lunedì 27 febbraio 2017

Per chi fa MMA


Bei prossimi giorni potremo annunciarvi delle noività, per quanto riguarda le MMA.
Chiunque fosse interessato, intanto, potrà partecipare, durante tutta questa settimana, a delle sessioni specifiche, a partire dalle 18.
Un quarto d'ora di attesa sarà tollerato.
Ne varrà la pena.

E' la settimana che porta al Torino Jiu Jitsu Challenge


Sabato e Domenica la settimana si concluderà a Torino, tradizionale competizione di Jiu Jitsu, che prevede il primo giorno con kimono ed il secondo senza, ad un mese dall'Europeo di Roma.
Torino è una bella manifestazione, la più storica del circuito italiano, in cui ha mosso i primi passi nel Jiu Jitsu Andrea, che vi ha sempre raccolto ottimi risultati.
Ancora un paio di allenamenti, poi si scarica in attesa della gara.

domenica 26 febbraio 2017

Sabato Meme esordisce nel Jiu Jitsu


Dopo pochi mesi di avvicinamento e pratica, Meme proverà a cimentarsi in una competizione di Jiu Jitsu, sabato prossimo, a Torino.
Cintura nera di Judo, Meme si è messo la bianca per iniziare a conoscere il Jiu Jitsu, passati i 40 di età.
Sono certo che farà una grande prestazione.

Stai pensando di fare CrossFit?


Se stai pensando di fare CrossFit e non sai di che si tratta, il modo migliore per scoprirlo è venire e provarlo, presso il nostro box.
In meno di sei mesi sono circa un centinaio coloro che hanno fatto questa scelta.
E siamo in attesa di creare una realtà unica, innovativa e coinvolgente.
Vogliamo vantarci di avere due coach di livello assoluto, Andrea e Floriano. Ti seguiranno e ti aiuteranno a progredire.
Intanto, fatti una idea di quanto vario e diversificato sia lo sport del CrossFit, attraverso il video che precede.
Vedrai all'opera, quasi sempre, atleti TOP, ma anche tu potrai ottenere risultati straordinari, nel fisico, ma anche nella tua forma fisica.
E le ragazze sono tantissime.

sabato 25 febbraio 2017

Isaque Bahiense. CAMP con un giovane campione

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In possesso di un Jiu Jitsu molto aggressivo, particolarmente efficace nella parte in piedi e nei passaggi di guardia, Isaque Bahiense è una delle cinture nere dell'ultima generazione più attese ed è stata una delle cinture marroni più forti e vincenti degli ultimi tre anni.
Terzo all'Europeo di Lisbona, ad un mese scarso dalla promozione a cintura nera, Bahiense si è aggiudicato il GP dei Pesi Leggeri della Copa Podio, pochi giorni fa, dopo ave battuto tutti i suoi avversari.
La possibilità di fare il pieno di altro materiale tecnico, nei giorni del 27/28//29 marzo, in occasione del suo camp, presso la nostra Accademia.
Due sessioni al giorno, alle 13 e di sera.
Contattatemi per info e prenotazioni.
Aperto anche agli esterni.

