Il ruolo di Nicola in Kama

Nicola affiancherà Andrea nella coordinazione tecnica del Jiu Jitsu della nostra Accademia, supportandomi in questo compito.

Sul tatami, in assenza mia e di Andrea o in concorso con uno dei due, gestirà la classe.

Al di fuori del tatami sarà, a tutti gli effetti, una figura di riferimento fondamentale.

Nicola incarna appieno lo spirito della nostra Accademia.

Il suo contributo è stato essenziale in più occasioni.

Il tutto rientra in un progetto di valorizzazione delle risorse interne di valore della nostra squadra.

E non sarà l'ultimo.

Il suo Jiu Jitsu tecnico e fantasioso, messo a disposizione di tutti, potrà rappresentare un valore aggiunto per tutti i lottatori, così come la sua esperienza nelle competizioni.

Sempre più Jiu Jitsu. In arrivo le gare che contano!!

Mancano poche settimane al Torino Jiu Jitsu Challenge.
Provare una competizione è una esperienza unica. Da poter raccontare, comunque sia andata.
Per le prossime competizioni, e non solo, aumenteremo le sessioni di sparring.
Non mancherà la tecnica, ma ci sarà più pratica.
E ciascuno potrà dedicarsi a seconda delle proprie forze e capacità. Con l'obiettivo di imparare, migliorare e divertirsi.
Stasera, alle 18.30, classe sui Fondamentali. Una classe in cui si lavora molto sull'aspetto tecnico.
Accessibile non solo alle cinture bianche

Giovedì 15 febbraio, Salvatore Rinella, un TOP della Lotta Olimpica Italiana

Giovedì 15 febbraio, in serata, dalle 19 alle 21.30, Salvatore Rinella terrà un seminario di Lotta Olimpica presso la nostra Accademia.

Rinella è stato uno dei lottatori più forti nello Stile Libero, nel corso storico di questo sport.

Ha partecipato alle Olimpiadi 2004, ad Atene ed ha vinto un Mondiale Militare, oltre ad un gran numero di titoli italiani.

Oggi è uno degli insegnanti più considerati e competenti.

Chi volesse partecipare, invii una email.

Seminario con Giacobbe Fragomeni

Per la seconda volta abbiamo avuto ospite un Campione del Mondo di Pugilato italiano: Giacobbe Fragomeni, dopo che, poco più di un anno fa, Giovanni De Carolis tenne un seminario da noi.

Ringrazio tutti i partecipanti, che sicuramente hanno avuto modo di avere un approccio con un atleta di alto livello.

Sia nell'impostazione sportiva, sia in quella mentale.

Il supporto e l'entusiasmo di tutti, è energia fondamentale per andare lontano.

E ringrazio Andrea, che ha fatto da "padrone di casa", gestendo tutta la giornata.

Miocic vs Cormier il 7 luglio a Las Vegas

Stipe Miocic, Campione dei Massimi, difenderà il titolo contro Daniel Cormier, detentore di quello dei Massimi Leggeri.

Match in programma il prossimo 7 luglio, a Las Vegas.

E' un match interessante.

Entrambi, ad UFC 220, hanno difeso il titolo con successo, battendo i rispettivi avversari in maniera netta (Miocic ai punti, Cormier prima del limite).

Io credo che prevarrà Miocic, più giovane e più strutturato fisicamente per questa categoria.

Tommi Pulkkanen il 29/30/31 marzo

Tommi Pulkkanen, una tra le giovani cinture nere più forti in Europa, sarà nostro ospite nei giorni 29/30/31 marzo, per un workshop ed un seminario finale.

I dettagli verranno comunicati entro le prossime settimane, ma si tratterà, comunque, di doppi allenamenti, mattina e sera, con appuntamento finale nell'ultimo giorno.

Pulkkanen, come detto, appartiene alla generazione di giovani cinture nere che sta portando il livello medio del Jiu Jitsu su standard sempre più alti.

Apertura di Domenica mattina?

Se ci muoveremo correttamente e coinvolgeremo più persone possibili, potremo tenere aperta l'Accademia anche nella mattina di Domenica, con orario 11/13, esattamente come accade il Sabato.

