martedì 31 marzo 2015

Gara cinture bianche -informazioni utili-


Alla gara sono invitati coloro che, pur con minore esperienza, si siano preparati in maniera degna ad una gara che è sì interna ed amichevole, ma che, al tempo stesso, deve rappresentare un piccolo modello  su come affrontare una competizione, di qualsiasi livello essa sia.
Pertanto, chi vuole gareggiare, si prepari, senza stress eccessivi, ma in maniera da rendere onore a se stesso ed all'impegno preso.

Le MMA sono moda...sappilo. Ma non lo sono per tutti...sappilo


Credo che le MMA, più di qualsiasi sport da combattimento, richiedano dedizione estrema e convinzione di ciò che si andrà a fare.
Questo per un motivo piuttosto banale: le MMA, oggi, sono uno sport "di moda", a cui sopravvivono, metaforicamente parlando, solo coloro che, prima che essere guerrieri, siano degli Atleti, in grado di gestirsi prima, durante e dopo l'allenamento.
Tutto questo già si sa, per quanto riguarda la Boxe, la Muay Thai, ecc, ecc. Nelle MMA, frutto di un momento di grande pubblicità ed esposizione, tutto ciò è ancora molto nascosto.
Questo è il motivo per cui offriamo un corso aperto a tutti, in cui ci si allena con grande impegno, facendo sparring, ma con l'obiettivo primario di imparare le basi delle MMA.
Per tutti gli altri, siamo a disposizione per fornire il massimo per poter competere.
 Ma chi vuole realmente farlo?
Stasera alle 18, tutti invitati...

lunedì 30 marzo 2015

Le imprese rimangono: a 13 anni vince nella gabbia


Quella compiuta da Matheus, ragazzino brasiliano di 13 anni, trasferitosi di nuovo in Sud America, è una delle 4-5 imprese che mi sono rimaste impresse nella memnoria, in tanti anni di sport.
A 13 anni Matheus, con le protezioni regolamentari, accetta di misurarsi con un avversario di 17 anni, con pregressa esperienza nel combattimento.
Ma Matheus farà il match della giornata, vincendo in maniera nettissima, dopo aver sfiorato la conclusione prima del limite. 
Il più giovane a combattere in una gabbia per le MMA, almeno in Italia.



E' l'ultima settimana NO-GI


Ancora una settimana senza gi, che chiuderà un mese intero di allenamento "senza kimono".
E' una prassi che proponiamo sempre, almeno una volta all'anno, in maniera estensiva, oltre alle solite classi del Mercoledì, solitamente in coincidenza di una competizione importante, sebbene quest'anno non parteciperemo all'Europeo IBJJF no-gi.
Rimane però nel mirino il Campionato Italiano FIGMMA del prossimo 22 Maggio.
I progressi sono stati enormi in queste settimane, soprattutto per chi si è allenato con maggiore frequenza.
Per qualcuno è stata una novità assoluta. 
L'idea è quella di inserire un'altra classe senza gi.

domenica 29 marzo 2015

-14 giorni alla gara interna di Jiu Jitsu (bianche)


Il 12 Aprile, dalle 10 del mattino, gara interna per cinture bianche.
Ci saranno due team. Il primo di Alberto, il secondo da Marco.
L'occasione sarà quella di vivere una giornata di sport, tutti assieme. Fino all'ora di pranzo Jiu Jitsu tra ragazzi che sono cinture bianche, ma che metteranno anima e cuore sul tatami, per aggiudicarsi la vittoria.
Medaglie per vincitori e per chi farà podio.
Al termine, match su 20 minuti, senza punti, ma con vittoria solo per finalizzazione, tra Marco e Nicola.
Attrezziamoci con tavolino, segnapunti ed almeno un altro arbitro.
Tutti sono benvenuti a godersi la giornata.

Ne deve valere la pena...



