venerdì 30 settembre 2016

Domani T1. Per chi sta a casa, OPEN GYM

T1 per chi va a Montichiari, per gareggiare.
Per chi resta a casa, opportunità di allenarsi, in tutte le discipline, da soli o con qualche amico.
Da non dimenticare l'appuntamento con il CrossFit di Andrea, la super classe di Boxe e, per chi vuole "girare", Jiu Jitsu.

Lotta Olimpica: senza mezze misure

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In attesa di qualche interessante novità, su cui stiamo lavorando, 10 minuti di voli nella Lotta Olimpica.

giovedì 29 settembre 2016

Che Jiu Jitsu ci aspetta stasera?


Ci aspetta una serata più leggera, in attesa del T1 di Sabato prossimo, a Brescia, per competere nel Jiu Jitsu e per una buona causa.
Lavoro tecnico, pratica in scioltezza e rifinitura. Senza forzare.
Meno sparring e più strategia.
Saremo più numerosi della folla di Martedì sera? Sarà molto difficile, ma solo chi c'è fa la differenza.

Oggi si inizia presto


CrossFit alle 6:30. E' l'inizio della giornata presso CrossFit Seregno di Accademia Kama.
Ma il CrossFit continua in serata, dalle 19 alle 20 e dalle 20 alle 21, con il consueto ritmo e con la solita voglia di spingere al massimo.
A breve qualche interessante novità per tutti i nostri Crossfitters.
Stiamo preparando per voi una super-competizione, con un bel "premione" per chi vincerà.
Ne parleremo a breve. Ora conta allenarsi al massimo.

mercoledì 28 settembre 2016

Igor Cassina in Kama Venerdì alle 18

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Uno dei maggiori protagonisti della ginnastica italiana e non solo, passerà a trovarci, per un saluto, Venerdì, verso le 18.
L'occasione unica di conoscere uno straordinario campione, che ho conosciuto recentemente e di cui ho apprezzato la grande modestia e semplicità.
Un saluto a chi sarà presente al nostro box e nella nostra Accademia, in un orario inconsueto.
Un incontro informale, ma di cui possiamo essere molto orgogliosi.

Se il CrossFit picchia duro, il Jiu Jitsu non è da meno !!


Decine e decine di lottatori si sono alternati sul tatami, da stamattina alle 10, per continuare alle 13 e proseguire in serata.
Una folla di gente in kimono, in attesa dell'appuntamento di oggi, alle 18, che sarà no-gi.
Per questo allenamento, che cade in prossimità della gara di Brescia, possibilità di utilizzare il gi per chi sarà sul tatami di Brescia.
Per gli altri, come di consueto, tecniche di lotta, ghigliottine ed attacchi alle gambe.

martedì 27 settembre 2016

Qualche consiglio pre-gara

Qualche semplice consiglio, derivante dall'esperienza e non dalla cintura, a chi abbia intenzione di partecipare a qualche competizione di Jiu Jitsu:


  • L'intensità dell'allenamento deve decrescere in prossimità della gara. Non serve allenarsi forte due volte al giorno a tre giorni dalla competizione
  • La condizione fisica non si guadagna in una o due settimane. Al limite, in ujn tempo così stretto, si può migliorare, ma in maniera mai  così evidente, soprattutto se si parte da un livello troppo modesto
  • Lottare nel proprio peso naturale o, comunque, in quello in cui si è più performanti. Niente stress da peso, per gare minori, ma, allo stesso tempo, mai regalare troppi chili, la qual cosa sarebbe peraltro indicativa di una condizione approssimativa
  • Evitare di allenarsi come pazzi prima di una gara, per poi assentarsi dalla palestra per un lungo periodo. Il giorno dopo la gara, riapparire sul tatami e concedersi il giusto recupero mentale e fisico, continuandosi ad allenare
  • Sconfitta o vittoria non sono mai determinanti. Sono situazioni momentanee, che devono servire per migliorare in futuro o per continuare sulla buona strada
  • Il tempo non torna indietro. Spesso una opportunità, non si ripeterà mai più. Ma, anche in questo caso, non serve fare drammi


