendo loro di acquisire destrezza,  agilità e, nel tempo, un fisico armonioso e forte.

Attraverso una impronta "ludica" e divertente, i bambini imparano i princìpi di un'Arte Marziale dinamica, divertente ed efficace.

In piena sicurezza i più piccoli imparano a confrontarsi tra loro ed acquisiscono progressivamente sicurezza e confidenza in se stessi, incrementando la capacità di socializzare e condividere con altri bambini le stesse esperienze.

Campionato Europeo di Sambo, a Offonengo (Crema)

Dal 18 al 20 Maggio si svolgerà a Offonengo, nei pressi di Crema, il Campionato Europeo di Sambo e Combat Sambo.

Bellissima disciplina, il Sambo ha, sfortunatamente, scarsa visibilità e notorietà, in Italia, ma rimane uno stile di lotta di grande fascino e completezza. Assistere ad una competizione di alto livello può essere una ottima occasione per approfondirne la conoscenza ed apprezzarlo nella misura che merita.

La competizione prevede la partecipazione di gran parte dei migliori lottatori provenienti dall'Est Europa, area geografica in cui il Sambo è estremamente popolare.

Preparare i guantoni

Domani nuovo appuntamento con il corso di Boxe, iniziato sotto i migliori auspici. Dalle 19.30 alle 20.30, sotto la guida del M° Grassi ci si potrà allenare nella "Nobile Arte", gratuitamente fino a Luglio.

Il corso, proposto a titolo promozionale, non prevede infatti alcun costo di abbonamento, bensì la sola iscrizione alla nostra ASD. Chi l'avesse già fatta è già a posto così.

Prepararsi quindi per una bella lezione di tecnica e per imparare una disciplina che affonda le radici della sua storia in migliaia di anni fa.

Entriamo nel vivo della stagione, preparando già la prossima!!

Si entra nel vivo della stagione, con alcuni appuntamenti di sicuro interesse, di cui parleremo nel dettaglio nei prossimi giorni.

Stasera l'Accademia era gremita, come ormai accade con sempre maggiore frequenza, ma sto già organizzando la prossima stagione, ottimizzando orari e corsi, che verranno implementati ed ampliati.

La possibilità di "muoversi" tra le discipline, senza costi aggiuntivi (grazie all'abbonamento OPEN), potrà essere sfruttata al meglio in queste settimane, in maniera da partire nel modo migliore a Settembre.

L'obiettivo è sempre lo stesso: creare un team forte e competitivo, di cui ciascuno potrà far parte come protagonista, sia da amatore che da agonista.

Ci stiamo poi organizzando per cercare di premiare i migliori atleti agonisti, attraverso varie opzioni.

Stiamo andando alla grande, ma il meglio deve ancora arrivare.

Metamoris highlights

Highlights di Metamoris, torneo svoltosi alcuni mesi fa, con regole "old style". Match su 20 minuti e vittoria solo per finalizzazione. Nessun punto per ribaltamenti, passaggi di guardia, ecc. In caso di mancata finalizzazione, match giudicato pari.

Un solo match no-gi, quello tra Dean Lister e Xande Ribeiro.

Intanto apprezziamo alcuni dei momenti salienti della prima edizione.

Fine settimana di Muay Thai a Kick and Punch

Fine settimana di Muay Thai e K1 al Kick and Punch, con la possibilità di vedere in azione un paio di ragazzi   dilettanti del team di Gualtiero Pendolino.

Nei prossimi giorni vi comunicherò i noimi dei ragazzi che combatteranno in quello che è uno degli eventi più prestigiosi a livello nazionale.

Non sarà della serata, purtroppo, Esteban Maza, che si è infortunatro nei giorni scorsi, ma non mancherà il supporto ai ragazzi della Thai anche da parte di chi fa Jiu Jitsu ed MMA!!

L'orgoglio di avere con noi Marco

Marco si allena con noi da un anno abbondante, sebbene l'impegno e la distanza gli abbiano permesso dapprima di essere presente una volta a settimana e solo negli ultimi 3-4 mesi di raddoppiare le sedute.

