Grazie a chi si sacrifica per chi combatte

Come ha già fatto pubblicamente in Accademia e su internet, intendo semplicemente ribadire quanto ha espresso Filip, ovvero il ringraziamento per tutti i ragazzi che si sono dati il cambio a ritmo continuo, sul ring, per aiutarlo nella preparazione delle prossime competizioni.

Tutti i ragazzi della Boxe e Marco, Andrea delle MMA e Samuel, che oggi hanno dato tutto.

Un abbraccio a loro, un grande ringraziamento e tutto il rispetto e la considerazione che meritano.

Siamo TUTTI orgogliosi di voi!

Erno, dedicato a chi non si è fatto dimenticare

E' il video del match di Erno, ad NGT6, organizzato da noi, in cui affrontò e sconfisse Raffaele Spallitta, in quello che fu, probabilmente, il match migliore da lui disputato in Italia. Era il Luglio 2012.

Erno era una macchina da allenamento. In grado di reggere durissime sessioni di training, il fighter ungherese, venne da noi con una buona base di Lotta Olimpica, che seppe coniugare con un Jiu Jitsu solido ed uno striking efficace, in grado di aprirgli la strada per il takedown ed il lavoro al suolo.

Erno, per motivi personali, è dovuto tornare in Ungheria, dopo aver trascorso con noi dopo due anni e mezzo, durante i quali si fece voler bene ed apprezzare per il carattere generoso e sensibile e per gli ottimi risultati nelle MMA, ma anche nel Jiu Jitsu e nel Grappling, in cui gareggiò con molta costanza.

Si avvicina il prossimo raduno di Jiu Jitsu

Si avvicina la data del prossimo raduno di Jiu Jitsu, una occasione che viene proposta due volte all'anno, per riunire tutti i ragazzi che praticano quest'Arte Marziale.

Si tratterà del raduno estivo ed avrà luogo entro i primi giorni di Giugno.

Sono invitati, come ovvio, tutti coloro che hanno preso parte all'appuntamento di Dicembre, così come chiunque abbia preso parte a classi di Jiu Jitsu e si senta parte di questo piccolo ma bellissimo mondo.

Si tratterà, come nei mesi scorsi, di un momento di ritrovo, in cui fare rapidamente il punto della situazione, promuovendo e cambiando cintura a chi si è fatto valere sul tatami e non solo.

Tenetevi pronti...sin d'ora.

Fabrizio Sacco + Filip Kotarlic: Muay Thai training

In questi giorni Filip ha ripreso ad allenarsi, specializzando il proprio regime sulla Muay Thai, assieme a Fabrizio Sacco, coach del corso della nostra Accademia, al fratello di Fabrizio e ad Ivan.

La preparazione è finalizzata ad affinare questo stile di combattimento, in previsione di possibili opportunità di combattimento, di cui potremmo dare notizia a breve,

Il gruppo si trova a metà pomeriggio, alternando sedute di sparring ad altre di tecnica e condizionamento.

Filip sta riacquistando la condizione progressivamente, assieme a Fabrizio, il quale sarà impegnato, anche lui, sul ring, a breve.

Le opportunità non si fermeranno alle prossime settimane, ma intendiamo coinvolgere tutto il gruppo di Muay Thai nelle iniziative che coinvolgeranno tutti.

E' la musica di molti di noi che si allenano, al mattino

E' il video degli highlights di Stuart Cooper, uno che ama la regia ed il Jiu Jitsu. Alcuni suoi video sono divenuti celebri.

La musica, per chi si allena nel pomeriggio ed al mattino, fa spesso da sottofondo alla fatica della preparazione.

Ieri sera sparring di Boxe per i giovani pugili della Kama

Sparring libero, tra i ragazzi del corso di Boxe, assieme a Filip, che ha girato con tutti coloro che volevano provare a scambiare un po'.
I ragazzi si sono divertiti, Filip ha lavorato sul fiato e sul lavoro specifico di braccia, mentre con Fabrizio Sacco si dedica alla parte di Muay Thai ed esperienza da ripetere, magari con cadenza periodica, senza forzature, per chi voglia boxare senza troppa pressione. Chi, invece, vorrà fare qualche round di sparring in più, avrà di che divertirsi.

Oggi si lotta senza gi e si fa Muay Thai, ma non solo...

