Tecnica di presa della schiena: Rodolfo Vieira

Siamo tutti "Social"

Nell'epoca dei "Social Media", si assiste a tutto ed anche di più.

Basta una vittoria ad una gara locale, per leggere i dettagli di ogni singolo secondo, di ogni lotta.

Spesso in inglese, perché bisogna attrarre l'interesse internazionale per avere il giusto riscontro mediatico.

Ma a quanti, realmente, interessano movimenti ed esiti di un praticante che, per quanto possa dedicarsi, si alleni da 6 mesi, un anno o due?

Ma, ormai, sono anche gli insegnanti a seguire questo "trend".

Al centro delle loro "avventure" sportive, non vi è il "Dojo", o l"Accademia", bensì le proprie vicissitudini in allenamento (perché non mettere un occhio nero o un orecchio tagliato?). 

Il tutto con il sempre valido "Hard sparring session today" o "No pain, no gain".

Molti insegnanti e/o maestri, parlano di sé stessi, sempre e comunque, mentre, credo, dovrebbero parlare dei propri allievi e delle propria Accademia.

Ma esiste un modo semplice ed immediato per valutare il reale valore di chi insegna: contare gli atleti che ha portato ad un livello tecnico superiore, nelle discipline che insegna...

Molto facile.

UFC FIGHT NIGHT 84: A. Silva vs M. Bisping

KImono, ma anche no

Lottare con il kimono, aiuta a lottare in quella modalità- Lottare senza, aiuta nel no-gi.

Difficile credere che uno strangolamento con i baveri possa essere trasferito in un contesto senza kimono.

Ovvio che dopo anni di pratica, pur con le preferenze che ciascuno potrà avere, non possa sussistere un enorme disparità nella capacità tra lottare con e senza kimono.

Un buon lottatore non ha problemi a togliere o mettere il GI.

Ed i più grandi di sempre, sono stati formidabili in entrambe le modalità.

Solo pochi nomi:

• Marcelo Garcia
• Roger Gracie
• Jacare
• F.lli Mendes
• Cobrinha

Dal 1° Marzo, più Jiu Jitsu: ecco come

Dal 1° Marzo, il Jiu Jitsu avrà una ulteriore classe giornaliera: dalle 13 alle 14.

Questa classe avrà modalità OPEN MAT e si svolgerà con la presenza sul tatami di Marco, nei giorni di Martedì, Mercoledì e Venerdì, mentre il Lunedì e Giovedì, sempre dalle 13 alle 14, continueranno a svolgersi le lezioni di Andrea, che saranno organizzate secondo l'abituale programma che include tecnica e parte pratica.

Il tatami potrà essere frequentato solo durante le classi prestabilite.

Più Jiu Jitsu e più organizzazione.

La mia prossima cintura

Non esiste possibilità di crescita, senza che vi sia partecipazione e consuetudine con le attività della nostra Associazione.

Chi spera o auspica un cambio di cintura, sia a conoscenza del fatto che, ora come non mai, vi sarà ristrettezza e rigidità.

• Partecipazione alle attività (seminari, workshop, iniziative anche extra sociali)
• Assiduità nell'allenamento (primariamente in Kama)
• Capacità di coinvolgere altri nelle attività

Potrei aggiungere qualche altro dettaglio, ma credo che ormai tutti conoscano le nostre poche e semplici regole.

Di buona convivenza e di successo.

Fra un mese e mezzo OKTAGON, e per noi BELLATOR

Manca poco più di un mese e mezzo al match che vedrà Filip Kotarlic opposto a Daniele Miceli, all'interno della card di Bellator, ospitato da Oktagon.

L'evento sarà a Torino, il 16 Aprile, e ci aspettiamo il solito straordinario tifo in favore del nostro fighter.

L'evento soddisferà tutti i palati: Oktagon ospiterà match di K1 e Muay Thai, mentre la gabbia del Bellator, evento leader a livello internazionale, vedrà combattere, al suo interno, talenti italiani e stranieri.