Per avere il massimo, si deve dare il massimo

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Per ottenere risultati, non sempre è sufficiente il talento.
Il talento va accompagnato alla dedizione, alla volontà, alla determinazione.
Sono, queste tre, le caratteristiche proprie di chi abbia una tempra superiore, tale da permettergli la realizzazione come atleta.
La dedizione batte il talento, come si sente spesso dire. 
Senza allenamento NON esiste vittoria, per quanto si possa essere dotati di straordinari mezzi da madre natura.
Lo ha detto, recentemente, Jacaré, quando ha raccontato come è diventato il campione che è, durante un seminario da Dario Bacci, a Roma.
"Mi allenavo tutto il giorno, non un numero di volte e provavo le mie tecniche migliaia di volte. Dopo due settimane ho cominciato a dormire in palestra e l'ho lasciata da cintura nera. 
Mi allenavo con cinture blu e viola e non ho mai lasciato la mia Accademia per allenarmi con altre cinture nere o con altri campioni".
Oggi Jacarè è uno dei migliori fighter dell'UFC ed è stato uno dei più forti lottatori di Jiu Jitsu.
Questo per chi non ha capito che, anche allenandosi una volta al giorno, tutti i giorni, si continua ad essere dei buoni amatori, ma pur sempre tali, ed aggiungo, è giusto che sia così.
Almeno per la maggior parte di chi fa sport.
L'èlite appartiene a chi unisce, al dono del talento, testa, volontà e voglia di allenarsi oltre ogni limite e senza risparmio.
Abbiamo esempi in Italia di ragazzi che, grazie a tenacia e perseveranza, sono diventati dei punti di riferimento, ottenendo risultati e diventando dei riferimenti per tutto l'ambiente. E di altri che, al contrario, hanno avuto una breve luce, eppoi si sono spenti.
E non esistono scuse, se pensiamo alla miseria in cui viveva lo stesso Jacarè e quanto poco potesse offrirgli il Jiu Jitsu..
Tutti gli altri devono aspirare a divertirsi, gareggiando, vincendo, perdendo, allenandosi, ma con uno spirito dilettantistico, di amore e passione per lo sport.
Per aspirare al massimo si deve dare il massimo, non un respiro di meno.

giovedì 23 febbraio 2017

Che significa imparare le basi?

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Nelle prossime settimane, come ormai facciamo periodicamente, in maniera da "raccogliere", ogni 4/6 mesi, coloro che hanno iniziato a praticare Jiu Jitsu nell'ultimo periodo, riprenderemo una serie di appuntamenti dedicati a coloro che intendano lavorare sulle posizioni base del Jiu Jitsu.
Non significa imparare movimenti e tecniche "semplici" o "scontate", bensì acquisire la capacità di ottenere delle posizioni di vantaggio, avendo la capacità di mantenerle, arrivando a creare delle opportunità che portino alla finalizzazione. Si potrà quindi sviluppare, in sicurezza, il proprio Jiu Jitsu.
L'importanza di essere umili e comprendere le proprie debolezze che, altrimenti, emergeranno nel momento della competizione.

mercoledì 22 febbraio 2017

Appuntamento interessante, soprattutto per chi gareggia

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Appuntamento con un giovane campione

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Ricordo a tutti l'appuntamento con Isaque Bahiense, il 27/28 e 29 marzo.
Si tratterà di tre giorni di allenamento e tecnica, mattina e sera, con una giovanissima cintura nera, tra le più promettenti dell'ultima generazione.
Il primo grande successo del lottatore paulista è stata, nello scorso week end, la vittoria del GP Pesi Leggeri, competizione in cui ha dato spettacolo, vincendo tutti gli ioncontri.
Per informazioni, contattatemi.

martedì 21 febbraio 2017

Un po' di Lotta Olimpica

La tua Accademia


La propria abilità, il proprio talento, il proprio sacrificio non valgono nulla se dietro non si ha una folla che ti sostiene, un gruppo con cui condividere passione e sacrificio.
E' dura vincere ed affermarsi, impossibile farlo da soli.
Senza una casa ed un tatami che puoi condividere con chi appartiene alla tua stessa "casa", non si ottiene nulla.
Se saprai contribuire alla crescita della tua Scuola, attivamente, saprai guadagnarti rispetto ed affetto e potrai godere sul tifo migliore, ad ogni competizione: quello dei tuoi compagni di tatami.
Quella folla, quel tatami e, per molti, quella famiglia, sono la tua Accademia.



lunedì 20 febbraio 2017

Bahiense vince il GP Pesi Leggeri Copa Podio

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Isaque Bahiense, battendo tutti i suoi avversari ed offrendo una prestazione generale di assoluto livello, si è aggiudicato il GP Pesi Leggeri della Copa Podio, marcando, con un risultato di grande prestigio, la cintura nera ottenuta nel mese di dicembre.
Con questo risultato, Bahiense si candida ad essere una delle giovani cinture nere più promettenti del panorama internazionale.
Da noi il 27/28/29 marzo, per un training camp in vista della competizione di Roma (Europeo no-gi e gara con kimono).

