SANDA

Il Sanda è una forma di combattimento di origine cinese, derivante, nella forma tradizionale, dal Kung Fu, di cui rappresenta la derivazione sportiva.

Si tratta di una sorta di kickboxing, in cui, peraltro, è possibile proiettare ed atterrare l'avversario, senza continuare il combattimento al suolo.

Non si può colpire con i gomiti né con le ginocchia, ma solo con pugni e calci.

E' uno stile completo, rimasto compresso dalla diffusione della Muay Thai, molto utile, come impostazione di striking per le MMA (Cung Le e Muslim Salikhov).
In 12 minuti di questo video, potrete farvi una idea di questo sport.