Per chi vincerà potranno spalancarsi dei portoni, non delle porte.

Il miglior Manny Pacquiao di sempre, contro Hatton, nel 2009

In un match straordinario, display di potenza, velocità e precisione, Pacquiao distrugge Hatton, nel 2009, in quello che, probabilmente, è stata la migliore dimostrazione di forza del pugile filippino.

Era questo l'anno in cui si sarebbe dovuto fare il match con Mayweather.

Sei anni dopo, Pacquiao arrivò logoro, stanco ed infortunato.

10 Marzo: Sambo/Judo seminar con Sergei Rychkov

Non capita sovente di avere sul tatami un Insegnante di Sambo e Judo ucraino, Paese in cui questi sport hanno una visibilità ed una "importanza" enormi.

Avremo Sergei Rytchkov, coach della selezione giovanile di Sambo del suo Paese per un paio d'ore e mezzo di allenamento tecnico, nella serata di Giovedì 10 Marzo.

E' importante esserci, per vari motivi: imparare, diversificare e fare...beneficenza...

Atè breve, Jack !!

Giacomo, per chi lo conosce meglio, Jack, trascorrerà un periodo di circa tre mesi all'estero, per completare una esperienza personale e di lavoro.

Tornerà da noi, nessuno tema o speri.

Il saluto ad un ragazzo educato, rispettoso ed affezionato alla Kama, tanto da rinunciare quasi a questa possibilità, pur di continuare ad allenarsi da noi, facendo Jiu Jitsu.

In un mese di vero allenamento, ha imparato tantissimo, si è innamorato del Jiu Jitsu ed ha subito scelto la via più giusta per dimostrarlo: competere al Torino Challenge.

Jack è un ragazzo in gamba. E' già alla ricerca di una Accademia e ci terrà informati sui suoi progressi.

Atè breve, Jack !!

Sergey Richkov: Sambo e Judo ai massimi livelli. Il 10 Marzo da noi !!

Sergei Richkov è il coach della Nazionale Giovanile di Sambo ucraina, ovvero l'allenatore di una squadra di un Paese (l'Ucraina), in cui la competizione è ad altissimi livelli ed in cui questo sport è riconosciuto a livello nazionale.

Sergei Richkov è anche cintura nera di Judo.

Dal 2014 ad oggi, in tutte le competizioni internazionali, la squadra allenata e diretta da lui ha ottenuto i migliori risultati sportivi.

Il 10 Marzo, di Giovedì, dalle 19.30, un'ottima opportunità per fare pratica su atterramenti e proiezioni di scuola russa/ucraina, da utilizzare per accrescere il bagaglio tecnico di ciascuno di noi.

Sergei è in Italia per gravi problemi legati alla salute della figlioletta, che si cura qui in Lombardia.

Non aggiungo altro.

Allenamento Funzionale, come ogni Lun/Mar/Ven

E' una tipologia di allenamento che garantisce risultati, non crea monotonia e permette a tutti di fare un training divertente, mai ripetitivo e vario.

Come ogni Martedì, classe dalle 18.30, per poi, chi abbia voglia, continuare con Boxe e/o Jiu Jitsu.

Provare una classe, non costa nulla.

Il divertimento (ed i risultati), sono garantiti.

Iniziato il training NO-GI

Iniziato ieri sera il mese abbondante di allenamento NO-GI.

Tutte le sere, ad eccezione del Giovedì, sempre senza kimono.

In questo periodo, che porterà all'Europeo di Roma, la possibilità di migliorarsi in maniera sensibile, in una delle modalità di lotta del Jiu Jitsu, ovvero quella no-gi.

Questo significherà: enfasi sulla parte di Wrestling; lavoro sulle finalizzazioni agli arti inferiori; attacchi al collo; passaggi di guardia e guardie contestualizzate a questa dinamica di lotta.

