sabato 30 settembre 2017

Chris Moriarty. Nel 2009, 15 giorni da noi

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Chris Moriarty, un ragazzone di Atlanta, fu nostro ospite per 15 giorni, in quelkla che era, all'epoca, la sede della Kama.
Furono 2 settimane davvero illuminanti.
Moriarty (bronzo nelle marroni nel 2006, poi vincitore nel 2007 e 2008, sempre nelle marroni), si allenava presso la sede centrale dell'Alliance di Atlanta, gestita da Jacaré Cavalcanti.
Nella stessa palestra si allenavano all'epoca Lepri e Cobrinha. Quest'ultimo, più tardi, fondò un'altra Accademia Alliance.
Il Jiu Jitsu di Moriarty era pertanto estremamente innovativo e moderno rispetto a quanto si era visto fino ad allora.
Posizioni che erano le stesse che di lì ad un paio d'anni si sarebbero diffuse su larga scala. Le posizioni di Lepri, Cobrinha (che faranno storia negli anni a venire) e Marcelo Garcia, con cui pure egli si allenò.
Era cintura nera da un anno e mezzo, ma in quella cintura non dedicò le stesse energie che aveva profuso negli anni precedenti.
Moriarty, a suo modo, era una persona molto particolare. Ricca di interessi, amava suonare nei locali, fare Jiu Jitsu e studiare medicina.
Come diceva lui, ciascuna delle tre cose era necessaria ed indispensabile per eccellere nelle altre due.
Eravamo un piccolo gruppo, in una calda estate brianzola.
Ma imparammo molto, e spesso ricordo il gesto di un ragazzo che venne per 350 euro a settimana (vitto a carico suo ed alloggio offerto da uno dei nostri).

venerdì 29 settembre 2017

Complimenti a Luca, che ha creato un grande gruppo!!

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Continua ad avere successo il corso di Boxe. Martedì 19 persone ad allenarsi e ieri sera quasi altrettante. 
Sono numeri di cui bisogna dare grande merito a Luca, che si sta costruendo un'ottima esperienza e fiducia da parte del gruppo.
Ci sono tantissimi ragazzini tra i nuovi pugili e l'ambiente è davvero fantastico.
Complimenti Luca!!

giovedì 28 settembre 2017

Dal 3 ottobre classi di Lotta Olimpica

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Il 3 ottobre partirà il progetto Lotta Olimpica, affidato a Vincenzo Zumbo.
Una volta a settimana, in queste date ad ottobre (più avanti gli appuntamenti di novembre):
  • Martedì 3
  • Lunedì 9
  • Lunedì 16
  • Lunedì 23
Il costo per partecipare sarà di 5 euro a classe.
La prima lezione si svolgerà alle 14.30, in modo da non andare in conflitto con gli allenamenti serali.
Quelle seguenti vedremo di organizzarle in un orario leggermente posticipato.
Classi aperte a tutti e tenute da Vincenzo Zumbo, già nazionale juniores.

mercoledì 27 settembre 2017

Dettagli corso per bambini


Giovedì sarà l'ultimo giorno di prova per i bambini che vorranno conoscere il Jiu Jitsu Brasiliano.
E' stato un bel successo. Tanti bambini, tanto entusiasmo e tanta voglia di imparare.
Il corso partirà il 3 ottobre ed avrà cadenza bisettimanale, dalle 17 alle 18, martedì e giovedì.
L'obiettivo è formare dei bambini che sviluppino o migliorino le loro capacità motorie, di coordinazione, flessibilità e coordinazione, con una capacità almeno minima di acrobatica.
Su questa base, insegneremo loro i movimenti e le posizioni del Jiu Jitsu, attraverso il gioco, ma non solo.
L'impegno tecnico e nella parte pratica avranno infatti un ruolo importante nello svolgimento delle classi-
L'abbonamento, per tutto il corso, che seguirà la durata dell'anno scolastico e terminerà il 15 giugno, è di 200 euro, a cui aggiungere 30 euro di quota sociale annuale.
Chi non avesse effettuato il periodo di prova, potrà comunque inserirsi in qualsiasi momento dell'anno, nell'immediato, come in futuro.
Anche chi prenderà parte alle attività successivamente, potrà comunque provare, prima di iscriversi.

