Il Sambo è una delle attività sportive più diffuse in Russia ed in molti paesi dell'Est, che gravitano o hanno gravitato nell'area politica dell'ex URSS.
Si tratta di una disciplina molto dinamica e spettacolare, che i più conoscono per una somiglianza notevole al Judo ed alla Lotta Olimpica, pur con una sua ben precisa identità e peculiarità ben delineate (gli attacchi agli arti inferiori).
Nel Sambo esiste una varietà infinita di proiezioni ed atterramenti, con un buon lavoro al suolo. Lo studio viene molto finalizzato a velocissime transizione tra la parte in piedi e quelkla al suolo, ove, se non c'è attività, la fase di lotta viene rapidamente interrotta.
Al contrario, in caso di tentativo di finalizzazione in corso, si ha un minuto di tempo per chiudere l'azione.
Tutti i Lunedì, classe di Sambo proposta da Mattia Galbiati, nazionale di Judo e Sambo
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