Da oggi sempre kimono (tranne il mercoledì e pratica libera)

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Kimono per due settimane, poi un mese di no-gi.
Rimane NO-GI il Mercoledì e per chi vuole allenarsi liberamente

domenica 19 febbraio 2017

Luca ha superato il corso !!


Luca ha partecipato e superato con successo il corso come Tecnico di Pugilato, ad Assisi. 
La qualifica gli permetterà di insegnare il Pugilato come Aspirante Allenatore per la FPI.
E' un grande risultato e Luca ha ottenuto, nella parte tecnica, una delle valutazioni più alte.
Ora non gli resterà che mettere in pratica quanto appreso durante questa settimana.

King Mo vs Ishii: lottatore vs judoka

   

King Mo ha avuto risultati di livelllo internazionale, nella Lotta Olimpica, mentre Ishii ha vinto una Olimpiade nel Judo. Qui, match di MMA, per cui non si tratta di Lotta vs Judo, anche se, nelle fasi di clinch, la superiorità di Mo appare evidente. 
Mo è anche molto più leggero.
La gabbia è quella del Bellator.

sabato 18 febbraio 2017

La forza di Stefano per il CrossFit ed una serata di "delirio"

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Ieri sera si è conclusa una "tre giorni" con Stefano Turnone, un top powerlifter italiano.
Tanto lavoro tecnico, sottigliezze e dettagli che hanno permesso ai moltissimi partecipanti alle classi tenute da lui e Floriano, di arricchire la propria tecnica nello stacco, panca e squat.
Un appuntamento che si ripeterà, entro l'inizio dell'estate.

Ma è stata una serata in cui brulicava il tatami, per l'ultima sessione, di queste due settimane, di no-gi.
Ringrazio tutti coloro che hanno preso parte alle classi di questi giorni.
In tanti anche alle 13, anche se la sera rimane fondamentale per accrescere il proprio bagaglio tecnico ed entrare, con la testa, in quello che è il Jiu Jitsu.

Muay Thai come non si vedeva da anni. Sono sempre più numerosi i ragazzi che prendono parte a questo corso ed il lavoro, silenzioso ma di qualità, sta pagando abbondantemente.

Ieri sera la Kama era davvero gremitissima e questo non può che rendere tutti noi orgogliosi.

Hai ancora dubbi su dove allenarti?

Pena choke ed un tatami "molto familiare"


Strangolamento con la parte finale del kimono, mostrato da Felipe Pena, con il supporto di Servio Tullio, una delle migliori cinture marroni in circolazione oggi.
Una finalizzazione che Pena ha ribattezzato con il suo nome.
La tecnica venne mostrata, sul nostro tatami, durante il periodo trascorso presso la nostra Accademia, nel gennaio dello scorso anno.

venerdì 17 febbraio 2017

Domani a Bellator, Fedor vs Mitrione

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A 40 anni e mezzo, Fedor torna a combattere contro Matt Mitrione, a Bellator.
Il miglior Fedor appartiene a molti anni fa, ormai. In questi ultimi anni ha subito sconfitte, anche pesanti, ha battuto avversari mediocri ed ha vinto battendo avversari di basso profilo, ma soffrendo oltre ogni legittima aspettativa.
A Bellator se la vedrà con Mitrione, sicuramente un fighter che, anni fa, non avrebbe impensierito il russo, ma che oggi, con la sua statura, il suo peso e la sua potenza potrà creare più di un problema.
Si tifa Fedor, ma avremmo preferito non rivederlo combattere.

