L'Allenamento Funzionale è un regime di pratica, a corpo libero o con attrezzi, che garantisce ottimi risultati in termini di miglioramento del rendimento fisico, in relazione a qualità come resistenza, forza, flessibilità, ecc.
Particolarmente adatto alla pratica femminile, l'Allenamento Funzionale consiste in un training vario e divertente, benché intenso, alla portata di tutti ed in grado di stabilire rapporti di amicizia tra coloro che vi si dedicano.
Oggi, appuntamento alle 18.30.
Senza dimenticare le classi di Boxe e Jiu Jitsu, che per pochi minuti vanno a sovrapporsi.
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