martedì 26 settembre 2017

Dettagli per il seminario di Xande Ribeiro

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Ricordo a tutti che non sarà possibile iscriversi "in loco" al seminario con Xande Ribeiro.
Puntiamo a fare un lavoro di qualità, per cui, a breve, chiuderemo le iscrizioni per questo appuntamento.
Anche per gli interni, segnalare la propria intenzione di partecipare all'evento via email.
E' una occasione unica. 
La prima volta di Xande in Italia.
Uno dei migliori di sempre.

lunedì 25 settembre 2017

Mancano 7 giorni e Xande Ribeiro sarà qui

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Xande Ribeiro, a 36 anni, ha dimostrato di poter lottare con i migliori al mondo. Non solo all'ADCC, che si è appena concluso, ma in tutte le competizioni di questa stagione.
All'ADCC ha dato dimostrazione di classe e talento cristallini.
Il 2 ottobre, dalle 19 alle 22, sarà sul nostro tatami, per farci apprezzare un pizzico della sua conoscenza, che potrà aiutare a fare la differenza in una lotta,, anche solo attraverso una tecnica.
Sono rimasti disponibili pochissimi posti, perché organizzeremo un seminario a numero chiuso.
Se siete interessati, contattateci, per le ultime possibilità di partecipare a questo appuntamento.

domenica 24 settembre 2017

Tra sorprese e conferme: si chiude l'ADCC 2017


Con la vittoria di Preguiça si chiude l'edizione 2017 dell'ADCC, che è stata caratterizzata da grabdi sorprese e dall'emergere di giovani talenti.
Preguiça, che ha finalizzato in semifinale uno stremato Buchecha, ha abbinato alla vittoria nell'Open, il secondo posto nella categoria, dove ha perso con Simoes.
JT Torres ha battuto Lepri e Buchecha ha dominato Orlando Sanchez.
Tra le donne, Bea Mezquita nei -60 e Gabi Garcia nella categoria superiore.
Nel link tutti i risultati della kermesse finlandese, che ha permesso a Cobrinha di vincere tutto ciò che c'era da vincere in questa stagione (38 anni a dicembre).
Xande Ribeiro ha lottato alla pari con tutti, dando spettacolo di tecnica e sfiorando la finale.
Craig Jones, tra i giovani (20 anni), si è dimostrato un talento cristallino, battendo al primo turno Lo ed al secondo Murilo Santana, con due spettacolari finalizzazioni, così come Gordon Ryan, che ha vinto la categoria (finalizzando Keenan Cornelius), per poi perdere in finale con Pena, nell'Assoluto.
Ancora una volta dominio assoluto dei lottatori di Jiu Jitsu.
Tutti i risultati qui:

sabato 23 settembre 2017

Fra poco questi appuntamenti

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Ultima settimana di settembre.
Per ottobre, si preparano questi appuntamenti

  • 2/10 Seminario con Xande Ribeiro
  • 3/10 Prima classe di Lotta Olimpica con Vincenzo Zumbo (seguiranno dettagli)
  • 14/10 Open Mat aperta a tutti. Ospite Luca Anacoreta

Inizia l'ADCC 2017, in Finlandia

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Definito da molti come L'Olimpiade del Grappling, l'ADCC sbarca in Finlandia, per un week end che vedrà protagonisti gran parte dei migliori lottatori in circolazione.
L'ADCC ha un regolamento molto particolare. Ogni sottomissione è valida (ad eccezione della full nelson).
Nei primi 5 minuti non si attribuiscono punti. Le lotte durano 10 minuti nelle eliminatorie e 20 nelle finali (no punti nei primi 10 della finale).
Il regolamento premia le proiezioni e penalizza tirare in guardia. 
Non esistono regole su come attaccare gli arti inferiori.
Chi vince si consacra come un lottatore completo.
Eppure, vedrete, gran parte dei vincitori saranno lottatori di Jiu Jitsu. Magari con qualche chiave al tallone.

venerdì 22 settembre 2017

I bambini del Jiu Jitsu sono fortissimi!!


