Le leggende non muoiono mai: Ramon Dekkers

Ramon Dekkers ha perso la vita, ma la sua leggenda rimarrà immortale.

Fra pochi giorni tocca a Marco!

Sabato 10 Marzo, Marco torna a combattere con regolamento MMA, al limite dei 65 kg, sul ring di Castelletto Ticino, contro Danilo Belluardo, su 2 round da 5 minuti.

Marco sta completando la preparazione che lo porterà al Fast and Furious 5 e giungerà in condizioni fisiche  e psicologiche ottimali per il match. 

La certezza e la convinzione di aver svolto un ottimo lavoro, su tutti i fronti, preparandosi con compagni di allenamento di differente tipologia tecnica e fisica, dimostrando di rendere al massimo contro ciascuno di essi.

Si è poi potuto svolgere un lavoro mirato e dedicato, facendo sparring con avversari mancini, in maniera da abituarsi all'avversario, che è un guardia destra.

Tutti i ragazzi dell'Accademia hanno offerto la propria disponibilità per supportare la preparazione di marco, che è in condizioni davvero smaglianti.

Ora non resta che organizzare la consueta poderosa torçida. Tutti i ragazzi della Kama sono invitati, perchè Marco combatterà per tutti noi!

Personal Training per Sport da Combattimento alla Kama!

Rispondo ad alcune email che ci sono giunte nelle ultime settimane, riguardo la possibilità di allenarsi singolarmente, attraverso personal training, presso la nostra Accademia.

La possibilità di usufruire della competenza ed esperienza dei nostri Insegnanti è a completa disposizione di chiunque voglia approfittarne.

Per la Muay Thai è disponibile come Personal Trainer Esteban Maza, che sta conducendo un ottimo lavoro presso la nostra Accademia, tenendo classi aperte a tutti, nelle quali dimostra la propria competenza ed attitudine all'insegnamento.

Esteban è disponibile, pertanto, per tenere incontri con chi abbia difficoltà a seguire i corsi o per chi desideri approfondire ulteriormente la conoscenza della Muay Thai, in cui vanta una lunga milizia agonistica, avendo, tra l'altro, combattuto in Thailandia ed a Yokkao 2012.

La stessa disponibilità viene offerta dagli Insegnanti di Jiu Jitsu, Grappling ed MMA.

Torneo interno per cinture bianche!!

L'idea è quella di organizzare, internamente alla nostra Accademia, un torneo di Jiu Jitsu per cinture bianche, sia per coloro che frequentano il corso principianti, sia per coloro che partecipano invece alle classi serali.

Il torneo seguirà il regolamento ufficiale della IBJJF e sarà organizzato, preferibilmente, di Giovedì.

Le classi di peso saranno tre: leve (fino a 70 kg), medio (fino a 82.3 kg) e +82.3 kg. Il peso è da considerare con il GI indossato.

Aspetteremo ancora qualche settimana, fino almeno a metà Marzo, in maniera da offrire l'opportunità di gareggiare anche a chi è attualmente infortunato.

La data della gara verrà comunicata a breve e sarà, comunque, entro il mese di Marzo.

Questa opportunità deve essere interpretata come un momento di aggregazione e familiarità per tutti i ragazzi della nostra Accademia, così come una opportunità (per molti la prima) di partecipare ad una piccola competizione. E' quindi molto importante ESSERCI.

Arbitreranno e coadiuveranno le cinture azzurre e viola, oltre a me.

14 Marzo 2013: Seminario di Ginastica Natural!

Appuntamento da non perdere. Un metodo di allenamento a corpo libero nato per il Jiu Jitsu e divenuto poi un sistema "autonomo", in grado di assicurare benefici e miglioramenti non solo agli atleti agonisti, ma anche agli amatori ed a chi intenda approcciarsi ad una tipologia di ginnastica, finalizzata allo sviluppo di forza, coordinazione, flessibilità e resistenza.

L'appuntamento è di quelli da segnare in agenda e per parteciparvi il costo è di 20 euro.

Terrà il seminario Matteo Biscottini, il solo insegnante italiano certificato da Alvaro Romano.

Accademia Kama: ogni tanto è utile ricordare che..

E' utile ricordare che l'Accademia Kama di Seregno si è recentemente trasferita in un ampio spazio di 700 m2, con gabbia di misura regolamentare, tatami, ring, area sacchi ed area pesi, sala massaggi di prossimo utilizzo e possibilità di allenarsi tutti i giorni, dalle 10 alle 22, con variazioni di orario nel week end.