Otto buoni modi per atterrare il tuo avversario

giovedì 16 febbraio 2017

Inizia a strangolare presto: Jiu Jitsu di mattina

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Ho ricevuto alcuni contatti, interessati alla pratica del Jiu Jitsu di primissima mattina.
Vedremo di lasciare questa notizia in evidenza, in maniera che sia visibile per più tempo.
Senza considerare chi già sia iscritto, è opportuno che ci sia una risposta da chi ancora non sia con noi e che possa/preferisca allenarsi di primissima mattina, (tra le 6 e le 7 l'orario di inizio della lezione, di 60 minuti).
Gli interessati prendano contatto con noi.
Costituito il gruppo, si parte.
Classi di Lunedì e Giovedì.
Start up, il primo Lunedì di Marzo.

Judo/ Jiu Jitsu per bambini (5/10 anni)

Immagine correlata

Per chi fosse interessato ad avviare i propri bambini alla pratica di Judo/Jiu Jitsu Brasiliano, la possibilità di farlo, per tutto il periodo tra febbraio e giugno, in maniera gratuito, pagando il solo costo di tesseramento alla nostra società.
Chi fosse interessato, ci contatti via email o attraverso la nostra pagina email.
Per bambini tra i 5 ed i 10 anni.

mercoledì 15 febbraio 2017

GI e NO-GI: quello che disse Preguiça

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Tutti ricordano i due workshop con Felipe Pena, noto anche come Preguiça.
Mi chiese come fossero organizzate le nostre classi.
Alla mia risposta replicò che, nella sua Accademia, erano diventate molto più numerose le classi senza kimono, dal momento che molti, oggi, sono gli appuntamenti e le competizioni senza gi.
Servio Tullio, una delle cinture marroni più forti di oggi e suo allievo, continua a lottare in entrambe le modalità, quasi sempre con soluzione vincente.
Lo stesso Preguiça, fino al novembre 2015, ha lottato per circa sei mesi senza kimono.
L'idea è quindi quella di aggiungere allenamenti no-gi, dalle 18 alle 19, ad esempio nei giorni dispari.
Abbiamo tempo per rifletterci. Intanto ci si continua a completare lottando no-gi, in vista degli appuntamenti primaverili.

Stefano Turnone a CrossFit Seregno: lo stacco da terra!!!

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La foto ritrae solo una parte di coloro che hanno preso parte alla sessione dedicata allo "STACCO DA TERRA", gestita da Floriano, assieme al suo allievo, Stefano Turnone, uno dei migliori powerlifter italiani.
Box gremito, come ormai accade incessantemente. Sempre più persone si iscrivono o hanno capito che è il momento di farlo.
Prossimi allenamenti con Stefano, Giovedì e Venerdì.
Ringrazio Floriano, che ha reso possibile che Stefano fosse con noi.
Per quale motivo, se ti piace fare CrossFit, non vieni da noi?

lunedì 13 febbraio 2017

Le date del camp con Isaque Bahiense

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Le date del camp con Isaque Bahiense saranno le seguenti:

  • 27/28/29 marzo, con due allenamenti al giorno e possibilità di un seminario finale
Il 30 si partirà, assieme a lui, per Roma. Bahiense farà la gara con e senza kimono.

Invito tutti a farmi pervenire le adesioni per questo camp, che è organizzato come allenamento e come arricchimento tecnico.




CrossFit, iniziativa da non perdere !!

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Un atlete agonista di powerlifting, Stefano Turnone, seguito da Floriano, sarà nostro ospite questa settimana, in tre serate: 14-16 e 17 febbraio.
Ulteriori dettagli li potete trovare nella flyer.
Iniziativa aperta a tutti.

domenica 12 febbraio 2017

Marco non si smentisce. Vince a Pistoia

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Vittoria per Marco, a Pistoia, dopo tre lotte.
Giornata meno fortunata per Giuseppe, Daniel e Francesco.
Ci sarà modo per riconfermarsi o per rifarsi.
Complimenti a Marco, che, oggi, è colui che più di tutti si allena. 
Doppio allenamento, più volte a settimana, per diventare una delle cinture viola master più forti in Italia.. 