Orari del Martedì


Martedì, con i seguenti orari:

  • 13/14
  • 19/20
  • 20/21
CrossFit Seregno, ovvero un box nato per ottenere risultati attraverso studio del movimento tecnico, lavoro sodo e programmazioni studiate per ottenere il massimo da ciascuno, in base ai singoli obiettivi e a quelli che ciascuno vuole e può ottenere.
Oggi tre classi.

lunedì 26 settembre 2016

Jiu Jitsu per i bambini: fino ad ottobre provare non costa nulla

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Per almeno due settimane continueremo ad offrire l'opportunità di praticare Jiu Jitsu in una struttura nata per le Arti Marziali, che ora si apre ai bambini.
Fino almeno alla prima settimana di Ottobre, possibilità di portare i vostri bambini a fare Jiu Jitsu, per provare gratuitamente.
Divertimento, educazione, disciplina e l'apprendimento di una disciplina giovane e formativa.
Minimo due settimane di prove gratuite, poi la possibilità di iniziare un bellissimo percorso sportivo.
Martedì e Giovedì dalle 17 !!

Esiste un presente per le MMA?

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Nel 2016 ci sono stati due italiani messi sotto contratto nell'UFC (Di Chirico e Vettori), il Venator ha organizzato una card di assoluto livello internazionale ed il Bellator è sbarcato in Italia e replicherà a dicembre.
Eppure, quello che manca, è un movimento di base, fatto di giovani che possano combattere con frequenza e continuità.
Tra gli atleti del Venator, nessuno, a parte Vettori, è tornato in gabbia o ring.
Non mi risulta ci siano, nei calendari, eventi di MMA che possano consentire ai più giovani, con minore esperienza, di testarsi.
Crisi economica, difficoltà per organizzare e trovare palazzetti, oltre alla mancanza di atleti competitivi, rendono le MMA, ad ora, più che altro un movimento "da palestra", con pochi sbocchi e prospettive.
A questo si potrebbe aggiungere la difficoltà di reperire sponsor, le richieste economiche di debuttanti che, per quanto si espongano a rischi, combattendo, dovrebbero realizzare in che realtà si trovino.
Il pubblico è ancora "hard-core", non vi è attrazione del fan "casuale", magari coinvolto da qualche aspetto extra-sportivo.
Si salva Oktagon/Bellator, che conta su una macchina organizzativa che ha pochi eguali nel mondo degli sport da combattimento. Ma non basta e non fa da traino alle MMA.
Rimane il fatto che esistono pochi eventi, pochi atleti e poca attività. Ed il pubblico ancora scarseggia.
Rimaniamo aggrappati a Di Chirico, Vettori e Sakara (quest'ultimo ha trovato eredi oltre 10 anni dopo aver esordito).

E' la settimana che porta al T1 BJJ Cup


Sabato, prima competizione di Jiu Jitsu della stagione appena iniziata.
A Brescia, per il T1 BJJ Cup, competizione che è ornai diventata un classico di inizio stagione e che, avendo scopi benefici, ha un motivo in più per prendervi parte.
Ci sarà una bella squadra presente, con qualche esordiente.
Chi volesse iscriversi, ha ancora una giornata per poterlo fare.

domenica 25 settembre 2016

Domani, 6:30/7:30: primo allenamento CrossFit Seregno

Primo allenamento della settimana, per chi fa CrossFit: 6:30/7:30.
E sarà così ogni Lunedì e Giovedì, con l'obiettivo progressivo di arrivare a coprire tutti i giorni della settimana.
Domani chi vuole allenarsi, può cominciare a farlo molto presto, prima del lavoro o per avere poi tutto il giorno libero, dopo una routine bella tosta, con il consueto "occhio" alla tecnica.