La nostra Accademia è specializzata in Jiu Jitsu Brasiliano, Grappling, Muay Thai, MMA e Difesa Personale.

Nell'ambito degli Sport da Combattimento ed Arti Marziali i nostri corsi sono rivolti ad Amatori ed Agonisti di qualsiasi età e, per quanto riguarda l'aspetto agonistico, sono numerosissimi gli Atleti della nostra Accademia che si sono cimentati in competizioni nazionali ed internazionali di MMA, Grappling e Jiu Jitsu, così come nella Muay Thai possiamo vantare Insegnati di massimo livello (Gualtiero Pendolino, Esteban Maza e Matteo Fossati) ed è prossimo l'arrivo di un bel gruppo di praticanti, molti dei quali "PRO".

I nostri abbonamenti permettono di usufruire di tutti i servizi e di tutti i corsi dell'Accademia, senza alcuna limitazione, sfruttando la formula OPEN, proposta a condizioni di grande convenienza per tutti.

Il segreto del Jiu Jitsu?

                       

Il Jiu Jitsu non ha grandi segreti. La regola principale è quella di allenarsi il più possibile, "vivendo" il tatami  con passione, in ogni sessione.

Ogni qualvolta sia possibile indossare il GI o, comunque, potersi allenare, è opportuno farlo. La gerarchia tecnica, in qualsiasi Accademia, almeno per il 90% dei casi, è data dalla misura della pratica. Chi più pratica, più progredisce. Non ci sono alchimie particolari.

Esiste chi si allena anche con qualche piccolo acciacco, "misurando" l'intensità sulle possibilità fisiche. Ma, come detto più volte, l'importante è esserci.

Per un praticante medio, allenarsi significa dedicare un paio d'ore per 2-3 volte a settimana. Non credo che, in una giornata, non esista la possibilità di dedicare un ritaglio del proprio tempo per fare Jiu Jitsu, quando, spesso, si vedono ragazzi venire agli allenamenti svegli dalle 4 o le 5 del mattino, al termine di una giornata intera trascorsa al lavoro.

Non ci sono grandi segreti. Solo praticando assiduamente, con continuità, passione e divertendosi si diventerà dei buoni lottatori.

Ronda Rousey vs Liz Carmouche

Primo match femminile nell'UFC ed, immediatamente, "main event" della serata. Ronda Rousey ha vinto ancora, stavolta soffrendo e rischiando la finalizzazione nelle battute iniziali, ma lo ha fatto nella stessa maniera di sempre e facendolo, come sempre, nel primo round.

Niente di nuovo sotto il sole, se non che Ronda ha veramente rischiato la sconfitta dopo una proiezione che l'aveva portata in cento chili. Da quella posizione la Carmouche è uscita e le ha preso la schiena, tentando uno strangolamento che non è riuscita a finalizzare per un soffio.

Di nuovo Ronda Rousey ha portato a terra l'avversaria, l'ha colpita a lungo in Ground and Pound, sempre dai cento chili ed ha quindi concluso con il suo marchio di fabbrica: l'armbar.

Sarà molto difficile, ora, trovare delle avversarie credibili per l'americana, visto che l'avversario più temibile, Christiane Santos "Cyborg", non combatterà nell'UFC.

Lyoto Machida vs Dan Henderson

Al rientro dopo 15 mesi dalla durissima battaglia con Shogun Rua, uno dei match più intensi nella storia dell'UFC, Henderson, prossimo ai 43 anni, non poteva non mostrare i segni perenni di quella battaglia e dell'età.

Di fronte a lui Lyoto Machida.

Il match non è stato di grande spettacolarità, con Henderson a caccia del brasiliano e Machida sempre di rimessa, cercando di eludere la potenza del destro di "Hendo" e la sua abilità nel Wrestling.

Il primo round è stato certamente a favore di Machida che, sorprendentemente, ha portato al suolo Henderson, nei secondi finali del round.

Il secondo round è stato equilibrato, sebbene a cercare il match sia stato più l'americano che non Machida. Ci sono stati un paio di buoni colpi da entrambe le parti, ma nessuno dei due si è fatto sentire in maniera realmente pericolosa. 

