Francesco, 15 anni, all'Europeo

Sedici anni ancora da compiere ed il primo Europeo di Jiu Jitsu per Francesco, un ragazzino che è da noi da un anno e mezzo.

Si allena tutti i giorni, mancando davvero di rado agli allenamenti, che sono, quasi sempre, doppi.

Preparazione atletica, che gli ha permesso di diventare forte e con un gran fisico, eppoi Jiu Jitsu.

Di tanto in tanto, una classe di MMA.

E' un orgoglio vedere un ragazzo così giovane ad un appuntamento così prestigioso, a cui partecipano coloro che davvero fanno Jiu Jitsu in maniera seria.

A margine è utile ricordare che Francesco è bravo a scuola ed è un ragazzino di rara educazione.

Non so se diventerà un campione, e nemmeno mi interessa saperlo, ma so, di certo, che potrà ottenere molto nello sport che pratica e potrà dare tanto alla sua Accademia.

Classi specialistiche e CrossFit

CrossFit Seregno è un box giovane. Abbiamo quattro mesi di vita, ma una solida base di praticanti.

Come ogni box appena aperto, è interessanti assistere al confronto tra i moltio che stanno iniziando ed una piccola nicchia di crossfitter di maggiore esperienza.

Se è grande l'orgoglio per avere suscitato tanto interesse in così poche settimane, è altrettanto apprezzabile e da valorizzare il contributo di coloro che partono  da un livello di esperienza superiore.

La presenza di atleti di livello superiore testimonia la credibilità del box e dei coach, così come può essere da stimolo per la crescita di tutti gli altri praticanti.

L'offerta di allenamento è identica per tutti, ma, per un attimo, ci concentreremo, con classi specialistiche "ad hoc" proprio su coloro che già sanno che cosa sia il CrossFit ed abbiano intenzione di spingere più forte.

Riserveremo, pertanto, queste classi ad un manipolo di atleti avanzati, a cui, nel prosieguo, potranno progressivamente aggiungersi coloro che fanno parte del nostro box da minor tempo.

Fatevi sotto !!

Jiu Jitsu Brasiliano, tra novità e tradizione

Decidere di allenarsi nel Jiu Jitsu, non significa allenarsi nella disciplina migliore del mondo in senso assoluto.

Significa, forse, allenarsi nella disciplina più bella per chi la pratica. Punto.

Esistono però delle peculiarità, che appartengono esclusivamente a questa Arte Marziale, che la caratterizzano e la differenziano da tutte le altre,

Arte Marziale è spesso sinonimo di Tradizione, ma vediamo che cosa propone il Jiu Jitsu:

• Uno sport non codificato. Non esistono kata o forme
• Si trovano corsi ormai ovunque e, novità rispetto a molte altre attività, anche durante il mattino, nel pomeriggio (a pranzo ed anche più tardi) ed ovviamente di sera
• Lo sport è personalizzabile. Anche all'interno della stessa accademia si trovano stili molto differenti tra loro
• Unisce tradizione e formalità, in forma mai troppo ridonante, a novità, freschezza e giovinezza
• Ha grande sviluppo al suolo, ma, in piedi, ha meno limitazioni del Judo
• Offre l'opportunità di misurarsi su formati regolamentari anche differentri (IBJJF/World Pro/Submission Only/No time limits, ecc)
• Ti puoi allenare con grandi campioni con maggiore facilità rispetto a molti altri sport

E tanto altro ancora....

I bambini a fare Judo...e qualche idea per i genitori

Come appena anticipato, proporremo, per le prossime settimane, un corso di Judo, Arte Marziale per eccellenza, primo passo per fare Jiu Jitsu o, semplicemente, continuare con il Judo stesso.

Insegnerà una ragazza che ha già esperienza nell'insegnamento ai più piccoli, Fabrizia, cintura nera agonista.

Parallelamente alle attività dei bambini, intendiamo promuovere qualcosa, nello stesso orario in cui i bambini giocano e si allenano, anche per i genitori.

Abbiamo in mente un paio di idee proprio per loro, dal momento che, troppo spesso, sono i genitori pigri a stoppare i figli nel continuare a fare sport.

Essere protagonisti del cambiamento

Fare Sport da Combattimento, Arti Marziali o mantenersi in forma attraverso il CrossFit, significa essere protagonisti del cambiamento, il proprio cambiamento.

Non sono le consuete attività, ma sono attività in grande sviluppo, che stanno progressivamente raggiungendo tutti.

E prendere parte ad una qualsiasi di queste lezioni ci rende protagonisti di un cambiamento.

