Si è conclusa questa settimana. Ne mancano 8 al prossimo Milano in the Cage, nel quale il nostro Erno se la vedrà con Riccardo Vella.
La settimana scorsa si è conclusa con la gara di Grappling, con regole ADCC, di Castelletto Ticino.
Senza pause, né riposo, è iniziata questa settimana. Solo un paio di sessioni a ritmo più leggero, per smaltire qualche acciacco, poi Mercoledì sparring di MMA su 4 round da 5 min, più un quinto di Grappling, Giovedì potenziamento, Muay Thai, condizionamento ad altissima intensità e Jiu Jitsu (tecnica e sparring), Venerdì di nuovo 2 round di sparring di MMA, più un terzo di alleggerimento e Jiu Jitsu (tecnica e pratica). Sabato 8 round da 5 min. di MMA
E' stato fatto un lavoro di sparring di MMA con 6 atleti, tre dei quali pesanti ben oltre i 100 kg, 2 fighters più formati sullo striking, 1 sul Grappling e 3 molto completi in tutte le aree del combattimento.
Supportiamo Erno nel match del 21 Aprile prossimo!
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