Jacarè vs Boetsch




sabato 11 febbraio 2017

In 611 al Pistoia Jiu Jitsu Challenge

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Nonostante il Campionato di Pistoia arrivi a tre settimane dall'Europeo, sono 611 gli iscritti che vi prenderanno parte.
Ogni campionato di Jiu Jitsu supera i numeri della precedente edizione, a testimonianza di una diffusione e di una passione che continua a diffondersi ovunque.
Le accademie di Jiu Jitsu sono ormai ovunque ed i tornei sono sempre più affollati. 
Considerato che solo una parte di chi lotta vi partecipa, si fa in fretta a comprendere quanti siano coloro che praticano l'Arte Suave.
In bocca al lupo a Marco, Giuseppe, Daniel e Francesco, che lotteranno in Toscana.

Oggi Vieira debutta nelle MMA

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Rodolfo Vieira finalmente debutta nella MMA, a San Paolo, in Brasile, contro Zarylbek Daniyar, del Kyrgyzstan, un fighter che arriva all'appuntamento con il grande campione di Jiu Jitrsu con un record di una vittoria ed una sconfitta.
Vieira è stato uno dei più grandi lottatori di Jiu Jitsu di sempre ed una icona dello sport negli ultimi anni.
Molto lungo il periodo di adattamento e preparazione di Vieira, che si è allenato per moltissimo tempo all'ATT, in maniera da arrivare pronto ad un esordio così importante.
Match previsto per la serata di stasera (nella notte italiana).

venerdì 10 febbraio 2017

Essere innovativi, mai copiare. CrossFit Seregno

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Esistono modelli vincenti.
Nell'affrontare una qualsiasi iniziativa, è bene distinguersi rispetto agli altri, diversificandosi.
Copiare un modello, pur di successo, significa riproporre una versione sbiadita e scimmiottata di qualcosa che ha già una sua caratterizzazione.
Dovendo scegliere ci si orienterà verso ciò che già è consolidato, piuttosto che sulla copia.
Essere innovativi, propositivi e diversi, garantendo il meglio di quanto si sia in grado di offrire è già una patente che può assicurare risultati migliori.
Ma poi esiste Facebook, che offre modelli da imitare.
Ma chi è in grado di fare da solo, non ha bisogno di riproporre di fare la scimmietta. Ha idee che il tempo qualificherà, per la loro bontà o per la loro povertà.
Ma sempre meglio avere una propria identità.
Questa è sempre stata Accademia Kama, questo sarà CrossFit Seregno.

Se tuo figlio ha fra i 6 ed i 10 anni, portalo da noi...gratuitamente

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Se sei un nostro associato ed hai un figlio in età compresa tra i 6 ed i 10 anni, portalo da noi, almeno per provare, a fare Judo o Brazilian Jiu Jitsu.
L'opportunità di allenarsi, fino a Giugno, gratuitamente, pagando solo 30 euro per la quota associativa.
E' una iniziativa che vuole favorire la fedeltà e l'affetto di chi già si allena da noi.

Essere protagonisti. Sempre e comunque


In una società che non sempre permette di esprimersi al massimo, noi puntiamo su un motto: "Diventa protagonista".
Essere parte di un centro che si occupa di Sport da Combattimento, Arti Marziali e CrossFit, la possibilità di esprimere le proprie potenzialità nel migliore dei modi.
Questo non significa vincere titoli o essere il migliore, bensì trovare, nella realtà di cui si fa parte, la giusta dimensione per poter essere, come detto, protagonisti.
Chi, per più volte a settimana, riesce a dedicare tempo a se stesso, è un uomo o una donna libero. Padrone del proprio tempo ed artefice, almeno in parte, del proprio destino.
Individuo inserito in un contesto sociale, è protagonista delle proprie passioni e della propria esistenza.
E' questo, già da solo, è testimonianza di successo. 

giovedì 9 febbraio 2017

Jacarè a Milano

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Jiu Jitsu efficace, senza troppi fronzoli. No berimbolo e no 50/50 o doppia tirata in guardia.
Proiettare, passare e finalizzare. Semplice e straordinariamente efficace.
E' il Jiu Jitsu che ha reso popolare e diffuso questo sport.
E' il Jiu Jitsu di Jacarè, che consiglio di studiare nel corso del seminario che vedete nella flyer.