Sarà mia cura trovare una persona che si possa occupare della cosa.

fatemi sapere se c'è interesse.

Grazie a tutti

Sai lottare senza kimono?

Oltre al fatto che gran parte dei tornei più ricchi sono senza GI (ADCC su tutti) e che grandi campioni lottano più in questa modalità che non in kimono (Felipe Pena su tutti), lottare no-gi è molto importante, perché è, a tutti gli effetti, patrimonio del Jiu Jitsu Brasiliano.

Tre classi a settimana, nei giorni dispari. 

Ma il mercoledì rimane il giorno FORTE, con una classe di 90 minuti.

Ora rispondi alla domanda del titolo e prendi la tua decisione.

15 Febbraio: LOTTA OLIMPICA ai massimi livelli con Salvatore Rinella

Giovedì 15 Febbraio avremo nostro ospite uno dei migliori lottatori italiani di Stile Libero ed un insegnante estremamente apprezzato nell'ambiente.

Si tratterà di un seminario tecnico, con una persona di massima competenza, già 7° alle Olimpiadi di Atene e vincitore di un Campionato del Mondo Militare (impresa non da poco), oltre ad una sfilza di titoli vinti in Italia ed all'estero.

Ma, ciò che più conta, è che parliamo di un lottatore che ha messo a disposizione le sue conoscenze nell'insegnamento.

Chi fosse interessato a questa iniziativa, ci contatti a info@accademiakama.com

Quattro classi di Jiu Jitsu (una per bambini)

Oggi, prima classe alle 12.45.

Alle 17, classe per i bambini, sempre più numerosi.

18.30 per chi vuole approfondire i FONDAMENTALI del Jiu Jitsu.

Dalle 19.30, classe aperta a tutti

Abbiamo un anno di grande lavoro davanti a noi. C'è tanto lavoro da fare e lo faremo nel migliore dei modi.

Scegli il Jiu Jitsu e scoprirai che cosa faremo

Prossimi appuntamenti: a Febbraio Torino, poi Europeo NOGI

E' quello indicato nel poster il primo appuntamento che segue l'Europeo di Lisbona.

Competizione con e senza kimono.

Manca solo un mese, ma è possibile parteciparvi, soprattutto per testare il proprio livello dopo almeno 5/6 mesi di pratica.

A seguire, a Marzo, l'Europeo NOGI, a Roma

Si chiude con le finali nere adulti l'Europeo 2018

Keenan Cornelius si è già aggiudicato l'Assoluto, ma oggi saranno di scena tutte le categorie di peso, cinture nere adulti.

E' la giornata conclusiva dell'Europeo 2018.

A livello italiano credo che questa competizione abbia, almeno in linea generale, determinato una gerarchia di valori.

Oggi, tra l'altro, anche le cinture marroni.

UFC 220: Miocic vs Ngannou titolo massimi

Probabilmente il match del momento quello tra uil dtentore del titolo dei Pesi Massimi UFC, Stipe Miocic e l'avversario franco-camerunense, Francis Ngannou.

Entrambi sono accreditati di grande potenza, in particolare Ngannou, il quale contro Overeem ha dato dimostrazione di quanto male facciano i suoi colpi.

Se devo esprimere un pronostico, dico Miocic, per la maggiore esperienza.

Una vittoria tra la seconda e la terza ripresa. Non credo si arriverà al giudizio, al termine dei cinque round.

Ma il primo round e mezzo potrebbe essere molto pericoloso per Miocic, che comunque vedo favorito.

Tre attività per la mattina, dalle 10

Stiamo lavorando con una professionista in questo ambito, Carol Gaia Gordeva, per ampliare la proposta di benessere e allenamento.

Ecco il corso che vorremmo organizzare, della durata di 60/90 minuti:

PILATES

CORPO LIBERO

STRETCHING

Pilates - rafforzamento dei muscoli piccoli e profondi

              migliorare la forma fisica,

              migliorare la postura,

              stimolare la circolazione,

               maggiore la padronanza del proprio corpo.

Corpo libero - attività aerobica, tonificazione del corpo, drenante e rassodante.

                       miglioramento mente e spirito.

Stretching- allungamento del muscolo, flessibilità e plasticità del proprio corpo.