Si ritorna al Mercoledì no-gi, dopo aver ripreso la settimana con il "kimono". Ce la caviamo bene anche senza gi, ed i risultati di Roma e non solo lo testimoniano.

Pratica a partire dalle ore 18, per chi vuole ampliare le proprie conoscenze e per chi intenda perfezionare il proprio lavoro di grappling nelle MMA.

Alle 19.30, ancora Muay Thai, corso partito alla grande, su cui contiamo di fondare un polo forte e coeso, in linea con lo spirito della Kama.

Ma, già prima dell'inizio dei corsi, tanto sparring, sia di Boxe che di Muay Thai, in vista dei match che coinvolgeranno alcuni dei nostri atleti nelle prossime settimane.

Alla Kama si comincia presto.

Andrea è Cintura Marrone

Con grande merito!

Continuiamo così, per costruire un grande gruppo di Muay Thai

Credo, da sempre che, equilibrio, organizzazione e pianificazione, portino i risultati auspicati. E così sarà anche per il nostro corso di Muay Thai, che comincia progressivamente a prendere una sua connotazione ben specifica, dopo le prime serate iniziali, di assestamento.

Il progetto parte da questi giorni, ma si propone di creare un polo importante, in Brianza e dintorni, nei prossimi mesi.

Ma partire da oggi sarà un vantaggio per tutti.

Boxe per tutti

Anche questa sera, appuntamento con la Boxe, disciplina che sta progressivamente coinvolgendo sempre più ragazzi.

Per la prossima stagione contiamo di ampliare ulteriormente le possibilità di allenarsi con i guantoni. La Boxe viene proposta in maniera da essere accessibile a chiunque, indipendentemente dal sesso e dal livello tecnico.

Ciascuno verrà seguito e considerato, in relazione alle aspettative che ripone nel corso.

Dalle 19.30 alle 20.30.

Da oggi si torna all'allenamento con GI

Oggi si torna all'allenamento con GI. In settimana, come sempre, rimane il Mercoledì come giorno dedicato alla pratica no-gi.

Il periodo di circa un mese, ha sicuramente giovato a tutti nel migliorarsi nella tecnica senza "kimono".

Si comincia alle 13, con la classe tenuta da Andrea ed alle 20, con il consueto allenamento serale.

Tre battaglie di Nick Diaz, spettacolo puro

Nick Diaz, striking, arroganza, spettacolo, Jiu Jitsu, ribaltamenti di fronte e tanto altro ancora. Uno dei più anticonformisti fighters di MMA.

Stasera non ci sarà la classe di TACFIT

A causa di impegni personali, Davide, stasera, non potrà esserci.

Appuntamento a Lunedì prossimo, stesso orario.

Muay Thai Accademia Kama. Inizia la seconda settimana

Inizia la seconda settimana di Muay Thai, nelle classi gestite da Fabrizio Sacco, il quale, non solo si è già perfettamente inserito, ma ha saputo far apprezzare il suo stile di insegnamento ed il suo metodo, sia da chi già era parte del corso, sia da chi si sta avvicinando a questa Arte Marziale e Sport da Combattimento.

Si è partiti dalle basi, a testimonianza di metodologia ed organizzazione, focalizzandosi su alcuni colpi fondamentali della Muay Thai.

Oggi inizia la seconda settimana, con il consueto entusiasmo ed in un ambiente che offre la possibilità di allenarsi in spazi ampi e luminosi, dove potersi allenare liberamente in ogni orario del giorno.

Riceviamo ogni giorno nuove richieste di partecipazione al corso, a testimonianza della credibilità e competenza di chi insegna e della nostra Accademia.

Alberto vice-campione europeo, Andrea perde la medaglia all'ultimo secondo

Sono arrivato al palazzetto poco prima delle 11, quando avevo già appreso, telefonicamente, del bel risultato di Alberto, che ha ottenuto l'argento nelle cinture azzurre, nell'Europeo no-gi di Jiu Jitsu E' un premio per un ragazzo che si dedica con grande passione allo sport, non rinunciando mai ad alcuna competizione a tiro.

Prima lotta vinta per 2-0 e finale persa 4-2 contro un avversario forte, con cui si è dovuto difendere a lungo dai suoi tentativi di finalizzazione.