Nel terzo, Henderson è riuscito a portare al suolo il brasiliano. Non ha creato gravi danni con il suo "Ground and Pound" e Machida è riuscito a cavarsene fuori. Henderson è sembrato voler rifiatare, convinto di aver centrato il risultato di essersi aggiudicato il round e, in quel minuto e mezzo, ha incassato un paio di colpi.

Al termine, il giudizio dei giudici ha visto prevalere il brasiliano per due verdetti contro uno, ma il match avrebbe potuto avere qualsiasi giudizio.

Muay Thai & Accademia Kama

Il corso tenuto da Esteban continua ad incrementare, sia numericamente che per qualità. Esteban è riuscito, con grande capacità ed abilità, a catalizzare l'attenzione e l'interesse di molti ragazzi e, per dare ulteriore fiducia a questa disciplina, abbiamo messo a disposizione uno spazio che, tra ring ed area dedicata, ricopre circa 200 m2 della nostra Accademia.

Un'ampia area completamente dedicata alla Muay Thai, con sette sacchi pronti entro 2-3 giorni.

In attesa che, nelle prossime settimane, arrivi il Master, Gualtiero Pendolino. Ed allora ne vedremo delle belle..

This is Wrestling

Jacek Lange è un lottatore polacco che ha vissuto in Italia per qualche anno. Durante quel periodo la nostra Accademia ha avuto il piacere di averlo come insegnante di una classe di Lotta Olimpica, disciplina da cui proveniva.

Nel brevissimo video, una potente proiezione, spesso utilizzata nelòla Lotta Greco-Romana, da cui Jacek proveniva originariamente.

Lotta vincente di Andrea all'Europeo di Jiu Jitsu 2013

E' questo l'incontro vinto da Andrea all'Europeo di Jiu Jitsu 2013. Non è stata una edizione molto fortunata, quella del  Campionato 2013, per Andrea, ma rimane la soddisfazione di aver vinto bene e nettamente la prima lotta del suo torneo.

Andrea si è presentato a questa competizione con grande coraggio e spirito e solo il risultato finale ha dato torto ad un ragazzo leale, umile e di grande competenza tecnica, a cui io e tutti i ragazzi della nostra Accademia, devono moltissimo.

Mens sana in corpore sana: fare sport aiuta il rendimento scolastico

Spesso accade che alcuni ragazzi che frequentano l'Accademia, soprattutto i giovanissimi, vengano ritirati dalla palestra in conseguenza di scarsi risultati scolastici.

Credo che tutto questo  dimostri la scarsa cultura sportiva del nostro Paese, nel quale gli stessi genitori, anche i meno abbienti, sono disposti a sborsare spese per iscrizione, magliette, scarpette, ecc per frequentare una società di calcio, mentre non ne spendono nemmeno la metà o un terzo per avviarli ad altre attività.

Ritengo poi che, sospendere la pratica di una attività sportiva con la convinzione di ricavarne un miglior rendimento scolastico sia la testimonianza di un fallimento del progetto genitoriale in entrambi i campi (incapacità di coniugare scuola e sport) e, talvolta, l'effetto è quello di generare frustrazione nel giovane, a cui è impedito di praticare ciò che gli piace e per cui potrebbe avere del talento.

Cliccare sulla foto per leggere l'articolo.

E' Mercoledì: Open Mat di Jiu Jitsu, Krav Maga e Muay Thai

Il Mercoledì è una giornata particolarmente intensa e vissuta in Accademia.

Open Mat di Jiu Jitsu, dalle 19 alle 20. Dalle 19.30 alle 21 Esteban Maza, uno dei migliori fighters di Muay Thai in Italia, guida il suo corso, che riscuote sempre maggiore interesse.

Dalle 20 alle 21.30, un istruttore ed una istruttrice terranno il corso di Krav Maga, anch'esso in ampia e costante crescita.

Il Mercoledì è OPEN MAT di Jiu Jitsu, dalle 19 alle 20

A parziale modifica di quanto precedentemente configurato, si è deciso di dedicare il Mercoledì all'Open Mat, per quanto riguarda il Jiu Jitsu.

Per tutti, dalle 19 alle 20, possibilità di dedicare un'ora allo sparring libero.

Per chi invece, e ce ne sono diversi, preferisca dedicare la giornata infrasettimanale al condizionamento ed al potenziamento, massima possibilità di farlo.

