Blog dedicato alle attività dell'Accademia Kama di Seregno, che si occupa di MMA - BJJ - Muay Thai - Grappling - Sambo - Wrestling - Difesa Personale - Boxe - BOX CROSSFIT CERTIFICATO; Personal Training.
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Molto utile ed interessante, soprattutto quando l'avversario tende ad assumere una posizione bassa. Tre varianti (l'ultima l'abbiamo vista e provata). Il 29 alla Kama, Vadim Kolganov!
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