Nei giorni scorsi si parlava dei carichi di lavoro e dell'intensità a cui a cui si sottopongono gli atleti agonisti, quando mi sono sentito dire: "Ma ne deve valere la pena. Ha un senso per chi deve gareggiare per una Olimpiade o un Mondiale, a 22-23-24 anni, non per altri".
Questa interpretazione uccide lo sport stesso ed il senso che questo assume.
Lo sport è quindi solo per chi abbia la possibilità di andare alle Olimpiadi o primeggiare ad un Mondiale? Io credo che sia la base dello sport che permette di creare una nobiltà che sia in grado di competere ai massimi livelli.
Che significa "ne deve vale la pena"? Vale la pena allenarsi con impegno, per potersi esprimere al meglio delle proprie potenzialità, in una qualsiasi competizione. Io la vedo così. Chi poi preferisce giocarsela con gli strumenti che ha, lo faccia pure, Ci sono gare e prove differenti, come ci sono prove differenti da affrontare nella vita.
Quanti, per parlare dello sport che facciamo, sanno, già prima di fare una gara di altissimo livello, che sarebbe una impresa già solo fare podio. Figuriamoci vincere. Parlo degli atleti italiani, fortissimi, che molti conoscono personalmente.
Sono forse matti o stupidi i giovanissimi che si allenano tutti i giorni? Li vediamo, i giovani talenti, lottare e vincere a 18-19 anni. Ma per quanti vale davvero la pena di andare avanti? Forse per nessuno. Ma non è questo il senso del loro impegno e della loro dedizione giornaliera. Il senso è superiore e va ben oltre tutto ciò.
Poi, nessuno escluderà mai o denigrerà chi intenda allenarsi 2-3 volte a settimana.
Ma che dire di Bundu, che, a 40 anni, dopo una attesa lunga 15 anni, ha avuto l'opportunità di battersi per il titolo mondiale di boxe? E' solo un nome su tutti.
La persona nell'immagine è Helvecio Penna, un lottatore che il pubblico ha conosciuto quando già aveva 45 anni. Dopo 8 minuti di lotta con Xande Ribeiro (uno dei migliori di sempre nel Jiu Jitsu), nel Mondiale che quest'ultimo vinse, era ancora 0-0. Ancora oggi, a 54 anni, lotta tra gli Adulti.
Se avesse dovuto pensare "ma ne vale la pena?" avrebbe smesso, come spesso accade, verso i 35 anni, se non prima. Oggi è un uomo che si è guadagnato rispetto ed affetto da parte di tutta la comunità del Jiu Jitsu.
E quei ragazzi che lottano, boxano, fanno MMA o qualsiasi sport da combattimento, ma anche ciclismo, corsa, ginnastica, ecc, a fronte di un pensiero del genere, come dovrebbero porsi?
Nello sport e nella vita, vale la pena di fare qualsiasi sforzo per migliorarsi, per alzare la propria asticella e superarla. Perché questa è la caratteristica dei vincenti e di chi fa di tutto per venire fuori.
Altrimenti non vale la pena studiare, tanto non ci daranno mai un Nobel, tanto vale rinunciare al lavoro, tanto non riusciremo quasi mai ad essere pagati per quanto facciamo.
Vincono e vinceranno, se non fisicamente, almeno spiritualmente e moralmente, coloro che hanno continuato ancora ed ancora, quando tutti (ma non loro stessi) pensavano che non ne valesse la pena.
Sono coloro che con coraggio e carattere, da atleti e uomini, hanno saputo andare avanti. Sono loro che, alla fine, hanno scritto la storia, dello sport, e non solo.
Non ne vale la pena, molto spesso e purtroppo, lo dice chi sa che non ce la farà mai, quando magari, fino al giorno prima, pensava di potercela fare.
Ma così è troppo facile.



sabato 28 marzo 2015

Grande lavoro nella Boxe. Bravo Big Daniele


Un ottimo lavoro quello che sta svolgendo, da due mesi, Davide, all'interno del corso di Boxe, che tiene tutti i Mar-Gio-Ven, dalle 19.30 alle 21.
Ragazzi motivati, sempre sul ring, ai sacchi ed agli specchi ed uno spirito coinvolgente, che ha coinvolto molti giovani e giovanissimi, in quello che si prospetta come una classe che continuerà a fare faville.
Tecnica, qualche battuta e ragazzi che, entro l'anno, vedremo combattere...per i nostri colori.

Sambo: si parte il 18 Aprile


Sarà Leonid Arama a tenere il corso di Sambo, che torna alla Kama, stavolta il Sabato, dalle 11 alle 12.30/13.
Leonid Arama è di nazionalità moldava e vanta una grande esperienza in questo sport, in cui ha lottato nei maggiori eventi internazionali.
Passato alla disciplina russa, dopo aver iniziato con il Judo, Arama tutt'ora partecipa, seppur con minore continuità, alle competizioni sia di Judo che di Sambo.
Si tratta di un sambista puro, che potrà offrire il suo prezioso contributo a tutto il nostro ambiente.
5 euro a lezione per chi è già nostro iscritto. Abbonamento per chi sia esterno o, in alternativa, formula ad ingressi. 
Si parte Sabato 18 Aprile!!

venerdì 27 marzo 2015

Chiudi la settimana alla grande: ALLENATI !!


