Sei un Agonista?

Chi può considerarsi un Agonista?

Credo che non ci voglia molto per comprenderlo. Un agonista si allena almeno un paio di volte al giorno, in maniera intensa, destina energie e sessioni per la preparazione fisica.

Si alimenta bene, ha un peso che è quello che deve essere (se è dilettante non può essere esageratamente alto, ma deve consentirgli di essere in peso nel giro di pochi giorni).

Riposo ed allenamento si alternano e la competizione, a seconda dei livelli e degli sport, deve essere programmata, ma costante ed organizzata, quindi periodizzata.

La testa, prima di tutto, da cui parte la volontà, la passione, la grinta e la cattiveria, che permettono di raggiungere i risultati prefissati.

Più sale il livello e più complesso diventa potersi cimentare ad alto livello.

Passa il tempo ed il gap, con chi ha sempre spinto, inevitabilmente si alza.

Se consideriamo i migliori atleti italiani, indipendentemente dalla disciplina praticata, si noterà quanto feroce sia il loro allenamento e la loro dedizione.

Quello che hanno ottenuto, se lo sono guadagnato, ogni giorno.

E questo li ha resi Professionisti del loro Sport.

Detto questo, che non è oro colato, puoi considerarti un AGONISTA?

Oggi Tyson compie 50 anni

Figlio di Marte e di un Dio Minore, Mike Tyson ha rappresentato, per almeno 15 anni, l'icona del combattente per eccellenza, indipendentemente dallo sport.

Ha conosciuto l'altare e la polvere, la vittoria ed il fallimento, il palcoscenico e la galera immagine di una boxe violenta e distruttiva, quanto elegante ed artistica era styata quella di Alì.

Entrambi innovatori: Alì danzava, Tyson attaccava, schivava e metteva ko in una manciata di secondi.

Immaginare Tyson a 50 anni è una contraddizione di termini.

Tyson è stato il più giovane Campione del Mondo dei Pesi Massimi, a 20 anni, e, nell'immaginario collettivo, rimarrà il pugile che ha compiuto quella impresa storica, rimarrà il fighter che metteva al tappeto i suoi avversari con violenza, cattiveria, cercando di infliggere il peggior male, dando espressione degli istinti primordiali dell'Uomo.

Tyson oggi compie 50 anni...

Eccolo la notte in cui divenne RE per sempre, a 20 anni.

Be part of Accademia Kama

Struttura interamente dedicata agli Sport da Combattimento ed alle Arti Marziali, a cui a brevissimo aggiungeremo l'attività di condizionamento fisico per eccellenza (si proprio quello...), la nostra struttura si propone di offrire una soluzione vincente nelle attività sportive che propone.

Gli abbonamenti di oggi permetteranno enormi vantaggi, soprattutto in considerazione dell'enorme mole di lavoro che stiamo affrontando e che ci posizionerà su un gradino ancora superiore, per quanto riguarda la nostra proposta.

Abbonarsi oggi, in piena Estate, sarà la tua scelta vincente e te ne accorgerai prestissimo.

Marvin Vettori entra nell'UFC

E' di ieri la notizia che Marvin Vettori entrerà nel circuito UFC, il più prestigioso al mondo.

Esordirà nell'edizione 202, il 22 Agosto, a Las Vegas, contro Alberto Uda, sicuramente un avversario ampiamente alla sua portata.

Il web si è scatenato in una serie infinita di polemiche, ma resta il fatto che, per avere una crescita del movimento, i fighter italiani vanno sostenuti, sempre e comunque.

Vettori va ad affiancare Di Chirico, anche lui in attesa del secondo match, dopo la sconfitta nell'esordio.

Vettori, sicuramente un predestinato, è un fighter al quale va dato credito per il grande lavoro svolto in questi anni, del quale è stato premiato con l'ingaggio nel maggiore evento di MMA al mondo.

A grande richiesta: Highlights di Alexandre Dantas

Highlights di Alexandre "Cafè" Dantas, che sarà da noi in Agosto, per un workshop aperto a tutti.

Dantas è stato uno dei lottatori più forti della sua generazione ed ha sconfitto tutti i migliori di quel tempo

Info sulla flyer dell'evento.

Lotta Olimpica: tecniche avanzate "single leg"

Otto minuti di tecnica di Lotta Olimpica, lavorando dal "single leg". Si tratta di tecniche, se non avanzate, forse meno comuni di quelle consuete.

