lunedì 5 marzo 2018

Jiu Jitsu da questa settimana all'Europeo NOGI

Risultati immagini per NO GI BJJ

Da mercoledì compreso (7 marzo) e fino all'Europeo di Roma, seguiremo questa organizzazione:


  • Mercoledì, NOGI, 
  • Giovedì, prima classe con GI (Fondamentali), poi NOGI
  • Venerdì, NOGI
  • Sabato e domenica Open Mat
Da settimana prossima (dal 12 marzo):

  • Lunedì NOGI prima classe, poi GI
  • Martedì, prima classe con GI (Fondamentali), poi NOGI
  • Gli altri giorni, come sopra
Le classi di Pausa Pranzo non subiranno variazioni

Oggi e domani (lunedì e martedì), nessuna variazione

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