lunedì 31 ottobre 2016

19 Novembre: Workshop con Davide Longoni!!


Avremo l'opportunità di ospitare uno dei migliori fighter italiani di Muay Thai degli ultimi anni, il giorno 19 Novembre.
Sarà l'occasione per allenarsi, imparare ed acquisire dal bagaglio di un combattente che si è misurato in alcuni dei migliori eventi internazionali.
Sarà una giornata da trascorrere con un atleta di grande livello tecnico, per cui da non perdere assolutamente.

domenica 30 ottobre 2016

Come aprire la guardia -Dean Lister-


Il 30.06.2011 Dean Lister ci fece visita per un seminario, in quella che era la vecchia sede della Kama.
Un seminario che durò ore e che fu seguito da altri due appuntamenti, nei due anni seguenti (2012 e 2013).
Pochi mesi dopo, Dean Lister tornò a vincere l'ADCC, battendo, tra l'altro, Rodolfo Vieira.
In questo video, come aprire la guardia chiusa.

Mattia Schiavolin si prende la cintura del Superior FC


Mattia Schiavolin, battendo per decisione Goran Relijc, al Superior FC, promozione scandinava tra le migliori in Europa, si è preso la cintura dei Medi.
E' un grande risultato per un atleta che, subito dopo Sakara ed il duo nell'UFC, è probabilmente il combattente di MMA più forte in Italia.
Relijc arrivava al match con un record negativo di tre sconfitte negative, ma si tratta comunque di un fighter che ha fatto parte dell'UFC, la promozione in cui il combattente italiano potrebbe meritatamente approdare.

sabato 29 ottobre 2016

A Casale in 5. 1 oro e 2 argenti

Daniel ha vinto sbarazzandosi di tutti i suoi avversari per finalizzazione.
I risultati, se c'è costanza e passione, arrivano. Possono solo tardare. Ed oggi sono arrivati.
Marco secondo, tra gli Adulti Viola
Giuseppe secondo, nei Master 1 Azzurre
Asia e Francesco non fanno podio, ma hanno davanti una intera stagione per continuare a migliorare, facendo esperienza. 
Entrambi sono sempre più presenti sul tatami. Il tempo non potrà che dare loro ragione.
Il risultato è sempre importante, in qualsiasi competizione esso arrivi.



Oggi aperti, poi torniamo Mercoledì

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Orari confermati quelli di oggi.
Poi si riprende Mercoledì, con gli orari confermati di quel giorno (Lunedì chiusi).

venerdì 28 ottobre 2016

Serata di Lotta


L'immagine sopra sarà familiare a chi ha partecipato al seminario di ieri sera, con Slavco Iliev.
Si tratta di uno dei "colpi" che ha mostrato a tutti i presenti.
Una serata all'insegna della tecnica: un ampio panorama di soluzioni, in modo da poter apprendere il più possibile.
Dagli attacchi partendo dal tronco, per poi passare alle gambe ed alle fasi al suolo.
Saper lottare vuol dire poter affrontare una competizione sia confrontandosi in piedi, sia al suolo.
Ed è questa la prerogativa di chi sa veramente fare sul serio.

giovedì 27 ottobre 2016

UFC: fuochi d'artificio o fuochi fatui?

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L'UFC degli ultimi anni è diventata una macchina mediatica e "circense". 
Invecchiati, ritiratisi o scomparsi i grandi campioni che hanno dominatofino al 2011/2012, l'UFC ha dovuto attingere al "trash talking" pre-match, alla capacità dei combattenti di saper "vendere" i propri match.
Ed è così che Nurmagomedov, imbattuto, non ha mai avuto una opportunità per il titolo, sebbene ora sia al rientro da un lunghissimo infortunio.
Stessa sorte per Jose Aldo, sparito dopo la sconfitta con McGregor e per Jacare, che ancora aspetta la chance per il titolo, a trentasette anni.
Ronda Rousey rientrerà invece per il titolo, il 30 Dicembre, così come McGregor può scegliere in quale categoria combattere e e prendersi la cintura.
Intanto Jon Jones rientrerà ancora per riprendersi il titolo.
Nessuna gavetta o attese infinite.
E' il segnale che la promozione americana (appena passata in mani cinesi), ha bisogno di vendere e che non ha ancora raggiunto quella globalizzazione e quella riconoscibilità su cui Dana White giurava solo pochi anni fa.
Oggi c'è McGregor, che perde con Nate Diaz, arrivato con una manciata di giorni di allenamento e, nella rivincita, quasi ci riperde. E Nate Diaz ha più di un terzo dei suoi incontri persi. Poi c'è Ronda, che fino ad un anno e mezzo fa lo stesso Dana White affermava potesse battere molti uomini del suo peso e Jon Jones, più fuori che dentro, in tutti i sensi.
Nel 2012 c'erano GSP; Anderson Silva, Minotauro, Aldo, Velasquez. C'era anche Brock Lesnar (riesumato per l'evento 200, per un solo match e, guarda caso, trovato positivo). 
Ma così non ce n'erano molti altri.
E' e rimane il più grande evento al mondo, ma ora il sole comincia a tramontare, aspettando le mosse dei cinesi.