Ieri abbiamo inserito alcuni movimenti di acrobatica, di cui i bambini del Jiu Jitsu faranno tesoro anche quando saranno più grandi.
C'è sempre una parte di motricità (ed acrobatica, accessibile a tutti), nella prima parte. Poi una parte ludica, propedeutica al Jiu Jitsu stesso, tecnica e pratica.
I bambini si divertono, e quando si divertono imparano più volentieri.
Martedì e giovedì prossimo altre due prove, aperte a tutti.
Poi partirà il corso.

giovedì 21 settembre 2017

Ancora Jiu Jitsu KIDS. Portate i vostri bambini a provare


Attraverso la conoscenza e la pratica dello sport, e del Jiu Jitsu Brasiliano in particolare, i bambini imparano disciplina, rispetto delle regole ed acquisiscono autostima, migliorando le capacità di relazione, tra loro.
Quella di oggi è la quarta classe che proponiamo come prova.
Ed i piccoli lottatori hanno già acquisito delle nozioni su come muoversi e sulle regole da seguire sul tatami.
Hanno anche imparato un pizzico di Jiu Jitsu, divertendosi a provarlo tra loro, in un ambiente sereno, professionale e competente.
Oggi è ancora giornata di proiva.
Portate i vostri bambini.
Dalle 17 alle 18.
Non per perdere tempo, ma per guadagnare tanto, in favore dei bambini stessi, che rappresentano il futuro ed a cui destiniamo la nostra eredità.

mercoledì 20 settembre 2017

Essere protagonisti. Sempre e comunque.


Copiare quello che fanno altri, che lavorino nel proprio settore, pare sia anche una regola di marketing, ma poco conta, è quanto di peggio si possa fare.
Copiare o, semplicemente, imitare, vuol dire ripetere qualcosa che già altri fanno.
Perché venire da noi se offriamo qualcosa che viene già offerta altrove ed, essendo già proposta, molto probabilmente sarà migliore e quindi non più una novità?
In realtà Accademia Kama e CrossFit Seregno, si posizionano con l'obiettivo di essere innovativi, propositivi e mai uniformati, pur avendo l'intelligenza di saper cogliere spunti intelligenti di chi faccia le nostre stesse attività.
All'interno di un contesto comune e di squadra, il singolo deve potersi esprimere ed emergere per le proprie abilità, che non sono, necessariamente, vincere dei titoli mondiali.
Essere vincenti, attraverso l'esaltazione del fare.
Per questo io sceglierei NOI.

martedì 19 settembre 2017

Le MMA di questa stagione


Le MMA sono organizzate sul mercoledì, dalle 18 alle 19.30.
Una classe con tecniche di e per le MMA. Un buon condizionamento, una parte tecnica ed una parte di sparring, per chi vorrà farlo.
Il corso rimane aperto a chiunque, sebbene l'intenzione sia quella di raccogliere persone motivate nell'allenamento e con la voglia di divertirsi imparando, e viceversa.
Durante la settimana è possibile lavorare sulla Muay Thai, sulla Boxe e sul Jiu Jitsu (quest'anno tante classi NO-GI).
Per chi volesse provare l'agonismo è consigliabile organizzarsi allenandosi negli orari precedenti alle classi.
L'agonismo, nelle MMA, come in qualsiasi altro sport, richiedono un allenamento di alta intensità che, spesso, deve essere almeno doppiato, durante la giornata.

