sabato 31 luglio 2010

Roger Gracie: un Maestro anche nel difendere

Roger Gracie, 8 volte Campione del Mondo di Jiu Jitsu,  tra le cinture nere. Vincitore nel 2005 del maggiore torneo di Grappling del Mondo: ADCC.
Imbattuto nelle MMA.
Finalizza tanto, ma sa anche uscire dalle situazioni peggiori. Difendersi, per poi attaccare e vincere.
Ecco come:


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