Giornata del 1° novembre

Nella giornata del 1° novembre rimarremo chiusi, in occasione della festività nazionale.

Tutte le attività e corsi riprenderanno regolarmente nel prosieguo della settimana.

Attività giovanile per giovanissimi 11/14 anni

La proposta di dar vita ad un corso giovanile, nasce dall'esigenza di favorire l'inserimento dei più giovani, ovvero i ragazzi tra gli 11 ed i 14 anni, nella pratica del Jiu Jitsu, attraverso un corso specificamente dedicato a loro.

Si tratta di una fascia di età che è spesso nel "limbo": troppo grandi per fare attività infantile, troppo piccoli per allenarsi con gli adulti, sebbene in alcuni casi, si siano avuti ottimi risultati proprio tra coloro che sono partiti con i più grandi.

Ma, la possibilità di scegliere, rimane una opportunità molto vantaggiosa.

Mettetevi in contatto con noi e si parte.

Oggi classe di Lotta Olimpica alle 18.30

Classe di Lotta Olimpica con Vinmcenzo Zumbo, già nazionale juniores ed uno dei migliori esponenti della sua generazione di lottatori.
Proveniente dalla Greco-Romana, in cui ha ottenuto i maggiori successi, Vincenzo ha anche gareggiato nella Lotta Stile Libera..
Già da qualche settimana tiene i suoi corsi nel pomeriggio.
Stasera alle 18.30 sarà possibile apprendere qualche tecnica utile per chi apprezza la Lotta, così come per chi voglia applicare quanto appreso al Jiu Jitsu, al NO-GI o alle MMA.
5 euro, per partecipare.

UFC Fight Night119. Carlos Jr vs Jack Marshman

Le origini della Carlson Gracie in Inghilterra

Questa foto ritrae, nel 2001, le origini di uno dei maggiori team europei: Carlson Gracie. Conosco la persona nella foto ed ho avuto il piacere di allenarmi con lui.

All'epoca di questa immagine, lo spazio tatami era stato ricavato da un ristorante in disuso, all'interno di un hotel. Non c'erano docce, né riscaldamento, né alcuna altra comodità, eppure erano 50 coloro che facevano Jiu Jitsu. Cintura più alta, una viola. Tutto questo avveniva a Londra.

Successivamente il team spostò la sua sede, in quella che venne definito "The boiler room", per le temperature che l'ambiente raggiungeva nel periodo estivo.

Anche lì, dove ho avuto la fortuna di allenarmi in più occasioni, nessuna doccia, tantissimi praticanti, un tatami ricavato dal nulla, riscaldamenti assenti e buco su un vetro, tanto per favorire il ricircolo d'aria...anche in Inverno. Ambiente spartano, nei pressi dello scolo di una fognatura, ma gente pronta a lottare da mattina a sera. E gente che non scherzava, in tutti i sensi.

Carlson Gracie ha ora una sede di altissimo livello e rappresenta uno dei maggiori team europei. Ma ha mantenuto, negli anni, lo spirito ed i principi che ne ha caratterizzato gli albori: spirito di appartenenza e lealtà, per citarne un paio.

12 novembre: Open Mat in vista dei tornei di inizio stagione

La stagione delle competizioni è appena iniziata.

Fra poco più di 15 giorni la possibilità di testare il proprio livello in una sessione Open Mat, a cui prenderà parte Luca Anacoreta e molti altri lottatori di livello, che hanno già confermato la loro presenza.

Il 12 novembre (domenica), dalle 11 alle 13, allenamento aperto a tutti.

Chi fosse interessato, invii la intenzione di partecipare via email.

Lunedì, Lotta Olimpica alle 18.30

Lunedì prossimo, 30 ottobre, la consueta classe di Lotta Olimpica settimanale, si terrà alle ore 18.30.

Una occasione per imparare da un professionista serio ed appassionato qualche buona tecnica di LOTTA.

Il costo (interni ed esterni), sarà di 5 euro

Giovedì, tutto kimono. Bambini ed adulti

Il giovedì propone una serie di classi, che sono le seguenti:

• 17/18 Jiu Jitsu per bambini
• 18.30/19.30 Fondamentali del Jiu Jitsu (per chi inizia, e non solo)
• 19.30/21 Jiu Jitsu (per chi ha iniziato, e non solo)

Tecnica (questa settimana, mezza guardia per chi ha più esperienza e come recuperare la guardia per chi studierà i Fondamentali) e pratica.

Tutto in GI (o kimono, che dir si voglia).

Oggi tra Jiu Jitsu ed MMA, tutto NO-GI

Se può apparire discutibile che attribuire una cintura a chi faccia Jiu Jitsu solo nella modalità no-gi, lo è altrettanto constatare l'incapacità di saper lottare anche senza kimono.