lunedì 18 settembre 2017

Il Jiu Jitsu del lunedì

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Il lunedì è una giornata che prevede una classe NO-GI, alle 18.30, oltre alle due consuete con kimono, alle 12.45 ed alle 19.
Il lunedì è anche il giorno in cui la parte tecnica è solitamente dedicata a proiezioni ed atterramenti.
Studiamo alcune tecniche fondamentali, con variazioni sul tema, la cui applicazione sia idonea alle regole del Jiu Jitsu.
Tutti i nostri sparring partono in piedi (con l'opzione di tirare guardia), ma oggi si faranno almeno un paio di round SOLO in piedi.
Poi, il resto della classe, seguirà i canoni consueti.

domenica 17 settembre 2017

Martedì e giovedì si prova Jiu Jitsu Brasiliano. Per bambini 5/19 anni

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Martedì terza prova per i più piccoli. I bambini tra i 5 ed i 9 anni potranno provare e conoscere il Jiu Jitsu Brasiliano, un'Arte Marziale ed uno Sport straordinariamente indicato per chi abbia questa età.
Motricità, gioco, tecnica e pratica.
Martedì si torna sul tatami.
Saluto prima di salire e prima di uscire

Xande Ribeiro. Attraverso 15 anni di successi


Fra quindici giorni Xande Ribeiro sarà sul nostro tatami, per un seminario di Jiu Jitsu.
Uno dei nomi di maggior spicco nella storia di sempre dell'Arte Suave, competitivo attraverso quindici anni di attività ed una carriera straordinaria, che gli ha permesso di vincere ovunque e con chiunque.
Interprete di un Jiu Jitsu tradizionale, Xande Ribeiro è stato in grado di adattarsi ai mutamenti che lo sport ha subito nel corso degli anni, pur mantenendo le proprie caratteristiche stilistiche e tecniche.
Nel video riportato sotto, contro Wardzinski, forse il miglior lottatore europeo di oggi.
L'appuntamento sarà, necessariamente, a numero limitato (lunedì 2 ottobre dalle 19 alle 22) ed una buona parte del risultato è stato ottenuto già ora.
Per iscriversi, inviare una email a info@accademiakama.com



sabato 16 settembre 2017

Le date degli appuntamenti con la Lotta Olimpica


Per chi volesse partecipare alle sessioni di Lotta Olimpica tenute da Vincenzo Zumbo, già nazionale juniores, atleta competitivo sia in Italia e sia all'estero, nella Greco-Romana e nello Stile Libero, gli appuntamenti saranno i seguenti, per ottobre:

  • Martedì 3
  • Lunedì 9
  • Lunedì 16
  • Lunedì 23
Gli allenamenti si terranno nel pomeriggio, per evitare che vadano a collidere con gli allenamenti specifici della sera.
Ogni due mesi circa, organizzeremo un seminario, per chi non abbia potuto partecipare alle classi.
Saper fare Lotta Olimpica è un enorme valore aggiunto, qualsiasi stile di LOTTA si pratichi, con o senza kimono.

