Per chi vuole saper lottare a 360°, attraverso un crosstraining proposto da un professionista del settore, oggi mega classe di Sambo.
Tecniche in piedi, di Scuola Russa, ma anche qualche preziosa novità per il lavoro al suolo.
Dalle 11.
Per chi non volesse prendere parte a questa classe, possibilità di allenamento libero, come sempre
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