UFC Brasilia: Cris Cyborg vs Lina Lansberg


Jiu Jitsu e bambini, ecco perché

Senza dover necessariamente "scomodare" e "strumentalizzare" il fenomeno del "bullismo, si può certamente affermare che un bambino che frequenti una attività sportiva ad indirizzo marziale, acquisirà maggiore sicurezza e saprà affrontare, in maniera appropriata, una situazione che lo vedrà come vittima.
Un bambino che pratichi sport potrà migliorare il proprio rendimento scolastico, se non altro perché, almeno da un punto di vista educativo e disciplinare, avrà ricevuto, attraverso lo sport, gli strumenti utili per sapersi comportare. Sarà più estroverso, perché imparerà a socializzare in un contesto comune, così come imparerà a canalizzare la propria energia, se iperattivo.
La pratica viene svolta in una Accademia che ha credibilità, si propone di lavorare seriamente e con professionalità, attraverso l'impegno di chi fa queste attività come attività primarie e non dopolavoristiche.
Un ambiente sicuro, pulito e sano.
Ora decidere è molto più semplice.

sabato 24 settembre 2016

Super incontro di Lotta Olimpica


Giusto per non farsi mancare nulla, in attesa delle imminenti novità.

In bocca al lupo ai ragazzi di Bergamo


Non è il caso di recriminare o polemizzare. Solo i perdenti lo fanno. E' andata così.
Voglio quindi ringraziare tutti i ragazzi di Bergamo che si sono allenati sotto il nostro nome ed Andrea, che li ha guidati per un anno e mezzo.
Quel che più conta è allenarsi e fare Jiu Jitsu, ovunque e dovunque.
Sono certo che vi farete valere.
Un abbraccio e tanta fortuna nel vostro percorso.
Oss

venerdì 23 settembre 2016

Da Lunedì, CrossFit Seregno si sveglia presto: classi alle 6.30 !!

Da Lunedì iniziano le classi per chi vuole iniziare la giornata con il turno.
Floriano vi aspetta il Lunedì e Giovedì, prima di andare al lavoro o, comunque, prima di iniziare la giornata.
Alle 6.30. Avrete iniziato la giornata facendo qualcosa per voi stessi, con un super coach. Ed in serata potrete dedicarvi ad altro.

giovedì 22 settembre 2016

Lesson 1 Jiu Jitsu Kids


Anche questa avventura è cominciata ed anche in questo ci esprimeremo al meglio.
Sei bambini alla prima lezione di Jiu Jitsu.
Per due settimane, sarà possibile provare gratuitamente.
Per bambini dai 5 ai 10 anni.
Potremmo pensare a qualche attività, parallela, per i genitori.

E' già tempo di Europeo 2017


Leggero anticipo sul calendario consueto per l'Europeo di Jiu Jitsu 2017.
E' quindi già ora il momento di pianificare gare e preparazione per questa competizione.
Mancano meno di 4 mesi, un tempo appena sufficiente per chi parta da una condizione approssimativa.
Bisogna gareggiare ed allenarsi con scrupolo, senza sprecare nessuna cartuccia.

Jiu Jitsu tra i 5 ed i 10 anni: provare non costa nulla


Provare non costa nulla. Per almeno due settimane potrete portare i vostri bambini a provare Jiu Jitsu, una disciplina ed una Arte Marziale ideale per progredire e migliorarsi, attraverso educazione e sport.
Avrete tutto il tempo per decidere con calma se vi piacerà portare i vostri piccoli lottatori nella nostra struttura e, magari, troverete anche voi (genitori/fratelli/parenti) una una buona soluzione per mettervi in grande forma.
Oggi, alle 17, in un ambiente nato e concepito per la pratica sportiva.
Sarà la scelta giusta.

mercoledì 21 settembre 2016

Basta dire Jiu jitsu

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C'è consapevolezza, oggi più che mai, di che cosa sia il Jiu Jitsu, senza nemmeno dover precisare aggiungendo "Brasiliano".
La diffusione è ormai capillare e non esiste località che non abbia nei pressi una o più Accademie, così come sono più le settimane dell'anno con competizioni, raduni e seminari di quelle che non ne abbiano.
Fare Jiu Jitsu è divertente e vuol dire entrare in un ambiente in cui si condivide il lottare con sano agonismo, ma anche con spirito di amicizia e fratellanza.
Stanno diventando fortissimi i paesi dell'Est Europa, la Russia, gli USA, il Giappone, senza contare, ovviamente, il Brasile.
Oggi il Jiu Jitsu è studiato da chi fa MMA, come sistema per quando il combattimento si sposta al suolo.
Ed i grandi campioni quali Jacarè e Demian Maia hanno portato a terra lottatori fortissimi come Romero e Sonnen.
Oggi basta dire Jiu Jitsu e chi deve capire capisce quel che si sta facendo.