Essere parte dello sport e non spettatori. Essere artefici di ciò che si compie e non pigri e modesti tifosi di chi ci deve rappresentare.

Noi lottiamo e ci alleniamo per rappresentare noi stessi, il luogo in cui ci alleniamo ed i ragazzi che si allenano assieme a noi.

4/5 marzo: Torino Jiu Jitsu Challenge

A 40 giorni dall'Europeo, doppio appuntamento, a Torino, il 4 e 5 marzo prossimi.

Il 4 gara con kimono (aperta anche ai bambini, il 4 gara no gi.

Mi auguro di vedere sul tatami chi, con costanza e continuità, continua a frequentare il tatami da quando ha cominciato a praticare Jiu Jitsu, ad inizio stagione.

Le nostre cinture bianche che, in quel periodo, avranno maturato una esperienza di 4/6 mesi, se non più, per coloro che già sono dei nostri da più tempo.

Il successo ed il Jiu Jitsu appartengono a chi lo lo pratica con passione e costanza.

Per i bambini, Judo e Jiu Jitsu

Inseriremo il Judo per i bambini dai 5 ai 10 anni, come obiettivo invernale.

Il Jiu Jitsu Brasiliano ha origine dal Judo ed una gran parte delle attività che fanno i più piccoli è parallela tra le due discipline

Una cintura nera di Judo, con una base di Jiu Jitsu, Fabrizia Viel, terrà le classi, per le quali, già da ora, raccoglieremo le iscrizioni.

I vostri bambini faranno Judo, che è una base fondamentale per poter imparare al meglio il Jiu Jitsu. Attraverso il Judo, che è uno sport ormai diffuso e consacrato come ideale per i bambini, ci si potrà poi avvicinare, più avanti, al Jiu Jitsu Brasiliano.

CrossFit Seregno: la qualità sopra ogni cosa

Per chi vuole avere un approccio vincente, CrossFit Seregno mette a disposizione un coaching di altissimo livello (Andrea e Floriano), in un box costantemente alla ricerca del miglioramento, dove esiste una pianificazione e programmazione di ogni WOD, sperimentato e testato dai nostri stessi coach, non resta che venire a trovarci e provare una classe.

Gli orari, con possibilità di Open Gym e frequentazione libera di tutti i corsi, sono i seguenti:

• Lun/Ven dalle 19 alle 20 e dalle 20 alle 21
• Sabato 11/12 e 12/13
• Lun e Gio dalle 6.30 alle 7.30
• Mar e Ven dalle 13 alle 14

Differenza tra corso e allenamento. Dopo la lettura, scegli tu

Possibilità, con un unico abbonamento, di frequentare, tutti i corsi di Sport da Combattimento ed Arti Marziali.

Possibilità, con un unico abbonamento, di frequentare tutte le classi di CrossFit.

Possibilità, con un unico abbonamento, di frequentare tutte le classi degli Sport da Combattimento e CrossFit.

Tre soluzioni. A te la scelta.

Ma gli abbonamenti permettono di frequentare la nostra Associazione in qualsiasi momento della giornata, da mattina a sera.

La struttura nasce per soddisfare queste richieste.

Non limitatevi a frequentare un corso o una classe, ma sfruttate l'opportunità di allenarvi quando volete, anche al di fuori dei corsi stessi.

La differenza tra corso ed allenamento è semplice: il corso, ha un orario ben preciso, al di fuori del quale non si può prescindere. 

L'allenamento può prescindere dagli orari e permette di praticare per più tempo, anche al di fuori degli orari stessi delle classi. 

L'allenamento è parte integrante dei corsi. 

Non li sostituisce, ma è la parte che garantisce il miglioramento atletico, lo studio del dettaglio, un incremento del lavoro di sparring e della tecnica.

Noi vi faremo allenare, non solo partecipare a corsi.

Vivere di Sport

Siamo partiti da qui

Accademia Kama è diventata, progressivamente e non senza grandi sacrifici, una realtà consolidata sul territorio.

Una struttura creata e pensata per fare sport in maniera moderna, offrendo flessibilità, innovazione, per quanto riguarda la struttura, che può essere sfruttata da quando apre a quando chiude e possibilità di aggregazione e condivisione di interessi e passione.

Il tutto ha richiesto, almeno fino ad oggi, una dedizione, in termini di tempo, quasi totale.

Disponibilità e lavoro senza guardare troppo all'orologio ed al giorno della settimana.