Oggi Olympic Wrestling !!


Dalle 19.30, occasione per allenarsi, imparare tecnica e movimenti di Lotta Olimpica.
Sulla nostra materassina, Slavco Iliev, tecnico macedone di grande esperienza e competenza.
Sicuramente apprenderemo qualche dettaglio che servirà per migliorare in uno degli aspetti della lotta che non vogliamo trascurare: la parte in piedi.

mercoledì 26 ottobre 2016

Jiu Jitsu basico NON è Jiu Jitsu semplice

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Nella hall of fame dei migliori lottatori di Jiu Jitsu ci sono personaggi quali:


  • Royler Gracie
  • Roger Gracie
  • Xande Ribeiro
  • Saulo Ribeiro
  • Jacare
Sono una parte dei migliori di sempre.
A loro vanno aggiunti anche altri grandi fuoriclasse, alcuni dei quali ancora in attività.
Quello che unisce i cinque lottatori indicati sopra è quello di applicare un Jiu Jitsu "basico".
Basico è quel Jiu Jitsu che ha fondamentali molto forti: guardia, raspado, passaggi di guardia, proiezioni, capacità di prendere posizioni e finalizzare.
Per vincere non è necessario inerpicarsi in acrobazie. E' necessario fare bene quello che serve, che talvolta può anche voler dire, e ci mancherebbe, evolvere i propri movimenti.
Basico=fondamentali, non di certo semplice o difficile.
Quello che conta è vincere e chi è in quella lista sono tra coloro che hanno più vinto nella storia di questo sport.
Roger Gracie ha battuto uno come Barral, nel 2009 (nel periodo in cui entrambi erano al top). E Barral, fino a pochi mesi fa, era ancora vincente ad altissimo livello.
Nello scorso week end, Xande Ribeiro se l'è giocata alla pari con Pena, che gli regala dieci anni di età, rischiando anche qualche posizione pericolosa.

martedì 25 ottobre 2016

DAY 1: LE BASI DEL JIU JITSU

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Ieri sera prima lezione sulle basi del Jiu Jitsu.
Le prime cose che si devono conoscere per migliorare e sviluppare il proprio Jiu Jitsu, partendo dalle fondamenta..
Si prosegue Venerdì, ma è fortemente consigliato prendere parte anche alle altre lezioni settimanali, in maniera da rendere proficuo il lavoro specifico svolto.
Essere presenti a queste classi, per non lamentarsi di non sapere che cosa fare e da dove iniziare.
Non aspettare che ti passino la guardia.
La classe è fortemente consigliata a chiunque, non solo alle cinture bianche, così come non è obbligatoria per nessuno...

19 Novembre: Workshop con Davide Longoni!!


Uno dei combattenti di Muay Thai più popolari e forti degli ultimi anni, Davide Longoni, sarà presso la nostra Accademia il giorno 19 Novembre, per un workshop/allenamento aperto a tutti gli appassionati di questa disciplina.
Davide Longoni ha combattuto in eventi quali Oktagon e Thai Boxe Mania.
Non ha bisogno di ulteriori presentazioni, anche se vi rimando a Wikipedia, per saperne di più.
Ringrazio Christian Olivo per la collaborazione nella realizzazione di questo evento.
Supportiamo gli atleti italiani!!

Bisogna saper lottare anche in piedi

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Giovedì, dalle 19.30, un paio d'ore di Lotta Olimpica. Basi, posizioni e tecnica con un Allenatore competente e stimato: Slavco Iliev.
Indipendentemente dal regolamento nel quale si lotta, secondo una filosofia che ci appartiene, è necessario sapersela cavare anche nelle fasi in piedi.
Si tratti di Jiu Jitsu, NO-GI o MMA, la Lotta Olimpica ha un ruolo fondamentale per creare un atleta completo.
E l'occasione di Giovedì è perfetta per questo.
Non saper lottare in piedi significa doversi necessariamente affidare alla guardia. 
Ed in molti regolamenti, la chiamata in guardia è penalizzata nel punteggio.
Per chi fa MMA, non saper loottare in piedi, significa NON poter affrontare un combattimento.
Segnalate la vostra presenza. Per gli esterni, mandare una email.

lunedì 24 ottobre 2016

CrossFit Seregno: il Lunedì si parte presto !!


Si comincia presto a fare CrossFit di Lunedì. Alle 6.30.
Poi si continua di sera: 19/20 e 20/21, con open gym durante tutta la giornata.
Intanto, chi frequenta CrossFit Seregno, comincia ad ottenere i suoi risultati.
Passate per provare. Riscaldamento, tecnica, WOD e stretching.
Ci si prepara ad un super workshop, programmato per il 12 Novembre: BACK SQUAT !!