venerdì 15 settembre 2017

Ci sono tre box a Seregno


In una area di pochi chilometri quadrati sono stati creati una mezza dozzina di BOX di CrossFit.
Certamente ha influito la moda, ma anche il fatto che questo Sport sia divertente, mai ripetitivo e noioso.
E' richiesta grande competenza per gestire una classe di CrossFit. E spesso la competenza è ancora merce rara.
Se stringiamo il cerchio su Seregno, scopriamo che ci sono tre box CrossFit (compreso il nostro).
Il nostro è stato il primo a nascere.
Ma questo non è assolutamente garanzia di supremazia tecnica.
Essere nati per prima ci ha permesso però di conoscere e lavorare in profondità sugli aspetti da migliorare e migliorabili.
Oggi il nostro box è un'are spaziosa, attrezzata e funzionale.
Occupa una campata di tutto lo stabile.
Potete farvi un giro, provare altrove (da noi la prova è a pagamento, anche se poi detratta in caso di iscrizione).
I nostri coach hanno competenza, carisma, "skills" ed esperienza.
E' in arrivo una nuova programmazione, su cui lavorare per questa stagione, in maniera da ottimizzare il percorso che ciascuno voglia ottenere.
Potete farvi un giro altrove o passare da noi eppoi visitare le altre realtà, che sono serie, ben strutturate ed organizzate.
Per quanto ci riguarda, posso dire che ci mettiamo rabbia, cuore e passione.
Senza troppi fronzoli, ma con una tradizione che, seppur differente (il combattimento), ci diversifica e, nel nostro piccolo, ci rende unici.
Per tutte queste ragioni CrossFit Seregno nasce per fare CrossFit nel migliore dei modi. Puntando al massimo.
Con pazienza, ma con passo costante.

Ora il Jiu Jitsu si conosce


Delle nuove classi e dei nuovi corsi abbiamo scritto diffusamente nei giorni scorsi.
Con grande soddisfazione possiamo constatare che, quasi ogni giorno, c'è qualche novizio che incomincia a lottare.
Sempre più gente chiede del Jiu Jitsu e non più dopo aver trascorso stagioni in altri sport, ma con la consapevolezza di scegliere questo Sport perché ne ha conoscenza.
La classe dei bimb
i promette molto bene.
Siamo riusciti a prendere la situazione in mano e, se continueremo così, costruiremo, nel tempo, un gruppo numeroso di bambini felici e sportivi.
E sono sempre di più i ragazzi che sono competitivi, che lottano con bravura e, prima ancora, con passione.
Notizie ed informazioni sul sito www.crossfitseregno.com

giovedì 14 settembre 2017

Xande Ribeiro. Il 2 ottobre si avvicina

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Il seminario di Xande Ribeiro sarà una novità assoluta per il panorama italiano.
Inutile e superfluo citare i successi di un lottatore che ha segnato la storia dello sport, vincendo ovunque e contro chiunque.
Il 2 ottobre sarà sul tatami della nostra Accademia per un appuntamento unico.
Chi fosse interessato, ci contatti via email a info@accademiakama.com
Siamo quasi alle battute finali. 

mercoledì 13 settembre 2017

Lotta Olimpica. Da ottobre con Vincenzo Zumbo

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Vincenzo Zumbo è stato un lottatore della Nazionale Junires di Greco-Romana, negli anni in cui anche Andrea Minguzzi, Olimpionico nel 2008, ne ha fatto parte.
Nasce come greco-romanista, ma ha gareggiato anche nello Stile Libero, in cui ha vinto un Campionato Universitario.
Da ottobre proporremo un appuntamento settimanale, nel pomeriggio, onde evitare che la classe vada a collidere con quelle specifiche di Jiu Jitsu, soprattutto in coincidenza di gare.
Se poi siete d'accordo nel proporre una soluzione alternativa, come sempre, massima disponibilità.
Ogni due mesi proporremo comunque un seminario specifico di Lotta Olimpica, accessibile anche a chi non possa prendere parte alle classi.

Jiu Jitsu per bambini: funzione educativa e sport

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Abbiamo aperto una serie di classi di Jiu Jitsu Brasiliano rivolte ai bambini tra i 5 ed i 9 anni.
Ieri prima classe. Poi si replica giovedì. E così ogni martedì e giovedì, fino al 29 settembre.
Dal 2 ottobre, si parte con il corso, che seguirà la stagione scolastica e che dovrà essere intesa, dai genitori, come parallela alla stessa e non una mera ora di svago e divertimento.
Chi insegna ha una funzione educativa nell'ambito dello sport, e non solo.
Guai a pensare che chi venga sul tatami, anche se a 6/7 anni, possa trascorrere un'ora di "distrazione".
Trascorrerà un'ora in cui dovrà divertirsi, ma attraverso il rispetto delle regole, giocando, ma imparando a fare Jiu Jitsu.
Dovrà godersi un'ora di sport, ma consapevole di farlo nel rispetto delle regole, della disciplina e della convivenza con altri coetanei.