Diversamente, non avremmo avuto futuro e chi mi chieda come fare per investire nella propria passione per lo sport, consiglio solo di lavorare sodo, imparare dagli errori e di stare sempre sul pezzo. Sempre e comunque

In un contesto sociale in cui le opportunità sono sempre minori, sono certo che potremo offrire, a chi si distingua per queste abilità, che sono indispensabili ed imprescindibili, una opportunità vincente.

I corsi sono aperti a tutti? O forse no?

Tra le informazioni che mi vengono richieste più frequentemente, c'è quella relativa alla possibilità di frequentare le classi, nonostante non si abbia alcuna esperienza sportiva, non si sia giovanissimi e/o in pessime condizioni fisiche.

La risposta più "dozzinale" è "i nostri corsi sono aperti a tutti". Qualche volta può essere l'abbiamo utilizzata anche noi, in qualche occasione.

Ma, la risposta più corretta è: "I nostri corsi sono accessibili a tutti".

Come per chi voglia allenarsi in maniera intensa, e la nostra Società non offre limiti di frequentazione, così anche per chi voglia migliorare, migliorarsi ed imparare, esiste la possibilità di farlo.

Anche una persona che non abbia mai fatto sport può cominciare a praticarlo, nonostante non sia più un ragazzo ed anche se in condizioni fisiche precarie.

Se c'è volontà, molti (non tutti) gli obiettivi che ci prefiggiamo sono raggiungibili, soprattutto se li pianifichiamo creandoci dei passaggi intermedi, ambiziosi, ma raggiungibili attraverso il lavoro.
Non resta che provare.
Verrete affiancati ed introdotti, da tutti noi, all'interno della disciplina alla quale vorrete dedicarvi.

Tom DeBlass: differenza tra chi è un agonista e chi no

Tom DeBlass è una cintura nera di Jiu Jitsu ed ha combattuto a Bellator

Sono troppi ragazzi che vogliono sentirsi accarezzare la testa, pretendendo di fare dello sport ad alto livello.
Lo sport ad alto livello (gareggiare vuol dire esporsi), non permette troppe smancerie. E' brutale, ma è così. Ed è in questo modo in qualsiasi attività di alto profilo.
Essere di supporto, incoraggiare e comprendere gli sforzi sono una cosa, compiacenza e benevolenza sono un'altra. Non hanno mai creato motivazioni e non hanno mai convinto nessuno a spingersi oltre. Chi la pensa diversamente, si metta l'animo in pace.
Allenarsi per fare sul serio vuol dire spingere al massimo ogni giorno, anche se non necessariamente vuol dire "distruggersi" ogni giorno. Rinunciare al proprio tempo e fare fatica per stare nel proprio peso ideale.
Il resto ha un nome: HOBBY o ATTIVITA' AMATORIALE. Ed entrambi sono attività nobilissime, a cui si dedica almeno il 90% di chi fa sport in una qualsiasi palestra.

Il pensiero di Tom DeBlass sull'argomento:

"How do you treat your non competitor students differently from your competitors?"

It's simple, if you claim you want to be a high level competitor I don't care about your bad days, your headache, how sick you are, your family problems, your stomach aches, the days you are sad, or your struggling motivation. Your excuses mean nothing to me. Stfu and train.

If you are not a competitor I care about all of your problems, your sickness, and your excuses. I am here for you:)

Gara interclub con il Bedford Judo/Wrestling Club

Dobbiamo solo trovare una data che vada bene e che non collida con altri appuntamenti primari, poi daremo vita ad un evento che avrà le seguenti caratteristiche:

Gara interclub con il Bedford Club, una Scuola inglese di Lotta Olimpica, Sambo e Judo, diretta da Stephen Sweetlove, che ha gareggiato in queste discipline.

La competizione, che dobbiamo studiare nei dettagli, avrà un regolamento "ibrido", sul modello del Combat Wrestling, ma con qualche variante. Senza kimono, con molto valore anche alla parte in piedi.

Ci sarà poi un allenamento collettivo, tecnico e pratico, con dei ragazzi che hanno un background molto forte proprio nella Lotta Olimpica

Dieci giorni all'Europeo

Al prossimo Europeo parteciperanno sette dei nostri ragazzi:

• Marco Beccari
• Nicola Albertini
• Daniel Lastochkin
• Giuseppe Azzarello
• Giuseppe Prencipe
• Asia Sala
• Francesco Cesaro

E' una gara, l'Europeo, che testimonia passione, voglia di allenarsi e competitività di chi vi prende parte.

Questa edizione, come già anticipato nelle scorse settimane, segna anche un ricambio generazionale, almeno nel gruppo degli agonisti.