Si boxa alla grande !!

Alcuni dei nostri pugili, durante il workshop con De Carolis
Condizionamento atletico, specifico per la Boxe, quindi lavoro tecnico, raffinato ed accurato, sotto l'occhio vigile del coach.
Infine, una parte finale di lavoro di sparring condizionato. Poche botte, tanto lavoro tecnico e miglioramenti a vista d'occhio.
E' la boxe del nostro corso, che continua ad avere sempre più praticanti.
Giovedì e Sabato si boxa ancora.

Competenza, dedizione, fratellanza


Se la stagione è partita con il ritmo giusto, gran parte dei meriti va in chi insegna.
Sono i nostri Insegnanti la marcia in più che ci permette di fornire qualità, competenza e passione da trasmettere alle persone che decidono di far parte della nostra Associazione.
La grande fortuna è quella di essere circondati di straordinari protagonisti, che dedicano gran parte del proprio tempo libero per trasmettere la propria conoscenza e la propria competenza.
Le novità di questa stagione, se hanno avuto il successo che stanno ottenendo, sono per grande parte da ascriversi a coloro che hanno messo anima e cuore nei nostri progetti.
Poche le chiacchiere
Nulla è per caso.

martedì 20 settembre 2016

Oggi, in contemporanea, accadrà questo

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Alle 13, in contemporanea, sul tatami i lottatori di Jiu Jitsu, mentre il box CrossFit vedrà svolgersi la prima lezione di questo orario.
Alle ore 17 corso Jiu Jitsu per bambini.
Alle 18, corso di MMA ed in contemporanea tatami di Jiu Jitsu di nuovo disponibile per chi voglia allenarsi, in vista delle prossime competizioni.
Alle 19, Jiu Jitsu, ed in contemporanea Boxe, corso già ben avviato. Nel box, 19/20 e 20/21, CrossFit con Floriano.

Il successo si misura attraverso i numeri: ieri sera tutto esaurito

La condivisione degli obiettivi, che non vuol dire guardare il proprio piccolo giardino di interesse personale, ma lavorare assieme per obiettivi.
La capacità di fare squadra, in un ambiente in cui tutti sono protagonisti.
La voglia di innovare e portare miglioramenti.
Sono questi pochissimi dei punti che, in queste sere, e ieri sera in modo particolare, hanno permesso alla nostra Accademia di riempirsi, tra CrossFit, Jiu Jitsu e Muay Thai.
Decine e decine di persone accomunate dalla passione di fare sport.
E il meglio deve ancora arrivare !!

lunedì 19 settembre 2016

Perché far fare sport ai bambini


Martedì e giovedì, per due settimane, prove per tutti i piccoli tra i 5 ed i 10 anni. Per due settimane. Alle 17 sul tatami

Comincia CrossFit alle 13

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Da martedì, CrossFit Seregno, apre i suoi corsi in pausa pranzo, alle 13. Si replica il giovedì.
E' l'inizio. Progressivamente arriveremo a coprire tutti i giorni della settimana, dal lunedì al venerdì.

Ma, attenzione: stiamo aprendo anche ai mattinieri. A breve potremo annunciare le classi delle 6.30, prima di andare a lavorare o per chi si trova comodo a spingere poco dopo l'alba.

