Un pezzo di storia: Shaolin vs Marcelo Garcia, ADCC 2003

E' l'edizione 2003 dell'ADCC, il più grande e prestigioso torneo al mondo. Il 2003 sarà, tra l'altro, l'anno di Dean Lister.

Grande rivalità tra Shaolin Ribeiro ed il ventenne Marcelo Garcia, astro nascente del Jiu Jitsu, che negli anni a seguire si imporrà come uno dei migliori lottatori della storia, al pari di Shaolin Ribeiro, anch'egli nell'Olimpo dei grandissimi di sempre.

In 20 secondi un preludio di quello che sarà in seguito lo stile di Marcelo Garcia.

Mattia Galbiati sul nostro tatami. Un onore!

E' stato con vero piacere che abbiamo avuto ospite, Sabato mattina, Mattia Galbiati, atleta nazionale di Judo e recentemente 5° agli Europei di Sambo, ma anche cintura azzurra di Jiu Jitsu di Renzo Gracie.

L'allenamento è stato orientato sul Grappling, lottando sia in piedi che a terra, per un'ora abbondante, a cui ha fatto seguito una parte tecnica e di scambio.

Come già molti altri Judoka di livello, quali Tomasetti, Caracciolo e Raffi, che sono passati a Jiu Jitsu/Grappling, Mattia ha dimostrato grande apertura mentale ed interesse per qualsiasi stile di lotta e, al di là delle proprie priorità agonistiche (Combat Games e Mondiali di Sambo), credo che, nel giro di pochi mesi, potrebbe diventare fortissimo, sia nel Jiu Jitsu che nel Grappling.

Intanto il nostro "in bocca al lupo" per i prossimi impegni, con la certezza di rivederlo tra noi molto presto.

Che succederà a Luglio?

Il mese che sta per inizierà, proseguirà con la possibilità di allenarsi e di prepararsi alo meglio al periodo del riposo estivo, in previsione di una stagione che auspichiamo ricca di soddisfazioni e di passione per gli sport che amiamo.

Purtroppo non sarà possibile invitare Luca Anacoreta. Non ci sono "incastri" sufficienti per rendere possibile la cosa.

Sto comunque cercando di portare in Accademia Giorgio D'Alessandro, per un seminario di Sambo/Judo con applicazione per il Jiu Jitsu.

Giorgio è stato più volte ospite della nostra Accademia ed ha praticato davvero tutti gli stili di lotta. Nei prossimi giorni vi informerò sulla possibilità di averlo nostro ospite, magari in una serata infrasettimanale.

Non dimentichiamoci poi della grigliata del 13 Luglio!!

Oggi Rome International, Domenica Europeo no-gi

Ecco gli abbinamenti di Alberto, che lotterà fra poche ore al Roma International Open, tra le cinture bianche e di Alessandro, che se la vedrà con le cinture azzurre, in quella che potrebbe essere la sua ultima competizione come Juvenile.

Meno Calcio, più Jiu Jitsu

E' stupido criminalizzare il Calcio, che è Sport Nazionale in Italia ed in moltissimi altri Paesi, compreso il Brasile.

Ed è stupido, almeno per me, sputare rabbia sui calciatori, che a 20 o 25 anni guadagnano milioni di euro, fanno la bella vita e girano in Ferrari. Chiunque di noi vorrebbe essere in quelle condizioni, inutile nasconderlo e ragliare contro il Calcio è più una manifestazione di invidia che altro.

Noi facciamo Jiu Jitsu, MMA, Muay Thai e non abbiamo invidia per chi gioca a calcio, né verso l'ambiente in sè. Sono comunque tanti, anche tra chi frequenta le Accademie, a seguire questo sport.

Noi facciamo altro e siamo orgogliosi di farlo, tra mille difficoltà, tra problemi di esposizione mediatica e tra mille preconcetti. Ma siamo fieri di indossare il GI, mettere i guantini o i guantoni ed allenarci duro, quasi sempre pagando per lottare o combattere, oppure ottenendo rimborsi ridicoli.

Ieri sera giocava l'Italia, eppure si è vista una bella classe a fare Jiu Jitsu e diversi ragazzi a fare Muay Thai (al di fuori del corso regolare), guidati da Giuseppe, uno che c'è sempre.Leggermente meno affollata del solito la classe di Jiu Jitsu, ma comunque piena di ragazzi che si sono allenati con passione.

Se tutto ciò che facciamo esiste è grazie a quei ragazzi per cui, al di là delle chiacchiere, lo sport che praticano viene davvero prima di tutto!

Partenza per Roma International ed Europeo Jiu Jitsu NO-GI

In giornata Alberto Alamia ed Ale, partiranno per Roma, dove disputeranno, rispettivamente, il Roma International, Campionato di Jiu Jitsu ed il Campionato Europeo di Jiu Jitsu no-gi, categoria Juvenile 2.

Il Roma International è un grosso torneo, che promette di diventare un punto di riferimento per il futuro del Jiu Jitsu italiano ed un plauso va ad Alberto che, dopo 9 mesi di pratica, disputa la terza competizione e, per la terza volta, si reca a Roma.

Aspettative per la prova di Ale, che Domenica si cimenterà nella competizione più prestigiosa mai organizzata in Italia e che vede l'adesione di alcuni tra i più forti lottatori di Jiu Jitsu.

Alle 17, per chi ha voglia, programmazione attività e orari corsi 2013/14

Oggi, alle ore 17, ci troveremo, per chi ci sarà, per programmare gli orari dei corsi della prossima stagione.

Ci saranno novità nelle collocazioni delle attività ed inserimenti di nuove classi.

L'invito vale per chiunque.

Armlock Sambo style

Questo mi venne detto anni fa, da una persona molto competente nel Sambo: "Molti credono che il Sambo si focalizzi sulle leve alle gambe. In realtà è vero che pochi stili di lotta attaccano le gambe come nel Sambo, ma è altrettanto certo che una delle peculiarità di questo stile è quello di avere una infinita serie di attacchi al braccio".

Nel video un modo estremamente efficace per "rompere" una difesa.