Marco ha ottimi trascorsi nel K1 e, nel tempo, è riuscito a sviluppare un buon lavoro a terra, uniti soprattutto alla capacità di difendersi dal wrestling.

I suoi 3 match sono sempre state battaglie spettacolari ed aperte.

Magnifico il combattimento con Pawel Szymanski, dove perse di misura ed a Milano in the Cage 3, dove ha pareggiato. La grande mole di allenamento che riesce a sostenere (quando non è da noi si allena duramente a casa) e la straordinaria condizione fisica raggiunta, lo hanno un pò penalizzato sui due round.

Marco è un tipo di poche parole, a cui piace allenarsi intensamente. Le sue battaglie in allenamento con Filip e Marius sono state memorabili per tutti coloro che vi hanno avuto modo di assistere.

Filip deve molto a Marco, più striker, e Marius, fortissimo nel wrestling e bravo nella lotta al suolo.

Marco ha dato moltissimo alla nostra Accademia, in termini di serietà e costanza, nonostante impegni familiari e di lavoro.

Non so se Marco potrà continuare ad allenarsi per preparare le MMA, ma rimane, per lui, la soddisfazione di essersi misurato nello sport da combattimento più completo, offrendo sempre combattimenti spettacolari e di grandissima intensità.

Grazie Marco!

L'importanza di creare un team forte

L'obiettivo primario della nostra Accademia è creare un luogo "alternativo" ai soliti posti di incontro e aggregazione, con un obiettivo sociale.

L'Accademia deve essere il punto di incontro di persone di diversa età e sesso, unite dall'obiettivo di allenarsi, fare sport e divertirsi, in un contesto completamente differente dalle opzioni imperanti, nei quali ci si allena, si rimette tutto in borsa e si torna a casa.

Da noi si è innanzitutto amici, chi più chi meno, ma comunque si condivide in amicizia lo stesso spazio.

Abbiamo ragazzi e persone meno giovani che frequentano la nostra Accademia senza obiettivi agonistici ed altri che gareggiano ed hanno gareggiato ai massimi livelli.

A tutti offriamo la forza di un team che trae energia da tutti coloro che fanno parte dell'Accademia ed in cui ciascuno ha un ruolo di primo piano.

La forza del team, la coesione e lo spirito di squadra, che coinvolge anche gli amatori, sono alla base dei risultati che, spesso, abbiamo ottenuto contro ogni pronostico.

Luca Anacoreta: l'arte di rendere semplici le azioni difficili

E' stato con piacere ed orgoglio che abbiamo ospitato Luca Anacoreta sul tatami della nostra Accademia, in quello che è stato, senza ombra di dubbio, uno dei seminari più interessanti ed accurati a cui abbia avuto modo di partecipare.

Dopo un primo pomeriggio nel quale, assieme ad altri, abbiamo avuto modo di allenarci con lui, in serata il seminario. Nonostante la giornata feriale di inizio week end, 22 persone sulla materassina.

Luca ha mostratouna serie di tecniche fruibili da chiunque, tutte concatenate tra loro, alcune delle quali sorprendenti per efficacia e semplicità.

Passaggi di guarda, controllo dai cento chili, presa della schiena, quindi tante varianti per poter prendere la schiena o arrivare a triangolo ed omoplata.

Un seminario di altissimo profilo tecnico, tenuto da un giovane talento italiano, che si allena in Italia ed è parte di un team italiano ed al quale facciamo i migliori auguri per il Campionato del Mondo di Jiu Jitsu, che andrà a disputare fra poco più di un paio di settimane.

Su facebook una bella carrellata di foto.

Marco, intervista post weigh in e pre-match

Intervista a Marco, subito dopo il peso, il giorno stesso del match a Milano in the Cage 3, nel quale ha affrontato, pareggiando, Pawel Szymanski.

Questo è quello che accadeva il giorno prima di Milano in the Cage: intervista post weigh in

Questa è l'attitudine con la quale Filip Kotarlic, dato per spacciato dalla quasi totalità degli osservatori, rispondeva alle domande, immediatamente dopo il peso e le foto di rito, il giorno prima del match contro Alex Celotto.