Da oggi, NO-GI training, con queste eccezioni

A partire da oggi, fino all'Europeo di Roma, quindi per un periodo di oltre un mese, gli allenamenti serali di Jiu Jitsu avverranno in modalità NO-GI.

Rimarranno con kimono le classi del Giovedì sera e, per chi volesse, quelle di training libero del Sabato mattina.

Rimane con GI anche la classe del Lunedì e Giovedì, a pranzo.

Più Jiu Jitsu

A decorrere dal primo Marzo, sarà possibile praticare Jiu Jitsu tutti i giorni, dalle 13 alle 14, in modalità OPEN MAT, esclusion fatta per il Lun/Gio, che continueranno ad essere classi organizzate come corsi.

Nella serata di Mercoledì, dalle 20, ci troveremo per discutere delle modalità organizzative del progetto, che è solo l'inizio di una serie di novità che avverranno nel medio-breve termine.

6 Marzo: Junior Italian Open

Il 6 Marzo prossimo, gara giovanile, a Parma.

Un appuntamento ormai tradizionale, che prosegue da qualche anno, con l'ottimo proposito di offrire, anche ai più giovani, l'opportunità di gareggiare, in un contesto interamente dedicato a loro.

La possibilità di lottare si estende fino a chi abbia 20 anni.

Click sull'immagine, per avere ulteriori informazioni su questo appuntamento.

La strada è giusta, il Jiu Jitsu è bellissimo. Torino è OK

Sono giornate lunghe quelle che si trascorrono in un palazzetto, in attesa delle lotte, supportando chi è sul tatami, festeggiando e recriminando.

Ma la gara di Torino è stato un ulteriore tassello, che testimonia i grandi progressi generali che la nostra Accademia, attraverso i suoi lottatori, sta facendo in questi ultimi mesi.

Su facebook, troverete, sulla nostra pagina, i risultati dei nostri ragazzi.

Ma, più di tutto, mi fa piacere sottolineare che è stato espresso un Jiu Jitsu molto bello e solido, ma anche vario e fantasioso.

La strada tracciata è quella giusta. Non voglio insistere con l'ossessione delle gare, ma sempre di più sono coloro che si stanno avvicinando al tatami delle gare spontaneamente e con grande passione.

Abbiamo giovanissimi già vincenti e si sta allargando la base degli Adulti che compete con risultati di prestigio.

Ora, un po' di NO-GI, a partire da settimana prossima, per dirigersi verso l'Europeo N-GI di Roma.

Voglio ringraziare tutti coloro che hanno partecipato alla trasferta di Torino.

Siate orgogliosi di voi stessi !!

Tanti lottatori della Kama a Torino

Domani saranno in molti a lottare sul tatami del Torino Challenge. 

E' il sintomo di una svolta importante. 

La competizione non è fondamentale per praticare Jiu Jitsu, ma è comunque uno strumento utile per comprendere il proprio livello tecnico, rapportato ad un avversario di pari cintura e peso e, talvolta, coetaneo o quasi.

Sarà, come sempre, una giornata elettrizzante e piena di adrenalina ed anche lunghissima.

Mi fa piacere che gareggi anche chi si sia messo sotto da un mese soltanto. Abbia deciso di fare dieta e trascorrerà un Sabato divertendosi, qualsiasi sia l'esito della competizione.

Alla faccia di chi si sveglierà fradicio e rintronato, mentre lui indosserà il GI per lottare.

Bellator apre alla Kickboxing: il 16 Aprile sarà un grandissimo spettacolo

Bellator, organizzazione leader nelle MMA, apre alla kickboxing, come da link che troverete cliccando sull'immagine.

Si preannuncia quindi, il 16 Aprile, una grandissima serata di sport da combattimento. Di MMA, ma non solo, di Kickboxing, ma non solo.

McGregor o Diaz?