Da Settembre sarà Boxe per tutti

In queste settimane abbiamo offerto un "assaggio" di quello che è il Pugilato, attraverso due appuntamenti settimanali, gratuiti e gestiti dal Maestro Silvio Grassi, tecnico FPI, il Mercoledì e Venerdì.

Fino a metà Luglio, chiunque voglia provare ad allenarsi nella Boxe potrà farlo, sempre GRATUITAMENTE.

Da Settembre questo sport da combattimento storico, entrerà pienamente nell'organizzazione della nostra Accademia, con due appuntamenti settimanali, aperti a tutti. Principianti, amatori, donne e giovani saranno i benvenuti in una classe che si proporrà di insegnare i princìpi della "Nobile Arte", offrendo un ottimo standard di condizionamento fisico.

Gli stessi che frequenteranno il corso di Boxe, potranno poi beneficiare dell'abbonamento OPEN, che garantisce la possibilità di allenarsi sempre ed in tutti i corsi offerti.

Ispirarsi non vuol dire imitare

La possibilità di accedere a riviste, internet ed ogni genere di informazione mediatica, ha reso possibile, in questi ultimi anni, la possibilità di studiare posizioni, ammirare "live" le lotte dei più forti professionisti, spazzando ogni dubbio su un movimento o una finalizzazione accedendo a "youtube".

Tutto questo, solo 6-7 anni fa era assolutamente impossibile. Il pionierismo è romantico, ma non è da invidiare, sebbene nessun video potrà mai offrire la "percezione" fisica e la sensibilità di una buona spiegazione sul tatami.

Poter ammirare i leader del Jiu Jitsu mondiale, può peraltro generare un desiderio di imitazione che è una delle cause principali di errori e mancata evoluzione del lottatore.

Ispirarsi alla guardia di Keenan Cornelius può avere un senso se si hanno leve lunghissime ed una flessibilità "anormale", così come "provare" i movimenti di Buchecha non porterà risultati su un atleta leggero e, viceversa, quelli di Cobrinha saranno impossibili per un Peso Massimo.

L'obiettivo di un buon lottatore è, a mio modesto parere, quello di sviluppare delle buone posizioni, "PERSONALIZZANDO" il Jiu Jitsu sul proprio fisico e stile, in maniera da renderlo come un indumento che aderisca perfettamente sul nostro fisico.

I più grandi campioni hanno creato un Jiu Jitsu loro, magari traendo spunto da lottatori a loro affini per stile, ma non hanno mai fotocopiato la maniera di lottare del lottatore che pure tanto apprezzavano ed ammiravano.

Un Jiu Jitsu con delle solide basi, su cui progressivamente lavorare, aggiungendo un tassello al giorno e, perché no, magari applicandosi su una tecnica per giorni e giorni...solo una.

Ma quello è Judo, dimenticavo...

La magia di Roleta

Correva l'anno 1996. Durante il Campionato Brasiliano si affrontano Roberto Magalhaes, divenuto celebre come "Roleta" ed un giovanissimo Saulo Ribeiro, appena ventiduenne.

Roleta, come consuetudine, prova e riesce a fare guardia e a chiuderla. Da quella posizione estrarrà dal cilindro un miracoloso "raspado", a cui farà seguito un armlock da manuale.

Roleta è stato uno dei migliori atleti della sua generazione, in possesso di una delle guardie più impenetrabili nella storia del Jiu Jitsu.

A distanza di qualche lustro, Saulo Ribeiro spiega i dettagli di quella magia, di cui lui fu vittima.

 

Il video della lotta tra Roleta e Ribeiro venne già pubblicato su questo blog, ma Andrea mi ha suggerito di andare a pescare la spiegazione del grande Saulo.

GRIGLIATA il 13 Luglio!

Tutti i ragazzi della nostra Accademia sono invitati alla grigliata che organizzeremo davanti alla Kama. Nei prossimi giorni vedremo magari di creare un evento su facebook, in maniera da poterci contare, in modo da allestire il tutto.

La data è il 13 Luglio, a partire da mezzogiorno.

Orari Jiu Jitsu periodo estivo

Fino al termine della stagione corrente, gli orari delle classi di Jiu Jitsu saranno i seguenti:

1. Lun-Gio 20-21.30
2. Mar-Ven 19-20.30
3. Mercoledì: dalle 19 Open Mat
4. Sabato 10-11.30

Oggi si riprende ad allenarsi con il GI

Sabato terminerà la parentesi di appuntamenti di gare no-gi, che vedranno coinvolto Ale nel Campionato Europeo di Jiu Jitsu no-gi.

Da stasera, pertanto, si riprende il consueto training con il GI. Nelle fasi di sparring, a turno qualcuno potrà lottare senza "kimono" con Ale.

La nostra gara al Lutador de Elite II

La trasferta a San Genesio, sede del Lutador de Elite II, è stata una bellissima esperienza, che ha riportato lo sport in una dimensione popolare, secondo uno schema che, se utilizzato con maggiore frequenza, potrebbe giovare, in termini di diffusione, a tutte le Arti Marziali.

All'aperto, nel verde, in uno spazio aperto al pubblico, Andrea, Anna ed io abbiamo avuto l'onore di essere invitati alla seconda edizione di questa competizione di grappling/jiu jitsu, nella quale è possibile vincere solo per finalizzazione, in 2 round da 10 minuti, sottomettendo l'avversario con qualsiasi tecnica.

Anna ha perso con Julia Klammsteiner, nella lotta iniziale, per chiave al tallone, contro un'avversaria che è apparsa molto allenata e con un ottimo bagaglio tecnico.

Andrea ha sconfitto Paolo Strazzullo, nel primo round, con una bella kimura dalla posizione nord/sud, lottando per tutto l'incontro con sicurezza e padronanza.

Io ho perso con Lamberto Raffi che, dopo circa un minuto e mezzo di lotta in piedi, ha perfettamente capitalizzato la fase al suolo, chiudendomi un armlock dal quale non sono riuscito ad uscire.

Ringrazio gli organizzatori, Nicola Mercuri ed Alessandro Federico, i quali hanno invitato tre di noi. Abbiamo ricevuto un'accoglienza ed un trattamento straordinari.

