giovedì 8 maggio 2014

Per chi si prepara a gareggiare di Jiu Jitsu


So che qualcuno ha intenzione di chiudere la stagione con una competizione in più all'attivo, se non quella d'esordio.
Gareggiare permette di migliorarsi molto di più che semplicemente dedicandosi all'attività di Accademia.
E' bene però ricordarsi che:


  • Qualsiasi competizione va affrontata con serenità, senza l'assillo del risultato (soprattutto per chi è alle prime armi), ma al tempo stesso, con serietà.
  • Non è sufficiente allenarsi un paio d'ore a settimana per gareggiare, ma è fondamentale avere costanza ed intensificare la pratica, almeno per le ultime 2-3 settimane, non allenandosi mai meno di 3 volte a settimana, per un minimo di 1 ora e mezza.
  • Alla gara si arriva preparati e concentrati, senza vivere la giornata con stress, ma nemmeno come una vacanza.
  • Si rappresenta se stessi e la propria Accademia. Quando ci si è preparati al meglio, non vi è nulla da temere.
  • Per gareggiare, l'autorizzazione va richiesta

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