Il Mercoledì è dedicato all'allenamento NO-GI, che deve essere bagaglio fondamentale di chi pratichi Jiu Jitsu in maniera completa e che, per il mancato utilizzo del kimono, può essere appreso, con soddisfazione e risultati anche da chi provenga da altri stili di lotta.
Senza GI si enfatizza maggiormente la fase di lotta in piedi, il lavoro di attacco agli arti inferiori ed al collo, senza l'utilizzo del GI.
Aperto a tutti. Ci aspettiamo, come sempre, la solita risposta, anche alle 18 !!
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