A che ora si fa Jiu Jitsu? Non tutti sanno o ricordano che..


Le classi di Jiu Jitsu iniziano alle 19 e durano fino alle 21. E' possibile lasciare il tatami alle 20.30.
Chi vuole può proseguire oltre, quando previsto che si vada oltre.
Si precisa che:
  • Dalle 19 alle 19.30 si fa solo tecnica base, per cui è possibile inserirsi alle 19.30

Fondamentali per le cinture bianche. Si inizia questa settimana

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Riprende una serie di appuntamenti bi-settimanali, come già avvenuto nell'Estate scorsa.
Due appuntamenti settimanali, il Martedì ed il Venerdì, nel consueto orario di svolgimento delle classi di Jiu Jitsu.
Si tratterà di otto appuntamenti.
In poche parole, quello che serve per iniziare a muoversi sul tatami.
Frequentare anche le altre classi il più possibile, in maniera da poter misurare i propri progressi anche con lottatori di livello superiore.

domenica 23 ottobre 2016

Kani-basami, una delle tecniche più pericolose

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Kani-basami è una tecnica ora proibita nel Judo (ed anche nel Jiu Jitsu). Venne vietata nel Judo dopo l'infortunio alla caviglia che occorse a Yasuhiro Yamashita.
L'abbiamo vista, in Kama, da Sergei ed io la imparai, moltissimi anni fa, da Giorgio.
Può essere portata in attacco, ma anche come contrattacco sul single leg ed esistono diverse varianti.
Si tratta di una tecnica pericolosa, ma che va comunque conosciuta e praticata, con le dovute accortezze, perché utile sia per chi gareggia con regolamento open (ADCC/NAGA), sia per chi fa MMA.
Va conosciuta anche per poterla difendere ed esistono molteplici possibilità di attacco agli arti inferiori, una volta eseguita con successo.
Nel video in cui Yamashita si infortuna (il secondo), è possibile sentire il rumoresordo dell'articolazione della caviglia che cede.
Ma può rimetterci anche il ginocchio.
Online potete trovare alcuni incidenti piuttosto seri occorsi a seguito dell'applicazione di questa tecnica.
Nel terzo video la sua applicazione in un match di MMA. In quel caso il kani-basami (volante), viene chiuso con una chiave al tallone invertita.





Sempre più donne fanno Jiu Jitsu: 2° raduno femminile


Nelle foto le ragazze che si sono trovate per un raduno femminile di Jiu Jitsu, allo Yel Training. 
Sono "solo" alcune delle ragazze che fanno Jiu Jitsu
Sempre più numerose le donne e ragazze che si avvicinano a questo sport, che ormai si può praticare in quasi tutta le Penisola e che offre l'opportunità di competere ogni 2/3 settimane.
Complimenti a tutte le ragazze e a chi, con capacità, passione e competenza porta avanti questo progetto, Veronica, Margherita e Rita. E a Sara, che vi ha preso parte.


sabato 22 ottobre 2016

Giovedì 27 Ottobre mettiamo le basi per la Lotta Olimpica


Appuntamento da non perdere quello di Giovedì prossimo, dalle 19.30, un paio d'ore di Lotta Olimpica.
Basi, tecnica e movimenti della disciplina Madre di tutti gli stili di Lotta in generale.
Saper lottare nella fase eretta deve essere un dovere per ciascun praticante, indipendentemente dallo stile in cui si cimenta.
Sul nostro tatami, Slavco Iliev, che vanta una lunga milizia come insegnante, dopo aver lottato per moltissimi anni nella ex Jugoslavia.
Al termine della serata ci saremo tutti arricchiti.
Seminario aperto a tutti.

All'UFC 207 torna Marvin Vettori


Torna nell'Ottagono Marvin Vettori, nell'edizione 207 dell'UFC, che vedrà il main event tra Ronda Rousey ed Amanda Nunes.
Avversario Carlos Junior, che ha un eccellente background nel Jiu Jitsu, disciplina in cui ha vinto molti titoli.
Credo, e l'ho già affermato tempo fa, che l'UFC punti molto sul fighter italiano, già inserito nella mega-card imperniata su McGregor Diaz 2, il giorno del suo esordio nella promozione americana.

venerdì 21 ottobre 2016

La giusta dimensione per le MMA


Si cominciano ad affollare le classi di MMA. Sempre più numerosi i giovani che vogliono provare a misurarsi in uno stile di combattimento completo, in cui ci si possa esprimere lottando e colpendo, sia in piedi che al suolo.
Quello che maggiormente fa piacere è vedere ragazzi motivati e desiderosi di apprendere, senza fuggire dalla parte finale di sparring, effettuato sempre nella massima sicurezza.
Dopo MMA, possibilità di fare Jiu Jitsu e/o Boxe, in maniera da continuare a divertirsi fino a sera.