martedì 12 settembre 2017

Box completato. Ora ci si può divertire

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Nella notte, sono stati completati gli ultimi lavori per creare una ampia struttura dedicata al CrossFit. Questione di ore ed arriverà materiale per rendere la struttura al top e competitiva con qualsiasi altra, in un contesto di alta competitività.
Devo ringraziare di cuore tutti coloro che hanno speso il week end scorso (sia sabato che domenica), sobbarcandosi un lavoro immane.
Abbiamo fatto uno sforzo fisico, e non solo, per essere forti come e più degli altri, abbinando il CrossFit alle attività di Combattimento, e viceversa.
Il meglio deve ancora venire. E' la storia della Kama che lo dice. Siamo partiti ed abbiamo continuato a migliorare, nel tempo. Con pazienza, senza fretta, ma con continuità e costanza.
Corsi alle 7 del mattino, alle 9, alle 12.45, alle 19 ed alle 20.
Controllate il sito www.crossfitseregno.com.
Vi accorgerete che, da noi, il CrossFit non è così costoso come altrove, a fronte di una qualità che non ha da invidiare nulla a nessuno.
Credete in noi.

lunedì 11 settembre 2017

Tutto il Jiu Jitsu in Accademia Kama


Questa settimana prosegue con i consueti corsi di Jiu Jitsu (GI e NO-GI).
E' la novità della stagione, quella delle classi no-gi. Tre appuntamenti serali ed una in pausa pranzo.
A tutto questo, aggiungete le classi sui "Fondamentali", accessibili a tutti, ma particolarmente indicate per chi abbia appena iniziato.
Sia le classi con kimono (Fondamentali e Avanzati), sia senza GI, seguono una organizzazione  ed una programmazione.

Ma, da martedì, si va ad aggiungere il Jiu Jitsu per bambini tra i 5 ed i 9 anni.
Tutti i martedì e giovedì, fino al 29 settembre, prove gratuite.
Poi si partirà.

Tutti gli orari su www.accademiakama.com

domenica 10 settembre 2017

ORARI SERALI CROSSFIT

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Terminato il periodo di prova e sperimentale, durato per la prima settimana di settembre,
gli orari delle classi serali di CrossFit tornano ad essere 19/20 e 20/21.
Invariati gli orari delle classi del resto della giornata.

Lottare è volare..


Spero, da questa settimana, di potervi dare i dettagli, per gli interessati, sulla classe settimanalke di Lotta Olimpica, tenuta da Vincenzo Zumbo

sabato 9 settembre 2017

Xande, l'unico a battere nettamente Roger

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Nel suo decennio di regno, Roger Gracie ha subito, in competizioni di Jiu Jitsu, due sconfitte.
Contro Jacarè e contro Xande.
Con Jacarè il successo arrivò nonostante molte polemiche. 
Su una leva al braccio dalla guardia, Ronaldo Souza (Jacarè), rifiuto di "battere" e riuscì a mantenere il vantaggio di punti che aveva maturato, attraverso una condotta di gara molto elusiva in tutta la fase finale della lotta.
Si dice quindi che Xande sia stato l'unico a battere VERAMENTE Roger.
Di seguito il video della lotta che vide opporsi i due grandi campioni, nella finale del Mondiale 2008.
Entrambi al top della forma.
Xande Ribeiro sarà nostro ospite il 2 ottobre, per un seminario dalle 19 alle 22, presso la nostra Accademia.
Info solo via email.


venerdì 8 settembre 2017

Non metteremo foto del Box....

