Rodolfo Vieira: TRAINING

Rodolfo Vieira è il più grande talento del Jiu Jitsu, emerso negli ultimi 2 anni. Ha già vinto tutto, aggiudicandosi anche titoli da cintura marrone, quando nella competizione vi erano cinture nere. Noi, alla Kama, abbiamo avuto la fortuna di conoscerlo e di apprezzarne lo straordinario talento, l'anno scorso, in occasione di un suo seminario presso la nostra sede. In questo breve documentario, Vieira spiega, molto brevemente, il segreto del proprio successo e la filosofia con la quale "vive" il Jiu Jitsu. E' la filosofia dell'allenamento, della passione, della disciplina e della dedizione, indipendentemente dal livello e dalle abilità che si hanno. Questo fa la differenza tra il normale praticante di Jiu Jitsu ed un atleta di Jiu Jitsu.

 

T1 Bjj Cup: i nostri iscritti

Alla gara di Sabato, a Montichiari, nei pressi di Brescia, parteciperanno i seguenti atleti:

Andrea Fogà Roxa Medio
Cristiano Clericetti Branca Pesado (esordio)
Sebastian Panqueva Branca Pluma (esordio)
Annalisa Villa Azul Leve
Davide Borgonovo Branca Pluma
Marco Teruzzi Branca Medio
Simone Auricchio Azul Galo
Diego Betti Branca Medio (esordio)

In bocca al lupo a tutti i ragazzi che, dopo un bell'allenamento post vacanze, si metteranno in discussione in questa competizione, che rappresenta anche una magnifica occasione per fare beneficenza.

Domani tecnica, nessun condizionamento ed un paio di round di sparring molto leggero. Poi tutti in doccia.

4 Novembre: Competizione di Jiu Jitsu a Massa Carrara IBJJF

Sono sempre più numerose le competizioni di Jiu Jitsu, nella nostra Penisola. Ormai c'è almeno una competizione di livello ogni mese.

L'ultima novità vede in programma una gara, l'"International Open Brazilian Jiu Jitsu", che si svolgerà a Massa Carrara, il 4 Novembre prossimo e di cui potrete trovare molti dettagli sulla flyer.

L'appuntamento in questione sarà immediatamente successiva alla Coppa Italia di Grappling.

Gara aperta a tutti ed una ulteriore occasione per fare esperienza ed aggiungere esperienza.

Stasera Accademia aperta per chi farà la gara di Sabato

Stasera, chi volesse, potrà allenarsi un'oretta, in scioltezza, in vista della competizione di Sabato prossimo, a Montichiari.

Accademia aperta, previ accordi con Andrea, che ha offerto la sua disponibilità ad allenarsi.

Tutti coloro che dovranno gareggiare in questa gara ed in quelle di Ottobre e Novembre, sono pertanto invitati a partecipare a questa sessione di allenamento, che sarà condotta senza particolari esasperazioni, vista la prossimità dell'appuntamento.

24 Novembre: Milano Jiu Jitsu Challenge

Dopo la T1 Bjj Cup, il prossimo appuntamento del Jiu Jitsu italiano sarà il Milano Jiu Jitsu Challenge, una delle manifestazioni nazionali meglio strutturate. 

Per chi ha maggiore esperienza, un'ottima occasione per prepararsi al meglio a questa competizione, senza lasciare nulla al caso, mentre per chi pratica già da qualche mese, la ghiotta possibilità di esordire o di riprovare il tatami di gara, mettendo tutto a punto (tecnica, strategia, peso, ecc).

L'appuntamento è per il 24 Novembre prossimo. E' intanto già disponibile online il modulo per l'iscrizione, che troverete cliccando sul logo, che rimanda al sito del campionato.

Judo per Jiu Jitsu

Non tutto il Judo (o il Sambo, che ritengo più utile per il Jiu Jitsu), possono essere di utilità per il Jiu Jitsu stesso. In questa sequenza, due opzioni, partendo dall' "over grip", una presa che, abbiamo visto anche noi, consente un ottimo controllo e dominio dell'avversario. La presa è conosciuta nel Sambo come "Georgian Grip", in quanto particolarmente diffusa tra i lottatori georgiani. Queste sono solo due possibilità offerte da questo "grip".

