Venerdì pieno per la nostra Accademia. Si comincia con le MMA per i più giovani. Coloro che si avvicinano alle MMA, per divertimento, per imparare a difendersi e per fare dello sport sano.
Poi MMA per Agonisti. Il Venerdì è giornata di sparring. Chi vuole può assistere. Si divertirà. Ritmi altissimi e nessuna esclusione di colpi.
In contemporanea Jiu Jitsu per Beginners e, subito dopo, Jiu Jitsu per chi ha maggiore esperienza (sono benvenuti anche i meno esperti)
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