Oggi vedremo in Accademia i ragazzi delle MMA, alle 18. Un gruppo che progressivamente trova una sua identità e da cui in molti confluiscono nel Jiu Jitsu. 
Il Venerdì è per chi ci crede davvero.
Ma, chi fosse interessato ad intraprendere un percorso agonistico, ci contatti. 
La nostra Accademia che ha portato, negli anni, tanti ragazzi a combattere, anche nei circuiti di maggior prestigio, a livello internazionale.
Ma anche Muay Thai e Boxe, entrambe alle 19.30.
Poco prima inizia la classe di Jiu Jitsu, alle 19. Tanta tecnica, anche oggi ed ancora pratica NO-GI, quarta settimana di un periodo di immersione totale nel training senza kimono.
Il week end sarà migliore se lo si conclude come si deve.

Il Jiu Jitsu torna ad essere UNO SOLO:orari


Lunedì e Giovedì accadrà questo, a decorrere da Lunedì 6 Aprile:


  • Per creare un gruppo unico e per favorire la crescita delle cintura bianche, abbiamo deciso di spostare il corso di Jiu Jitsu alle ore 19, con termine classe alle 20.30. Chi vorrà potrà protrarre l'allenamento fino alle 21.
  • Un secondo corso, partirà alle 20.30, con termine alle 21.30 e possibilità di allenarsi fino alle 22.

  • Abbiamo cercato di rendere possibile allenarsi sia a chi intenda terminare in serata il proprio allenamento (soprattutto i giovani), sia a coloro che possano o debbano, per lavoro o impegni, terminare in tarda serata.
    L'obiettivo è quello di integrare adulti e giovani, "cinturati" e non, ma, soprattutto, di rafforzare ed unire tutto il gruppo del Jiu Jitsu, attraverso spirito, obiettivi ed allenamento comune, nel quale i meno esperti avranno tutela e supporto da chi già pratica.
    Rimangono due corsi, ma sparisce la differenziazione tra Principianti ed Esperti.
    Chi è "nel Jiu Jitsu" deve essere orgoglioso di far parte di uno Sport e, prima ancora, di un'Arte Marziale che mette in testa, fratellanza e spirito di appartenenza, secondo una filosofia mai esageratamente formale, ma che si fonda su rispetto e passione.



    giovedì 26 marzo 2015

    Oggi fai MMA, poi lotta o boxa


    Dalle 18 alle 19, classe di MMA. Ragazzi nuovi, che si sono iscritti nelle ultime 2-3 settimane e l'intenzione di affondare il coltello, proponendo un corso nel pomeriggio, dalle 16.30 alle 18, Martedì e Giovedì, per chi voglia "testarsi" in maniera più "aggressiva", avendo come obiettivo la gara.
    Dopo le MMA, possibilità di boxare, dalle 19.30, oppure di lottare, nella classe di Jiu Jitsu, dalle 19 in poi.

    Seminario di Lotta Stile Libero con Antonio La Bruna, atleta olimpionico


    Per chi fosse interessato, il prossimo 23 Aprile, avremo ospite un grande Atleta e Maestro della Lotta Stile Libero Italiana: Antonio La Bruna.
    Atleta tra i migliori della sua generazione, Più volte vincitore del titolo italiano, Antonio La Bruna ha partecipato a più Campionati Europei e Mondiali, ma anche a due Olimpiadi (Mosca 80 e Los Angeles 84).
    Oggi si occupa dell'insegnamento della Lotta presso il suo club, a Livorno.
    Una bella occasione, che non vuole essere proposta come singolo spot, ma con periodicità, in maniera da approfondire gli aspetti della madre di tutte le discipline lottatorie moderne.
    Già da qualche anno, molti team stanno scoprendo e studiando la Lotta Olimpica, per dare beneficio ai propri atleti, siano per le MMA, sia per il Jiu Jitsu, sia per il Grappling.
    Lotta Stile Libero, quindi, il 23 Aprile, dalle 19.30 alle 22.



    mercoledì 25 marzo 2015

    Andiamo a prendere le cinture bianche !!


    A partire da Aprile, le cinture bianche, che ormai si allenano da Settembre, confluiranno nel corso dei più esperti (che non sono extraterrestri).
    Innanzitutto, lo scopo è quello di coinvolgere maggiormente i ragazzi che si avvicinano al Jiu Jitsu, che avranno così la possibilità di allenarsi assieme a chi è più esperto di loro.
    Il tutto verrà accompagnato con il supporto di chi pratica Jiu Jitsu da più tempo, anche se sono in molte le bianche che si allenano da Settembre, sempre nel corso base.
    Possiamo assicurare che chi continuerà ad allenarsi, potrà constatare miglioramenti esponenziali del proprio livello, non foss'altro per la possibilità di fare sparring con praticanti di maggiore esperienza.
    A breve comunicherò le dinamiche del corso (come organizzare la durata), che avrà inizio, per tutti, alle ore 19.
    A decorrere dal 2 Aprile.
    Ci sarà da imparare e da divertirsi.