A breve verranno pubblicati i video ed un reportage dell'evento, a cura dell'organizzazione stessa.

Personalmente voglio ringraziare di cuore Andrea, con cui mi sono allenato almeno 40 minuti al giorno, su 4 round da 10 minuti, per settimane e settimane, ma anche Ale, che mi ha aiutato nelle fasi finali della preparazione. Sono contentissimo per la vittoria di Andrea, ed avrei comunque "barattato" il mio successo per il suo. E questo l'ho detto a qualcuno ben prima di Sabato.

Essendo un torneo ad invito, mi è sembrato corretto dare tutto per presentarmi nelle migliori condizioni all'evento, per rispetto verso chi ha organizzato. Non ho mai avuto alcun problema fisico rilevante e tutto è proceduto nella maniera migliore. Ho dato tutto, per prepararmi. Il mio avversario è stato più bravo di me. E non esistono SE e MA.  Sapevo tutto dall'inizio e conoscevo ed ho accettato tutte le condizioni del torneo.

Lutador de Elite II risultati

E' stato un onore per Andrea, Anna e me poter partecipare al Lutador de Elite 2, torneo ad inviti, organizzato in questa occasione a San Genesio, nei pressi di Bolzano, da Nicola Mercuri ed Alessandro Federico.

In breve, i risultati sono stati questi:

Anna ha perso per chiave al tallone da Julia Klammsteiner, Andrea Fogà ha vinto per kimura su Paolo Strazzullo ed io ho perso per leva al braccio da Lamberto Raffi.

Credo che gli organizzatori si stiano attivando per mettere a disposizione un reportage ed i video degli incontri.

Un ringraziamento ad Alessandro Federico e Nicola Mercuri, per averci invitato e per l'ottimo trattamento che abbiamo ricevuto in occasione di questa competizione.

Da parte nostra un report con le sensazioni e le emozioni vissute in questa competizione.

Oggi e Sabato Accademia chiusa per impegni agonistici

Oggi e domani la nostra Accademia dovrà necessariamente chiusa. Molti degli Insegnanti ed Istruttori saranno impegnati nel Lutador de Elite 2, a Bolzano.

Mi dispiace molto per il contrattempo, ma non esistevano alternative plausibili.

Lunedì tutti nuovamente sul tatami, per una nuova settimana di Jiu Jitsu, MMA, Muay Thai, Boxe e Grappling!!

Intervista di Grappling Italia, in vista del LDE2

Ringrazio Manolo per l'intervista e per l'attenzione che ha dedicato a questo evento. Click sulla foto per leggere le mie risposte.

Intervista ad Andrea Fogà in vista del LDE 2

Click sulla foto per l'intervista, di cui ringrazio Manolo e lo staff di Grappling Italia, sempre attenti a ciò che accade nei "nostri sport.

10 minuti di Muay Thai per MMA

Per chi sia interessato a praticare le MMA, diventa importante avere una buona capacità nello striking, anche per chi provenga da discipline di lotta, siano esse wrestling o jiu jitsu.

Come in ogni singola disciplina (boxe, jiu jitsu, ecc..), deve avvenire un processo di adattamento alle MMA, in maniera da rendere al massimo l'efficacia dei colpi, in un contesto nel quale si può essere bloccati e/o si può dover affrontare un lottatore.

Oggi, negli Stati Uniti, la tendenza è quella di formare, da subito, dei fighter di MMA, senza necessariamente svariare tra boxe, lotta, jiu jitsu e muay thai.

Questa tendenza accorcia molto i tempi di apprendimento, non rende necessario alcun adattamento e non pregiudica il fatto che, per migliorarsi, si possa dedicare, per un certo periodo, maggior tempo ad una disciplina piuttosto che ad un'altra.

A Luglio torna Luca Anacoreta

Il mese di Luglio vedrà il ritorno sul nostro tatami di Luca Anacoreta, per un seminario tecnico di Jiu Jitsu. 

Luca è reduce, da pochi giorni, dalla trasferta canadese con la Nazionale Italiana FIGMMA, con la quale ha ottenuto un Argento (con il gi) ed un Oro (nel no-gi).

Il tutto va ad arricchire un palmares di straordinario prestigio. Basta andare indietro di un paio di settimane per ricordarsi del risultato ottenuto al Mondiale IBJJF, nel quale ha conquistato un'ottima medaglia di bronzo.

Nei prossimi giorni ulteriori dettagli.

Pro-memoria per i nostri soci

Ricordo, a chi sia in scadenza di abbonamento o a chi voglia iscriversi nel periodo estivo, che le quote rimarranno invariate per tutto questo periodo e che i 15 gg circa in cui l'Accademia rimarrà chiusa, saranno comunque NON conteggiati (per coloro che si vogliano iscrivere per un trimestre).

Ricordo ancora una volta che i nostri abbonamenti permettono l'accesso all'Accademia durante gli orari di apertura della stessa e sono "configurati" come "open".

Ciascun iscritto può infatti frequentare l'Accademia a proprio piacimento, senza limitazioni di orario e di corso (Muay Thai, MMA, Jiu Jitsu, Grappling, Boxe, area pesi ed ogni corso che verrà eventualmente aggiunto).

Stasera, 19.30-20.30 Pugilato

Continua il percorso tracciato dal M° Silvio Grassi, che sta conducendo un corso di Boxe, tutti i Mercoledì e Venerdì, dalle 19.30 alle 20.30, presso la nostra Accademia.
Il corso è aperto a tutti ed è gratuito, in previsione dell'apertura di una classe strutturata ed organizzata, per Settembre.
Appuntamento alle 19.30, per imparare un pò di Boxe, per mantenersi in forma e per imparare a difendersi attraverso la "Nobile Arte".

Anche ieri sera Super-Jiu Jitsu Estate

La formula 19-21 è sempre più gradita ed anche ieri sera il tatami era rovente, per il caldo della giornata e per l'impegno di tutti i ragazzi.

Come sempre più spesso accadrà in queste serate estive, abbrevieremo il corso di 30 minuti, una volta terminati gli impegni agonistici e come già accaduto ieri sera.