La differenza tra Conor McGregor e Nick Diaz è essenziale.

McGregor è un fantastico comunivcatore, ma gioca un ruolo e recita un copione. 

Nick Diaz è così. E' sfrontato, irriverente e strafottente di suo. Non recita nessun copione o nessuna parte.

McGregor è un uomo d'azienda, ovvero allineato alle scelte dell'UFC. 

Nick Diaz è un fighter, non un semplice impiegato.

Io preferisco Nick Diaz.

Un Maestro di Sambo e Judo, presto sul nostro tatami

Sergei Rychkov è uno dei migliori coach di Sambo, in Ucraina, Paese per il quale ha guidato la squadra nazionale giovanile di Sambo in numerose manifestazioni mondiali ed europee.

Sergei ha il massimo livello di Allenatore nel Sambo, in Ucraina ed è cintura nera di Judo.

Tra i suoi atleti, moltissimi medagliati, in Corea, in Lettonia ed in Ucraina.

Presto sarà nostro ospite.

A Marzo, per un seminario tecnico.

Non manca nulla per preparare Bellator

Per prepararsi a raggiungere un  grande obiettivo è fondamentale un lavoro di collaborazione, in team, tale da coinvolgere tutte le risorse migliori di cui si disponga.

Oggi abbiamo atleti validi in tutte le discipline e, grazie a questo, Filip sta affrontando una preparazione perfetta, sia dal punto di vista atletico, sia da quello tecnico.

Ieri, come tutti i Mercoledì, giornata di sparring specifico di striking, con Luca e Simone, due classe A di Muay Thai. Il tutto dopo una seduta di condizionamento e di Lotta.

Ringrazio Angelo, che, come sempre, dimostra spirito di collaborazione e partecipazione all'avventura che, tutti assieme, stiamo andando ad affrontare.

Una domanda interessante...o no?

Per pura conoscenza personale, senza che vi sia un secondo obiettivo, mi interessa sapere chi, fra i nostri ragazzi, qualora potesse, farebbe anche Crossfit.

La risposta può essere data anche già da chi già pratichi questo sport.

Una domanda che vuole entrare più in profondità, per conoscere le abitudini e gli interessi complementari di chi, prevalentemente, faccia Sport da Combattimento e/o Arti Marziali.

Dietro il successo di uno, il merito di tutti

Non finisco di sorprendermi di quanti ragazzi oggi facciano Jiu Jitsu. Parlo della nostra Accademia, ma penso si possa dire anche a livello generale.

Ogni sera una folla invade il tatami, ormai ogni sera della settimana, senza più "giorni forti" e giorni meno forti".

A tutto ciò si aggiunga l'ormai abituale presenza, sul tatami, di chi lotta tutti i pomeriggi, che spesso sono una decina.

In queste ultime sedute si è preparato il Torino Challenge, a cui partecipiamo, in un contesto di oltre 900 lottatori iscritti.

Preparare una gara vuol dire stringere i denti e fare tanto sparring.

Se chi gareggia può farlo, il merito va a tutti coloro che contribuiscono, indipendentemente dalle proprie abilità.

Subito dopo Torino, dedicheremo più spazio al lavoro tecnico, senza però dimenticare che l'anima del Jiu Jitsu è praticare.

Grazie, ragazzi, siamo sempre di più e siamo l'anima di una comunità vincente, a prescindere.

MMA, per chi va a Bellator e per chi si diverte

Pomeriggio di sparring, oggi pomeriggio, come ogni Martedì.

Sparring specifico di MMA.

Per i ragazzi del nostro corso, aperto a tutti, la possibilità di imparare la tecnica di chi fa MMA, attraverso una classe accessibile a chiunque, in cui lavoro di condizionamento e parte di apprendimento si fondono perfettamente.

Nei minuti finali, la possibilità di muoversi, attraverso sparring, sicuro e sempre controllato e protetto.

