Questi due video sono molto esplicativi su come sia spesso affrontata in maniera approssimativa la preparazione atletica di un atleta. Vengono sfatati alcuni miti (prepararsi con il "Crossfit", pesetti per i pugili ed altro).
Nel dettaglio, viene enfatizzata l'importanza di una preparazione che tenga conto dei punti di forza e delle debolezze dell'atleta da allenare, da che punto si parta e come si debba periodizzare il training.
Un approccio scientifico e professionale quindi, che vada ben oltre la classica "scheda", propinata senza avere alcun riferimento dei dati indispensabili per comprendere il livello di partenza della persona da allenare.
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