venerdì 18 agosto 2017

Rivoluzione CrossFit


Nei prossimi giorni, pronti per l'apertura, inizieremo i lavori per l'ampliamento dell'area CrossFit.
Una esigenza che risponde alla richiesta del pubblico. 
Ma una esigenza che renderà possibile, per chi lotta, si allena o combatte, prepararsi nel migliore dei modi, raggiungendo la miglior condizione.
Il CrossFit, quindi, diventerà centrale nella nostra Associazione, molto di più di quanto non sia stato ad oggi.
Punteremo sulla qualità dei coach e sulla qualità dell'allenamento, attraverso un filone che abbiamo già iniziato nella scorsa stagione e che intendiamo ulteriormente potenziare.
Il CrosssFit è sudore, fatica, ma anche divertimento, socialità.
Pochi proclami, ma, credetemi, non vi pentirete di essere entrati nel nostro BOX:

giovedì 17 agosto 2017

Luca Anacoreta e tanto altro


Da ottobre, con cadenza mensile, avremo sul tatami Luca Anacoreta, con la presenza certa di ragazzi di altre accademie.
Lo scopo è quello di organizzare con periodicità fissa, degli "Open Mat" di qualità.
Ma non ci fermeremo a questo. e, sarà questa, una sola delle novità della stagione.
Aumenteranno le classi ed abbiamo collocato degli orari tali da poter coinvolgere più persone possibili.
Fra questi, i principianti, che avranno delle classi loro dedicate.
Fra questi, i bambini tra i 5 ed i 9 anni, che avranno delle classi strutturate per far conoscere loro il Jiu Jitsu.

Per il CrossFit siamo già in grado di comunicarvi le news che stanno per partire. 
Slittiamo di qualche giorno sulla promessa di fornirvi il tutto per Ferragosto per le positive novità che sono sopraggiunte in questi ultimi giorni.

Ricordo a tutti che la possibilità di allenarsi in tutte le discipline più il CrossFit, viene attualmente proposto con un abbonamento annuale di 590 euro (con inclusa l'iscrizione annuale).
Consiglio di pre-iscriversi, credetemi.
Non fate tardi.

mercoledì 16 agosto 2017

Calendario stagione BJJ 2017/18

Nessun testo alternativo automatico disponibile.

Per chi non avesse ancora avuto modo di prenderne atto, ecco il calendario agonistico della la stagione 2017/18 per il Jiu Jitsu.
Ulteriori dettagli, in relazione al giorno del mese di alcune competizioni, verranno comunicati nel tempo.
Le gare indicate faranno ranking.

lunedì 14 agosto 2017

Adam Wardzinski: guardia con i ganci (guardia a farfalla)

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La guardia di Adam Wardzinski, lottatore polacco, forse il talento più limpido del Jiu Jitsu europeo.
Wardzinski usa, principalmente, la guardia con i ganci (guardia a farfalla). 
Una guardia considerata vecchia scuola. 
Ma, l'interpretazione che ne dà il polacco è di straordinaria efficacia!

domenica 13 agosto 2017

Costruire il Jiu Jitsu dalle BASI

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La pianificazione delle classi di Jiu Jitsu per la prossima stagione, sarà incentrata su un programma ben definito e strutturato, per permettere a chi comincia e a chi si alleni da minor tempo di apprendere quanto necessario per organizzare una buona guardia, dei buoni passaggi e delle posizioni forti, da cui poter finalizzare.
Non verrà trascurata la parte relativa alle proiezioni.
La partecipazione a queste classi non escluderà la possibilità di allenarsi anche in altri orari o assieme a chi "mastica" Jiu Jitsu da più tempo.

sabato 12 agosto 2017

Breve pausa. Ma leggete qui


Fino al 20 agosto ci prenderemo il tempo per tirare il fiato.
Solo pochissimi giorni.
Alcune informazioni utili.


  • La promozione estiva (590 euro per 12 mesi di SDC-AM e CrossFit) è agli sgoccioli. Ha avuto un grande successo, oltre ogni attesa, considerato il periodo, E di questo ringraziamo chi ci ha dato fiducia. Chi volesse usufruirne, ci contatti via email
  • L'area CrossFit cambierà faccia
  • Chiunque volesse collaborare con noi, a qualsiasi titolo, ce lo faccia sapere
  • Credete in noi e ne sarete pienamente soddisfatti

venerdì 11 agosto 2017

Berretto Verde e definizione di CrossFit

L'immagine può contenere: 3 persone, persone che sorridono, persone in piedi e pantaloncini
Una definizione molto plausibile di che cosa sia il CrossFit, ci proviene da un Berretto Verde (Forze Speciali Americane):

Il CrossFit non è solo una pratica atletica.Richiede destrezza e integrità. È un test quotidiano del carattere, perché potrai pure barare per avere un tempo migliore o battere l'avversario, ma sai di aver preso la scorciatoia. Quello che fa il CrossFit è testare se sai prendere una buona decisione in condizioni di estremo stress fisico ed emotivo.Ti allena ad affrontare i momenti inattesi, ti insegna ad esercitare l'autocontrollo.