Intervista a Filip nel post match di Milano in the Cage 3

Il team di MMAMANIA.IT nell'intervista post-match a Filip, a pochi minuti dal termine del match vittorioso con Alex Celotto, nel "main event" di Milano in the Cage 3.

Ancora una volta riviviamo le sensazioni delle incredibili emozioni che ci ha regalato il nostro "Atomico"

Boxe per tutti: partiti!

Ottimo esordio, Mercoledì sera, per la Boxe. Alla prima lezione hanno già partecipato un bel gruppetto di ragazzi, alcuni dei quali giovanissimi, tutti guidati dal tecnico federale della FPI Silvio Grassi.

Ricordiamo a tutti che la Boxe, fino al termine della stagione, verrà proposta gratuitamente. Si dovrà solo versare la quota di iscrizione all'Associazione (30 euro), per chi non l'abbia già fatto, poi null'altro e corso gratuito fino a Luglio inoltrato, con classi bisettimanali, il Martedì e Venerdì, dalle 19.30 alle 20.30.

Stasera si replica. 

Oggi arriva Luca Anacoreta

In serata Luca sarà a Milano. Sono molto contento di avere l'opportunità di condividere il tatami, anche se solo per una giornata, con un giovane fortissimo, ma, soprattutto, di grande umiltà e semplicità.

Venerdì seminario, dalle 19 alle 22 (un pizzico di tolelranza e di attesa per chi, di Venerdì, dovrà attraversare la città).

Il report di MMAMANIA sul match di Filip e Marco

Il report del team di MMAMANIA.IT, che troverete linkato alla foto. 

Jiu Jitsu al top: Luca Anacoreta

Venerdì, dalle 19 alle 22, sul nostro tatami sarà ospite Luca Anacoreta. Sarà un seminario che permetterà di cogliere ottimi spunti, da un giovane lottatore che ha già vinto ovunque, in circa 7 anni di pratica sportiva.

Oltre alla parte tecnica, sarà possibile, fare un pò di sparring con Luca, in maniera da "testare" il talento e la tecnica di colui che viene unanimemente considerato come il miglior agonista italiano.

Mancare sarebbe un delitto.

Il valore aggiunto di un "folle"

Filip è entrato nella nostra Accademia a metà Gennaio, si è dovuto assentare per un paio di settimane, a Febbraio, per poi tornare e prepararsi a Milano in the Cage 3. All'arrivo ci siamo parlati per meno di 1 minuto, giusto per capire, reciprocamente, che non ci interessava nulla del passato e nulla che non fosse legato al progetto di combattere.

Filip ha accettato la mia proposta, raccolta dagli organizzatori, di affrontare Celotto, in quella che sembrava una impresa impossibile. Prima del 4 Maggio quanti conoscevano Filip? Più di una persona mi ha fatto capire che il match era proibitivo o almeno quasi impossibile. Filip avrebbe potuto perdere, ma io non avrei mai proposto un incontro nel quale non vedessi la possibilità di vincere. Ci abbiamo creduto ed abbiamo avuto ragione.

Filip, in un paio di mesi, con la sua "follia", la sua imprevedibilità e simpatia, si è fatto voler bene da tutti in breve tempo. Ed a nessuno è interessato di ieri o l'altro ieri.

Filip è un valore aggiunto per la nostra Accademia, e non solo perché vince o ha vinto nelle MMA, ma per la sua capacità di farsi apprezzare e voler bene, per il suo carattere allegro ed il carattere aperto.

La strada è ancora lunga, ma i margini di miglioramento sono enormi.

Mercoledì si comincia con la Boxe

La Boxe entra nella nostra Accademia, attraverso il M° Silvio Grassi, ottimo tecnico della FPI. Il corso, che avrà luogo tutti i Mercoledì e Venerdì, dalle 19.30 alle 20.30, sarà di avviamento alla prossima stagione, nella quale verrà proposto in maniera più estesa.

Il corso sarà gratuito per chiunque sia già iscritto, mentre chi non lo è, avrà la possibilità di frequentare solo associandosi alla nostra Accademia.

Il corso sarà, pertanto, gratuito.

Una ottima occasione per avvicinarsi ad uno sport da combattimento di grande storia e tradizione.