Oggi ancora BASI, il CUORE del Jiu Jitsu

Secondo appuntamento per le cinture bianche (e non solo), che intendano approfondire le basi del Jiu Jitsu, attraverso quattro incontri.

Un grande riscontro e molta soddisfazione da parte di chi era presente Venerdì scorso.

Ci focalizzeremo sugli aspetti essenziali di questa Arte Marziale.

Pochi concetti fondamentali, che andranno ulteriormente studiati ed approfonditi, ma che permetteranno di conoscere quello che serve.

Poi il Jiu Jitsu non si finisce mai da imparare, ma partiamo da questo.

Train like a fighter

Questa stagione ha rappresentato l'inizio di un impegno più diretto sull'attività di allenamento e preparazione fisica.

E' stata creata una pagina, AK TRAINING , che si rivolge ad atleti, marzialisti, combattenti, ma anche ad amatori, nella quale vengono periodicamente proposte soluzioni di allenamento, suggerimenti e molto altro.

La stagione che sta per iniziare si focalizzerà ancora di più su questo aspetto.

Ci sono novità molto importanti, di cui vi daremo molto presto notizia. Ed il tutto sarà gestito da professionisti di questo settore. Tra i migliori a cui potreste chiedere di affidare la vostra preparazione fisica.

Gli atleti più in forma per eccellenza, sono coloro che affrontano il combattimento, per cui struttureremo una programmazione studiata per chi combatte, ma adattabile anche a tutti.

Potrete allenarvi come combattenti, senza la necessità di salire su un ring o su un tatami. 

Per chi combatte, la possibilità di ottimizzare ed incrementare la propria condizione fisica. 

Per il ring o per il tatami !!

Da oggi, NO-GI

Ricordo a tutti che, a partire da oggi, fino almeno al'ultima settimana di Luglio, le classi saranno NO-GI, ad eccezione di quelle libere del pomeriggio di Martedì, Mercoledì e Venerdì e quella del Giovedì sera.

E' per imparare ed approfondire questa modalità, non perché fa caldo. Quello lo lasciamo ai deboli di spirito.

Se hai un figlio, un fratello o un nipote tra i 5 ed i 10 anni...Jiu Jitsu

Il Jiu Jitsu Brasiliano è una Arte Marziale, uno Sport e, prima ancora, una attività motoria ideale per i più piccoli.

Chiunque sia padre o madre di un bimbo tra i 5 ed i 10 anni, oppure abbia un fratellino o un nipote di questa età, lo porti a fare Jiu Jitsu.

Una attività fisica ideale. Sviluppa la percezione e la conoscenza del proprio corpo, permette di socializzare, aumentando la sicurezza e la capacità di socializzare. I più iperattivi imparano la disciplina, in un contesto sicuro, in cui potersi esprimere al meglio, canalizzando la propria aggressività.

Da Settembre.

Non è mai questione di alibi: chi vuole fa

Siamo a fine stagione. In piena Estate, con temperature ormai altissime ed una umidità impressionante.

Non ci sono competizioni importanti all'orizzonte.

Ma ci saranno i periodi in cui farà freddo, l strade saranno così trafficate che arrivare in Accademia si rivelerà una impresa.

Caldo, freddo, stanchezza, traffico, lavoro, scuola ed infortuni.

Niente di più e niente di meno di ciò che accade giornalmente a qualsiasi umano, ma, per chi fa sport, spesso una occasione per non allenarsi.

Esiste un solo principo: chi vuole fa. Chi è interessato a fare, trova il modo di farlo, indipendentemente da tutto e tutti.

Caldo, freddo, infortuni, scuola o lavoro che siano.

Gli altri troveranno in queste vicende solo alibi.

Cinture bianche protagoniste

Tatami affollato, come sempre quando c'è qualche iniziativa che condividiamo.

Stasera, come già poco più di un mese fa, in occasione della gara interna, ancora protagoniste le nostre cinture bianche, a cui dedicheremo quattro appuntamenti, di tecnica.

Una carrellata sulle basi di questa disciplina, a cui tanti ragazzi hanno risposto con enorme entusiasmo.

Si replica Martedì. Sempre alle 19.

Grazie ragazzi!!

Allenati nel periodo peggiore dell'anno: 9/10/11 Agosto workshop con Alexandre Dantas

Ad Agosto pochissimi neglozi sono aperti. Diventa complicato bere un caffè senza doversi fare 1 km a piedi.

Fa caldo, non c'è nessuno in giro e quei pochi, a fine settimana spariscono al mare o in montagna.