Ampio spazio alla tecnica e qualche round di sparring. Per gli appassionati del condizionamento fisico a tutti i costi, appuntamento nel pomeriggio.

Un buon mantenimento, in vista della stagione che si avvicina, ma anche "scarico", dopo tutti gli impegni di questa annata e...tutti in formissima per l'Estate.

E' semplicemente Jiu Jitsu!!

Oggi Jiu JItsu dalle 19 alle 21

Come sarà sempre durante il periodo estivo, nei giorni di Martedì e Venerdì, anche la classe di Jiu Jitsu di oggi sarà anticipata alle ore 19 e terminerà alle ore 21.

La strada delle MMA

Per chi voglia impegnarsi seriamente nelle MMA, possiamo offrire una struttura completa ed attrezzata con gabbia regolamentare, ring e 100 m2 di tatami, oltre ad area pesi ed attrezzi per allenamenti e circuiti funzionali.

Ogni settore che comprende le MMA, è seguito da un Insegnante qualificato e si può godere di una Accademia che permetta di scambiare con lottatori di Jiu Jitsu, fighters di MMA e di Muay Thai.

Il percorso che porta ad un match pro di MMA può essere relativamente rapido, così come più esteso nel tempo.

Chi voglia "combattere" deve essere consapevole che l'allenamento è estremamente impegnativo e che, negli anni passati, fino ad oggi, ha comunque sempre portato ad ottimi risultati.

Chi vuole combattere non deve fare molti proclami. Deve mettersi sotto ed allenarsi. Solo in questa maniera potrà far comprendere le proprie serie intenzioni verso il combattimento. Diversamente, si alleni e si diverta. Imparerà comunque un sacco di cose, ma con minor fretta e senza l'assillo di raggiungere il 100% da un punto di vista tecnico, psicologico e fisico.

Igiene e pulizia mentre si pratica sport

Vorrei ricordare a tutti, e tra l'altro la cosa mi è stata fatta notare da più persone, che, per ragioni di pulizia ed igiene ed al fine di prevenire pericolosissime malattie della pelle, è assolutamente vietato camminare a piedi scalzi nelle aree dove l'accesso è consentito con le calzature.

Camminare scalzi al di fuori di ring, gabbia, tatami ed aree destinate alla Muay Thai è assolutamente vietato e viola una elementare norma di igiene che, come ho già detto, può comportare gravi malattie della pelle, soprattutto a discapito di chi lotta, ma anche a chi utilizzi dette aree per fare ginnastica a terra, ad esempio.

Il tutto a beneficio di una convivenza armoniosa.

Un piccolo fenomeno di 7 anni

In questo video un bambino di 7 anni, dall'incredibile talento nel Wrestling, sport di grande popolarità anche tra i più piccoli, a testimonianza di quanta importanza abbia l'attività fisica in generale e lo sport con funzione educativa e formativa in quel Paese, così come in molti altri, a differenza di quanto accade da noi.

Questa è la settimana che porta al Lutador de Elite II

La settimana che comincia oggi terminerà Sabato, con il Lutador de Elite II, organizzato a Bolzano, alla presenza di Robin Gracie.

Si tratta di un torneo ad inviti, che prevede 2 round da 10 minuti, nessun punto, qualsiasi sottomissione valida e vittoria solo per finalizzazione. In caso contrario l'incontro sarà dichiarato pari.

Serve un Jiu Jitsu solido ed efficace.

Andrea lotterà con Paolo Strazzullo, Anna con Julia Klammsteiner ed io con Lamberto Raffi.

Subito dopo, la settimana seguente, Campionato Europeo no-gi e Roma International, al quale parteciperanno Ale ed Alberto Alamia.

La nostra Muay Thai...ed altro

Per chi fosse appassionato ed interessato a praticare Muay Thai, possiamo vantare, all'interno della nostra Accademia, un team fortissimo, sicuramente tra i migliori in circolazione.

Il Maestro supervisore è Gualtiero Pendolino, una icona di questa Arte Marziale, ma può contare sul fighter pro Esteban Maza, che guida le classi collettive assieme a Giuseppe, supporto indispensabile per chi voglia suggerimenti su preparazione e condizionamento e su Teo Fossati, anch'egli professionista.

Alle loro spalle ragazzi come Mirko e Paolo, che hanno già sostenuto i primi match a contatto pieno ed un gruppo di amatori che si allenano come agonisti.

Tutto questo il Lun-Merc-Ven, dalle 19.30 alle 21 e sempre tenendo a mente che da noi si può frequentare durante tutta la giornata, praticando tutte le discipline che la nostra Accademia propone, oltre all'allenamento nell'area pesi ed all'allenamento funzionale, che noi proponiamo in maniera spartana, ma dannatamente efficace.

Il Blog è per tutti

Il Blog che molti ormai leggono, è a disposizione di chiunque, della nostra Accademia, voglia scrivere qualcosa che sia ad essa attinente.

Il Blog non ha nessuno scopo, oltre a quello di aggiornare chi ci legge, i nostri iscritti e chiunque sia appassionato allo sport.

Senza nessun obbligo di continuità, chiunque può sentirsi libero di inviare qualcosa che possa essere di interesse comune, in maniera da rendere questo servizio, fruibile e sfruttabile direttamente da chiunque.

Saper promuovere e far conoscere le nostre attività è, oggi, fondamentale per dare diffusione ai nostri sport ed è ormai intollerabile non saper proporre in maniera decente ciò che si fa.

Omoplata invertita agli Europei di Sambo e sempre di Kurzhev

Ali Kurzhev è diventato celebre nel 2011, durante il Mondiale di Sambo di quell'anno, in cui si esibì in una incredibile finalizzazione, molto simile a quella che si può apprezzare nel video. Ora come allora si trattava di una sorta di omoplata invertita.

Non è Jiu Jitsu, ma si può apprendere da tutti.

Ecco quella del 2011:

22 Giugno: saremo in tre al Lutador de Elite II

Sabato prossimo, 22 Giugno, a Bolzano, si svolgerà la II edizione del Lutador de Elite, un evento di Grappling/Jiu JItsu no-gi, ad invito, con formula particolare: 2 round da 10 minuti, nessuna posizione dà punteggio. Si vince solo per finalizzazione, altrimenti il match è considerato pari.