Si inizierà in pochi, ma, siamo certi, nel giro di poche settimane il corso decollerà.

Appuntamento con Luca, Venerdì alle 19

Venerdì il nostro tatami ospiterà Luca Anacoreta, talento italiano capace di imporsi a livello italiano, europeo e mondiale, sia nel Jiu Jitsu che nel Grappling.

Luca è un giovane lottatore, in grado di trasferire spunti e tecnica che appartengono al suo enorme bagaglio.

Il seminario si svolgerà Venerdì 10, dalle 19 alle 22 e sarà una magnifica occasione per vedere un vero talento italiano all'opera.

La memorabile notte di Milano in the Cage 3

Nella consueta cornice del Palasesto, a Sesto San Giovanni, si è svolto l'annuale appuntamento con Milano in the Cage, kermesse di MMA giunta alla terza edizione.

Per noi è stata una serata ed una nottata memorabili.

Marco Sigismondi ha pareggiato il suo match con Pawel Szymanski, al termine di un match molto equilibrato e piacevole, nel quale il nostro fighter si è aggiudicato bene la prima ripresa, perdendo però la seconda, nella quale ha subito la fase al suolo del suo avversario, che ha capitalizzato una proiezione effettuata ad inizio ripresa.

Una rivincita che vendica, seppur parzialmente, il risultato del primo match, che il nostro Marco perse. A distanza di 10 mesi i valori ora si pareggiano.

Grande merito a Szymanski, ce è un ottimo fighter e che ha davanti a sé un futuro ricco di prospettive.

E' stato, forse, l'ultimo match di Marco, ma su questo ci dedicheremo in maniera specifica fra qualche giorno.

Nel main event della serata Filip Kotarlic, che in moltissimi davano per spacciato contro Alex Celotto, ha sovvertito ogni pronostico, disputando il match della vita, dimostrando un coraggio ed una tenacia al di fuori ed oltre ogni aspettativa.

Nelle prime battute del round iniziali Filip ha subito l'arrembaggio di Celotto, che lo ha colpito in piedi ed al suolo. Il match sembrava essere ormai prossimo all'epilogo, allorché il nostro fighter ha ribaltato la situazione, iniziando una incessante azione di "GnP" per almeno tre minuti del 1° round e per tutto il secondo, nel quale ha iniziato con un take down che lo ha messo in condizione di condurre tutti e 5 i minuti colpendo al suolo.

Sostenuto da un tifo incredibile, forse mai visto fino ad oggi in Italia, Filip ha capitalizzato tutto il lavoro fatto in palestra in queste settimane, mettendo in atto il piano B (ovvero considerare l'ipotesi di portare l'avversario al suolo).

Negli istanti finali Filip incassava un armbar, su cui Celotto segnalava la resa, ma dopo il suono della sirena. Celotto si ritirava però al termine del round e consegnava una vittoria in cui, come detto, noi della Kama e pochissimi altri hanno creduto. A quel punto è "venuto giù" il palazzetto e si è scatenata una bolgia impazzita di gioia.

Ringrazio tutti i ragazzi che sono venuti a sostenere Marco e Filip, i due ragazzi che hanno combattuto e tutti coloro che hanno supportato la loro preparazione, in primis Marius.

Siamo un bellissimo team e solo chi ne fa parte può apprezzare la verità di queste parole.

Infine, onore ad Alex Celotto, un vero combattente.

Per aiutare Bea, non mancate domani

Domani, dalle 10 alle 16, la nostra Accademia accoglierà una iniziativa in favore di Bea, una bimba malata ed il cui caso ha avuto anche una notevole rilevanza mediatica.

La giornata ospiterà tre seminari e chiunque potrà aderire anche a tutti e tre gli eventi, con un costo di ingresso di 15 euro, che verranno devoluti, assieme a tutto il resto che verrà raccolto, in favore della bambina.

Si potrà venire a trascorrere un'ora tra amici, assistere ad un seminario o solo venire a far visita, ma lo scopo principale è quello di fare beneficenza.

Per quanto ci riguarda ci sarà un seminario tecnico di Jiu Jitsu e sarà una buona opportunità per far conoscere questa Arte Marziale a chi ancora non la conosca, facendo del bene.