E' quindi il periodo peggiore per allenarsi. Si sudano litri di sudore stando fermi, figuriamoci con kimono e lottando.

Ed è in questo periodo che verrà a trovarci Alexandre Dantas, un grandissimo lottatore, uno che ha sconfitto tuytti i migliori della sua generazione (Marcelo Garcia, Tererè, Demian Maia, Bastos, Tozi e molti altri).

Ma il periodo è pessimo...

Jiu Jitsu: l'importanza delle BASI

Oggi, dalle 19, primo appuntamento per tutti coloro che intendano approfondire le basi del Jiu Jitsu.

Quattro appuntamenti: oggi, Martedì prossimo, poi Venerdì ed ancora Martedì.

Le classi saranno orientate allo studio tecnico delle posizioni fondamentali del Jiu Jitsu, dalla guardia ai passaggi ed alle finalizzazioni più comuni.

Il tatami alle cinture bianche .

Con kimono, anche se, da Lunedì, inizia un periodo tutto NO-GI.

Domenica 10 Luglio competizione interna di MMA

Fra poco più di due settimane organizzeremo un evento interno, di MMA, con regolamento dilettantistico.

I match saranno 4 o 5 ed avranno le seguenti regole:

• 3 round da 3 minuti
• Utilizzo protezioni, casco e guantini da MMA da 7/8 once 
• Punteggio con 10 points system (10 punti chi vince il round, 9 o 8 per chi lo perde)

Da Lunedì, NO-GI

Da Lunedì 27 Giugno, tutte le classi pomeridiane e serali di Jiu Jitsu saranno NO-GI, ad esclusione della classe del Giovedì sera (di pomeriggio sarà sempre NO-GI).

Gli allenamenti di pausa pranzo del Mar/Mer/Ven saranno liberi (GI o NO-GI).

MMA: la gara, occasione per dimostrare il proprio valore

La competizione per chi pratica MMA nella nostra Accademia, è una buona occasione per testarsi in un contesto amichevole, ma comunque sfidante.

Oggi, per chi sarà al corso, parleremo delle regole che utilizzeremo.

Per tutti, la necessità di spingere.

A breve la data della competizione, che si svolgerà in gabbia.

Ogni promessa è un debito: Lotta Olimpica

Maurizio Casarola, Maestro di Lotta Olimpica ed Allenatore del Club Atletica Pesante di Como, Campione Master di Lotta Stile Libero nel 2015 e Lotta Greco-Romana nel 2016.

Nel 2015 è giunto 5° al Campionato Mondiale di Greco-Romana.

Quest'anno secondo agli Italiani di Lotta Stile Libero.

Atleta di interesse nazionale, in gioventù, Maurizio Casarola è un Maestro di grande esperienza, considerato nell'ambiente e conoscitore sia della Lotta Greco-Romana, sia dello Stile Libero.

Nei prossimi giorni conto di invitarlo, per un allenamento.

Se son rose, fioriranno, a Settembre.

Occasione da non perdere: Cobrinha a Milano

Cobrinha a Milano, il prossimo 16 Luglio. Una occasione unica per acquisire la tecnica di uno dei più grandi campioni degli ultimi anni.

Tutte le informazioni sono nella flyer dell'evento, ma a molti di voi le ho già riferite io.

Sono questi gli appuntamenti a cui è bene partecipare.

Utilizzare l'Estate per fare il pieno di tecnica.

Torneo interno per le MMA

I ragazzi che si stanno allenando da più tempo o che hanno maggiore esperienza, mi facciano sapere che ne pensano dell'idea di fare una competizione interna che, se avrà luogo, seguirà un regolamento dilettantistico, che vi comunicherò.

L'idea è quella di non andare oltre i 4 incontri e di fare il tutto entro Luglio.

Chi vuol farsi sotto, si alleni il più possibile.

Fedor andava fermato?

Fedor è apparso l'ombra del grande campione che è stato per almeno un decennio.

A mio parere il match non lo ha vinto, avendo perso nettamente il 1° round (10-8) ed essendosi però aggiudicato i due successivi (10-9).

Tra le opinioni più curiose ve ne è peraltro una: Fedor non meritava di vincere, perché andava fermato per KO tecnico nella prima ripresa, quando è apparso in grandissima difficoltà e, probabilmente l'arbitro avrebbe potuto stoppare senza essere accusato di averlo fatto frettolosamente.

Resta il fatto che non l'ha fatto e l'esito dell'incontro gli ha dato pienamente ragione.

