mercoledì 10 aprile 2013

Xande Ribeiro: transizione da kimura ad armbar


Da kimura ad armbar, uno dei passaggi più comuni e frequenti. Qui è mostrata da Xande Ribeiro, uno dei più grandi lottatori di Jiu Jitsu della storia, che ne ha fatto uno dei m movimenti classici del suo repertorio.
Nello stesso filmato l'opportunità di rivedere in azione Dean Lister, al Metamoris, in una azione che è risultata essere una uscita da armbar da manuale.

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