Non ci rilasseremo nemmeno nel periodo estivo.
Ci stiamo dando da fare per offrire:

  • Qualità
  • Ulteriore adeguamento del Box alle esigenze dei crossfitters
  • Nuovi coach

giovedì 10 agosto 2017

Per i chi ha bambini: da leggere

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Stiamo lavorando in funzione della stagione che è ormai alle porte.
Tra le attività che intendiamo promuovere al meglio, vi è quella dei bimbi in età compresa tra i 5 ed i 9 anni.
L'intenzione è quella di rendere la partecipazione alle classi particolarmente interessante, in maniera che le famiglie non si sobbarchino spese esagerate per quello che è un obbligo: far fare sport ai più piccoli.
Partiremo co un periodo di prova.
Ma prenotatevi via email.
Avrete sorprese!!

mercoledì 9 agosto 2017

Dean Lister: takedown

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Si avvicina il giorno dell'ADCC, torneo che ha reso celebre il nome di Dean Lister, capace di vincerlo a distanza di otto anni, nel 2003 e nel 2011.
La prima volta nell'Assoluto, la seconda in categoria, finalizzando Vieira, che, a sua volta, sarebbe stato nostro ospite la settimana dopo il torneo.
In una caldissima serata estiva del luglio 2011, a due mesi da quell'evento, Lister, in quella che era la vecchia sede della Kama, tiene un seminario che moltissimi ricorderanno.
Durò fino oltre l'una di notte (!!)
Era la prima volta che Lister entra in una Accademia di Jiu Jitsu italiana.
Di seguito una tecnica del campione americano, che, nel 2013 farà Argento e che, quest'anno, sarà ancora tra i partecipanti.

martedì 8 agosto 2017

Incomincia il tuo percorso dalle basi


Con due classi settimanali improntate sull'acquisizione degli strumenti fondamentali per cominciare una pratica sicura e produttiva, l'intento è quello di far avvicinare sempre più persone al Jiu Jitsu.
Sono le classi rivolte alle cinture bianche, ma non solo.
La possibilità di avere delle lezioni dedicate, partendo dall'ABC di questa Arte Marziale.
E chi vuole partecipare anche alle altre classi?
Se vorrai, potrà parteciparvi, attraverso un abbonamento che permette di allenarsi in tutti gli orari.

lunedì 7 agosto 2017

Il Jiu Jitsu nella prossima stagione...e non solo


A differenza di questa stagione, le classi serali di Jiu Jitsu saranno due.
Alle 18.30 ed alle 19.30. A queste si aggiungeranno le consuete classi di "Pausa Pranzo", che saranno giornaliere e l'Open Mat del sabato mattina.
La pianificazione sarà pronta entro Ferragosto, ma, nel frattempo, confermiamo due classi settimanali dedicate a chi comincia.
Le cinture bianche o i lottatori di minore esperienza, potranno allenarsi assieme, seguendo un percorso che parta dalle basi dell'Arte, attraverso un programma definito.
Qualsiasi cintura bianca potrà prendere parte alla classe successiva, delle 19.30, senza alcuna restrizione.
Così come i più esperti potranno partecipare alle classi delle 18.20.

Rinnovo che a Merone, a CrossFit Erba, Alberto terrà un corso bisettimanale, così come Daniel al Ronin di Monza.
Sono due cinture viola molto forti, entrambe titolari di molti risultati sportivi (Alberto ha fatto bronzo all'Europeo 2015, Adulti, cinture azzurre e Daniel si è spesso imposto nei maggiori tornei italiani).
L'auspicio è che queste attività parallele possano garantire, nel tempo, l'allargamento della nostra Accademia.