Per tutti, l'orgoglio di potersi allenare in una Accademia in cui si allena un fighter del Bellator, che ha già combattuto per l'M1.

Allenamento Funzionale: da Giuseppe ad Andrea

Devo ringraziare la competenza di chi si occupa del corso di Allenamento Funzionale: Giuseppe ed Andrea.

Grazie al loro impegno ed alla loro competenza, si sta formando un nucleo di appassionati, che si allena forte, per ottenere risultati e per divertirsi, in un contesto che permette loro di svariare, dopo quella lezione, attraverso tutte le discipline della nostra Accademia.

Oggi training alle 18.30, con Andrea. A seguire, Jiu Jitsu o, per chi preferisce, Boxe.

Mancano due mesi al Bellator !!

Fra due mesi, Filip entrerà nella gabbia del Bellator, per affrontare Daniele Miceli, in un match al limite dei tre round da cinque minuti.

Stiamo preparando questo match nel migliore dei modi, con il massimo puntiglio, in maniera che, nella gabbia, possa vincere chi davvero è il migliore.

Non verrà regalato e non otterremo regali di alcun genere, per cui il match va preparato con furiosa perfezione.

Ancora due mesi, tantissimo lavoro è stato fatto e molto di più andrà fatto ancora.

Allenamento Funzionale. Oggi si riprende !!

L'Allenamento Funzionale, novità della stagione, che si sta creando una sua identità, all'interno della nostra Accademia, vedrà oggi il consueto appuntamento del Lunedì', dalle 19 alle 19.45, sotto la guida esperta e sapiente di Giuseppe.

Tanto lavoro, fatica, miglioramento delle proprie performance fisiche ed atletiche e l'opportunità di inserirsi nei corsi che continuano la serata (Jiu Jitsu e Muay Thai).

Torino Jiu Jitsu Challenge: i nostri alla gara

Credo che i risultati positivi dell'ultimo Europeo, così come l'entusiasmo che ha portato Felipe Pena ed uno spirito nuovo, più partecipe e coinvolto, da parte di tutto, siano alla base di questo esodo verso la gara di Torino, del prossimo week end.

Essersi dati delle regole più chiare, è stata la chiave di volta per tutti.

Ho consigliato qualcuno di attendere ancora qualche settimana, prima di gareggiare, qualcun altro ha preferito provare, ad ogni costo.

Aggiungiamo qualche assenza di prestigio, tra gli infortunati, e vediamo che la nostra Accademia può già contare su una ventina di agonisti.

La bandiera la terranno alta tutti coloro che calcheranno il tatami nel prossimo week end.

Dal Capitano, Marco, al più giovane, Francesco.

Grazie, ragazzi!!

Rogerio Olegario !!

Certi percorsi, nello sport, così come nella vita, possono interrompersi, per svariate ragioni.

Gli Uomini di valore ne prendono atto, anche attraverso il confronto, altri finiscono a piagnucolare su qualche "Social Media".

Rogerio Olegario è sicuramente uno dei migliori e più profondi conoscitori del Jiu Jitsu, almeno in Italia.

Il suo contributo, alla crescita della Kama, è stato tra i più determinati, così come la stima e l'amicizia che ha sempre mostrato nei miei confronti.

Da lui ho preso la cintura nera.

Un piccolo tributo di quanto abbiamo visto da lui: un Jiu Jitsu efficace ed orientato alla finalizzazione.

Grazie, Mestre!

Corso Allenatore RAW Training a Marzo: ci siamo !!

Dispense terminate, in un formato spettacolare, un docente d'eccezione, Floriano Bitturini e programmi studiati e testati su decine di professionisti.

Un corso che permetterà di fare il salto di qualità, quanto a conoscenza acquisita.

Fra 7 giorni Torino Challenge

Mancano sette giorni al Torino Challenge, appuntamento tradizionale con il Jiu Jitsu "Made in Italy".