Fedor si è rialzato, ha concluso il round ed ha vinto in maniera netta i due successivi.

Quindi, dire che ha vinto immeritatamente ci sta, dire che lo ha vinto immeritatamente perché andava fermato prima, quando poi ha ribaltato la situazione è assolutamente ridicolo ed anzi ha dimostrato che, se fosse stato interrotto, avrebbe perso un combattimento che i fatti hanno dimostrato potesse vincere.

A margine, mi piace rimarcare lo straordinario cuore e coraggio di questo grandissimo atleta, che può essere d'esempio per chiunque intenda fare questi sport, aspirando ai massimi livelli.

Ora, noi tutti, ci auguriamo che Fedor lasci lo sport, a cui si è dedicato per oltre 15 anni e che pestaggi così prolungati non si verifichino laddove non ci sia un livello di professionismo così alto.

Incontri tecnici per Cinture Bianche

Questi gli appuntamenti per tutte le cinture bianche che abbiano intenzione di approfondire le basi del Jiu Jitsu, attraverso lo studio e l'approfondimento dei movimenti fondamentali per cominciare e sviluppare il proprio stile.

Appuntamenti in queste date:

• Venerdì 24 Giugno 
• Martedì 28 Giugno
• Venerdì 1 Luglio
• Martedì 5 Luglio

A partire dalle ore 19. Portare il GI (kimono).

Fedor v Maldonado (match completo)

Altro match per Fedor, colui che è stato il più dominante tra il 2000 ed il 2010.

Ma il Fedor attuale, di cui si vocifera di un prossimo debutto nell'UFC, è apparso l'ombra del campione che fu.

In grave difficoltà con Maldonado, un fighter di buon livello, ma ormai ampiamente in fase calante, il russo ha, peraltro, dimostrato un cuore ed un coraggio impressionanti, soprattutto nel primo drammatico round, in cui ha provato solo a rimanere nel match.

Ha poi dominato le due riprese seguenti, rischiando poco ed amministrando l'incontro, spingendo in sporadiche occasioni.

Match vinto per decisione a maggioranza (una vittoria per lui e due pareggi), anche se forse il risultato della gabbia è stato un pareggio.

Nella Lotta Olimpica devi avere un gran...Collo !!

A tutte le cinture bianche...

Struttureremo quattro appuntamenti destinati solo ed esclusivamente alle cinture bianche, di minore esperienza, e non solo, per lo studio di movimenti fondamentali e necessari per la costruzione di un gioco efficace, sia dalla guardia, sia da dentro la guardia.

Si lavorerà, appunti, su posizione di guardia, da cui apprendere raspado e finalizzazioni, così come da dentro la guardia, con passaggi e finalizzazioni dalle posizioni dominanti.

Ragazzi, organizzatevi e fatemi sapere. Le date vanno trovate assieme.

Investi in te stesso

Se hai intenzione di fermarti, risparmiando i soldi per un abbonamento alla nostra Associazione, probabilmente hai deciso di NON investire in te stesso e nel miglioramento della tua condizione fisica, nell'acquisizione di autostima, sicurezza e piacere di stare in un ambiente dove sarai fuori dagli schemi che ti impongono ogni giorno.

Investi in te stesso. Nella tua condizione fisica, nel miglioramento delle tue possibilità e nell'apprendimento di Sport ed Arti Marziali moderne, attuali e straordinariamente efficaci.

In Russia per fare...Jiu Jitsu

Se si pensa alla Russia si pensa a Lotta Olimpica, Judo e Sambo, stili di Lotta in cui, questo Paese, ha tradizione ed una forza internazionale.

Ma, oggi, il Jiu Jitsu, sta assumendo un suo ruolo ed una sua connotazione anche in Russia, dove ormai in tutte le maggiori città ci sono Accademie, dove spesso insegnano brasiliani, oppure russi che abbiano un background molto forte proprio in Lotta, Judo e Sambo.

E così, quando Giuseppe è stato a San Pietroburgo, l'occasione è stata propizia per allenarsi in una Accademia locale.

Intanto, in Italia, 1200 lottatori hanno preso parte all'Italian BJJ Open, a Firenze.

Chi vuole può, sempre !!

Se è vero che promozioni, competizioni, seminari e molto altro ancora hanno, talvolta, come conseguenza quella di vedere assentarsi, per lunghi periodi i diretti interessati, è altrettanto vero che, in altri, queste situazioni offrono i giusti stimoli per migliorarsi.