E stasera, come di consueto, classi alle 19, fino alle 20 ed alle 20, fino alle 21.

domenica 18 settembre 2016

Sport e bambini: da sempre un binomio vincente

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Settembre ed inizio ottobre, saranno dedicati ai bambini.
Classi di Jiu Jitsu, il Martedì e Venerdì, dalle 17 alle 18. In un ambiente sano, sicuro e professionale, in cui possano appassionarsi e crescere, seguiti da personale qualificato.
Martedì e Giovedì, per due settimane di prove gratuite, in cui genitori e bambini possano valutare assieme l'ambiente a cui affideranno i loro piccoli.
Ma l'invito vale a chiunque possa riferirsi ad un piccolo guetrriero tra i 5 ed i 10 anni.
Due settimane di prove gratuite.

sabato 17 settembre 2016

Seminario di Lotta Olimpica, ad ottobre

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Non ci siamo dimenticati dell'obiettivo e della promessa di inizio stagione: inserire la Lotta Olimpica.
Al Nord non è facile trovare persone che insegnino questa disciplina, sfortunatamente.
L'idea è quindi quella, come facciamo solitamente, di avvicinarsi ad un insegnante competente, in maniera da poter collaborare con maggiore frequenza, nel prosieguo della stagione.
Organizzeremo quindi un incontro, con Slavco Iliev, che insegna a Chiavari e di cui ho solo sentito ottime cose.
E' un ex lottatore macedone, che ha portato ottimi risultati alla società presso cui ha offerto il suo contributo.
In linea di massima si tratterebbe di una serata subito dopo il T1.
Ma vi terrò aggiornati.

CrossFit: novità, novità, novità

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Dalla prossima settimana, martedì e venerdì, CrossFit anche alle 13.
Dalle 13 alle 14 due classi settimanali, in attesa di poter estendere questa opportunità a tutti i giorni della settimana.
Stesso discorso per le classi della mattina. Entro una settimana dovremmo essere in grado di partire con le classi dalle 6.30 alle 7.30, inizialmente bisettimanali, per poi passare alla quotidianità.
Sempre più crossfitters.
Ma stiamo lavorando per voi, per migliorare ulteriormente ogni piccolo particolare.
Grazie a tutti coloro che hanno creduto nel nostro progetto. Siete tutti parte di una avventura partita alla grande !! 
Contattateci per qualsiasi informazione.

Il Jiu Jitsu non è solo di chi nasce Jiujitsero

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Tra i graditi ospiti di questi ultimi giorni, una cintura nera di Judo, di lungo corso, un ex fighter di MMA, che mai ha indossato un kimono ed un altro grappler che ha sempre praticato solo NO-Gi.
E' bello condividere il tatami con persone che hanno avuto esperienze differenti e che, volendo imparare a lottare secondo il nostro stile, trasmettono quanto, a loro volta, hanno appreso negli anni.
E noi non siamo integralisti. Ci alleneremo parecchio anche no-gi (fisso il Mercoledì), in piedi (si parte sempre dalla posizione eretta) ed alleniamo anche molte chiavi ai piedi (tallone incluso, indipendentemente dalla cintura).

venerdì 16 settembre 2016

Abbiamo alzato l'asticella. Come da obiettivo


Era obiettivo, in questa stagione, quello di alzare l'asticella, migliorando qualità, possibilità di allenarsi ancor di più, introducendo il CrossFit, affidato a persone di rara competenza.
Abbiamo ulteriormente migliorato la struttura, creando un team di specialisti ed insegnanti di assoluto livello.
La risposta è stata superiore ad ogni più rosea aspettativa.
L'attività è partita con successo, dopo una intera estate trascorsa a lavorare.
Oggi abbiamo moltissime donne e ragazze che si allenano (almeno il 50% di chi fa CrossFit), abbiamo puntato su chi avesse le capacità e le competenze per diffondere lo sport, sdoganandolo da qualsiasi nicchia.
Oggi, chi viene in Kama, non fa parte di una nicchia, ma di una comunità ben identificata.
Ed avremo decine di occasioni per divertirci, tutti assieme.

giovedì 15 settembre 2016

"Voglio combattere". Facile a dirsi...

