mercoledì 17 luglio 2013

Allenamenti di queste serate estive (Jiu Jitsu)


In queste sere ci stiamo soffermando molto sulla parte tecnica, con particolare interesse verso alcune tecniche studiate durante il seminario con Giorgio e Vadim Kolganov, oltre a materiale più direttamente "nostro".
Stiamo dando grande enfasi alla parte in piedi ed, in particolar modo al "kataguruma", che abbiamo visto e provato in almeno 6-7 varianti.
Il resto del training viene dedicata allo sparring, in maniera da mantenere una buona condizione fisica generale, provando e cambiando il "gioco che abitualmente ciascuno di noi fa, in maniera da ampliare il bagaglio e trovare nuove soluzioni da aggiungere al proprio repertorio.

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