Il "Vigolo". Dal CrossFit al Jiu Jitsu. Tratto dalla bacheca di Alain Riccaldi

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A CrossFit sostituite Jiu Jitsu. A WOD, sostituite allenamento.
Il gioco è fatto.
Ora leggetevi quanto segue, frutto del "pensiero" di Alain Riccaldi. Genio e sregolatezza.

Per la rubrica le categorie del CrossFit:
“The VIGOLO” aka “il pusillanime”
Da un antico vocabolario medioevale: “Dicesi vigolo di persona che nelle piazze e nei mercati si guadagna da vivere accettando e subendo ogni genere di umiliazione in cambio di pochi spiccioli o di un tozzo di pane.” 
In epoca rinascimentale il termine vigolo assunse una connotazione ancora più triste. “Di persona senza arte ne parte, priva di dignità, priva di spirito di sacrificio, di animo così miserabile da risultare irritante ed odiosa”

Così come per il “Sacripante” e “l’Entusiasta” ogni box ha almeno un vigolo al suo interno c’è poco da fare.
Il vigolo è quello che non sa nemmeno lui perché si è iscritto al box per fare CrossFit, completamente privo di forza di volontà e determinazione, il vigolo è già stanco a fare l’On Ramp, ha carichi che non si possono nemmeno chiamare tali perché fa tutto a bilanciere vuoto, nello scaling dei WOD il vigolo è l’ultimo della classifica, dopo di lui soltanto, se presenti, neonati e scherzi della natura.

Il vigolo si lamenta sempre: quel WOD è troppo lungo, quell’esercizio è troppo difficile, nel box d’inverno c’è troppo freddo, d’estate c’è troppo caldo, non c’è parcheggio, gli si aprono le mani (a farsi le seghe probabilmente dato che non fa nemmeno un Pull Up…) la musica è troppo metal, il coach è troppo severo, chi fa le gare è un bombato ecc. ecc.
Il vigolo alla cena del box ha da ridire sul conto pagato alla romana perché lui ha mangiato “solo quello”.

Insomma il nostro vigolo è un vero uomo di merda. 
Così vile e miserabile che nel giro di pochi mesi diventa tipicamente preda degli scherni del cane del box. La superba fiera sembra infatti nutrire un primordiale sadico piacere nello spaventare e nel molestare il bieco individuo.

Il vigolo ragazzi è quello che dopo poco tempo molla, e si mette a scrivere su FB che il CrossFit fa male perché i Butterfly fanno male alle spalle e che i movimenti del Weightlifting non sono fatti per essere eseguiti ad alto numero di reps. 
Il vigolo scrive: “Ho provato il CrossFit è devo dire che non fa per me”. Tutto il mondo del CrossFit pensa invece che i vigoli non fanno per questo sport.

Sei anche tu un "VIGOLO"?

mercoledì 8 febbraio 2017

Se il Box è sempre più pieno, non è un problema: troveremo spazio!!

