Primo allenamento della settimana, per chi fa CrossFit: 6:30/7:30.
E sarà così ogni Lunedì e Giovedì, con l'obiettivo progressivo di arrivare a coprire tutti i giorni della settimana.
Domani chi vuole allenarsi, può cominciare a farlo molto presto, prima del lavoro o per avere poi tutto il giorno libero, dopo una routine bella tosta, con il consueto "occhio" alla tecnica.
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