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Trovare l'approccio giusto ad uno Sport da Combattimento o Arte Marziale deve essere la priorità per chi si avvicini a queste discipline.
Sapere che, per chi intenda puntare all'agonismo, si tratta di sport duri, dove non esistono sconti o scorciatoie.
Chi intenda puntare a misurarsi con gli altri, dovrà peraltro riprodurre le situazioni più vicine possibile a quelle di un combattimento, seppur in sicurezza, durante lo sparring.
Pensare di affrontare una gara a contatto pieno, giocando durante l'allenamento o arrivandoci senza mai aver incassato un colpo, è pura follia.
Meglio, quindi, avvicinarsi con prudenza, senza puntare troppo in alto, onde evitare di rimanere delusi.
Porsi piccoli obiettivi (migliorare nella pratica e nella condizione fisica, ad esempio) e solo successivamente, dopo una attenta analisi di motivazioni, avvicinarsi all'idea di mettersi in gioco.
Gli sparring sono intensi per chi lotta o combatte, gli allenamenti non sono bi-trisettimanali, ma andrebbero spesso doppiati, durante la settimana.
Bisogna, talvolta, riconoscere con umiltà i limiti che ci appartengono. Solo così, forse, riusciremo a superarli.
Dire "voglio combattere" è troppo facile. Oggi viviamo in una società in cui tutto è facilitato al massimo, tranne le cose importanti (lavorare, sopravvivere, mantenere una famiglia).
Combattere vuol dire fare qualcosa di importante e che va preso molto sul serio.

Da oggi 15 giorni di prova per i bambini 5/10 anni

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Dalle 17 alle 18, martedì e giovedì, possibilità di provare il Jiu Jitsu Brasiliano, per tutti i piccoli tra i 5 ed i 10 anni.
Se passate a trovarci, potrete conoscerci, provare e comprendere quanti e quali benefici potranno avere i vostri bambini praticando una attività divertente ed utile per la loro crescita fisica e mentale.
Passate. 
Due settimane di prova, a partire da oggi pomeriggio.

mercoledì 14 settembre 2016

CrossFit Seregno: da settimana prossima classi dalle 13 alle 14


Per chiunque volesse allenarsi in pausa pranzo, dalle 13 alle 14, possibilità di farlo, presso il nostro box, a partire da settimana prossima.
Ogni martedì e venerdì, infatti, classi per chi voglia ottimizzare la pausa pranzo del lavoro, per chi lavori nel pomeriggio o per chi finisca presto, o, ancora, per chi semplicemente voglia fare CrossFit in quell'orario.
Da martedì 20 settembre.
Da segnare in agenda.

Ma attenzione: stiamo completando i gruppi anche per i mattinieri (6.30/7.30).
A breve partiremo anche con quelle classi, in attesa di riempire progressivamente tutti i giorni, sia al mattino, sia alle 13.

CrossFit Seregno è già una realtà

Sono bastate un paio di settimane per creare movimento e partecipazione attorno al nostro box.
Non passa sera che non ci sia qualcuno a provare o ad iscriversi.
Il lavoro di competenza, dedizione e cura di ogni singolo crossfitter dà, progressivamente, i suoi frutti.
Tutti i giorni sono ormai pieni. 
Adesso il lavoro è orientato a riempire i corsoi del mattino, alle 6.30 e del pomeriggio, alle 13.30
Ed anche in questo caso siamo già a buon punto.
Fatevi sotto

martedì 13 settembre 2016

Jiu Jitsu con o senza GI, basta che sia Jiu Jitsu


Una folla sul tatami, a testimonianza di quanto, di mese in mese, il Jiu Jitsu continui a diffondersi.
Stasera materassina completamente gremito.
Sono tanti i ragazzi che preparano competizioni, nel mese di ottobre ed altrettanti coloro che si avvicinano a questa disciplina che ormai esiste ovunque.
Jiu Jitsu è lotta, ma anche divertimento, amicizia e fratellanza.
I ragazzi che fanno MMA, per cortesia, non mi chiedano se si lotta con o senza GI. 
State imparando a fare qualcosa, siete amatori e non sapete lottare. 
Lottate e basta. La modalità del "come" lottare la può chiedere chi abbia una esperienza ed una evoluzione agonistica ben diversa dalla vostra.