    Training MMA, per i più giovani: dalle 16.30 alle 18 -Martedì e Venerdì-


    Proposta sperimentale, che avrà riscontro se ci sarà un'adeguata risposta in termine di interesse.
    Il corso si posizione nel pomeriggio, in maniera da favorire, in particolar modo, i più giovani e coloro che abbiano intenzione di avvicinarsi ad una pratica più determinata, con possibile indirizzo agonistico.
    In queste due giornate, dopo il giusto periodo di preparazione, i ragazzi (o anche chi ragazzo non è più, ma intende fare sul serio), faranno essenzialmente allenamento fisico e pratica (sparring). con diversificazione del "tema" a seconda della pianificazione e della periodizzazione del training.
    Chi fosse interessato, si metta in contatto con noi. Cercheremo di agevolare, in ogni modo possibile, l'avvicinamento e la pratica sportiva dei più giovani, attraverso abbonamenti particolarmente convenienti.
    Sport e quindi studio o serata di svago (nel caso del Venerdì).
    E' una opportunità destinata ai VINCENTI.

    martedì 24 marzo 2015

    12 Aprile, White Belt Day. SUPER NOVITA'

    Anche lui è stata una cintura bianca

    Competizione interna, per cinture bianche.
    8 atleti per tre categorie (70, 82.3 e +82.3 kg), più categoria Assoluto.
    Ogni lottatore sarà abbinato ad un coach, in modo da formare due team (uno di Nicola ed il secondo di Marco).
    Ci sarà quindi una sfida finale tra Marco e Nicola, con regolamento Metamoris (20 minuti, solo finalizzazione).
    Il team vincente avrà pizza e birra pagate dall'altro team.
    Nell'organizzazione dell'evento: Andrea, Diego, Beppe, Alessio ed il sottoscritto.

    Ad Aprile


    Apertura corso di Sambo 


    Seminario di Lotta Stile Libero con Antonio La Bruna (2 Olimpiadi, 1980-1984)

    lunedì 23 marzo 2015

    4 Giugno, Raduno Estivo Jiu Jitsu !!


    Giovedì 4 Giugno, avrà luogo il Raduno Estivo di Jiu Jitsu. Un'occasione per trascorrere un'ora tutti assieme, per fare un rapidissimo punto della situazione e per promuovere chi ha meritato, nel periodo trascorso, il passaggio alla cintura superiore.
    Sono invitati tutti coloro che praticano ed hanno praticato Jiu Jitsu nella stagione in corso, associati all'ASD Accademia Kama-
    Come sempre, sarà una bellissima festa.
    Più avanti tutti i dettagli, ma, già da ora, da segnare in agenda. 
    Dalle 20.

    Inizia il training di Primavera


    Prima settimana di Primavera. Inizia la seconda parte della stagione, ovvero quella che potrà offrire, a chi ha iniziato la stagione, di provarsi in qualche competizione, così come, a coloro che vorranno far parte della nostra Accademia in questo periodo, di fare il pieno di condizione fisica e tecnica, per l'Estate, ma, soprattutto, in vista della prossima annata.
    Gia nelle prossime 2-3 settimane, ci saranno ulteriori novità, che vanno ad aggiungersi alla gara di Jiu Jitsu, a cui qualsiasi cintura bianca, potrà prendere parte, il giorno 12 Aprile.
    Oggi, per allenarsi, oppure per provare, Jiu Jitsu, Muay Thai, Funzionale e Jiu Jitsu per bambini.
    Gli orari di tutti i nostri corsi, li troverete qui www.accademiakama.com

    domenica 22 marzo 2015

    sabato 21 marzo 2015

    49 minuti di tecnica di Lotta Olimpica


    In russo, con sottotitoli in cirillico, ma ne vale la pena. Il linguaggio dei movimenti è straordinariamente universale.

    Gara cinture bianche posticipata al 12 Aprile



    Alle 11 del mattino del 12 Aprile, si parte. Gara aperta a tutte le cinture bianche della nostra Accademia, che verranno suddivise in tre categorie di peso:

    • -70 kg
    • -82.3 kg
    • +82.3 kg
    • Assoluto (aperta a tutti)
    I partecipanti si sfideranno secondo le regole ufficiali del Jiu Jitsu Internazionale, sancite nella IBJJF. Il peso, quindi. è con kimono indossato.
    Massimo 8 partecipanti per categoria. Medaglie per vincitori e piazzati.
    Super fight femminile? Vedremo.


