Fra un paio di settimane riprende la stagione, a pieno regime. Tra le attività che ho voluto fortemente confermare c'è il Functional Training e questo per aver apprezzato, nei mesi scorsi, la serietà e competenza di Davide, che si occuperà, anche quest'anno, di gestire le classi.
Davide ha un metodo ed una capacità straordinarie di organizzare una classe in grado di migliorare lo spessore atletico di ciascuno dei partecipanti.
L'Allenamento Funzionale, può essere di carattere generale, così come può essere "funzionale" alla disciplina e/o attività che si intende seguire.
Oltre al Functional Training, la possibilità di implementare i propri mezzi fisici attraverso l'area pesi, che abbiamo rivalutato ulteriormente, rendendola più sfruttabile per tutti.
Il Functional Training è indicato particolarmente per le donne, che acquisiscono condizione fisica e, di conseguenza, tonificazione dei gruppi muscolari-
Appuntamento il Lunedì (19-20) ed il Giovedì (20-21).
A prestissimo !!
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