Un buon lottatore sa lottare con e senza kimono, sdenza troppe distinzioni, se non le legittime ed accettabili preferenze personali.

Che si fa se, dopo 3/4 anni di Jiu Jitsu, ci si trova a lottare con un lottatore di MMA, che magari il gi non sa nemmeno come si indossi?

Un lottatore capace sa essere competitivo in tutte le modalità.

E saprà attaccare una chiave al tallone, anche se non potrà farlo in un contesto IBJJF.

Del resto, i grandi campioni dell'ADCC lo dimostrano. 

E quasi tutti provengono da una lunga pratica con gi.

Jiu Jitsu per giovanissimi: tra gli 11 ed i 14 anni

Per chi abbia una età compresa tra gli 11 ed i 14 anni, la possibilità di iniziare Jiu Jitsu, in un corso "ad hoc".

E' sufficiente inviare una email a info@accademiakama.com per segnalare il tuo interesse per questa iniziativa, che magari riguarda tuo figlio, un tuo fratello minore o un tuo amico.

Il Jiu Jitsu sta ottenendo un enorme successo.

Sta a noi proporlo ed a voi decidere di intraprendere questo cammino.

Classe di Lotta alle 16

C'è interesse ed anche partecipazione alla classe di Vincenzo, che, fino ad ora, si è sempre svolta alle 15.30.

Oggi si posticipa leggermente.

Allenamento alle 16, per chi vuole impèarare uno sport bellissimo ma poco diffuso, soprattutto alle nostre latitudini.

How Elite Wrestlers use the Russian Tie for BJJ / MMA

L'esempio di chi si allena, pur senza gareggiare

Ci sono ragazzi che si allenano da noi da anni.

Hanno assistito ai cambiamenti che la struttura ha subito nel tempo, nella convinzione di fare cosa gradita a tutti.

Ragazzi che si allenano con costanza, anche se non tutti i giorni.

Non fanno gare. E questo lo riferisco non a titolo di demerito, bensì, al contrario, come valore e merito.

E' il modo più sano di interpretare lo Sport: allenarsi, trarne benefici, essere orgogliosi di far parte di un gruppo che comprende decine di realtà e modi di pensare, evitare di lamentarsi per motivi futili.

Esempio per tutti di come si possa comprendere l'essenza dello Sport, anche senza praticarlo in maniera furiosa ed agonistica.

Crearsi una opportunità

Nel tempo, una Accademia nata in un sottoscala, si è trasformata in una struttura organizzata in uno spazio di 700 m2, in cui convergono tutte i principali sport di combattimento ed il CrossFit.

Per chi abbia passione, voglia e fiducia, e il tempo non mi smentirà, potrà diventare una opportunità, non solo sportiva.

La possibilità di insegnare, di inserirsi nello sport, trasformandola in una attività primaria, sono solo alcune delle possibilità che vogliamo e possiamo offrire a chi avrà creduto in questo progetto.

Io, a suo tempo, ho fatto così.

Di una persona, nel tempo, non ci ricorderemo se era buona o cattiva, bensì di come ci ha trattato.

Classi di Jiu Jitsu 11/14 anni. Scriveteci

Ribadiamo e ricordiamo che è possibile segnalare il proprio interesse per la creazione di un corso di Jiu Jitsu dedicato ai giovanissimi tra gli 11 ed i 14 anni, in fascia pomeridiana, tra le 17 e le 18, nelle giornate di lunedì e mercoledì (con possibilità di valutare eventuali variazioni).

Chi fosse interessato, ci contatti via email a info@accademiakama.com

Jiu Jitsu per bambini: partiti alla grande per proseguire ancora meglio

Insistiamo ed insisteremo nel ricordare che il corso di Jiu Jitsu per i bambini tra i 5 ed i 9 anni è partito e con ottimi risultati.
E' la prima stagione in cui puntiamo con tanta determinazione su questo corso ed i risultati sono destinati a premiarci ancor di più.
La possibilità di iscriversi rimane possibile durante tutta la stagione.
I bambini si divertono e, attraverso il divertimento, imparano un'Arte bellissima: il Jiu Jitsu.

13/14: a pranzo, CrossFit

Per chi non abbia tempo nell'orario serale, o si volesse tenere libero dopo il lavoro, così come per chi abbia voglia di allenarsi in pausa pranzo, per ripartire più carico nella seconda parte della giornata, classi dalle 13 alle 14.

I coach di queste classi sono Andrea e Lucia, il martedì e venerdì.

Un clima disteso e goliardico caratterizza i "crossfitter" che si allenano abitualmente in questo orario.

Contattaci a info@crossfitseregno.com 

Apertura corso per giovanissimi 11/14 anni

Come accennato nei giorni scorsi, se la richiesta si farà sentire, siamo pronti ad aprire un corso pomeridiano, di Jiu Jitsu, per giovanissimi tra gli 11 ed i 14 anni.