Fra poche ore Marco e Filip entrano nella gabbia!

Fra poche ore Marco e Filip entreranno nella gabbia per affrontare i loro avversari, all'interno di Milano in the Cage 3.

Marco affronterà Pawel Szymanski, rivincita del match dello scorso mese di Luglio. Fu il "match of the night" e Marco perse di stretta misura.

Domani sarà il momento della rivincita.

Filip incrocia Alex Celotto, nel "main event" della serata. Filip affronta un fighter di grande esperienza e solidità, che ha perso una sola volta nelle MMA, il giorno dell'esordio.

Marco e Filip si sono allenati con straordinaria intensità e costanza per mesi, affrontando durissime sessioni di sparring ed un estenuante lavoro di costruzione di cardio, potenza e strategia.

Il tifo di tutti, oggi più che mai, sarà fondamentale. Creare un fronte comune e far sentire la propria voce perchè i nostri ragazzi rappresenteranno ciascun iscritto della nostra Accademia, indipendentemente dalla disciplina praticata.

Sarà una lunga notte di passione ed adrenalina, perchè sia Marco che Filip affronteranno due match davvero impegnativi ma che, vincendoli, potrebbero cambiare le loro carriere sportive.

Proiezione stile Sambo

Per chi era presente stasera, ecco la proiezione che abbiamo visto e provato. Sempre utilissimo il Sambo, anche quando "trasferito nel Jiu Jitsu. Un ringraziamento al Maestro Vadim Kolganov, che ha tenuto da noi due seminari (nella vecchia sede Kama) ed al Maestro Giorgio D'Alessandro, da cui l'ho appresa molti anni fa.

Oggi "casual friday: Jiu JItsu dalle 19 alle 21!

Approfittiamo di questo Venerdì, che chiude il "ponte" del 1° Maggio, per raggruppare la classe di Jiu Jitsu dei Principianti assieme a quella di chi è più esperto.
Corso dalle 19 alle 21, per tutti, quindi. Opportunità, per chi ha meno Jiu Jitsu sulla cintura, con chi si allena da più tempo e viceversa.
La formula, già adottata in un paio di occasioni, funziona molto bene.

Luca Anacoreta vince il 1° Campionato Europeo, cinture marroni (da noi il 10 Maggio)

Il video della finale del Campionato Europeo 2012, cinture marroni, il primo vinto da Luca, sicuramente il miglior talento espresso fino ad oggi dal Jiu Jitsu italiano.

Luca Anacoreta sarà da noi il 10 Maggio, per un seminario dalle 19 alle 22.

E' importante esserci, perchè parliamo di un atleta italiano, che ha creato la sua base a Roma e da lì non ha fatto tante tarantelle in giro per il mondo, magari accasandosi presso qualche team di prestigio, che certamente lo avrebbe accolto a braccia aperte.

Ha lavorato, si è allenato ed ha cominciato a macinare vittorie, attraverso un Jiu Jitsu di classe, ma estremamente bello, vario e concreto, in tutte le sue fasi.

Organizzarsi per il tifo a Milano in the Cage 3

Per tutti coloro che verranno a sostenere Marco e Filip, Sabato 4 Maggio, l'invito è quello di fare riferimento ai ragazzi della nostra Accademia, in modo da trovarsi tutti assieme ed occupare la stessa area del palazzetto, facendo fronte comune.

Questo vale anche per gli amici di Marco e di Filip.

Il consiglio è di trovarsi in anticipo, prima che la maggior parte dei posti vengano occupati. Credo che l'orario migliore possa essere tra le 17 e le 18.

Fate quindi riferimento a chiunque della Kama, che sicuramente saprà informarvi su come è stato organizzato il tifo.

Intervista pre-match a Filip Kotarlic ed al sottoscritto

Emanuele Fignon ha fatto qualche domanda a Filip ed a me, in vista del prossimo Milano in the Cage.

Cliccando sull'immagine verrete diretti sulla doppia intervista.

Ringrazio Emanuele Fignon, che, intervistando Filip, ha dimostrato al nostro atleta il rispetto che merita per aver accettato di affrontare un fighter di esperienza come Celotto.