Inizia la stagione del Jiu Jitsu


Al di fuori di beghe federali, che spesso attanagliano sport olimpici, al di fuori di "micro-beghe" da cortile, il Jiu Jitsu mantiene la sua autonomia, che è una delle ragioni del suo successo.
Apertura verso tutti. Nessuno sport è visto come rivale, perché quello che puoi fare altrove, si può fare anche qui.
Quello che fanno gli altri viene apprezzato, perché vi è consapevolezza di quanto bello sia ciò che si fa.
Inizia la stagione delle competizioni, tra circa tre settimane.
Ma seguirà una annata che vedrà, chi vuole competere, sul tatami con una frequenza ormai quasi settimanale in Italia e settimanale tra estero e casa nostra.
Il Jiu Jitsu conta su qualche centinaia di corsi in tutta Italia, su qualche migliao di praticanti. Il che non significa che sia la la panacea ai mali del mondo, ma, di certo, è garanzia di una attività che permette di esprimersi costantemente e nella quale il livello sale quotidianamente (più ci sono praticanti, più vi è possibilità di crescita).
Tutti i giorni a pranzo e di sera, con la possibilità di allenarsi in qualsiasi orario.
Ed il Jiu Jitsu per i bambini...che parte giovedì.
Questo è il Jiu Jitsu della nostra Accademia.

lunedì 12 settembre 2016

Jacaré, uno dei lottatori più completi nella storia del Jiu Jitsu

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Fenomenale protagonista di inizio millennio, Jacarè ha lottato per pochissimi anni come cintura nera, distinguendosi per lo stile aggressivo, potente, sempre offensivo e spettacolare.
In possesso di uno stile fortissimo anche nelle fasi in piedi, che gli servirà moltissimo quando transiterà nelle MMA, Jacaré è divenuto celebre per le incredibili battaglie nell'OPEN con il suo storico rivale Roger Gracie.
Jacarè ha lottato e vinto anche all'ADCC, torneo senza kimono aperto a qualsiasi stile di lotta.
Passato alle MMA ha ottenuto grandi successi e si trova oggi nell'UFC, dove è tra i pretendenti al tutolo dei Pesi Medi da tempo.



Classi di CrossFit e novità in arrivo


Classi serali ormai sempre più affollate. Sabato gremito al CrossFit Seregno.
Stiamo lavorando per aprire le classi dei mattinieri (6.30/7.30) e di chi pranza dopo (13/14). 
Siamo ad un ottimo punto, per cui partiremo a breve.
Per le classi della mattina, contattare Floriano Bitturini, per quelle delle 13, Andrea Fogà, oppre contattateci via email a info@crossfitseregno.com.
Potete, ovviamente, contattarci anche per partecipare alle classi serali.

domenica 11 settembre 2016

UFC 203: Miocic vs Overeem


Se non vi piacevano i freak show giapponesi, non perdetevi CM Punk


Per chi ha sempre deriso i "freak show" giapponesi et similia, non si perda i due minuti di UFC di CM Punk.
Peggio di lui, forse, solo James Toney, che almeno aveva un background di prestigio nella Boxe...

Fate fare Jiu Jitsu ai bambini

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Si inizia il 15 settembre, per due settimane di prova
Il Jiu Jitsu Brasiliano è un'Arte Marziale ed uno Sport, particolarmente indicato per i più piccoli.
Se iniziato in tenera età, il Jiu Jitsu permette di migliorare le capacità psico-motorie, la coordinazione e, nel tempo, flessibilità, resistenza, oltre a rispetto delle regole e della disciplina.
In un contesto sociale, i bambini sviluppano le capacità relazionali.
Martedì e Giovedì, dalle 17 alle 18.
Dai 5 ai 10 anni.
Il Jiu Jitsu è l'Arte Marziale che maggiormente si sta diffondendo nel mondo ed è ormai praticata ovunque.
Le Accademie sono ormai diffuse in maniera capillare su tutto il territorio e, per i bambini più competitivi, esistono ormai numerosi appuntamenti destinati a loro.
Se hai un fratello minore, un figlio, un nipote o un amico che ha un figlio tra i 5 ed i 10 anni, portalo da noi.

sabato 10 settembre 2016

Report seminario Giovanni De Carolis


Lezione di Boxe con Giovanni De Carolis.
Un allenamento intenso, lavori su circuiti e tantissime nozioni tecniche, strategiche e di preparazione atletica, che hanno permesso di comprendere quanto si siano evoluti i metodi per arrivare al match.
Tante domande e risposte, qualche aneddoto divertente e l'"in bocca al lupo" per il 5 Novembre prossimo, giorno della seconda difesa del titolo mondiale.
Una persona di grande competenza e professionalità, che è stato un onore ospitare, in così tanti.
Grazie ai maestri, agli amatori ed ai pugili intervenuti.

venerdì 9 settembre 2016

La Muay Thai sarà forte con Christian !!


