giovedì 17 ottobre 2013

E' Giovedì: Jiu Jitsu dalle 13 alle 14


Si chiude il secondo appuntamento della prima settimana del corso di Jiu Jitsu a pranzo, sul cui sviluppo puntiamo per le prossime settimane ed i prossimi mesi.
Il corso prevede una parte di riscaldamento e di "Ginastica Natural", a cui fa seguito una parte di studio tecnico di posizioni e finalizzazioni ed, infine, negli ultimi 15-20 minuti, una parte di sparring.
Le lezioni sono tenute da Andrea Fogà, ottimo atleta ed insegnante.
La classe è aperta a tutti, indipendentemente dall'esperienza e dal livello di pratica. Anche questo corso rientra nella formula OPEN.

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