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Ancora una serata che ha visto nuovi iscritti, ragazzi che hanno provato e gente interessata che è passata a chiedere informazioni.
Tanta gente ieri sera, così come Lunedì.
Il CrossFit reclama spazio.E ne avrà.
E' vincente la nostra filosofia di proporre un modo di allenarsi vario, mai ripetitivo, in cui quasi ad ogni classe la metà dei partecipanti sono donne o ragazze.
Restate sintonizzati

Tatami pieno: è cominciato l'allenamento NO-GI

L'immagine può contenere: una o più persone, persone sedute, salotto, scarpe e spazio al chiuso
Tatami pienissimo per il primo allenamento senza kimono di questa preparazione all'Europeo di Roma.
Bello vedere tanti ragazzi comprendere l'importanza, al di là delle preferenze personali, di imparare a lottare in qualsiasi modalità.
Il Jiu Jitsu si distingue dagli altri stili di lotta anche per la sua ambivalenza: con e senza kimono.
Questo periodo potrà essere propizio anche per i ragazzi delle MMA.
Vedremo ghigliottine, attacchi e difese agli arti inferiori e proiezioni ed atterramenti. Ma non solo.
Ho visto molto interesse anche tra chi ha iniziato da meno tempo. E questo mi fa ben sperare per quello che ha avuto inizio in questa stagione: un cambio generazionale. 
Ed il primo risultato è stato un titolo europeo giovanile.

martedì 7 febbraio 2017

Luca parteciperà al 1* corso per Tecnici di Pugilato

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Come promesso quando si è inserito per guidare il corso, Luca parteciperà al 1° Corso per Tecnici di Pugilato, che si svolgerà ad Assisi dal 14 al 22 Febbraio.
E' stato inserito tra coloro che potranno prendervi parte.
Accontento così chi ha avuto fiducia in lui e chi, al contrario, è stato scettico.
Al termine del corso, Luca avrà l'abilitazione all'insegnamento.
Era una promessa che avevo fatto due mesi fa. Mi sembrava giusto ricordarla.

Da oggi due settimane NO-GI

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Da oggi due settimane no-gi. Si comincia in vista dell'Europeo di Roma.
Per le cinture bianche, possibilità di fare la parte di sparring (solo quella), con il kimono.
Anche le classi del Lun e Gio alle 13 saranno no-gi.
Le altre, delle 13, con kimono. Il sabato rimane libero.

lunedì 6 febbraio 2017

E' la settimana che porta al Pistoia Jiu Jitsu Challenge

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Anche questa settimana terminerà con una competizione di Jiu Jitsu, a cui prenderanno parte alcuni dei nostri lottatori.
Si tratta del Pistoia Jiu Jitsu Challenge, un campionato che arriva a tre settimane dall'Europeo di Lisbona.
Vi terremo aggiornati sui partecipanti.

domenica 5 febbraio 2017

Giornata di MMA in Accademia Kama

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Una gara interna di MMA si è svolta per la seconda edizione, oggi, in Kama, tra alcuni dei ragazzi che si allenano da noi.
Cinque incontri, su tre round da tre minuti, con protezioni.
I risultati sono stati questi:
  • Nicholas batte Steven a 2'20" round 2 (mata leao)
  • Andrea batte Cesare ai punti
  • Alessandro batte Rocco a 2'20" round 2 (ghigliottina)
  • Diego batte Matteo ai punti
  • Simone batte Andrea C. 2 min round 3 (GnP)

Ringrazio coloro che sono intervenuti per dare una mano nell'organizzazione di una giornata trascorsa in amicizia. 
In particolare Franceschino ed Andrea Mornati, che avrebbe combattuto se non si fosse fatto male nei giorni scorsi.
Ha fatto piacere vedere amici e genitori dei ragazzi partecipare a questa iniziativa.
Sulla pagina facebook, un bel numero di foto.