Ricordo infine che è possibile abbonarsi alle condizioni attuali, pre-iscrivendosi, già da ora, oppure usufruire dell'abbonamento a 590 euro annuali (CrossFit+Arti Marziali e Combattimento, con possibilità di allenarsi in ogni orario).

domenica 6 agosto 2017

Helio "Soneca" Moreira

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Quasi nessuno tra i giovanissimi conosce Helio "Soneca" Moreira.
Campione del Mondo nella prima edizione, del 1996 e del Brasileiro nell'anno seguente.
Helio Soneca ha iniziato ad allenarsi con Jean Jacques Machado, all'interno di una Accademia che produsse, tra gli altri, fenomeni quali Renzo Gracie e Draculino.
Egli rimase in questa stessa Accademia da blu fino a cintura nera, sebbene Machado si fosse trasferito negli Stati Uniti.
La gestione passò a Carlos Gracie Jr., che gli diede la cintura nera.
Iniziò anche la storia della Gracie Barra, di cui Soneca fu uno dei fondatori.
Soneca ha combattuto due volte nelle MMA ed ha preparato atleti sia nel Jiu Jitsu, sia nelle MMA stesse.
Io ebbi modo di contattarlo varie volte, prima di ospitare per tre mesi Sorriso, qui a Milano, che mi fu consigliato da lui.
Gli standard di Soneca erano molto rigidi e, nonostante molti anni di insegnamento, le cinture nere promosse da lui sono state pochissime, ma tutte di altissimo profilo.
Alcuni nomi: Gustavo Muggiati, Michel Safi, Alexandre “Café” Dantas, Jair “Sorriso”, Robson Santos, Marcelo Pupo.
Recentemente ha sconfitto Megaton Dias, dopo oltre quindici anni di assenza dal tatami.
Insegna nel Tennessee, USA.

sabato 5 agosto 2017

Marcelo Garcia

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Marcelo Garcia è stata una figura leggendaria, dai primi anni di questo secolo, fino al 2011, anno del suo ritiro.
Viene considerato la migliore sintesi nell'interpretazione del Jiu Jitsu con GI e senza (ha vinto tre volte ed è arrivato secondo una, all'ADCC).
Lottatore innovativo, ha fatto da ponte tra i praticanti degli Anni Novanta, inizio Duemila e quelli attuali.
Famoso per la ghigliottina, tirata da qualsiasi posizione e per la Guardia X, Marcelo Garcia è tutt'ora considerato un punto di riferimento importante per chi lotta ad alto livello.
Ha una sua Accademia, a New York.


venerdì 4 agosto 2017

Terminato il Camp Estivo per bambini

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Ringrazio di cuore Wayne e Nikki, che si sono fatti "portavoce" dell'iniziativa di organizzare parte del Camp Estivo dei bambini del Baby College di Seregno, presso la nostra Accademia.
E' stato un successo e sono stati tanti i bambini che, nel corso di 5 settimane, hanno potuto cominciare ad avvicinarsi al Jiu Jitsu, attività che proporremo loro dal prossimo mese di settembre.

mercoledì 2 agosto 2017

A settembre il Jiu Jitsu per i bambini


Aldilà degli slogan, finalizzati a catturare l'attenzione e l'interesse verso la disciplina, è bene considerare quanto venga offerto in funzione di questi obiettivi.
Per i bambini tra i 5 ed i 9 anni, la possibilità di avvicinarsi al Jiu Jitsu, che, in qualche caso, può essere la stessa attività che svolge un loro genitore, all'interno della nostra Accademia.
Da settembre, possibilità di provare, per tutto il mese.
I bambini che avranno modo di inserirsi nel nostro centro, avranno modo di apprezzare uno sport giovane, in rapidissima espansione, il cui insegnamento verrà affidato a persone di esperienza e competenza.
Un percorso di crescita, non solo sportiva, che permetterà ai più piccoli di inserirsi in un ambiente sicuro, che li proteggerà, aiutandoli, al tempo stesso, a sviluppare quelle qualità,motorie e psicologiche, che li aiuteranno nei rapporti con gli altri, così come nella scuola e nella quotidianità.
Contattateci se interessati.

martedì 1 agosto 2017

Promozione Combattimento e CrossFit

Ancora per qualche giorno continueremo a promuovere la possibilità di abbinare Sport di Combattimento e CrossFit con un abbonamento annuale di 590 euro (comprensivo dell'eventuale quota associativa.
Per chi vorrà praticare le attivita di Jiu Jitsu Brasiliano, MMA, Boxe e Muay Thai, l'opportunità di affiancarle alla preparazione fisica o alle classi del CrossFit.
Al termine della proposta, comunicheremo gli abbonamenti della nuova stagione.
Aspettare NON è conveniente.