Situazioni che sono punti di partenza e non di arrivo.

Situazioni che portano a comprendere quanto necessario sia esserci.

Quando Sabato ho visto lottare a Firenze un signore davvero non più giovanissimo, aiutato a salire sul tatami, dalla sedia a rotelle, ho capito che nessuna motivazione potrà mai convincermi che non ci si possa allenare.

D'Estate, preparando la prossima stagione

Per prepararsi ad una nuova stagione, utilizza l'Estate per allenarti al meglio.

Per il Jiu Jitsu, Alexandre Dantas sarà nostro ospite per tre giorni, ad Agosto, ma potrebbe esserci una ulteriore proposta a Luglio.

Una stagione vincente si costruisce prima che questa abbia inizio.

Non avremo periodi di chiusura prolungata, anzi, potremmo anche essere aperti senza soluzione di continuità, se ci sarà una adeguata richiesta.

Chi vorrà allenarsi in Estate, non avrà che venire a trovarci e darci dentro.

Stasera gioca l'Italia

Importantissimo appuntamento per l'Italia del Calcio.

Esordio agli Europei, in Francia. Appuntamento da non perdere.

Un vero appassionato, non mancherà questo appuntamento, in diretta TV !!

Per noi, che non pratichiamo Calcio, tutti i corsi regolari.

Risultati Italian BJJ Open

A Firenze, all'Italian BJJ Open, questi i risultati:

• Marco vince tre lotte e fa Oro nelle viola, 76 kg
• Aloberto vince la prima e perde la seconda e fa Argento, nelle viola, 64 kg
• Sara vince la porima e perde la seconda e fa Bronzo, nella bianche, fino a 64 kg
• Federico, nel no-gi, vince la prima e perde la seconda e fa bronzo, nelle bianche, fino a 85 kg
• Nicola, Daniel e Giuseppe non arrivano a podio

Risultati molto positivi, se considerati in un'ottica globale.

Ma possiamo e dobbiamo fare ancora molto di più, per essere ancora più forti, in prospettiva della prossima stagione.
Una cosa su tutte: una competizione su due giorni meritava di essere considerata sia con il GI, sia nel no-gi, come la gran parte delle squadre più forti ha fatto.

Si conclude una stagione agonistica (in Italia, almeno), che ha visto i ragazzi della nostra Accademia guadagnare due medaglie all'Europeo di Lisbona (Argento e Bronzo).

Ma, ripeto, dobbiamo fare ancora molto di più.

Tre giorni di workshop nel cuore dell'Estate: Alexandre Dantas !!

Tre giorni che collegheranno la stagione che si chiude, con quella che si apre, attraverso una catena che non vede soluzione di continuità.

Rimarremo aperti il più possibile, nonostante dovremo fare degli interventi, che saranno super apprezzati ed a vantaggio di tutti.

9/10/11 Agosto, workshop con Alexandre Dantas, di cui abbiamo detto nelle settimane precedenti e di cui potrete acquisire ogni informazione attraverso il web.

Un grandissimo campione ed una persona di grande preparazione.

Per fare il pieno di tecnica, anche nel cuore dell'Estate.

Italian Open di Jiu Jitsu: in sette a Firenze

Oggi inizia quello che viene considerato il Campionato Italiano di Jiu Jitsu: l'Italian BJJ Open, a Firenze.

Sette dei nostri: Federico (di Bergamo), Marco, Nicola, Alberto, Daniel, Giuseppe e Sara.

Tutti lotteranno Domenica, ad eccezione di Federico, che lo farà oggi, nella cat fino a 85 kg, cinture bianche, NO-GI.

Molti dei ragazzi che parteciperanno alla competizione, hanno sudato e si sono allenati dando fondo ad ogni energia.

TUTTI possono fare bella figura e lottare per ottenere il massimo.

Ma, al di là del risultato, i ragazzi ci regaleranno l'emozione di vederli lottare sul tatami, per i nostri colori, una sensazione che mi riempie di grande orgoglio.

Ed il risultato di uno, sarà il risultato di tutti.

Andrea è coach LEVEL 1 di Crossfit

Andrea ha superato brillantemente il test per l'ottenimento del LEVEL 1 di Crossfit.

Complimenti a lui ed a chi ha supportato lui e, di conseguenza, tutti noi, nel conseguimento di questo risultato.

Ora, volendo, possiamo aprire un Box Crossfit.

Chi vivrà, vedrà.