Anna affronterà Julia Klammsteiner, Andrea affronterà Paolo Strazzullo ed a me toccherà Lamberto Raffi.

E' un onore partecipare ad un evento di questo genere (ad invito, come detto), che supera l'evento sportivo, per connotarsi in un regolamento "old style", intrigante e stuzzicante.

Sono tre incontri duri e difficile, per il formato dell'evento e per il valore degli avversari.

Non interessa se fa caldo: in 20 sul tatami a fare Jiu Jitsu di Venerdì

In 20, ieri sera, a fare Jiu Jitsu. Nonostante la serata caldissima, nonostante il week end e grazie al cambio di orario, dalle 19 alle 21, che permette a tutti di godersi queste belle e lunghe serate post-training.

Ringrazio tutti coloro che dimostrano passione e dedizione e, sono certo, la prossima stagione sarà nostra, come e più di oggi, grazie al contributo attivo che, ciascuno nel proprio piccolo, saprà dare.

Altra operazione per Minotauro, dopo l'armlock di Werdum

A pochi mesi dal rientro dopo il grave infortunio subito nel match con Frank Mir, nel quale si spaccò il braccio su una kimura del fighter americano e di nuovo Minotauro dovrà affrontare una operazione chirurgica al braccio, stavolta il sinistro.

Il leggendario lottatore di Rio, nello scorso fine settimana, ha perso per armlock con Fabricio Werdum, nella finale del TUF. Il risultato della finalizzazione è stato un esteso danneggiamento dei legamenti del gomito.

I tempi di recupero sono previsti in otto settimane.

Oggi classe di Jiu Jitsu dalle 19 alle 21

La classe di oggi, sulla falsariga di quanto già attuato Martedì scorso, si svolgerà dalle 19 alle 21 ed accorperà in un unico corso sia i meno esperti, sia coloro che praticano da più tempo.

Al termine, serata di divertimento per chi vorrà godersi il week end di Giugno.

Gionata e Mirko colorano la Kama

Come preannunciato nelle settimane scorse, passaggi di grado e promozioni sarebbero avvenuti "a sorpresa", in maniera da premiare i più assidui tra i nostri praticanti. Come mi piace ripetere, nel Jiu Jitsu l'importante è esserci.

Oggi Gionata, che pure è leggermente infortunato, era regolarmente sul tatami, così come Mirko, che ha trascorso una stagione travagliata, per via di un incidente automobilistico.

Entrambi sono stati promossi. Gionata è passato cintura gialla, avendo 15 anni, mentre Mirko da oggi indosserà la cintura azzurra.

Il nostro Jiu Jitsu e la nostra Accademia si manterranno al passo degli altri, consapevoli della continua crescita di questa Arte Marziale, in Italia e nel Mondo.

Chi fa Jiu Jitsu deve essere orgoglioso di farlo, portando, per quanto possibile, questa Arte nel proprio cuore.

Ancora auguri e complimenti a Gionata e Mirko, che hanno meritato sul tatami quanto ottenuto.

Oggi anche GI

Chiedo a TUTTI la cortesia di portare il gi, perché nelle fasi finali della classe potremo suddividerci per lottare anche con Alberto, che parteciperà al Roma International.

Per le donne: non fate Jiu Jitsu!

Prendo spunto da questa foto, che gira sul web, per consigliare tutte le donne, più e meno giovani, a non fare Jiu Jitsu.

Non è utile per difendersi, non si addice ad una donna e non è femminile.

L'immagine conferma tutto vero?

Basta provare.

I prossimi 15 giorni di Jiu Jitsu

Nelle prossime due settimane si svolgeranno le ultime due importanti competizioni della stagione. Il Lutador de Elite2, il 22 Giugno, ed il Roma International ed il Campionato Europeo no-gi, il 29 e 30, entrambi a Roma. Quest'ultima competizione testimonia l'enorme sviluppo e crescita che ha avuto il Jiu Jitsu negli ultimi anni e rappresenta la gara più prestigiosa che abbia mai avuto luogo in Italia.

In ciascuna di queste competizioni saremo presenti.

Già nei prossimi giorni, quando avrà inizio per tutti la fase di scarico del lavoro accumulato in queste settimane, le classi saranno più curate relativamente all'aspetto tecnico e le fasi di intensa preparazione non avranno luogo. Lo sparring verrà nettamente ridotto ed alcune classi serali verranno anticipate.

A partire da Luglio si tornerà a lottare sempre con il gi, ad esclusione del Sabato mattina e, nel frattempo, sto cercando di portare un ospite per un seminario, che possa aprire, come di consueto, ancora maggiori orizzonti tecnici alla nostra pratica.

Ci saranno poi attività meno strettamente legate alla pratica. Oltre alla prevista grigliata, mi piacerebbe che più persone partecipassero alla elaborazione degli orari e giorni della prossima stagione, che potremmo stabilire di discutere un giorno infrasettimanale.

Per chi partecipa alle gare, il riferimento è Diego

Ringrazio Diego, che ha dato la propria disponibilità ad occuparsi della gestione delle iscrizioni e delle relazioni con gli organi organizzatori di gare di Jiu Jitsu/Grappling, ecc.

Da persona precisa ed organizzata quale è, Diego potrà assicurarci la massima sicurezza ed il miglior coordinamento delle attività tra chi lotta e chi promuove le competizioni.

Chiunque abbia intenzione di aderire ad un Campionato, ricevuto l'ok tecnico, dovrà riferirsi solo a Diego e non dovrà gestire l'iscrizione autonomamente.

Le iscrizioni stesse saranno gestite entro una tempistica adeguata, orientativamente almeno tre settimane prima della chiusura delle stesse, evitando che il tutto sia destinato agli ultimi giorni/ore. Il supporto di Diego sarà fondamentale per permettere a chi deve gareggiare di concentrarsi solo sulla gara.

Domani il corso di Jiu Jitsu sarà dalle 19 alle 21

Oggi la classe dei Principianti verrà accorpata al consueto corso serale delle 20. Avremo quindi una unica classe, dalle 19 alle 21, che permetterà, a chi sarà presente, di poter scambiare con chi pratica da più tempo.

