venerdì 28 febbraio 2014

Nel dubbio, "double leg"


Nel Jiu Jitsu, se non la prima o la seconda entrata, il "double leg" rappresenta sicuramente una delle primissime insegnate.
Nel Grappling credo che, quasi tutti, insegnino come prima o seconda tecnica questo tipo di ingresso.
Nel video, come effettuare nel migliore dei modi questo tipo di attacco, senza incappare nei rischi a cui, almeno talvolta e, soprattutto, quando non portato correttamente, esso fa incorrere.

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