La nostra squadra sarà presente in maniera massiccia, a questa edizione, partendo dai giovanissimi, per continuare con gli Adulti e terminare con i Master.

La crescita del livello tecnico è apprezzabile di sera in sera.
I risultati del Campionato Europeo, il workshop di Felipe Pena e le tante iniziative "extra-tatami" continuano a rafforzare una fratellanza che va oltre la pratica sportiva.

Il mio ringraziamento non può non andare a tutti coloro che supportano il nostro Jiu Jitsu ed il Jiu Jitsu in generale, facendo ciò che amano fare, possibilità che non a tutti, oggi, è concessa.

Attraverso la condivisione degli obiettivi, il percorrere la medesima strada, con una passione comune, ci potrà essere precluso tutto, ma non la possibilità di divertirci e di essere uomini e donne liberi.

Lo Sport a 360°: Lotta Olimnpica

La nostra Società si interessa e propone attività sportive legate agli Sport da Combattimento ed alle Arte Marziali, nonché tutto ciò che permetta il raggiungimento di benessere fisico, miglioramento delle prestazioni e preparazione fisica ed atletica.

In questi ambiti ci muoviamo, ci siamo mossi e continueremo a muoverci affinché qualsiasi attività sportiva di interesse, possa essere proposta e fatta conoscere a chi ha deciso di aderire al nostro progetto.

Tra queste discipline, la Lotta Olimpica, di cui vedremo molto di più nelle prossime settimane, durante il periodo NO-GI ed anche attraverso seminari che intendo proporre entro i prossimi 2 mesi.

Vediamo qualcosa, giusto per capire quanto dura e bella sia la Lotta Olimpica.

Non è la prima gara da cintura bianca, quella che conta

Una cintura bianche che affronti la prima competizione, deve avere lo spirito e l'attitudine di farlo con massima serenità.

Potrà vincere, una, due, tre lotte, magari aggiudicandosi il torneo, così come potrà perdere rapidamente.

Non è la gara d'esordio quella che qualifica un futuro buon lottatore, né una sconfitta.

Ma il coraggio e la determinazione di voler lottare, sicuramente identifica chi crede e vuol bene al Jiu Jitsu, rispetto a chi trascorre tempo tra video e chiacchiere da web.

Il rispetto va a chi intenda misurarsi nella competizione, accettando il risultato come riferimento per migliorare il proprio Jiu Jitsu e non come surrogato del proprio super ego in caso di vittoria e/o motivo per sparire e deprimersi qualora si perda.

Il talento ti renderà protagonista!!

Tra i nostri ragazzi ce ne sono tantissimi che hanno talento, voglia e determinazione, ovvero qualità che possono esprimersi attraverso la nostra Società Sportiva.
Già qualche settimana fa avevamo anticipato che la prossima stagione va preparata ed organizzata per tempo, in maniera da continuare a proporre la nostra idea di sport.
Ci sono più progetti che cercheremo di realizzare e tutti potranno esserlo solo e soltanto grazie al contributo di ciascuno di noi.
Attività per bambini, implementazione dei corsi e delle attività e non solo.
Chi ha talento, si renda protagonista!!

Jiu Jitsu: trasformazione e personalizzazione

Se il Jiu Jitsu non fosse personalizzazione e creazione di un proprio stile, saremmo ancora fermi a 20 o 30 anni fa.

Non ci sarebbe stata l'evoluzione e la diffusione che oggi vive questo sport.

Il Jiu Jitsu è fantasia, creazione, individualizzazione del gesto tecnico, che non ha una sola modalità di esecuzione, ma cinque, dieci, cento. E nessuna necessariamente errata, così come nessuna necessariamente sbagliata.

Questo rende il Jiu Jitsu unico. Disciplina, Sport ed Arte Marziale non codificata, ma affidata all'individuo, perché la studi, la manipli e l'interpreti per renderla migliore.

