Uno dei metodi più utili per capire i propri progressi, è quella di fare una valutazione, su base trimestrale.
In 3 mesi i miglioramenti non saranno forse immensi, ma permetteranno comunque, sia al praticante più esperto, sia al principiante, di considerare quanto proficuo sia stato il proprio lavoro sul tatami, sul quale progredisce chi più lo calpesta.
Un trimestre è pertanto un tempo minimo, ma sufficiente per avere percezione del proprio livello tecnico.
Spesso può essere utile misurarsi in una competizione, che rimane sempre il test più attendibile ed affidabile della propria condizione.
Talvolta il livello ed i miglioramenti sembrano bloccarsi, per un certo periodo. In quei casi, il mio consiglio è quello di provare a trovare varianti ed alternative al proprio gioco.
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