Sabato a Montichiari esordisce il Jiu Jitsu targato Accademia Kama

Sabato prossimo spedizione a Montichiari, in occasione del T1 Bjj Cup, prima manifestazione della stagione. L'occasione è propizia per testare il proprio Jiu Jitsu, in una giornata di beneficenza, in quyanto tutti i proventi verranno destinati ai bambini affetti dal diabete.

Stasera ultimo intenso allenamento dei ragazzi, nei prossimi giorni il training diminuirà progressivamente e chi si è allenato con profitto, trarrà beneficio da questo mese "ad alta intensità". La preparazione, chi l'ha fatta con dovizia, se la porterà per gran parte della stagione.

Molti saranno all'esordio, per cui sono davvero curioso di vedere come sapranno cavarsela.

Krav Maga all'Accademia Kama

Il Krav Maga, insegnato presso la nostra Accademia, ogni Mercoledì, si inserisce perfettamente nel contesto delle discipline che proponiamo.

Il corso vanta ormai decine di iscritti, frutto dell'ottimo lavoro sviluppato nel tempo dal M° Pietro e dai suoi collaboratori, autorizzati all'insegnamento.

Tutte le sere del Mercoledì, dalle 20.15, vi è quindi la possibilità di provare questo sistema di difesa personale. E contiamo di ampliare la possibilità di allenarsi anche in una seconda classe, nei prossimi 2 mesi circa.

Una foto di una parte dei partecipanti al corso di Krav Maga che affollano la nostra Accademia.

13.10.12: Andrea Fogà vs Luca Pedroni "MMA rules"

Il 13 Ottobre prossimo Andrea Fogà farà il suo esordio in un match con regole MMA, all'interno di FIGHT WARRIORS, un evento organizzato a Mozzanica, nei pressi di Bergamo.

I tempi sono maturati per testarsi in un match a contatto pieno, seguendo il motto "Chi ha tempo, non aspetti tempo". Il tutto dopo una lunga trafila nel Jiu Jitsu e nel Grappling.

Le qualità di Andrea verranno scoperti la sera del match, ma possiamo assicurare che qualsiasi sia la distanza in cui combattere, lui ci sarà.

Arriverà al combattimento nelle migliori condizioni psico-fisiche, senza rinunciare a partecipare ad eventuali appuntamenti intermedi, qualora ve ne siano possibilità e presupposti.

Avversario del nostro fighter sarà Luca Pedroni, che ha un'ampia esperienza nella Muay Thai e da diversi mesi si allena anche nel Grappling.

Il match si svolgerà su 2 round da 5 minuti.

Per conoscere (ancora) meglio il Jiu Jitsu

Il Jiu Jitsu, conosciuto comunemente come Brazilian Jiu Jitsu, è un'Arte Marziale in continua e costante diffusione. Il successo di questa discipline risiede nel fatto che sia una pratica veramente accessibile a chiunque, divertente e, se praticata con dedizione, impegnativa e dal patrimonio tecnico infinito. Si può cominciare Jiu Jitsu e, anche dopo 20 anni, continuare ad imparare movimenti e posizioni nuove. L'essenza del Jiu Jitsu è nella "finalizzazione", ovvero nel costringere l'avversario alla resa attraverso un soffocamento o una leva dolorosa. Tutti in kimono, quindi, che nel Jiu Jitsu si chiama GI, senza dimenticare che ci si può allenare anche senza di esso (Jiu Jitsu NO-GI). In questo breve video, ciò in cui il Jiu Jitsu consiste:

 

UFC on Fuel 5: Nelson vs DaMarques VIDEO

Gunnar Nelson ha esordito in maniera vittoriosa e convincente nell'UFC, battendo un fighter di grande esperienza, quale DaMarques Johnson.

Gunnar Nelson, per chi non lo conoscesse, è un formidabile lottatore di Jiu Jitsu proveniente dall'Islanda, Paese nel quale è stato una grandissima promessa nel Karate (la sua impostazione in piedi risente molto del suo background).

Passato al Jiu Jitsu, ha frequentato a lungo l'Accademia di Renzo Grazie, dal quale ha ottenuto la cintura nera nel 2009, in quella che è stata la sua annata d'oro (Argento al Mondiale nelle Marroni, Oro e Argento nell'Assoluto ai Panamericani e 4° all'ADCC, dopo aver sconfitto Monson e Avellan).