    Selezioni italiane per partecipare al Mondiale di Combat Wrestling


    Il poster del 1° Campionato Mondiale di Combat Wrestling, che si svolgerà a Sofia, il prossimo 22 Agosto.
    Il team italiano si formerà in occasione dei Trials del prossimo 20 Giugno, di cui, a brevissimo, vi forniremo tutti i dettagli.
    Il Combat Wrestling è un regolamento nato e sviluppatosi in Giappone ed include regole di Sambo, Lotta Olimpica, Judo e Jiu Jitsu, in un sistema che rende la competizione accessibile a qualsiasi lottatore, indipendentemente dalla propria provenienza ed estrazione sportiva.
    Regolamento su facebook o sul sito.

    venerdì 20 marzo 2015

    Di Chirico onora le MMA italiane

    Alessio Di Chirico

    Alessio Di Chirico, 25 anni, ha vinto l'ottavo match su otto combattimenti sostenuti ed il secondo consecutivo all'estero. Stavolta in Repubblica Ceca, in un evento ottimamente organizzato e promosso, contro un avversario con un record di 17-11-3. In palio la cintura della promozione, di cui si è impossessato.
    Di Chirico ha sempre vinto prima del limite, sia attraverso sottomissione, sia attraverso GnP o colpi.
    Poco attivo nel 2014 (solo 1 incontro), ieri sera ha vinto il secondo match in due mesi.
    Un Peso Medio interessante, soprattutto perché uno dei pochissimi in grado di giocarsela alla pari anche all'estero (stavolta contro un avversario con 31 match).
    Sapere che esiste un fighter forte e competitivo deve trascendere l'appartenenza al team, bensì deve inorgoglire tutti noi, aiutandoci a trovare ancora più fiducia nel movimento.

    giovedì 19 marzo 2015

    Allenati con chi è più bravo di te!!


    Tra coloro che più degli altri sono migliorati, ci sono i ragazzi che, iniziato il corso tra i Principianti, sono poi transitati nelle classi di chi ha maggiore esperienza nella pratica del Jiu Jitsu.
    Scambiando e lottando con più persone e di livello tecnico superiore, la loro tecnica ed esperienza è aumentata nettamente.
    Il connubio e la progressiva integrazione, nella seconda parte della stagione, porterà il livello medio di tutti ad un passaggio superiore.
    Senza timore, misurarsi anche con chi ha maggiore conoscenza del Jiu Jitsu.
    In cambio riceverà, sicuramente, una mano dai propri compagni di allenamento.

    mercoledì 18 marzo 2015

    Training senza GI. Il Mercoledì è d'obbligo esserci


    Il Mercoledì è, da sempre, dedicato alla pratica senza kimono. Oggi, ancor più, si continuerà con la "full immersion", che continuerà fino ad Aprile.
    Pratica che, in queste serate, si è particolarmente concentrata su un aspetto spesso trascurato nel Jiu Jitsu: gli attacchi agli arti inferiori.
    Continueremo su questa linea anche nelle prossime sere ed anche oggi.
    Tecnica e lavoro specifico, per non farsi mancare nulla, con o senza kimono.
    Dalle 18.

    Sambo da Aprile? Si può fare !!


    Sto cercando di riportare, come da richiesta di molti dei nostri ragazzi e come a suo tempo promesso, il Sambo alla Kama. 
    A tenere il corso, una persona di esperienza e competenza, con cui vedrò di definire la collaborazione, a partire da Aprile.
    Il corso si svolgerà, molto probabilmente, il Sabato, dalle 11 alle 13.

    lunedì 16 marzo 2015

    C'è molto da fare, ma faremo moltissimo


    Far parte della nostra Accademia, significa entrare in un contesto interamente dedicato alle Arti Marziali ed agli Sport da Combattimento.
    La possibilità di allenarsi, in ogni momento, dalle 10 alle 22, nel Jiu Jitsu, MMA, Grappling, Muay Thai, Boxe, Funzionale, Difesa Personale e quant'altro, progressivamente, implementiamo ed implementeremo.
    700 m2 e, nel Jiu Jitsu Brasiliano e nel Grappling, i nostri atleti hanno ottenuto risultati a livello europeo e mondiale.
    Alcuni hanno fato parte della Nazionale di Grappling ed ha partecipato, facendo podio, sia ad Europei che Mondiali, ma anche ai Combat Games (le Olimpiadi degli Sport da Combattimento).
    Nelle MMA abbiamo portato i nostri atleti all'interno dei maggiori eventi italiani, offrendo loro l'opportunità di combattere anche in contesti di livello assoluto (l'M-1 in Russia, su tutti).
    Ma anche tutto il resto comincia a muoversi in maniera significativa.
    Molto dobbiamo ancora fare e moltissimo faremo. Con il supporto di tutti coloro che credono e che hanno creduto in noi.

