In queste sere ci stiamo soffermando molto sulla parte tecnica, con particolare interesse verso alcune tecniche studiate durante il seminario con Giorgio e Vadim Kolganov, oltre a materiale più direttamente "nostro".
Stiamo dando grande enfasi alla parte in piedi ed, in particolar modo al "kataguruma", che abbiamo visto e provato in almeno 6-7 varianti.
Il resto del training viene dedicata allo sparring, in maniera da mantenere una buona condizione fisica generale, provando e cambiando il "gioco che abitualmente ciascuno di noi fa, in maniera da ampliare il bagaglio e trovare nuove soluzioni da aggiungere al proprio repertorio.
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