In questo match Gunnar Nelson ha rapidamente portato al suolo l'avversario, al quale regalava 8 libbre. Lo ha dominato nelle posizioni, fino a costringerlo alla resa, grazia ad un perfetto mata leao.

L'islandese ha dimostrato un perfetto adattamento del suo Jiu Jitsu in un contesto di MMA: ottimo wrestling e posizioni solide e sicure al suolo.

A proposito di difese sul "Single Leg"

Sabato mattina abbiamo provato svariati movimenti, con attacco in "Single Leg" e successiva difesa, controllo laterale ed attacco alla schiena. Il tutto con GI, con le applicazioni in un contesto NO-GI. Dalla schiena abbiamo visto una serie di possibilità per poter chiudere o, comunque, assicurare i ganci e 2-3 uscite. Una mattinata che ha previsto oltre un'ora di tecnica su questi movimenti. Mi è tornato in mente che un paio d'anni fa, ospite Giorgio, abbiamo visto queste difese ed attacchi, proprio sul "Single Leg" (senza GI).

 

Gli Sport da Combattimento: onore e dignità

Circola la notizia che gli Sport da Combattimento e le Arti Marziali sarebbero destinate ad una fascia serale "protetta", perché ritenuti violenti.

Siamo circondati da truffatori, ladri di alto bordo e prostitute che gestiscono il nostro Paese. Uomini e donne senza alcun onore e dignità, a cui una realtà di plastica, che silicona seni e personaggi di serie B, permette di avere fama e gloria, attraverso un sistema mediatico che deve accecare e stordire le menti, impedendogli di poter costruire un pensiero lucido ed indipendente. Siamo circondati da ignoranti senza né arte né parte e ci vengono a fare la morale.

In questo circo, noi siamo orgogliosi di voler propugnare e portare avanti l'idea che si possa voler scegliere di praticare un'Arte Marziale o uno Sport da Combattimento per imparare il valore dell'onore, del rispetto e della lealtà.

Chi decide e sceglie di "vivere con queste regole", lo fa in aperto contrasto con un mondo civile in cui le regole sono solo strumentali ad ottenere un tornaconto personale.

Chiunque sia un praticante serio di questi sport, conosce il significato e l'importanza del sacrificio per raggiungere l'obiettivo, che non viene mai regalato a prescindere, come ormai troppo spesso accade anche nei settori più importanti della nostra società. Basta avere i centimetri o le conoscenze al posto giusto e ti si possono spalancare portoni.

Noi invece, attraverso l'educazione e la dignità siamo uomini e donne di valore, figli di un sogno, ma protagonisti della realtà.

Superfight a Metamoris: Dean Lister vs Xande Ribeiro

Dean Lister affronterà Xande Ribeiro a Metamoris. Xande battè Lister nel 2003, nella categoria. Il giorno seguente l'americano fece fuori il fratello Saulo e si aggiudicò il titolo nella categoria "Assoluto".

Grande match, difficile da prevedere nei 20 minuti previsti per la lotta, che credo sarà NO-GI.

Ma è una grandissima sfida, tra due fuoriclasse in senso assoluto.

Il miglior match di Jiu Jitsu applicato alle MMA? Probabilmente sì

Il giapponese Nakamura se la vede con il rumeno Cristea, in un match di MMA, inserito nel circuito M1. Incredibile la serie di tentativi di finalizzazione provate da entrambe le parti, che mettono in evidenza le infinite possibilità di costringere alla resa l'avversario con queste tecniche, così come l'abilità dei due fighters nel difendersi ed, immediatamente, attaccare. Video da vedere.

 

Christian, Andrea ed Alberto promossi Allenatori di Grappling

Christian, Andrea ed Alberto sono stati promossi Allenatori nella disciplina del Grappling. Tutti e tre i nostri atleti hanno maturato una lunga milizia nelle discipline lottatorie (sia con GI che senza), vincendo o guadagnando podio nelle maggiori competizioni italiane ed internazionali. 

Come richiesto dal Grappling, tutti  e tre si destreggiano con grande abilità sia nella fase in piedi che in quella al suolo.

I ragazzi crescono.

Complimenti.