    Oggi, ancora NO-GI


    Come ogni Lunedì, sia di pratica con GI, sia senza, enfasi maggiore al lavoro di proiezioni ed atterramenti, che, peraltro, cerchiamo di non trascurare mai, indipendentemente dall'evoluzione che il Jiu Jitsu contemporaneo sta avendo.
    Stiamo lavorando, e continueremo a farlo, su attacchi e leve alle gambe, in maniera da allargare il patrimonio tecnico di tutti.
    Classe da non perdere.

    domenica 15 marzo 2015

    Combat Wrestling, forse il regolamento di lotta più completo


    Il 20 Giugno ci occuperemo dello svolgimento delle selezioni italiane per la squadra che potrà partecipare al 1° Campionato Mondiale di Combat Wrestling.
    E' un regolamento nuovo, che prende spunto dalla Lotta Olimpica, dal Judo, dal Jiu Jitsu e dal Sambo, in maniera da cercare, per quanto umanamente possibile, di creare un formato nel quale abbiano paritaria evidenza sia il lavoro dio proiezione ed atterramento, sia le fasi di lotta al suolo.
    Cercheremo di fare un buon lavoro, consci del fatto che, come ogni inizio, non ci saranno folle. Ci sarà un pizzico di scetticismo, che solo tempo e lavoro contribuiranno ad eliminare.
    Il 1° Campionato Mondiale si svolgerà il 22 Agosto a Sofia.
    Qualsiasi lottatore, potrà mettersi in discussione, in questa prima occasione. Per provarsi su un regolamento davvero molto coinvolgente, per tutti gli stili e per cominciare a creare una piccola storia che, sono certo, avrà un futuro.
    Il Combat Wrestling è nato in Giappone ed ha avuto, tra i suoi protagonisti, Rumina Sato, Takanori Gomi ed Imanari.
    Canadesi, bulgari, americani, messicani e molti altri, hanno già aderito al progetto, che porterà tutti al Mondiale di Agosto.

    Di seguito il link del sito, a cui potete fare riferimento per regole e novità:



    sabato 14 marzo 2015

    L'impersonificazione del "Male": Rousimar "Toquinho" Palhares


    Rousimar Palhares,anche conosciuto. negli ambiti sportivi come Toquinho, è un lottatore di Jiu Jitsu ed MMA, particolarmente noto per il suo stile di lotta aggressivo ed i suoi attacchi alle gambe.
    Toquinho è innanzitutto abilissimo nelle fasi di lotta in piedi, come si può evincere dal video che segue.
    Divenuto celebre ed anche malvisto per i suoi micidiali attacchi agli arti inferiori, portati da qualsiasi posizioni e, molto spesso, tenuti anche oltre la resa dell'avversario.


    giovedì 12 marzo 2015

    Mark Coleman, in gravi condizioni di salute.


    Mark Coleman, una delle leggende dell'UFC, ma anche del Pride, hall of famer della promozione americana, è in gravi condizioni di salute, senza assicurazione sanitaria ed in stato di grave indigenza.
    Come "hall of famer", Coleman ha evidentemente dato tantissimo all'UFC, ma, purtroppo, è in corso una raccolta fondi esterna a White & co.
    Ci auguriamo che Coleman possa sistemarsi economicamente al più presto, in maniera da potersi curare a dovere, così come auspichiamo che l'UFC intervenga, sostenendo totalmente il fighter americano.

    Informazione per tutti


    Chiedo a tutti la cortesia di riferirsi alle informazioni contenute su questo blog e condivise sulla nostra pagina facebook https://www.facebook.com/Accademiakamaseregno , per quanto riguarda orari/cambiamenti di corso, ecc. 
    Non vanno considerate eventuali comunicazioni individuali, se non per allenarsi assieme o trovarsi in Accademia, è possibile accordarsi tra singoli, ma eventuali variazioni fanno fede solo se comunicate qui o sulla pagina della Kama.