Jiu Jitsu Brasiliano: per i bambini, la scelta migliore

Se hai un figli, un nipote o un fratellino minore tra i 5 ed i 10 anni, invitalo a venire a vedere la nostra Accademia.

In previsione, per lui, un corso specifico, destinato ai bimbi di questa età: il Jiu Jitsu Brasiliano, Sport ed Arte Marziale in grandissima espansione e diffusione.

Una attività adatta a qualsiasi età, che, nei più piccoli, permette di acquisire conoscenza del proprio corpo, sicurezza ed autostima.

Questa pratica permette di migliorare la socializzazione nei bambini più chiusi, favorendo invece disciplina e controllo dell'aggressività in quelli iperattivi.

Partiremo a Settembre, non appena avranno aperto le scuole, ma farsi una idea, sin da ora, è un'ottima idea.

Il tutto in un ambiente confortevole, con tatami e persone che, da anni, si dedicano a questa Arte Marziale e Sport.

Per chi fa MMA, divertirsi, ma non solo...

Per la prossima stagione, pianificheremo ulteriori possibilità di allenamento, per chi voglia praticare MMA, in attesa di vedere qualcuno dei nostri combattere, magari in una serata organizzata da noi...

A tutti i ragazzi che si allenano con passione e dedizione, in un orario bello tosto (le 18), suggerisco di cominciare a pensare alla possibilità di mettere a frutto il proprio sudore, inserendosi in qualche competizione dilettantistica e, magari prima ancora, in una di lotta (con o senza kimono).

La possibilità di organizzarsi e pianificare una competizione danno stimoli per continuare ad allenarsi, facendolo con ulteriore lena.

Oggi, alle 18.

Il lavoro dà i suoi frutti: Muay Thai a centro ring

Ieri sera alcuni agonisti di Muay Thai, assieme ad altri ospiti, provenienti da fuori, hanno dato vita ad una sessione di allenamento intensa e condivisa con atleti di livello.

Alcuni dei quali professionisti.

Devo sottolineare, a questo proposito, il grande lavoro di coesione che ha fatto Angelo. 

Con professionalità e serietà ha costituito un gruppo unito, allenato con qualità, serietà, professionalità e competenza.

E chi non è pro, o anche i semplici amatori, non possono che trarre profitto da sessioni di questo livello tecnico.

Muay Thai a centro ring.

Domani torna il Sambo

Torna la classe di Sambo, dalle 19 alle 20, domani.

Sono tanti i ragazzi che hanno aderito, con entusiasmo, a questa iniziativa.

Invito tutti i coloro che ancora volessero prendere confidenza con uno stile di lotta completo e più orientato al confronto in piedi, a provare almeno qualche classe, in maniera da poter imparare  buone proiezioni, su cui lavorare, migliorando così il proprio Jiu Jitsu in piedi.

Dalle 19, a seguire, Jiu Jitsu.

No fitness, Training di Elite

Ci stiamo attrezzando ed organizzando per offrire un servizio ulteriore a tutti i nostri soci, a partire dall'inizio della prossima stagione.

Si tratterà di un Training di Elite, non di un semplice allenamento per stare bene.

Cercheremo e ci organizzeremo per andare oltre.

Ne parleremo a breve.

L'Estate sarà un periodo di lavoro, ma sarà gratificante.

Rimanete sintonizzati, sapendo che, chi prima arriva, meglio alloggia.

Passa a trovarci.

Le MMA, per ora a fari spenti...ma solo per ora...

Le MMA, ad inizio stagione, ci hanno prospettato una grande opportunità, che non si è materializzata, per mkotivi che non intendo riportare nuovamente.

Rimane, comunque, uno degli obiettivi della nostra Accademia, che ospita una gabbia ottagonale regolamentare, in cui si allenano e si sono allenati ragazzi che hanno combattuto nei maggioriu eventi internazionali.

Le MMA, oggi, stanno offrendo incredibili opportunità ai fighter di casa, sia in Italia, sia nei circuiti internazionali.

Le MMA si stanno sdoganando e coloro che vi hanno creduto sono oggi ragazzi conosciuti, stimati e con maggiore popolarità, rispetto solo a pochi mesi fa.

Noi continuiamo, a fari spenti, ma certi di riaccenderli al momento opportuno.

Le scelte e le iniziative che TI vedranno protagonista

La stagione che sta terminando si aggancerà, senza soluzione di continuità, con quella che si aprirà, in maniera ufficiale, a Settembre.