Chi avrà difficoltà a causa del cambio in corsa, potrà comunque aggregarsi anche a lezione iniziata.

Tutti assieme a fare Jiu Jitsu dalle 19 alle 21, senza dimenticare che questo è il periodo dei passaggi di grado e delle promozioni.

Ed anche oggi, no-gi training.

Grigliata in programma

Per una volta ci troveremo per una bella mangiata, tutti assieme. L'idea è di farsi una bella grigliata davanti alla nostra Accademia, dove abbiamo spazio in abbondanza, un Sabato, all'ora di pranzo, preferibilmente i primi di Luglio.

Chef sarà l'espertissimo Diego e tutti sono invitati.

A breve ulteriori info.

Informazioni su abbonamenti ed iscrizioni

Sebbene in Giugno, continuiamo ad avere un ottimo afflusso di ragazzi e ragazze, durante le classi serali, ma anche nel pomeriggio.

Oltre a ciò, sono sempre più coloro che cominciano a conoscerci e decidono di iscriversi alla nostra Accademia.

E' opportuno dare anche delle informazioni che possano essere di interesse comune.

E' quindi utile sapere, per tutti, che chi si iscriverà o rinnoverà ora l'abbonamento, non vedrà conteggiata la quindicina di giorni di Agosto, durante i quali l'Accademia rimarrà aperta, seppur con orario ridotto. I giorni di Agosto saranno pertanto gratuiti e chi, ad esempio, si iscriverà il 10 Giugno per tre mesi, vedrà il proprio abbonamento valido fino al 25 Settembre.

Chi non avrà la fortuna o l'opportunità di andare in vacanza, potrà farci compagnia per un pezzo d'Estate gratuitamente.

Da Settembre Jiu Jitsu anche per bambini

In questo video, estratto da un DVD dedicato all'insegnamento per bambini, la possibilità di vedere quanto "plasmata" ed adatta ai bambini sia questa Arte Marziale, che permette anche ai più piccoli di potersi esprimere fisicamente, all'interno di un contesto sportivo, che ha funzioni educative e di miglioramento organico.

I bambini (dai 5/6 anni agli 11), apprendono con rapidità ed ottengono miglioramenti nelle capacità di espressione fisica e nella capacità di socializzare, oltre ad acquisire sicurezza ed un metodo che permette loro di imparare a difendersi.

Tutto pronto per la riapertura delle scuole!!

UFC on Fuel TV 10: Minotauro vs Werdum VIDEO

Nella finale del TUF, in Brasile, Minotauro ha affrontato Fabricio Werdum, in quello che è stato un match tra due degli esponenti più rappresentativi e carismatici del Jiu Jitsu all'interno delle MMA.

In particolare, il Minotauro dei tempi d'oro, ha rappresentato l'icona ed il difensore dell'Arte marziale del suo Paese.

Il primo round è stato piuttosto equilibrato, anche se Werdum, proprio nelle fasi al suolo, ha dimostrato una evidente supremazia, mentre Minotauro ha gestito meglio la fase in piedi, soprattutto nel clinch e nelle azioni di "dirty boxing". Nel secondo Werdum ha invece preso il sopravvento, proprio al tappeto, allorché, presa la schiena all'avversario, è riuscito a finalizzarlo transitando in armlock.

Al termine, grande dimostrazione di rispetto di Werdum verso Minotauro e la sensazione che la carriera di quest'ultimo dovrebbe forse interrompersi.

Un cammino chiamato Jiu Jitsu

Il Jiu Jitsu, per chi vi si appassioni e ne comprenda lo spirito e la filosofia è quasi sempre un cammino che comincia con l'impaccio di indossare il gi e la cintura e che continua, per anni, attraverso uno studio tecnico, di strategie e di evoluzione che non terminerà mai.

Chi pratica Jiu Jitsu, nel tempo, qualunque sia la destinazione che vorrà dare alla propria pratica, studierà per sempre l'Arte: per migliorare, per adeguarsi all'evoluzione tecnica e per completare il proprio stile, spesso "trafugando" da altri stili di lotta.

Iniziare a praticare Jiu Jitsu significherà, per chi lo farà con cuore, intraprendere un percorso lunghissimo e, anche quando l'attività terminerà, si potrà contare su un armadio pieno di ricordi, di soddisfazioni, di giornate felici e giornate in cui tutto sembrava andare per il verso sbagliato.

Ma chi ama davvero il Jiu Jitsu non smetterà mai di praticarlo, seppur lo potrà adattare a mezzi fisici differenti e mutati nel tempo.

Jair "Sorriso" Goncalves

Negli spogliatoi si parlava di Jair "Sorriso" Goncalves, meglio noto attraverso il soprannome, Sorriso appunto.
Sorriso è stato un lottatore di Jiu Jitsu di grandissima tecnica e talento, con cui ho avuto la fortuna di praticare durante i mesi in cui è stato in Italia, nel 2005, invitato da me. In qualche occasione provammo ad abbozzare qualche sparring di MMA, tenendo conto che si trattava di un uomo di 1.90 per quasi 110 kg
Verso la metà dello scorso decennio, Sorriso transitò nelle MMA, dove per un certo periodo ebbe buoni risultati, applicando il suo Jiu Jitsu a quel contesto.
Fu anche ospite di NGT, nel Dicembre 2008, dove si aggiudicò un torneo a quattro uomini.
Vediamo qualcosa:

Nuova linfa per le MMA: c'è chi vuole combattere

Da qualche settimana, in pieno periodo pre-vacanziero, si sono avvicinati alla nostra Accademia 3-4 ragazzi intenzionati a combattere o, comunque, a praticare MMA attivamente, collaborando nel progetto comune di creare un team forte e competitivo.

Si tratta di ragazzi che hanno un buon background in alcune discipline da combattimento ed altri che, dotati di un gran fisico, sono prointi a mettersi in discussione.

Fino ad Agosto inoltrato la nostra Accademia sarà aperta e, per chi voglia apprendere le MMA, è questo uno dei momenti migliori della stagione, in attesa del botto chi auspichiamo per l'Autunno.

