Dean Lister è uno dei nomi, più conosciuti, a livello internazionale, tra i lottatori di Grappling e Jiu Jitsu. Divenuto celebre per la sua straordinaria vittoria nella edizione 2003 del maggiore torneo di Grappling al Mondo, l'ADCC, dove ha vinto nella categoria "Assoluto", Lister si è ripetuto nel 2005, battendo il leggendario Jean Jacques Machado nel Superfight del torneo.
Lister combina tecniche di Jiu Jitsu, Sambo (che ha praticato agli esordi) e Wrestling in uno stile efficace e sempre orientato alla finalizzazione. E' conosciuto per avere una guardia estremamente pericolosa, da cui attacca per "chiudere" l'incontro, spesso partendo dalla "rubber guard".
E' abilissimo in tutti i tipi di, ma si distingue particolarmente per essere un maestro nei "leglocks".
Ha combattuto nelle maggiori promozioni internazionali di MMA, quali PRIDE ed UFC.
Maggiori successi:
ADCC World Submission Wrestling Championships
ADCC 2005 Superfight championship: Defeated Jean Jacques Machado.
ADCC 2003 88–98 kg: Quarter finals Openweight: 1st Place
ADCC 2002 North American Trials 88-98kg: 1st Place
Vittorie sui principali avversari:
Jean Jacques Machado (pts), Iiir Latifi (pts), Nathan Marquardt (sub), Saulo Ribeiro (sub), Marcio 'Pe De Pano' Cruz (pts), Alexandre Ferreira 'Cacareco' (sub) , Masutatsu Yano (sub)
Altri titoli:
Two time national (US) sambo champion.
Four time Machado National (US) BJJ champion
National (US) Gracie BJJ champion
King of the Cage middleweight champion
UFC competitor
Pride Elite fighter
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