Non prevediamo vacanze lunghe. Solo qualche giorno, per poi partire, ancora più carichi.

Abbiamo in cantiere novità enormi per Settembre, e presto ve ne informeremo.

Sulle scelte e sulle iniziative, avrà un peso fondamentale quanto, le persone coinvolte, vi crederanno.

La determinazione, l'ottimismo e la voglia di affrontare sfide vincenti, saranno determinanti.

E so che tutto questo avrà ciascuno di noi come protagonista, come sempre.

UFC 200: torna Brock Lesnar

Notizia che circolava da tempo, poi smentita, quella di Brock Lesnar rientrante nell'UFC, nell'edizione 200 è ora ufficiale.

Brock Lesnar ha militato con alterna fortuna nella massima organizzazione mondiale, pur avendo conquistato il titolo ed avendo collezionato 7 match (4-3).

L'ultima apparizione di Lesnar risale al Dicembre 2011.

L'avversario deve essere ancora annunciato.

L'UFC 200 avrà luogo il 9 Luglio 2016.

E' la settimana che porta all'Italian BJJ Open di Firenze

Questa settimana si concluderà con l'Italian BJJ Open di Firenze, competizione che ha valore di titolo italiano e che si svolge su due giornate.

L'11 NO-GI, il 12 kimono.

Prenderanno parte sei dei nostri ragazzi, tutti impegnati il 12.

L'importante è arrivare motivati, allenati e nel peso giusto.

Ultimi giorni di allenamento intenso.

UFC 199: Dan Henderson vs Hector Lombard

UFC 199: Luke Rockhold vs Michael Bisping

Alì, vinto, ma mai sconfitto

Non è stato il pugile più potente, né il più tecnico, ma Alì, per venti anni di carriera, è stato messaggero delle battaglie della gente di colore di un'America lacerata da profonde disuguaglianze ed ingiustizie sociali, andando ben oltre l'essere un pugile.

Protagonista del suo tempo come pochi altri, allo stesso livello di politici ed uomini di potere, Muhammad Alì ha interpretato e portato sul ring la voglia di riscatto dei neri americani.

Non prese parte alla guerra in Vietnam, motivandola con il fatto che "Nessun Viet Cong mi ha mai chiamato Negro".

Una scelta che gli impedirà di combattere per tre anni e mezzo, i migliori per un pugile, dai 25 ai 28.

Interprete, nella prima parte della carriera, di un pugilato innovativo per un Peso Massimo, in cui mobilità ed abilità difensiva erano alla base di uno stile in cui bellezza ed efficacia si fondevano in maniera "nobile" ed affascinante, Alì, al rientro, dopo la lunga assenza, modificherà il suo modo di combattere.

Dal 1970 in poi, Alì si difenderà usando molto le corde e proteggendosi con i guanti a difesa del viso, riducendo di molto la sua mobilità.

Ma sarà in questi anni che affronterà le battaglie più dure, quelle che, probabilmente, lasceranno un segno indelebile nella sua carriera, ma anche sulla sua salute.

Tre volte con Frazier, da cui verrà sconfitto per la prima volta in carriera, subito dopo il rientro e con il quale, nel terzo durissimo match, ebbe a dire: "E' stata la volta in cui mi sono sentito più vicino alla morte".

Poi Foreman, in una impresa di cui non lo accreditava nessuno.

Ma è da quel match che inizierà il lento declino del grande campione, il cui orgoglio lo ha portato troppo avanti nella carriera.

L'addio a quasi 40 anni, sconfitto da Berbick.

Poi la malattia, affrontata con coraggio, senza mai nasconderla, ma trasformandola in un altro strumento di battaglia.

Si staglia nel cuore di tutti l'immagine di Alì tremante che alza al cielo la torcia olimpica, alle Olimpiadi di Atlanta, nel 1996.

Una immagine drammatica, che trasuda Orgoglio, Fierezza e Forza

E' il messaggio che, in tutta la vita, ci ha lasciato un Uomo che è stato vinto, ma mai sconfitto.

Sambo: sfruttare l'opportunità

A tutti i ragazzi che vogliano migliorare il proprio livello, relativamente alla parte in piedi, consiglio di partecipare alle classi bisettimanali di Sergey, un grande Maestro di Sambo.

Non diventerete dei fenomeni, ma, in classi espressamente dedicate a questo stile, certamente acquisirete conoscenze utili per rafforzare il vostro gioco in piedi.

E' un consiglio spassionato, rivolto a quei pochi, in verità, che non prendono parte al corso.