Venerdì: 19.30/20.30 Boxe

Il Mercoledì e Venerdì sono due serate dedicate, tra l'altro, alle classi di Boxe. Fino a metà Luglio il corso verrà proposto gratuitamente per tutti (è richiesta solo l'iscrizione per chi non l'abbia già fatto).

Il corso è mirato a far conoscere il Pugilato a tutti coloro che siano interessati. In un'ora si potrà apprezzare la parte di ginnastica caratteristica di questo sport e quindi la parte tecnica, iniziando con l'apprendere combinazioni e movimenti essenziali, efficaci e semplici.

Rodolfo Vieira rolling

Sempre un piacere ed uno spettacolo vedere all'opera un fuoriclasse come Rodolfo Vieira, impegnato durante una sessione di sparring nella sua Accademia, a Rio de Janeiro.

Si può apprezzare la fluidità dei movimenti e quanto, il "passador" Vieira si concentri sul lavoro dalla guardia. Con intensità, ma con straordinaria tecnica ed attenzione a provarsi nelle posizioni più difficili.

Muay Thai per chi combatte e chi si diverte

Aprire un corso di Muay Thai "ex novo", pur potendo godere su una buona base di ragazzi, nel corso precedente, è stata una scelta vincente per me e per chi ha accettato la sfida di "avventurarsi"in una Accademia in apertura e con una persona che a malapena conoscevano.

Oggi la Muay Thai targata Kama può godere di un gruppo in crescita costante, a cui fanno da contorno sia fighters pro di assoluto livello, sia ragazzi che si stanno avviando al combattimento.

Prevediamo, per l'inizio della prossima stagione, un ulteriore incremento di appassionati, per cui è alle viste un ulteriore giornata per poter praticare (oltre al Lunedì-Mercoledì e Sabato sparring).

Ne discuteremo, a breve, con gli insegnanti e vi informeremo per tempo.

Intanto, nei giorni indicati, dalle 19.30 alle 21.30, godetevi una lezione in stile Thai.

Allenarsi lontano dalle competizioni

Non entrerò nel merito della "periodizzazione" dell'allenamento, in funzione della preparazione di una stagione agonistica, di un match o di una gara, ma vorrei soffermarmi su un aspetto talvolta trascurato dagli atleti agonisti, ovvero la sottovalutazione dell'importanza di tenersi in forma nei periodi lontani dalle competizioni.

Quando la competizione è distante nel tempo, ci si può concentrare sull'aspetto tecnico, crescendo e migliorando nelle cose che si conoscono meno. Durante questo periodo si possono elaborare alternative al proprio consueto "gioco", studiare movimenti nuovi ed, in generale, focalizzando tutta la propria attenzione sugli aspetti in cui si è maggiormente carenti e deboli.

Gli atleti maggiormente evoluti alternano allenamento e riposo con sagacia, mantenendosi sempre almeno moderatamente attivi, in maniera da non veder crollare la condizione fisica ed essere sempre pronti, nel giro di poche settimane, di affrontare una gara o un match.

Senza allenamento per lunghi periodi, la condizione fisica si indebolisce e, da un punto di vista tecnico, si sottrae piuttosto che aggiungere conoscenze.

Diventa impossibile essere disponibili nel breve per gare, tornei o incontri che potrebbero prospettarsi come buone opportunità e, soprattutto, si lascia un grosso "gap" nei confronti di chi segue il proprio percorso con costanza.

Il training quotidiano permette una longevità atletica superiore, oltre al fatto che qualità organiche quali resistenza, forza, ecc, si sviluppano su lunghi periodi e non solo nelle poche settimane che anticipano un appuntamento.

Mantenersi sempre in forma e migliorare, soprattutto quando la prospettiva della gara è ancora lontana. In prossimità della stessa si dovrà lavorare su altri aspetti.

Rousimar "Toquinho" Palhares, un mostro sul tatami e nella gabbia!

Rousimar Palhares, anche noto come "Toquinho" è un lottatore di Jiu Jitsu che ha combattuto nei maggiori circuiti internazionali di MMA, tra cui l'UFC.

Benché proveniente dal Jiu Jitsu, Toquinho si è costruito una fama straordinaria per il suo gioco, imperniato su un Wrestling di primissimo livello e su una straordinaria predilezione per gli attacchi agli arti inferiori, in particolare le chiavi al tallone, che, nel corso di anni e competizioni, hanno seminato decine di vittime.

In questo highlight, in cinque minuti, un assaggio di chi è Toquinho e dello stile che lo caratterizza.

MMA per Beginners alle ore 18

Come ogni Martedì e Venerdì, consueto appuntamento per chi vuole avvicinarsi alle MMA, senza l'ossessione di dover combattere, ma per il piacere di apprendere le basi di una disciplina che rappresenta la forma di combattimento sportivo più evoluta.

Molti dei ragazzi che praticano MMA, si dedicano poi, nell'ora successiva, al corso di Jiu Jitsu, in maniera da  abbinare un'Arte Marziale (che è poi anche uno sport da combattimento) ad uno sport da combattimento puro.

In questi giorni verrà tralasciata, per quanto riguarda la MMA, la parte relativa allo sparring, che, al massimo, verrà limitata a qualche minuto, in maniera da potersi dedicare maggiormente all'approfondimento tecnico ed all'allenamento al sacco, in maniera da sviluppare resistenza e potenza.

Questo corso è aperto a chiunque, senza distinzione di sesso o esperienza.

Braulio Estima x Andre Galvao: IBJJF Worlds 2013

Una lotta bellissima e tiratissima tra due dei maggiori protagonisti del Jiu Jitsu contemporaneo: Braulio Estima ed Andre Galvao.

Incontro serratissimo, deciso solo per vantaggi, in favore di Braulio, icona del Jiu Jitsu, per il talento, la simpatia ed il grande carisma che lo contraddistinguono.

I due si affronteranno, fra pochi mesi, nell'ADCC 2013, in un superfight. Stavolta tutto no-gi.

