domenica 25 giugno 2017

7-5-3: i 7 principi del Bushido, le 5 chiavi della longevità ed i 3 principi dello ZEN

jiujitsu

Durante un seminario il M° Pedro Valente discusse con il M° Gracie sulla filosofia del Jiu-Jitsu e sul suo codice di vita che applicava a questa nobile arte, il codice 7 - 5 - 3.
I 7 principi del bushido, le 5 chiavi della longevità e i 3 principi dello Zen.

I 7 principi del codice dei samurai sono:
  1. rettitudine (義, gi): coerenza nell'agire, lealtà e onesta nel giudicare;
  2. coraggio (勇, yū): incrementare la propria forza interiore per affrontare le avversità della vita;
  3. benevolenza (仁, jin): "la benevolenza è messa in moto da una volontà che mira al bene";
  4. rispetto (礼, rei): usare gentilezza con il prossimo;
  5. onestà (誠, makoto): integrità nelle parole e nelle azioni;
  6. onore (名誉, meiyo): Godere di una reputazione di condotta etica;
  7. lealtà (忠義, chūgi): Fedeltà nei propri ideali.
Le 5 chiavi della longevità:
  1. esercizio giornaliero;
  2. alimentazione corretta;
  3. Adeguato riposo;
  4. igiene personale;
  5. attitudine mentale positiva.
I 3 stati mentali dello Zen:
  1. Mente vigile (Zan Shin): una mente "qui e ora". La mente è pienamente consapevole dell'ambiente circostante e pronta a ogni eventualità;
  2. Mente senza mente (Mu Shin): una mente "vuota", priva di paura, rabbia e preoccupazioni. Uno stato di spontaneità privo di coscienza;
  3. Mente immobile (Fu Do Shin): Calma mentale, non abilità, è il segno di un samurai maturo."Una mente che ha affrontato numerose sfide mantenendo il proprio equilibrio.

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