Alberto è quindi vice-campione europeo, nel no-gi ed è un risultato che arricchisce il suo palmares e quello della nostra Accademia.

Andrea ha passato il primo turno, grazie al fatto che l'avversario non ha fatto il peso. Nell'incontro successivo, all'ultimo secondo, avanti per un vantaggio, è stato raggiunto dal suo avversario, quando il risultato (e la medaglia) sembravano ormai ottenute. 

Un vantaggio pari e vittoria data all'avversario, per decisione arbitrale. Avversario che farà poi argento.

Posterò a breve il video dell'incontro, in maniera che tutti possano valutare chi avesse vinto (la decisione spetta all'arbitro, che però dovrebbe seguire il criterio di chi abbia attaccato di più).

La fortuna e le decisioni sono a volte a favore, a volte a sfavore, per cui non serve rammaricarsi, ma perseverare.

Sono stato a Roma per pochissime ore, ma sono contento di aver condiviso le emozioni con chi ha lottato e sono orgoglioso di loro.

Giovedì, seminario sullo SQUAT, esercizio fondamentale

Ricordo che Giovedì, si terrà un seminario, tenuto da Giuseppe Prencipe, sull'utilizzo dello squat, esercizio fondamentale in tutte le dinamiche di allenamento.
Giuseppe si allena nel Jiu Jitsu e Sambo, presso la nostra Accademia. L'appuntamento prevderà un numero massimo di 12 partecipanti.

Giuseppe Prencipe

Laurea in Scienze Motorie e dello Sport (Università Statale di Milano)

Diploma Istruttore Muay Thai (Federazione Italiana Muay Thai)

Aspirante Istruttore Powerlifting (Federazione Italiana Powerlifting)

Partecipazione a svariati seminari su forza, ipertrofia, allenamento funzionale (Pavel Tsatsouline, Kirksman Teo, Ado Gruzza)

9 anni di esperienza nel settore Fitness ed insegnamento

Seminario sullo Squat

Nel seminario verrà presentato l’esercizio dal punto di vista teorico e pratico.

Come approcciarsi a questo grande costruttore di forza? Perché la tecnica è così importante? Quanto alzare? Come alzare?

Linee guida, modalità di esecuzione , esempi di programmazione corretta in un allenamento per la forza.

In seguito tutti i presenti potranno provare dal punto di vista pratico l’esecuzione dell’esercizio.

Metamoris 3: Eddie Bravo vs Royler Gracie

Undici anni dopo la sconfitta all'ADCC del 2003, Eddie Bravo e Royler Gracie si ritrovano, per la rivincita, al Metamoris 3.

Solo finalizzazione, nessun punto e 20 minuti di lotta.

Due vecchi leoni, ma da vedere.

Stasera, OKTAGON

Stasera, al Filaforum di Assago, OKTAGON, probabilmente uno degli eventi di Muay Thai e K1 più spettacolari e prestigiosi in Europa.

Grandi campioni saranno di scena e, per noi che lo abbiamo conosciuto, nel corso di un seminario, ci sarà Sak Kaopon Lek, una leggenda della Muay Thai. 

Un insegnante ed un combattente di grandissimo spessore, che abbiamo avuto l'onore di avere con noi, un mese fa circa.

Kaopon Lek combatterà contro Kuliaba. Poi tanti altri match di altissimo livello, come nella tradizione di Oktagon, che dovrebbe registrare il "tutto esaurito".

Oggi apertura Accademia alle ore 17

C'è l'impegno di Roma a dominare questa fine settimana, per cui, apertura Accademia ale ore 17.30.

Tutti i corsi avranno regolare svolgimento, se non che la classe di Jiu Jitsu avrà luogo dalle 18.30 alle 20.

Oggi Alberto lotta al Roma International. Domani lui ed Andrea all'Europeo no-gi

Esordio nella kermesse romana per Alberto, che lotterà in categoria ed Assoluto al Roma International, per poi replicare, domani, assieme ad Andrea, all'Europeo no-gi.

Un week end di Jiu Jitsu molto impegnativo e difficile, assieme ad alcuni dei migliori protagonisti internazionali di questa disciplina.

Andrea se la vedrà, nel no-gi, con il vincitore della scorsa edizione, al 4° posto nelle classifiche mondiali di categoria di peso e cintura.