Il CrossFit è uno sport, non un semplice metodo di allenamento.
Negli ultimi anni ha accresciuto la sua popolarità, che lo sta portando, progressivamente, ad essere una attività di massa.
I motivi del successo risiedono nella possibilità di allenarsi in maniera varia, coinvolgendo l'aspetto aerobico, di forza e ginnico.
Non si assicura e non si promette di diventare dei supermen, ma si garantisce che, attraverso un allenamento costante, si potranno ottenere i risultati che ci si era prefissati prima di iniziare.
Un fisico forte ed atletico, sia per le donne che per gli uomini, sarà la conseguenza di una pratica assidua e costante, che prevede un WOD (l'allenamento del giorno), che sarà differente ogni volta, in maniera che non ci si possa annoiare mai.
E' adatto a tutte le età e può essere svolto con gli stessi grandi successi, da uomini e donne.
Non resta che provare !!
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