Due volte a settimana, con possibilità di inserirsi anche nelle classi serali.

Potremmo rodare il tutto attraverso un periodo di prova di un paio di settimane.

Come data ideale di partenza, la prima settimana di novembre.

Se siete interessati, inviate una email a:

info@accademiakama.com

Lotta Olimpica: lunedì dalle 15.30

Lunedì terzo appuntamento con Vincenzo Zumbo, per una sessione di Lotta Olimpica.

Una lezione intensa, condotta con grande competenza e passione, adatta a chiunque voglia migliorare in questa situazione di confronto, così come per chi voglia, più semplicemente, imparare la Lotta Olimpica.

Appuntamento alle 15.30, ma se continuerà ad esserci un buon consenso, questa classe potrebbe essere inserita il lunedì, dalle 18.30 alle 19.30, o, comunque, in un orario più accessibile a tutti.

Continua la crescita del CrossFit

Ieri sera abbiamo raggiunto il limite di prenotazioni possibile per una classe. 

E' stata l'impossibilità di partecipare di tre persone che ha reso possibile NON bloccare le prenotazioni.

Ma siamo solo all'inizio..

E' l'inizio di un lavoro che continueremo a sviluppare nei prossimi mesi, migliorando, assieme a tutti i ragazzi che frequentano e frequenteranno il BOX, di giorno in giorno.
Si respira un'aria di novità, positività e propositività, in un ambiente sereno, in cui è piacevole inserirsi e farne parte.

E se volete avere qualche "dritta" per migliorarvi, provate a contattare i nostri coach.

I risultati li potrete verificare "sul campo".

Apertura Guardia Chiusa

Settimana dedicata alla "postura" all'interno della Guardia Chiusa, una delle situazioni che può creare problemi inaspettati, non solo tra chi ha meno esperienza.

Il web offre varie opportunità di confronto.
Abbiamo visto una apertura da ginocchia a terra ed almeno un paio di opzioni da in piedi.
Vediamo come apre (e passa) Viera ed una serie di opzioni proposte da Jason Scully.
Alcuni dettagli di entrambi i video (da vedere per intero), sono molto interessanti.

Si dimentica in fretta...

Si dimentica in fretta. Nello Sport, come anche nella vita, tutto corre in maniera veloce.

E, nello Sport, questo accade con velocità ancora superiore, forse perché i campioni e i vincenti si avvicendano costantemente.

Ci si dimentica, o forse non si sa e non interessa sapere, quello che è accaduto ieri.

Conta chi fa oggi.

Piaccia o no, è così. Giusto o no, è così.

Ma chi dimentica è complice, diceva qualcuno.

Quindi, a chi mi chiede qualcosa su tizio o caio, rispondo di informarsi sulla storia di tizio o caio.

E quanto di quello fatto, da tizio o caio, possa giovare, oggi, a tutti noi.

Clkasse di Jiu Jitsu per chi abbia tra gli 11 ed i 14 anni?

L'idea potrebbe quella di aprire una classe bisettimanale di Jiu Jitsu dedicata ai ragazzi tra gli 11 ed i 14 anni, considerato che sono sempre di più i giovanissimi che si avvicinano allo sport (ed al Jiu Jitsu in particolare).

Proveremo a muoverci in questa direzione, fermo restando che ci sono moltissimi ragazzini che sono già in grado di allenarsi con gli adulti.

Una idea potrebbe essere quella di collocare il corso tra le 17.30 e le 18.30.

I giorni potrebbero essere il lunedì e giovedì, ma tutto si possono valutare alternative.

Chiunque fosse interessato, ci informi.

Aperte le iscrizioni all'Europeo di Jiu Jitsu

L'IBJJF annuncia l'apertura delle iscrizioni al prossimo Europeo di Jiu Jitsu, che si svolgerà nel mese di Gennaio, dal 15 al 21.

Per tutti i lottatori che prenderanno parte a questa competizione, inizia la fase di avvicinamento all'appuntamento che, per la maggior parte di loro, è il principale della stagione.

Una buona Accademia di Jiu Jitsu: Bambini e Fondamentali

Oggi due classi, introdotte in questa stagione e che stanno avendo un grande successo: i bambini, la cui possibilità di iscriversi perdurerà per tutta la stagione, ed il corso dei "Fondamentali", ovvero quello che è importante per praticare un Jiu Jitsu solido ed efficace.

Portate i vostri bambini, alle 17 e venite a frequentare Jiu Jitsu, uno Sport ormai ampiamente diffuso, partendo dall'A/B/C.

A seguire, sempre aperta a tutti, la classe di chi pratica il tatami da più tempo.