Qualche consiglio certamente non guasterà e non potrà che rendervi più sicuri in piedi.

Essere sul tatami, essenza del Jiu Jitsu

Esserci è l'unico segreto per poter migliorare. Essere sul tatami è l'unica ricetta per poter acquisire esperienza, sicurezza e tecnica.

In questi giorni alcuni "assaggi" di quello che può considerarsi un allenamento di alto livello. Massima intensità, fatica e sudore. Un'ora e mezzo di lotta senza pause, se non i 30" tra i round.

Credo che il ruolo di un insegnante, oltre a quello della formazione tecnica, sia quello di spingere oltre, senza che si perda l'entusiasmo, i ragazzi che allena.

Allenarsi, senza avvertire il peso e la durezza del sacrificio.

Non esistono garanzie, ma, credo, buona parte dei ragazzi che si stanno allenando in questi giorni, stanno mettendo le basi per diventare degli ottimi lottatori, competitivi e sicuri dei propri mezzi.

Jiu Jitsu "Old School", chi lo fa?

Il Jiu Jitsu attuale è molto differente dalla forma di lotta (studiata per il combattimento senza regole), che ebbe origine in Brasile, diffondendosi in tutto il mondo, a partire dalla prima metà degli Anni Novanta.

Quel Jiu Jitsu enfatizzava la proiezione, le fasi di lotta in piedi erano più lunghe e le guardie meno evolute di quanto non si veda nel Jiu Jitsu di oggi, che, peraltro, è ormai uno sport totalmente indipendente e non più strettamente legato al combattimento per le MMA (il Vale Tudo di un tempo).

Posizioni molto solide ed efficaci, con finalizzazioni, passaggi di guardia e raspado molto classici.

Quel Jiu Jitsu appartiene ad anni fa.

Oggi si è particolarmente evoluto il gioco dalla guardia e questo ha reso necessario evolvere le dinamiche dell'Arte.

L'inasprimento delle regole, a tutela di una popolazione sportiva ormai numerosissima e di ogni età, ha fatto il resto.

Ma il Jiu Jitsu "Old School" sopravvive nelle MMA, pur essendoci una autonomia delle due discipline.

Nelle MMA Demian Maia, Jacaré, Roger Gracie, Werdum ed i fratelli Nogueira, propongono uno stile essenziale, ma supportato da grande tecnica.

Tutti in grado di portare al suolo, questi atleti sono capaci di lavorare dalla guardia così come da sopra.

Pochi fronzoli, in maniera da non rischiare di essere colpiti.

E' un Jiu Jitsu differente da quello che si pratica nelle competizioni sportive, dove peraltro personaggi come Xande Ribeiro, uno dei migliori della storia, continuano a lottare in maniera essenziale ed efficace, praticando più le difese che non l'applicazione di "berimbolo", "fifty-fifty" ed altre novità degli ultimi anni.

Non si confonda poi "Old School" con povertà tecnica. 

Al contrario, quello stile si basa sulla conoscenza delle tecniche base, che vengono studiate e conosciute in maniera molto profonda e su cui è possibile poi fondare ed affrontare qualsiasi tipo di "gioco".

Nelle MMA come nello sport.

Tecnica di Rodolfo Viera (presa della schiena)

Eravamo nella vecchia sede della Kama, ma, anche allora, invitavamo personaggi di grande caratura tecnica.

Nel 2011 ospitammo Rodolfo Vieira, redice dalla vittoria in categoria ed Assoluto al Mondiale, che negli anni seguenti si consacrerà come uno dei più forti lottatori di tutti i tempi.

Le novità di queste ultime settimane

Con un pizzico di ironia e di malizia, si afferma spesso quanti lottatori, ottenuta una cintura superiore (in particolare la azzurra), spariscano dalla circolazione.

Posso, al contrario, affermare quanta passione ed entusiasmo abbiano portato i recenti passaggi di cintura.

Tantissimi sul tatami e nessuno che si sia preso un periodo "sabbatico".

La comprensione di quanto importante sia maturare e migliorare nel grado, così come capire come mettere a disposizione degli ultimi arrivati le proprie conoscenze, sono la migliore testimonianza di un gruppo maturo, solido e coeso.

Tanto colore sul tatami, in queste settimane. E tanta voglia di fare Jiu Jitsu. 

Per quanto lunga possa essere la strada, questa, per chi non desisterà, porterà ad un traguardo, che sarà, in realtà, un punto di partenza.