Organizzazione, pianificazione e programmazione

Una squadra che voglia aspirare ad ottenere dei risultati non può prescindere da una organizzazione meticolosa, che possa permettere l'espressione dei singoli, all'interno di un concetto di "team", ovvero con regole precise, senza le quali qualsiasi allenamento non risulterebbe altro che una arrabattata accozzaglia di persone senza guida, che non avranno alcun futuro.

Avere regole e saperle rispettare è la base fondamentale per essere dei lottatori forti e formati dal punto di vista caratteriale e morale, senza dimenticare che ciascun allievo è, almeno a livello potenziale, un futuro insegnante.

Organizzare vuol dire pianificare e programmare gli appuntamenti di maggior prestigio, ma anche quelli che siano "intermedi".

Nessuna gara deve essere casuale, ma deve rientrare in un progetto di crescita individuale dell'atleta, che potrà così giungere agli appuntamenti di maggiore importanza nelle migliori condizioni per poter esprimersi al meglio.

Nella nostra Accademia gli appuntamenti importanti vengono preparati in anticipo ed, in quei periodi, si lavora su quanto, sia a livello tecnico che strategico, sarà utile per la gara.

La preparazione fisica viene intensificata, in maniera da portare ciascuno nelle migliori condizioni per ben figurare.

Credo che, in questi periodi,  sia fondamentale la figura di chi insegna, che deve acquisire e sapersi conquistare la fiducia e la stima del gruppo, motivandolo e portando ciascuno ad avere fiducia in se stessi.

Non sempre tutto va come ci si augura, ma almeno abbiamo la coscienza tranquilla di aver fatto il massimo.

Oggi MMA, Jiu Jitsu, Sparring MMA Pro e Grappling!!

Oggi si comincia alle 17.30, con la classe dedicata a chi comincia con le MMA. Una buona parte dei ragazzi transiterà, successivamente, nel turno di Jiu Jitsu, anch'esso per Principianti, tenuto da Andrea, in maniera da affiancare un'Arte Marziale ad uno Sport da Combattimento.

Nello stesso orario, dalle 19 alle 20, sparring di MMA per i ragazzi pro, in vista del match che Marco dovrà sostenere il prossimo 10 Marzo a Castelletto Ticino.

Dalle 20 alle 22 si continua con il Grappling, in vista della competizione del 17 Marzo, ad Ostia.

Nel frattempo, chiunque voglia, potrà frequentare la sala pesi.

Non male direi...

Lunedì Magico. Il Jiu Jitsu si diffonde sempre di più!

Grande allenamento. Il modo migliore per iniziare la settimana è frequentare una classe serale di Jiu Jitsu, stasera in versione NO-GI, in previsione della gara di Ostia, valevole per il Campionato Italiano di specialità.

Tatami gremito. Parte di condizionamento, tecnica per 45 min e 6 round di sparring.

Il Jiu Jitsu è tornato a regnare supremo.

La vittoria di Ale al JIO 2013

Ad una settimana dalla vittoria di Ale e William all'ultimo JIO, prima competizione su scala nazionale, dedicata al Jiu Jitsu giovanile, mettiamo online i video delle lotte di Alessandro Borgonovo, che ha vinto entrambe le sue lotte per finalizzazione, mostrando un Jiu Jitsu vario, tecnico ed efficace.

Grazie ai due successi Ale ha vinto il Campionato, nella categoria fino a 79.3 kg, cinture blu, dimostrando di poter diventare veramente un atleta fortissimo, in prospettiva futura. 

Non gli manca volontà e passione. Il resto lo farà la testa ed il mantenersi umile e desideroso di apprendere da tutti...e sempre.

Godetevi i video!

Oggi alle 19.30, Muay Thai!

Devo dire che la collaborazione con Esteban e con il suo Maestro Gualtiero Pendolino è andata oltre ogni più rosea aspettativa.

Esteban ha formato e catalizzato l'interesse di un bel gruppo di appassionati alla Muay Thai, grazie alla sua esperienza di combattente e di insegnante. Dai giovani alla prima esperienza con le Arti Marziali e gli Sport da Combattimento, alle ragazze ed, infine, a chi ha voluto perfezionarsi nella Thai, provenendo, talvolta, da altre discipline.

Nelle prossime settimane ci sarà un ulteriore e decisivo salto di qualità. Ma di tutto ciò parleremo a tempo debito.