E domani il Jiu Jitsu non sarà lo stesso di oggi. Ma si sarà ancor più evoluto, sarà cambiato e trasformato, grazie all'opera giornaliera, sui tatami di tutto il mondo, di milioni di lottatori, di tutte le cinture.

I Migliori scelgono il Meglio

Allenarsi nella nostra Accademia significa far parte di una struttura di 700 m2 interamente dedicata e destinata alle Arti Marziali, agli Sport da Combattimento ed al Benessere fisico in generale.

I nostri abbonamenti sono OPEN e permettono di frequentare tutti i corsi dalla mattina alle 10, fino alla chiusura, senza alcuna limitazione relativa a corsi e con la possibilità di frequentare l'area pesi, con abbonamenti accessibili a tutti.

Si vive lo Sport in maniera sana, in un ambiente familiare, dove ciascuno è protagonista e dove ciascuno si adopera per supportare gli altri.

Le attività sono aperte a tutti, sia amatori, sia agonisti, ma abbiamo, tra i nostri atleti, alcuni protagonisti delle singole discipline, sia in Italia, sia all'estero.

Questa è Accademia Kama.

Torino Jiu itsu Challenge: GI/NO-GI/KIDS

 

Il 20 Febbraio (ed il 21 per chi volesse partecipare alla gara NO-GI), ritorna, dopo l'Europeo, un grosso torneo italiano, a cui parteciperemo con una bel numero di lottatori, tra cui un Juvenile 1, Francesco, 15 anni da compiere, pochi mesi di pratica, ma tanta voglia di fare bene ed 80 kg di squat, (nonostante i 62 kg).

Sono gli ultimi giorni per iscriversi ad una delle migliori e più affollate competizioni italiane.

Ultimi giorni per iscriversi, ed ultimi giorni per prepararsi.

La collaborazione di tutti. La ferocia di Filip

Ringrazio tutti i ragazzi della nostra Accademia, che stanno svolgendo un lavoro di supporto incredibile alla preparazione di Filipo, che combatterà il prossimo 16 Aprile al Bellator.

Mai come in questa occasione, il supporto proviene da chi fa Muay Thai, Boxe, Lotta, Jiu Jitsu ed MMA.

Tutti stanno percependo quanto intenso ed impegnativo sia il cammino che porta al combattimento con Daniele Miceli.

Sono passate poche settimane. Ancora tantissimo lavoro ci attende, ma, con il supporto e la collaborazione di chi c'è, sarà tutto più semplice.

Stiamo rivedendo la ferocia e la determinazione che hanno portato a delle grandissime serate. 

Allenamento Funzionale: Resistenza, Forza, Esplosività

L'Allenamento Funzionale è un protocollo di training che prevede, in prevalenza, l'utilizzo di esercizi a corpo libero, ma non solo, attraverso un lavoro intenso e tale da sviluppare qualità come resistenza, forza ed esplosività, attraverso circuiti mai ripetitivi.

I risultati si raggiungono in tempi brevi, almeno per quanto riguarda un generale benessere fisico, ma è una pratica costante che permette di migliorarsi organicamente.

Oggi Tecnica di Jiu Jitsu, preparando Torino

Oggi Jiu Jitsu a pranzo ed in serata.

Rivisiteremo alcune delle tecniche su cui stiamo lavorando da un paio di settimane, con alcune novità.

Il contributo di Pena è stato prezioso, per chiunque abbia preso parte al suo workshop.

Sono molti i ragazzi che stanno allenandosi per il prossimo Torino Challenge, per cui, per tutti loro, giornata di pratica, oltre che studio.

Per tutti coloro che volessero avvicinarsi al Jiu Jitsu, partendo da zero, ricordo che offriamo un inserimento graduale al corso.

Si parte dalle basi, poi si gira con i meno esperti, per poi poter trarre pieno vantaggio dal potersi allenare con lottatori più esperti.