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Non metteremo foto del box.
Venite ad allenarvi e scoprirete quanto è stato fatto in questi giorni, attraverso un lavoro duro ed anche stressante.
Tutto quello che vi aspettate da un Box di livello, lo troverete.
Se sarete dei nostri, raccoglierete, assieme a noi, i frutti della vostra fiducia.
Siamo pronti.
Coach nuovi, tutti competenti, appassionati e fortissimi.
Passate a trovarci. Venite a conoscere i nostri nuovi coach. Ciascuno vi potrà fornire uno spunto personale per migliorare in un aspetto del vostro allenamento.
Non vi pentirete. E' così da sempre per noi, quando decidiamo di fare qualcosa.

giovedì 7 settembre 2017

Prendi nota: 12 settembre. Corsi per bambini


Dal 12 al 29 settembre, offriremo la possibilità, ai bambini tra i 5 ed i 9 anni, di provare a fare Jiu Jitsu, presso il nostro centro.
Le classi saranno il martedì (NON lunedì) e giovedì, dalle 17 alle 18.
Sarà possibile, al termine del periodo di prova, oppure anche prima, iscriversi, sfruttando un abbonamento di 200 euro per l'intera stagione.
Questo potrà favorire i genitori che vogliano portare a fare Jiu Jitsu due bambini.
La nostra è una Accademia di Jiu Jitsu rinomata e di tradizione.
Non potreste scegliere luogoed attività migliore per avviare i vostri piccoli allo sport.

Tradizione e competenza

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In 48 ore abbiamo ribaltato la palestra.
Abbiamo creato una ampia area destinata al CrossFit.
Chi ci crede, non rimarrà deluso. Dietro c'è un lavoro immenso, che, nelle prossime ore, andrà a concludersi.
Ma sarà solo un tassello di un mosaico che, assieme a tutti coloro che vorranno far parte di questa avventura, saremo in grado di costruire
Vantiamo tre coach di assoluto livello: Andrea, Lucia e Cesare.
Ho il massimo rispetto del lavoro altrui, ma, per competenza e formazione, questi tre non saranno mai secondi a nessuno.
Uno spazio ampio, disegnato con cura-
Il rig raddoppierà quasi le dimensioni. L'attrezzatura permetterà di lavorare, tutti assieme, almeno 20 persone.
Abbiamo messo qualche foto. Ma sono solo assaggi di quello che troverete da noi.
E, soprattutto, una competenza e disponibilità a condizioni decisamente più vantaggiose rispetto a chi offre sport per "fighette".


mercoledì 6 settembre 2017

Perché NO-GI


Ha avuto grande successo la classe dedicata ai chi inizia Jiu Jitsu (la classe dei FONDAMENTALI).
Tantissimi i ragazzi sul tatami.
Fra un paio di settimane si comincerà a divertirsi.

E tantissimi a fare NO-GI, lunedì scorso.
Si replica oggi, con una classe più lunga, dalle 19.30 alle 21.
NO-GI perché è Jiu Jitsu con e senza kimono. Perché chi vuole fare MMA non può non saper fare una buona proiezione, così come, per definirsi lottatori completi, è importante saper lottare in tutte le modalità.

martedì 5 settembre 2017

Dal 20 settembre, corso di CrpossFit 9/10 con Lucia

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Dal 20 settembre, tutti i martedì e giovedì, corso dalle 9 alle 10 di CrossFit, con un coach apprezzato e di grandi capacità: Lucia.
Le classi saranno aperte a tutti e potranno favorire le persone che lavorino nel pomeriggio, così come casalinghe, studenti e turnisti.
Sarà un corso che vi farà ottenere risultati, facendovi divertire.
Lucia è una garanzia!!

Jiu Jitsu e CrossFit, per una super apertura!!

