Per Allenamento Funzionale si intende una attività che rispecchi e proponga movimenti naturali, grazie alla contrazione sinergica di più gruppi muscolari.
Non si tratta quindi di una attività che vada ad "isolare" il muscolo. Si tratta invece di farlo lavorare in maniera "complessa" e multi-articolare, offrendo così molteplici benefici, che impegnino il fisico a 360°, rendendolo più reattivo, più forte, più resistente e più tonico.
Nella nostra Accademia, offriamo la possibilità di allenarsi su base trisettimanale (Lunedì, Martedì e Giovedì), con Andrea e Giuseppe, due istruttori di grande competenza.
Vi assicuriamo che sarete messi sotto pressione, ma, altrettanto, che otterrete risultati che non avreste mai immaginato, attraverso percorsi di allenamento vari, divertenti e mai ripetitivi, molti dei quali eseguiti a corpo libero: testa, cuore e polmoni.
Lunedì, dalle 19
Martedì dalle 18.30
Giovedì dalle 18.30
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