Tutti hanno infatti preso parte a più campionati, durante gli ultimi mesi.

Ancora una dura settimana, poi Lisbona.

Ultima giornata di festa, poi...

Oggi Epifania, che tutte le feste si porta via.

Ci siamo fermati pochissimo e solo nelle giornate festive.

Durante il resto dei giorni, in particolare nella settimana fra Natale e Capodanno, ma anche nell'ultima che sta finendo.

Abbiamo vissuto serate in cui siamo stati gremiti, tra tatami e CrossFit, a testimonianza del fatto che riusciamo a trasferire la nostra idea e filosofia, anche nei periodi "più inconsueti".

Da Lunedì si riprende a pieno regime.

Sono tante le persone che già si sono iscritte in questi ultimi giorni e, sono certo, sempre più numerosi saranno coloro che vorranno farlo nelle prossime settimane.

Se NON vuoi fare CrossFit di sera

Se sei troppo cotto per allenarti di sera,ti è impossibile farlo, le possibilità di allenarsi presso il nostro box, in alternativa, sono le eguenti:

• Classe delle 6.30, Lunedì e Giovedì
• Classe delle 13, Martedì e Venerdì

Stiamo lavorando per aumentare l'opportunità di fare CrossFit, aggiungendo una classe alle ore 10 !!

Se sei interessato a queste classi, contattaci!!

Isaque Bahiense

Uno degli ultimi "prodotti" del vivaio dell'Alliance di San Paolo, dove si erge a leader la figura immensa del "General" Fabio Gurgel, Isaque Bahiense è, oggi, una delle giovanissime cinture nere di maggior prospettiva.

Ventuno anni e

Ventuno anni e una cintura nera (entrambi nel mese di dicembre). Bahiense battezzerà la cintura all'Europeo, categoria Medi, la stessa del nostro Anacoreta.

Come Anacoreta ha un Jiu Jitsu aggressivo e tecnico, in grado di esprimersi al meglio sia con che senza kimono (e questa è una caratteristica di grandissimi).

In questo highlight di oltre un anno fa, alcuni dei momenti del talento paulista.

Scopri quanto sai fare

Lo Sport è uno strumento formidabile per permettere e permetterci di scoprire i nostri punti di forza e le nostre debolezze.
In questo ambito la possibilità di conoscere le potenzialità che ciascuno ha.
Talvolta il valore, gli strumenti e le abilità di cui siamo in possesso vanno solo scoperte o riscoperte e lo Sport ci consente di raggiungere questo obiettivo.
Attraverso una pratica costante, equilibrata e commisurata ad età e condizioni fisiche, si può aspirare a risultati che mai immagineremmo di ottenere.
Ora, la scelta spetta a te.

Quando il gallo canta, si parte con il CrossFit

La persona nella foto è Floriano, alle 5.30 del mattino, impegnato in un allenamento che precede la consueta classe delle 6.30.

Se volete allenarvi in un orario possibile o impossibile, a seconda di come la vediate, esiste la possibilità di farlo, tutti i Lunedì e Giovedì, dalle 6.30 alle 7.30, poi di volata a lavoro/scuola/casa, ecc, avendo però fatto il pieno di energia per tutta la giornata.

Vieni ad allenarti presto !!

Per chi fosse interessato alla classe delle 10, ci contatti via email e si parte.

Un Tatami per tutti

Ad oggi non separiamo le classi di Jiu Jitsu tra cinture.

Ci si allena tutti assieme. Sapendo di poter contare sempre sul supporto di un praticante più esperto, l'inserimento nella classe avviene gradualmente ed è possibile ed accessibile a chiunque sia sul tatami.

Periodicamente, durante l'anno, si organizzano dei lunghi periodi di pratica incentrata sullo studio delle basi, ma, sempre e comunque sullo stesso tatami in cui ci sono le cinture azzurre, viola, marroni e nere.

Chi vuole imparare lo fa dedicandosi al Jiu Jitsu per più tempo, anche oltre quello della classe ed al di fuori di esso.

Osserva gli altri, chiede e si dedica allo studio della tecnica e delle dinamiche del Jiu Jitsu stesso.

Nei periodi che portano alla preparazione delle competizioni, chi non gareggia o ha un livello tecnico inferiore, porterà pazienza, contribuendo, per quanto nelle sue possibilità, all'allenamento del gruppo, così come, fuori gara, saranno le cinture colorate a dimostrare pazienza, offrendo il proprio supporto a chi abbia minore confidenza con la lotta.