L'immagine può contenere: una o più persone e persone sul palco

Chi ha avuto fiducia in noi, all'arrivo in palestra, non è rimasto deluso.
Se il Jiu Jitsu ha riempito due classi, il CrossFit ha stupito per la struttura che abbiamo creato.
Ma ancora non è nulla.
Stiamo lavorando per diventare un punto di riferimento importante. Coach di livello, spazio, un rig che quasi raddoppierà, e tantissimo materiale in arrivo.
Fatti, non parole...

domenica 3 settembre 2017

E' pronto il CrossFit, è pronto il NO-GI, è pronto Jiu Jitsu

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L'area CrossFit è stata realizzata nel giro di due giorni.
Sta arrivando anche un sacco di materiale e stiamo andando oltre, progettando, assieme a voi, una struttura che possa permettervi di allenarvi al 100%.
Passate, allenatevi e le sorprese non tarderanno ad arrivare.
Tre coach: Andrea, Lucia e Cesare. Ognuno con "skills" differenti.

Inizia il corso NO-GI, che, come tutti i corsi di Jiu Jitsu, seguirà una programmazione settimanale.
Non è una classe, è un CORSO a tutti gli effetti. 
Tre volte a settimana ed una volta in pausa pranzo.
Se non ti piace allenarti con il kimono, se vuoi migliorare senza, in previsione delle sempre più numerose competizioni NO-GI, questo è un corso da fare.
Se fai MMA, ti potrai perfezionare su takedown, proiezioni e lotta al suolo

Il Jiu Jitsu, nella classe Avanzati, continua anch'esso seguendo un programma settimanale.
Il corso Avanzati non è assolutamente vietato a chi abbia minore esperienza, anzi...
Ciononostante, chi voglia approfondire le basi, corso specifico, il martedì e giovedì.

Fra poco si ricomincia, anche se la nostra sosta è stata brevissima.
Accademia Kama non delude chi crede nella sua storia.

Orari da lunedì. Combat and CrossFit



sabato 2 settembre 2017

Più classi, più allenamento, più possibilità

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Siamo rimasti aperti per tutta l'estate, se si esclude una settimana, dal 13 al 20 agosto.
Poi sempre aperti, pur riducendo gli orari.
Abbiamo lavorato per offrire una proposta più ampia.
Più CrossFit, nuovi coach, una struttura che, vedrete, so è ingigantita in maniera spropositata ed una offerta di Jiu Jitsu ancora superiore.
Classi destinate a chi comincia con il Jiu Jitsu (denominate Fondamentali) e sessioni trisettimanali (di sera), per gli appassionati del Jiu Jitsu senza kimono.
Inserito un corso di Lotta, grazie alla disponibilità di un coach di assoluto livello, consigliatomi dall'oro olimpico Andrea Minguzzi,
Poi incontri mensili "Open Mat" con Luca Anacoreta. Primi appuntamenti il 14 ottobre ed il 12 novembre.
E, per cominciare alla grande, il 2 ottobre, Xande Ribeiro sul nostro tatami, per un seminario straordinario.
La Boxe sarà il martedì e giovedì, mentre la Muay Thai/K1, il mercoledì e venerdì. MMA con appuntamento specifico il mercoledì, dalle 18 alle 19.30. E con un maggiore interesse ai ragazzi che vorranno fare agonismo.
Ma, per tutti, la possibilità di allenarsi in qualsiasi momento del giorno ed in quyalsiasi classe.
Tutti ottimi motivi per passare a trovarci.

venerdì 1 settembre 2017

Cesare è un Coach di CrossFit Seregno


Cesare si allena per diversi anni nel bodybuilding. Si avvicina al CrossFit per caso, durante un soggiorno all'estero.
Si appassiona ed inizia a praticarlo con costanza.
Scopre così un nuovo modo di concepire l’allenamento, di mettersi alla prova e soprattutto di muoversi, e ne rimane completamente affascinato. 
Inizia così un percorso che continua da oltre cinque anni.
Nel 2015 consegue la certificazione L1.
Siamo contenti di acere Cesare, la sua esperienza e competenza nel nostro box.
Affiancherà Andrea e Lucia, per una annata che promette tantissimo (almeno una ventina i nuovi iscritti solo ad agosto)