Tutto pronto per la consueta sessione di sparring del Martedì (e del Venerdì), in attesa dei prossimi appuntamenti che riguarderanno Filip, che combatterà presto e di cui vi daremo notizia entro pochissimi giorni (avversario ed evento).
5 round da 5 minuti di sparring a contatto pieno di MMA.
A seguire, classe dalle 18 alle 19, per chi vuole imparare le MMA, senza ambizioni agonistiche.
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