E' iniziata la preparazione specifica per l'Europeo IBJJF no-gi

Ieri sera tutti senza GI, in coincidenza con una delle serate più calde della stagione. Per 25 giorni gli allenamenti saranno con calzoncini e maglietta/rashguard, in maniera da arrivare pronti al 30 Giugno, data dell'Europeo di Jiu Jitsu no-gi, che quest'anno si svolgerà a Roma.

Già da qualche settimana il tatami è sempre più spesso affollato. Ci sono nuovi appassionati che si sono aggiunti al gruppo storico dei ragazzi che hanno accompagnato l'Accademia da Gennaio e, addirittura, da Settembre. Non ultimi anche ragazzi della Muay Thai, che stanno apprezzando l'Arte Suave, sia per il piacere di imparare un'Arte Marziale efficace e divertente sia in una ottica che potrebbe portare alle MMA...ma su questo sono sempre molto prudente.

Ringrazio tutti coloro che ci supportano con la loro presenza, siano essi lottatori di Jiu Jitsu, ragazzi della Muay Thai, della Boxe o delle MMA. Per carattere mi soffermo su chi c'è, piuttosto che sugli assenti.

Grazie a voi potremo realizzare il progetto di formare una Accademia forte e competitiva. 

Buchecha x R. Vieira: Finale Assoluto

Buchecha si conferma Campione nella categoria Assoluto, sconfiggendo Rodolfo Vieira, al termine di una lotta dominata dalle battute iniziali.

E' questa la terza volta consecutiva, in 12 mesi, che Vieira viene sconfitto da Buchecha e, stavolta, il tutto è avvenuto con un punteggio molto largo (9-0).

Vieira non è riuscito a segnare alcun punto ed è stato costretto sulla difensiva per la quasi totalità dell'incontro.

Anche questo, come gli ultimi due, è stato un confronto molto bello, anche se vinto nettamente da Buchecha. Entrambi sono lottatori che attaccano costantemente e che lottano per arrivare alla finalizzazione, la vera essenza del Jiu Jitsu.

Capire il Jiu Jitsu in 10 secondi: il "colpo" di Braulio

Un colpo da fuoriclasse quello di Braulio Estima contro Sergio Machado, al Mondiale di Jiu Jitsu che si sta concludendo in queste ore.

Sul tentativo di passaggio di guardia di Machado, Braulio estrae il coniglio dal cilindro, "inventandosi" una leva al ginocchio che rimarrà negli annali di questo Campionato e che aiuta a comprendere la bellezza dell'Arte del Jiu Jitsu.

Il tutto in una manciata di secondi.

Luca Anacoreta Bronzo al Mondiale IBJJF cinture marroni

Luca Anacoreta ha ottenuto il Bronzo nel Campionato Mondiale IBJJF, nella categoria Pesi Medi, cinture marroni, vincendo 4 incontri, prima di arrendersi in semifinale.

E' un grande risultato per l'atleta di Roma, che si è allenato con i suoi compagni di squadra, rimanendo sempre in Italia e programmando una serie di seminari per potersi sovvenzionare l'onerosa trasferta americana.

Luca ha dimostrato carattere, testa e metodo, oltre al talento, che, da solo, spesso non è sufficiente per primeggiare. Ha continuato con fiducia e persistenza, nonostante la sfortunata prestazione dello scorso anno e nonostante, durante la preparazione per questa competizione, la sua squadra abbia subito una sfilza di defezioni per infortuni ed altro.

E' uno straordinario risultato anche per il Jiu Jitsu italiano, che ha dimostrato di potersi esprimere al meglio, allineandosi con i più forti, senza necessariamente andare a casa loro per prepararsi ed è una soddisfazione per noi della Kama poter vantare di avere ospitato Luca, nelle settimane scorse, per un bellissimo seminario.

Esordio a contatto pieno di Mirko!!

Mirko ha esordito ieri sera a contatto pieno, sostenendo il suo primo incontro a contatto pieno. Non ha vinto, ma, come mi viene riferito dal M° Pendolino, ha sostenuto un bel combattimento ed ha pagato, probabilmente, un pizzico di emozione, dovuto al debutto.

Mirko ha comunque dato dimostrazione di tecnica e cuore, per cui le prospettive per il futuro sono più che positive.

Complimenti, comunque sia andata, a Mirko ed a tutti coloro che lo hanno seguito durante la preparazione per questo combattimento!

Super Muay Thai!!

Il corso di Muay Thai ha superato ogni più rosea aspettativa. Partiti con zero praticanti, i ragazzi e le ragazze che oggi praticano, sono oggi un gruppo forte ed affiatato.

Grande merito di Maestri ed Insegnanti, che hanno remato tutti nella stessa direzione e che, con la loro competenza ed esperienza, hanno attratto tanti appassionati.

Molti appassionati, ma anche un gruppo di fighters che, di settimana in settimana va ad ingrossarsi.

Per la prossima stagione l'obiettivo è quello di aggiungere un altro giorno alle classi settimanali (probabilmente il Venerdì).

Rimane ovvio che, per tutti, vi è la possibilità di allenarsi in ogni momento in cui la nostra Accademia è aperta!

Corsi per bambini. Da Settembre

Cominciamo a ricevere sempre più contatti da persone interessate a far praticare sport ai propri bambini.

Nei giorni scorsi abbiamo dedicato un post specifico all'iniziativa, che partirà a Settembre, in coincidenza con la riapertura delle scuole.

A chiunque fosse interessato, consiglio di venirci a trovare, per conoscere il nostro ambiente e gli spazi nei quali le attività per i più piccoli verranno svolte, chiedendo, se necessario, dettagli sugli istruttori e su chi terrà i corsi. La nostra è una Accademia conosciuta e riconosciuta per i risultati ottenuti in ambito agonistico, ma anche per la capacità di coinvolgere più persone in un progetto di sport aperto a tutti. 

Inizieremo con il Jiu Jitsu Brasiliano, che è probabilmente la disciplina più adatta ai più piccoli.

Nel frattempo, teneteci sotto controllo, perché periodicamente vi aggiorneremo su come hanno luogo e sulle novità che riguardano gli atleti più giovani.

E per ogni informazione, siamo completamente a disposizione.