Jiu Jitsu nelle MMA

In 10 minuti il Jiu Jitsu applicato alle MMA. E' un Jiu JItsu differente rispetto allo stile puro, nel quale non vengono portati i colpi e più vicino alle origini di quanto non sia la versione contemporanea.

 

Ronaldo "Jacare" de Souza

Ronaldo "Jacare" de Souza è stato uno dei migliori lottatori di Jiu Jitsu dei primi Anni Duemila. Come egli stesso dice in questo documentario, ha lottato solo due anni da cintura nera. Dal 2005 in poi si è dedicato alle MMA, nelle quali, peraltro, non è mai esploso in maniera completa, pur essendo un fighter completo e coraggioso, fortissimo a terra, ma anche nel Wrestling e nella Boxe. Leggendarie le sue sfide con Roger Gracie, che hanno infiammato le platee dei Campionati di Jiu Jitsu e dell'ADCC. Jacare è stato un lottatore talentuoso, formidabile nelle proiezioni e nei passaggi di guardia, lontano anni luce dal Jiu Jitsu della 50/50, della guardia invertita e del berimbolo. Il suo è stato un Jiu Jitsu potente, fisico, esplosivo e solido, ma al tempo stesso straordinariamente spettacolare. Il video-documentario, nel quale emergono alcuni spunti interessanti, in particolar modo su quanto abbia inciso sui suoi successi lo spirito di sacrificio e la volontà e su quanto sia importante "vivere" sul tatami per migliorare: 

Allenarsi duro = fare MMA

La stagione è ripresa ormai da oltre tre settimane e chi vuole fare MMA sul serio comincia ad intensificare il proprio regime di allenamento.

Erno, Marius, Andrea, Vincenzo e, molto presto, anche Marco, sono gli alfieri di questa disciplina nella nostra Accademia.

Marco è un ottimo striker, Marius ed Erno hanno un forte background nel wrestling, ma se la cavano molto bene anche nei colpi, mentre Andrea rappresenta il Jiu Jitsu.

Un ottimo mix, che permette di avere sparring intensi e vari, dove ciascuno mette sul campo i propri punti di forza a beneficio degli altri, apprendendo dagli altri ciò che a lui riesce meno bene.

Grandi serate di duro allenamento, ma il tempo porterà ottimi frutti.

Una piccola nota per Andrea, che si allena nelle MMA, raddoppiando o triplicando il proprio regime di allenamento, visto che si allena anche per i prossimi appuntamenti di Jiu Jitsu e Grappling. Quindi, allenamento con pesi, MMA, con GI e NO-GI.

Chiarimento per chi si allena "fuori orario"

Da diverso tempo ho messo la nostra Accademia a disposizione di chiunque voglia allenarsi, anche al di fuori delle normali classi pomeridiane e serali.

Mi fa molto piacere che il Jiu Jitsu (è questa la disciplina più gettonata per l'extra training) appassioni così tanto e sono contento che chi per lavoro non possa presenziare di sera, per giustificatissimi motivi lavorativi, possa comunque mantenere il passo, di pomeriggio o sera.

La nostra Accademia, quando ci sia un Istruttore qualificato (nel nostro caso FIGMMA), è aperta sempre, sia Domenica o giorno festivo poco cambia. Mattina presto, a pranzo, nel pomeriggio e, ovviamente, negli orari in cui sono previste le classi.

Ma è bene chiarire un concetto: chi partecipa ad un allenamento organizzato fuori orario di lezione, lo fa perché intende raddoppiare il proprio allenamento e non per saltare poi la sera, in maniera da godersi la TV, la fidanzata o il divano. Ci si allena al mattino o nel primo pomeriggio per incrementare il proprio regime di allenamento e non per esentarsi dal training previsto. Le classi serali vanno frequentate, perché rappresentano il "cuore" della nostra attività e perché ci si concentra su aspetti tecnici che poi inevitabilmente o vanno ripetuti a beneficio degli assenti o vanno persi dagli stessi. Una Accademia deve seguire un programma per l'accrescimento tecnico di tutto il gruppo e queste assenze creano turbamento e rallentamento e danno un certo senso di "anarchia" che è meglio stroncare sul nascere.

Specifico quindi che, chi voglia partecipare ad una sessione pomeridiana o serale e poi si assenti di sera, se non per motivi plausibili, perde il diritto di allenarsi, per sempre, fuori dagli orari previsti.