Mundial 2012: Buchecha x Viera. Lotta storica

sabato 4 febbraio 2017

Lasso Guard

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Come promesso, il post europeo è stato incentrato, maggiormente, sullo studio tecnico.
Questa settimana, nella seconda parte, studio di un paio di passaggi interessanti della Lasso, quella che una volta sarebbe stata chiamata Guardia a Ragno (Aranha).
E' stato un lavoro che, credo, seppur focalizzato solo su due passaggi (un terzo è stato mostrato da Diego, che lo ha appreso durante un allenamento esterno), possa aver aperto la mente su questa guardia.
Sono stati forniti, infatti, i principi fondamentali di questa impostazione e, di conseguenza, come eluderli.
Il miglioramento passa attraverso lo studio e la costanza nella pratica della tecnica.
Questa vuole essere una risposta aperta a chi mi ha detto di aver molto apprezzato le classi di questi ultimi giorni.
La sera ha l'oro in bocca,

Un buon insegnante ti cambierà la vita

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Chi ha la fortuna di trovare, lungo il proprio cammino marziale o sportivo un buon coach, maestro, insegnante o allenatore, a seconda di come egli lo veda o lo percepisca, avrà trovato, molto probabilmente, una persona di cui si ricorderà per sempre e che avrà contribuito a cambiargli la vita.
Lo sport di oggi vive di egocentrismo ed apparenza.
Sono egocentrici i maestri, ma lo sono anche coloro che ancora apprendono.
Io ho subito profonde influenze dalle persone che mi hanno seguito, da quando ero solo un ragazzino.
Ho apprezzato la bontà d'animo e l'onestà di chi mi ha aiutato a superare, attraverso lo sport, i momenti difficili che ciascuno incontra lungo il proprio cammino di adolescente e giovane.
Conservo gli insegnamenti ricevuti anche da adulto, ogni qual volta abbia percepito la buona volontà e l'onestà di chi me li dispensava.
Nella vita non ci ricorderemo di chi sia stato buono o cattivo con noi, ma di come saremo stati trattati.

venerdì 3 febbraio 2017

Per i crossfitters che amano il powerlifting

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27 Maggio: RADUNO ANNUALE JIU JITSU


Sabato 27 Maggio tenetevi liberi da qualsiasi impegno.
E' il giorno del Jiu Jitsu.
Una volta all'anno. Giornata dedicata a chi fa Jiu Jitsu.
Passaggi di grado, una festa tra fratelli e qualche inevitabile sorpresa caratterizzeranno la giornata.
Dalle ore 11, sarà la festa del Jiu Jitsu targato Accademia Kama.
E' vietato mancare, se tieni alla tua Accademia, al tuo Jiu Jitsu ed ai tuoi compagni di allenamento.

giovedì 2 febbraio 2017

Tecnica e proiezioni nel Judo


Jiu Jitsu in Accademia Kama


La possibilità di allenarsi durante tutta la giornata è una delle prerogative di chi fa Jiu Jitsu.
Oltre alle classi giornaliere, si aggiunge l'opportunità di allenarsi in "open mat".
Accademia Kama è una realtà del Jiu Jitsu italiano ed entrare a farne parte significa inserirsi in una comunità in cui senso di appartenenza e fratellanza si fondono in un ambiente serio ma non serioso, regolato, ma non esageratamente formale.
Senza volercela suonare e cantare, provare a fare Jiu Jitsu è una esperienza che va provata, per poter vivere quella che, per molti è una Famiglia.
Tra di noi persone di differente estrazione sociale, diverse per modo di pensare e che hanno stili di vita opposti , ma tutte unite da un kimono e dal tatami

mercoledì 1 febbraio 2017

Senza LOTTA non è lotta

Coaching e programmazione

L'immagine può contenere: una o più persone e scarpe
Attraverso il CrossFit è possibile individualizzare le possibilità di allenamento, diversificando, in tal modo, i risultati che si vogliono ottenere.
In questo contesto è fondamentale il contributo dei coach, che programmano le classi settimanalmente.
Coaching e programmazione stanno riempiendo progressivamente le nostre classi, all'interno delle quali ciascuno viene seguito e formato, in maniera che possa inserirsi progressivamente e senza lacune nel gruppo.
A breve alcuni dei nostri ragazzi prenderanno parte a qualche competizione.
E nei prossimi giorni spingeremo ancora di più sull'acceleratore.
Vi informeremo di ciò che bolle in pentola...