15.30: Lotta Olimpica

Alle 15.30, sessione di Lotta Olimpica, con Vincenzo Zumbo, già nella Nazionale Juniores di Greco-Romana, ma esperto praticante anche di Stile Libero, disciplina in cui ha gareggiato varie volte.

Il programma è molto progressivo ed accurato, per cui niente follie iniziali, ma conoscenza delle basi della Lotta.

Per poter partecipare, sono sufficienti cinque euro, un investimento minimo, per risultati che potranno essere davvero ottimi, sia con, sia senza kimono.

Sabato 14 ottobre: Open Mat con ospite Luca Anacoreta

Sabato prossimo ospiteremo un OPEN MAT, aperto a tutti, dalle 11 alle 13.

Ospite sarà Luca Anacoreta.

Abbiamo già ricevuto molte richieste, per cui, al fine di evitare sovraffollamenti, invitiamo le persone interessate a spedirci una email, indicando i nomi dei partecipanti.

Il costo per partecipare è quello di un ingresso presso di noi, ovvero 15 euro.

Brilla il metallo al T1 Challenge

Nico oro categoria e bronzo assoluto
Daniel oro categoria
Francesco oro categoria
Marco argento categoria 
Andrea bronzo categoria
È complimenti a chi c'era ed ha lottato: Asia (che ha peraltro fatto argento, perdendo la lotta con l'unica avversaria), Beppe e Marco.

Stagione appena iniziata. Ma iniziata nel migliore dei modi.

Prima uscita della stagione: il T1 a Montichiari

Oggi primo appuntamento della stagione, almeno per chio sia del Nord. Il T1.

Al di là della partecipazione dei nostri, è bello pensare che tutto l'incasso delle iscrizioni, verrà destinato alla ricerca sul diabete infantile.

Una iniziativa che ha quindi un valore speciale, che conta più del risultato che si otterrà in gara.

Open Mat con Luca Anacoreta il 14 ottobre

Il 14 ottobre organizzeremo un OPEN MAT presso la nostra Accademia, dalle 11 alle 13.

L'iniziativa è aperta a tutti ed è accessibile a qualsiasi cintura.

Saranno due ore di sparring.

La novità di questa iniziativa sarà la presenza di Luca Anacoreta, il lottatore più vincente in Italia.

Per partecipare, mandateci un messaggio o una email.

E' il primo appuntamento con Luca, che, comunque, tornerà nuovamente, a novembre.

Xande Ribeiro: non basi, ma FONDAMENTALI

Nonostante il lunedì sera, nonostante la concomitanza di altri appuntamenti, leggermente precedenti o successivi, il seminario con Xande Ribeiro si è rivelato un successo.

Un grande carisma. Pochi fronzoli e diretti all'essenza della tecnica. Immediata, efficace, mai troppo difficile.

Desidero ringraziare tutti coloro che hanno preso parte a questo appuntamento, in qualche caso sobbarcandosi qualche ora di viaggio.

Non tecniche basiche, ma fondamentali, propri di un atleta che ha battuto tutti i migliori, nei tornei più prestigiosi.

Devo anche aggiungere che, come insegnante, nel tempo trascorso con lui (tra spostamenti ed aeroporti), ho imparato moltissimo da una persona molto diretta, sicura e rispettata ovunque.

Dettagli seminario Xande Ribeiro

Dalle 19 alle 22 di oggi si terrà il seminario, annunciato da tempo, con Xande Ribeiro.

Prego tutti di arrivare con almeno 15 minuti di anticipo.

Al termine della serata, potremo farci una mangiata tutti assieme, qualora faccia piacere ai partecipanti.

Non sarà possibile iscriversi prima dell'inizio del seminario, in maniera da non creare ritardi.

Sin d'ora ringrazio tutti coloro che prenderanno parte a questo appuntamento.

Kani basami. Una delle migliori difese dal single leg

Questa fu la prima difesa da single leg che mi venne insegnata, moltissimi anni fa.

Il corso è partito, ma ci si può ancora iscrivere.

Per essere la prima stagione dove veramente abbiamo puntato sui bambini, non possiamo che essere soddisfatti dell'inizio.

Si sono avvicendati tanti bambini e solo uno, tra tutti quelli che sono passati, non è rimasto.

Ai piccoli lottatori del primo giorno, progressivamente se ne sono aggiunti altri.

La stagione è appena iniziata e TUTTI possono iscriversi, in qualsiasi momento.

Progressivamente ridurremo le fasi di gioco, perché l'obiettivo è di insegnare Jiu Jitsu Brasiliano. Sarà fatto anche attraverso il gioco, ma non solo.

Chi volesse portare i propri bambini a provare Jiu Jitsu, lo faccia. Martedì e giovedì, dalle 17 alle 18.