    mercoledì 11 marzo 2015

    Il coraggio di rinunciare


    Dopo l'M-1, di poco più di un anno fa, avevo promesso che Filip sarebbe ritornato in quell'evento.
    Così è stato. Ci ho lavorato, senza illudere o promettere nulla, dal giorno successivo alla sconfitta con Salikhov.
    Il match che è stato proposto a Filip, per il prossimo M-1, a Mosca, è contro Rustam Gadzhiev, un fighter forte, molto abile nel wrestling e nel lavoro di proiezione e "ground and pound".
    Il combattimento, dopo averci riflettuto assieme un paio di giorni, non si svolgerà.
    Vi è un infortunio di mezzo (che gli farà saltare anche un incontro a Firenze, per il prossimo 29 Marzo) e la consapevolezza che, per giocarsela alla pari, si dovesse combattere al 100% dei propri mezzi.
    Gadzhiev è un avversario forte e pericoiloso e sarebbe stato stupido regalarsi
    Rinunciare significa correre un rischio (quello di non essere più invitati), ma, se si lavorerà, tutti assieme, nella giusta direzione, nessuno potrà ignorare il lavoro svolto e riconsiderare il nostro fighter.
    Al momento Filip è colui che vanta maggiore attività ad alto livello, in ambito internazionale, nel panorama dei combattenti italiani.

    lunedì 9 marzo 2015

    Lunedì: ecco che cosa ti aspetta



    • 13: Jiu Jitsu
    • 17: Jiu Jitsu kids
    • 19: Jiu Jitsu Principianti
    • 19: CST Funzionale
    • 19.30: Muay Thai
    • 20: Jiu Jitsu no-gi

    Da oggi "Training no-gi"


    Per un mese intero, quindi fino al 10 Aprile, tutte le sessioni serali (eccezion fatta per le classi dei Principianti e di pausa pranzo), saranno NO-GI.
    Una buona opportunità per fare una "full immersion" di lotta senza kimono, in maniera da rispolverarlo, per chi già lotti bene e per scoprirlo per chi ha avuto minori possibilità di praticarlo.
    Al di fuori degli orari, la possibilità di allenarsi come si preferisce.
    I prossimi appuntamenti senza kimono sono l'Europeo IBJJF di Roma ed i Campionati Italiani di Grappling (che permettono di accedere alla Nazionale, per poi gareggiare ai Mondiali/Europei di categoria).
    E a Maggio, Europeo ADCC..

    domenica 8 marzo 2015

    Il miglior Jiu Jitsu per le MMA


    Ronaldo "Jacare" Souza è sicuramente, oggi, il miglior esponente del Jiu Jitsu, nelle MMA. Supportato da un gran fisico e da uno striking di tutto rispetto, Jacare è in grado, non solo di lottare al suolo come nessun altro, sia in "GnP" sia in transizioni di Jiu Jitsu, ma anche di portare al suolo i suoi avversari, grazie anche ad un forte background di Judo.
    Jacare ha lasciato molto presto il Jiu Jitsu, per potersi dedicare alle MMA, più remunerative e proficue.
    Dedizione premiata. Vi si è dedicato al massimo e, chi lo ha conosciuto, sostiene di aver assistito a routine di allenamento durissime, tali da permettergli di lottare, senza pause, per tutta la durata dell'incontro.
    Oggi il brasiliano combatte nell'UFC ed è uno degli aspiranti al titolo dei Medi.

    15 Marzo: Junior Italian Open: Campionato Italiano di Jiu Jitsu Giovanile


    Campionato Italiano Giovanile di Jiu Jitsu, in questa edizione aperto anche ai ragazzi under 21.
    Per tutte le informazioni relative alla gara, che si svolgerà a Parma, vistate il blog www.jiobjj.blogspot.com

    sabato 7 marzo 2015

    Filip richiesto ancora per l'M-1


    Una nuova richiesta è giunta dall'M-1 Global, uno dei maggiori circuiti mondiali, in cui combattono ed hanno combattuto alcuni dei migliori fighter di MMA, tra cui Fedor, solo per citarne uno.
    Il match proposto è contro Rustam Gadzhiev, a Mosca, il prossimo 10 di Aprile.
    Avevamo promesso che ci sarebbe stata una nuova occasione e questa è giunta.
    E' la testimonianza del buon lavoro svolto da noi, come Accademia e dell'impressione positiva lasciata da Filip nel match di un anno fa circa, in cui si è guadagnato rispetto per aver accettato un avversario fortissimo come Salikhov.
    Terremo informati circa quanto accadrà, nei prossimi giorni.

    giovedì 5 marzo 2015

    Oggi, seminario di Sambo


    L'opportunità di conoscere, approfondire o scoprire un'Arte Marziale, il Sambo, di grande fascino e completezza.
    Il tutto attraverso una guida di statura tecnica, oltre che un amico storico mio e della nostra Accademia, Giorgio D'Alessandro, persona di cultura sportiva e di lunghissima milizia in questo sport, assieme a Judo, Lotta Olimpica ed anche Jiu Jitsu.
    Ringrazio sin da ora chi ci sarà.
    Come sempre.

