martedì 22 luglio 2014

19.30-20.30, consueto appuntamento con la Boxe


Anche stasera, appuntamento con i ragazzi della nostra Accademia che praticano Boxe. Dalle 19.30 alle 20.30. Un breve e vigoroso riscaldamento, tecnica, lavoro al sacco ed a vuoto ed un po' di pratica libera, negli ultimi 15-20 minuti, tutti assieme, senza spingere troppo, ma provando, in sicurezza e divertendosi.

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