Entro settimana i biglietti per OKTAGON/ BELLATOR

Entro questa settimana avremo a disposizione, in prevendita, i biglietti per Oktagon e Bellator, del 16 Aprile prossimo.

In quella serata, in cui il top delle MMA internazionali sbarca in Italia, avremo il nostro Filip opposto a Daniele Miceli, per Bellator.

Ma, nella stessa serata, ci sarà anche Sakara, il miglior fighter di MMA italiano e Giorgio Petrosyan, il numero uno nella Kickboxing.

La card si preannuncia ricca di altri nomi, ma ce ne sarà per tutti i gusti (MMA/Muay Thai/K1).

Puntiamo a riunire un grande tifo per Filip, in quello che sarà il match più importante della sua carriera.

UFC Fight Night 82: Hendricks vs Thompson

Chi si ferma è perduto

Adam Wheeler, dopo aver perso 15 incontri su 16, al suo primo anno di studi, otto anni dopo, ha ottenuto la medaglia di bronzo alle Olimpiadi di Pechino, nel 2008 e, sei anni dopo, da cintura nera di Jiu Jitsu, ha vinto un Mondiale, tra i Master.

Il significato è banale, ovvero non fermarsi, se si hanno motivazioni davvero forti, ma, al tempo stesso, vuol dire allenarsi e darci dentro con costanza, sempre e comunque.

Il caso di Wheeler è eccezionale, ma racchiude, comunque, un grande significato ed un esempio di persistenza e tenacia, supportate, come detto, da una dedizione ed un impegno adeguati, e sicuramente non comuni.

In un mese è successo questo

E' stato un inizio molto positivo e ricco di risultati e novità, quello dell'anno in corso.

All'Europeo di Jiu Jitsu di Lisbona, siamo tornati a casa con un bottino di due medaglie d'argento, che, come conseguenza, hanno portato alla cintura viola, per Marco.

Filip ha firmato un contratto con il Bellator, e quindi combatterà, nelle MMA, nell'Olimpo di questo Sport, con una visibilità senza confini.

Le classi di Muay Thai e Boxe continuano ad avere un ottimo successo di partecipanti e stiamo già assistendo ad alcuni ragazzi che muovono i passi verso l'agonismo..

L'Allenamento Funzionale, in maniera progressiva, si sta ritagliando un suo spazio, all'interno della nostra Accademia, grazie al prezioso contributo di Andrea e Giuseppe,

Abbiamo ospitato Felipe Pena, uno dei migliori al mondo nel Jiu Jitsu. E ci siamo arricchiti di tecnica, tutti.

Chi ha creduto in noi, non se ne è pentito.

Ed il bello deve ancora venire.

Accademia Kama. La nostra CASA

Ring, gabbia, tatami, area pesi, area corsi, spazi separati per Boxe, Muay Thai ed Allenamento Funzionale.

Questa è Accademia Kama, "Casa" di chi combatte al Bellator per le MMA e di chi lotta ed ha lottato nei maggiori eventi di Brazilian Jiu Jitsu e, molto presto, di Muay Thai e Boxe.

In un ambiente magnifico, in cui ciascuno non si sente a casa propria, ma E' a casa propria !!

Dean Lister sul taglio del peso

Ho avuto l'onore di ospitare Dean Lister tre volte.

Ho quindi avuto l'opportunità di conoscere meglio la persona.

Per chi ha visto la taglia di Lister, risulterà impressionante pensare che potesse tagliare ad 84 kg il suo peso, in occasione di match di MMA.

In occasione di una chiacchierata, gli chiesi quanto potesse influenzare la sua prestazione, tagliare così tanti chili.

Mi disse: "Influenza per un buon 70%. Fai bene il primo round, poi devi essere in grado di gestirti".

Dean Lister è sempre stato seguito da un professionista, durante le operazioni per il raggiungimento del peso match.