    Orari odierni


    Stasera, seminario di Sambo Sportivo, con Giorgio D'Alessandro, a partire dalle 19.30, con tolleranza per chi arriverà leggermente dopo.
    In virtu' di questo, gli orari di oggi prevederanno:

    Sospensione classe di CST
    Sospensione classe Jiu Jitsu base

    Rimane la possibilità di allenarsi liberamente, in tutti gli orari della giornata ed anche in concomitanza con il seminario, a cui tutti sono peraltro invitati.

    mercoledì 4 marzo 2015

    Krav Maga e Muay Thai


    Scegliere di associarsi alla nostra Accademia, significa poter usufruire di tutti i servizi che vengono proposti, partecipando a tutti i corsi che vengono offerti, dalla mattina alla sera: 10/22.
    Oggi corso di Krav Maga, proposto da professionisti del settore. Ragazzi animati, soprattutto, da passione e voglia di condividere con i propri allievi.
    La classe di Muay Thai combina preparazione fisica ed allenamento tecnico, in un gruppo numeroso e motivato.
    Dalle 19.30 alle 21.

    Divertiti, almeno un'ora al giorno!!


    L'obiettivo, che stiamo concretizzando, progressivamente, è quello di costituire, oltre ad un ambiente "vincente", in cui ciascuno possa trovare, indipendentemente dalle proprie abilità, la possibilità di esprimere le sue potenzialità (tutti ne abbiamo), una Associazione in cui ciascuno possa riconoscersi come parte integrante e fondante.
    E' da queste aspettative e progetti che partono tutte le nostre scelte. Avere al nostro interno persone che assicurino la crescita di tutti, sportiva ed umana. Che facciano e siano parte di una realtà che prevede amicizia, fratellanza e condivisione di aspettative ed obiettivi.
    E' l'esempio che danno, quotidianamente, molti dei nostri ragazzi e dei nostri istruttori.
    Non "timbrare" la tua presenza. Quello fallo quando vai al lavoro. Da noi vieni per divertirti ed essere protagonista.

    Che cos'è un ezechiele?


    E, soprattutto, si può fare senza kimono?
    Oggi, pratica no-gi. Lo scopriremo, per i pochi che già non lo sapessero o che verranno dopo essersi documentati.

    lunedì 2 marzo 2015

    Come sempre, il Lunedì tanto Jiu Jitsu


    Settimana scorsa abbiamo lavorato molto sulla tecniche mostrate da Terere, su alcuni passaggi di guardia e su dettagli per recuperarla. Più brevi le sessioni di sparring, che comunque hanno sempre compreso una parte di almeno 30-45 minuti a sera, anche se su ritmi più blandi.
    La classe per chi comincia con il Jiu Jitsu, comincia ad approfondire argomenti che sono ormai comuni anche di chi pratica da più tempo, mentre nella classe serale, come ogni Lunedì, tecnica in piedi.

    Dopo la Boxe, Endy nel K1


    Il prossimo 15 Marzo, torna a combattere Endy, allenato dal M° Scravaglieri, torna a combattere, stavolta in un contesto con regole K1.
    Dopo solo un mese, sia Daniele che Endy, si sono inseriti alla grandissima nella nostra Accademia
    Non sarà improbabile vedere Endy muoversi, nei prossimi giorni, con Filip, che, a sua volta, sarà impegnato in un match di MMA, il 29 Marzo.
    Intanto, stasera, come tutti i Lun-Merc e Ven, corso di Muay Thai, con Fabrizio Sacco, dalle 19.30 alle 21.
    Da non perdere!!

    Spettacolo Lotta Olimpica


    La Lotta Olimpica, essenziale in tutti gli sport di "grappling" e nelle MMA. 
    In 16 minuti, l'atletismo, la forza, l'esplosività e l'acrobatica di atleti straordinari.

    domenica 1 marzo 2015

    UFC 184: Ronda Rousey vs Cat Zingano VIDEO


    Endy Bonat vince per KOT al 2° round


    Grande prova di Endy, allenato dal Maestro Daniele Scravaglieri. Vittoria, in una riunione dilettanti a Bollate, per kot al 2* round.
    Complimenti ad Endy ed al Maestro Scravaglieri, che lo ha preparato per il match.
    Fra due settimane match di K1.
    Orgogliosi di avervi con noi.