Christian è un ottimo insegnante ed un coach di esperienza. Tra gli atleti che ha seguito, Tonno Longoni, ma anche, cosa più importante, per il praticante medio, ha saputo crescere, da zero, atleti che sono poi saliti sul ring.
E' una persona perbene, che si affida al lavoro che svolge in palestra, come testimonianza del lavoro che svolge.
Come ogni Insegnante di valore, non ha ego e punta a valorizzare i suoi atleti.
In questa stagione vedremo più di qualcuno combattere per noi.
Così come vedremo amatori che sapranno apprezzare la Muay Thai.
Nelle prossime settimane vedremo atleti della sua Associazione venire a scambiare con i nostri ragazzi.
Questo ci permetterà di fare un "check" del livello attuale di tutto il gruppo.
Christian, uno di noi !!

Domani, Giovanni De Carolis !!

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Il miglior pugile italiano del momento, terrà un workshop di boxe, dalle 14 di domani.
Una bella occasione per conoscere un campione di una disciplina storica, oltre che una persona umile, mai sopra le righe.
Un seminario non permette di imparare a boxare, ma, certamente, può dare stimoli a chi voglia avvicinarsi a questo sport, così come, per chi già combatta, potranno essere acquisiti dettagli che possono fare la differenza. Si potrà apprendere il duro cammino che ha fatto un pugile come Giovanni, per arrivare ai vertici.

La Boxe: tecnica e passione


Un condizionamento fisico accurato e mirato. Intenso ed efficace, a cui fa sempre seguito una lunga fase di lavoro tecnico, seguita sempre con attenzione e competenza.
Sono queste le lezioni che si svolgono, da inizio stagione, presso la nostra Accademia, durante le classi di Boxe che tiene Samir.
Un lavoro che va ben oltre i 90 minuti del corso e che, sono certo, porterà risultati già nei prossimi mesi.
I ragazzi sono entusiasti, sempre più numerosi e con tanta voglia di boxare.

giovedì 8 settembre 2016

TATAME


E' l'immagine eloquente di queste prime serate di Jiu Jitsu. Ragazzi che si affacciano al Jiu Jitsu e che possono trarre beneficio dell'aiuto e dell'esperienza di chi ha maggiore esperienza.
Attraverso la collaborazione di chiunque insegni un movimento, una posizione o una tecnica, possiamo essere certi che il nostro Jiu Jitsu continuerà a progredire ed a godere di buona salute.
Abbiamo assorbito l'effetto (positivo ed innovativo) del CrossFit.
Ora, occhi puntati sui prossimi appuntamenti. 

Seminario con Giovanni De Carolis...ancora tre posti disponibili, poi sarà "sold out"


Ancora una iniziativa che si prospetta di grande successo: l'appuntamento con il Campione del Mondo dei Pesi Super-Medi, Giovanni De Carolis.
L'opportunità unica di allenarsi e conoscere un atleta che sta facendo onore al nostro Paese, in ambito internazionale ed una iniziativa promozionale per tutto il movimento pugilistico.
Sabato, dalle 14. Tre posti ancora disponibili, poi sarà "sold out".

mercoledì 7 settembre 2016

CrossFit Seregno: l'importanza di essere seguiti


Chi si sia approcciato alo nostro box, ha immediatamente apprezzato la competenza, la serietà e la cura del gesto tecnico, che viene sempre spiegato nel migliore dei modi da chi tiene le nostre classi di CrossFit.
La qualità fa la ndifferenza, per il resto non c'è che continuare a battere il percorso iniziato.
Per cambiare e "cambiarti", abbiamo la disponibilità di personale di grandissima competenza, lavoro bello tosto e spirito di squadra. Per risultati invidiabili.
Non ti pentirai di aver provato !!