Tutte le domeniche ci sarà una classe di Jiu Jitsu, in vista del prossimo Milano Challenge di Jiu Jitsu. La possibilità è offerta a chi abbia abbonamento open ed a coloro che parteciperanno alla competizione.
Nella sessione domenicale potranno essere riviste le tecniche della settimana, ed in particolare quelle di oggi, in cui si è dedicata oltre un'ora a tecniche in piedi (combinazioni kataguruma-single-leg-double leg-variante kataguruma) ed al suolo (guardia a X, raspado, passaggi della guardia a X e varianti)
"Il Jiu Jitsu non si deve praticare solo nelle ore e nelle classi previste, ma si deve praticare il più possibile". Firmato Jacare
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