Contattateci via email

Alle 19.30 classe NO-GI

Per chi preferisca allenarsi senza kimono, così come per chi voglia perfezionarsi anche in questa modalità di confronto, oggi una classe di 90 minuti, tutta no-gi/Grappling.
Dalle 19.30 alle 21.
Condizionamento, tecnica e sparring.
Per non farsi mancare nulla.

Quando Giacobbe Fragomeni è diventato Campione del Mondo

Una incredibile battaglia, in cui Fragomeni ha dimostrato di essere il pugile di cuore e carattere che lo ha contraddistinto per tutta la sua lunghissima carriera.

Questo match consacrerà Giacobbe Campione del Mondo dei Massimi Leggeri, WBC.

Il 27 Gennaio, prenota la tua partecipazione al seminario che terrà presso la nostra Accademia.

Basta inviare una email a info@accademiakama.com

E' la settimana che porta all'Europeo di Lisbona: 6090 iscritti !!

E' la settimana che porta all'Europeo di Lisbona, per molti la competizione di Jiu Jitsu più importante a cui partecipare.

Marco, Daniel e Giuseppe ci rappresenteranno e saranno 3 dei 6090 (!!) iscritti alla competizione.

Noi, per varie ragioni, saremo rappresentati solo da tre lottatori, ma il movimento, che molti considerano o, meglio, consideravano una "moda", sta assumendo proporzioni enormi.

In bocca al lupo ai nostri ragazzi, tra domani e dopo-domani.

L'augurio va anche ai tanti italiani che lotteranno sul tatami di Lisbona.

Match di MMA da vedere!!!

Non è UFC ed i protagonisti non sono i top di categoria, ma il match dimostra perfettamente quello che serve per avere un buon dominio in un incontro con queste regole

Giacobbe Fragomeni, il 27 Gennaio da noi in seminario!!

Ti sei mai allenato con un Campione del Mondo di Boxe?

Sabato 27 Gennaio avrai l'opportunità di farlo, imparando da un grande pugile, Giacobbe Fragomeni, già Campione Mondialedei Massimi Leggeri ed una delle figure più rappresentative della Boxe italiana di questi anni.

Fragomeni ha avuto una infanzia ed una adolescenza molto turbolente e l'ingresso in Doria, storica palestra milanese, gli ha permesso di esprimere l'energia e la rabbia di tanta sofferenza.

La sua testimonianza e la sua tecnica, saranno a disposizione di tutti, Sabato 27 Gennaio, dalle 14 alle 17.

Inviate una email per segnalare la vostra presenza a info@accademiakama.com

Sempre più bambini nel Jiu Jitsu

Grazie ai bambini che si sono iscritti dopo le festività, il corso di Jiu Jitsu a loro dedicato ha assunto una sua realtà ben delineata.

Di questo devo ringraziare, innanzitutto, i genitori, la cui collaborazione ed entusiasmo è fondamentale perché l'attività sportiva dei propri figli sia di successo e soddisfacente.

Senza genitori che sappiano rinunciare ad un'ora della propria comodità, coinvolgendo i propri figli in una attività sportiva sana, nulla è possibile.

L'entusiasmo di tutti, e dei piccoli praticanti in particolare, è contagiosa.

E siamo solo all'inizio.

Abbiamo in mente un sacco di idee per loro e, se lo vorranno, anche per i genitori!!

MMA/Grappling: il mercoledì è NOGI

Tecnica e pratica di MMA, con i ragazzi che sono appassionati di questo sport e con coloro che, al contrario, intendono provare a combattere, obiettivo che per qualcuno è previsto entro la fine della stagione.

Questo appuntamento è alle 18.

Ma, a seguire, si lotta senza kimono, con l'obiettivo di perfezionare takedown, attacchi agli arti inferiori ed abitudine a muoversi in pantaloncini e maglietta.

Grappling/Jiu Jitsu NOGI è alle 19.30.

Ci sarà da allenarsi e divertirsi.

Schiena: quattro punti

Questa settimana lavoreremo sulle prese alla schiena. Esistono modalità infinite di arrivare a quella posizione, che garantisce quattro punti (il massimo, assieme alla monta).

Una posizione di grande vantaggio, che, se capitalizzata, porta alla chiusura della lotta.

In chiave moderna prendere questa posizione ha subito una evoluzione, negli ultimi anni, in virtù del fatto che passare le sempre più intricate guardie è diventata una impresa non da poco, a meno che non ci si chiami Vieira, Buchecha o Roger Gracie.

Si può arrivare a "mettere i ganci", da svariate posizione. Da quelle più classiche a quelle più attuali.

Non necessariamente si deve diventare dei "cacciatori" di schiena, ma arrivare a controllarla, sicuramente, è un'arma in più nell'arsenale tecnico di un buon lottatore.

Poi sarete bravissimi anche se passate e prendete la monta o se prediligete altri movimenti. 

Il Jiu Jitsu è affascinante perché può essere cucito addosso a ciascun praticante

Corso bambini: il 9 Gennaio di nuovo sul tatami

Questa settimana riprende a pieno regime il corso di Jiu Jitsu per bambini, una delle novità vincenti di questa stagione.
E' possibile, anche ora, iscrivere i vostri bambini, che abbiano tra i 5 ed i 9 anni, alle nostre classi, che sono tenute tutti i martedì e giovedì, dalle 17 alle 18.
I benefici saranno enormi.

Come recuperare la mezza guardia: Xande Ribeiro

Molto spesso il concetto e la filosofia di una posizione sono da preferire all'apprendimento della singola tecnica, a mio modo di vedere.

Il macro-concetto può essere appreso da molti, al contrario della singola tecnica, che non sempresi adatta a tutti.

In questo video, i principi per il recupero della mezza guardia, spiegati da Xande Ribeiro.

Gli stessi principi che ha spiegato durante il seminario che ha tenuto da noi,  nello scorso mese di ottobre.

Novità in vista: Fragomeni e Rinella (due campioni del mondo!!

Oggi ultimo giorno delle festività natalizie.
Da lunedì si riparte a pieno regime, sebbene non ci si sia mai fermati del tutto, come nostra consuetudine.
Da lunedì si parte con lo stesso spirito di sempre e con due bellissimi eventi in programma, nell'immediato:

Ed Europeo di Jiu JItsu da metà Gennaio!!!

Competizioni interne di Boxe, Jiu Jitsu GI e NO-GI

Nelle prossime settimane ci organizzeremo per preparare una giornata desicata alle attività interne.

Trofeo Kama, alla quarta edizione, ma anche una competizione NO-GI, che vorrei destinare, soprattutto, a chi si allena in questa modalità.

Ma, novità, anche una piccola competizione (casco completamente protetto, guanti da 16 e tre round da 1 minuto in mezzo).

Rimanete in contatto con noi, ma, soprattutto, allenatevi.

Il 16 Gennaio ci vediamo a Cologno!!

Qualche buona proiezione ed atterramento per i ragazzi guidati da Lorenzo Prezioso, che si stanno introducendo alle MMA.

Camp con Franceschini ed Anacoreta allo Yel di Asti

Tre giorni da poter sfruttare, anche solo per un giorno.

Non solo per chi farà l'Europeo, ma anche per chi, semplicemente, intende conoscere altri lottatori.

Inizia il NOSTRO 2018

Oggi inizia il 2018 per chi fa Sport da noi.

Sarà un anno fantastico se, tutti assieme, sapremo condividerlo con passione e positività.

C'è spazio per tutti e ciascuno si ponga un obiettivo per la stagione in corso, ne parli e, da parte nostra, faremo di tutto per poterlo realizzare.

Venirci a trovare è la migliore scelta che potrai fare per l'anno appena iniziato.

ORARI 2/7 GENNAIO

• Martedì 2 Gennaio: Apertura 18.30/20.30: Classe di CrossFit 19.30/20.30///Tutte le altre attività Open Mat/Open Gym

• Da mercoledì 3 Gennaio gli orari torneranno ad essere quelli consueti. Apertura alle 10 e classi regolari in tutte le attività per adulti
• Le classi di Jiu Jitsu per bambini riprenderanno il 9 Gennaio

Anche per questa settimana, opportunità di allenarsi, gratuitamente, presso la nostra sede, anche se non iscritti ai nostri corsi